• 奈良マラソンへ15日間の人体実験・・・11日前!

    ▶︎今日はジムRun ハーフ 前半 60分 11.5km 後半 46分30秒 9.5km 計 1時間46分30秒 21km 途中、15kmでやめようか、、、 18kmで、、、 20kmで、、、 ついついいい気になって、頑張り過ぎて故障しても、、、 と思いつつ、21kmで終了。 明日は完休予定です。 ▶︎練習記録カレンダー作りました 埋めていけるのか? 15日前 11月26日 1時間 57分 16k