雲中菩薩像のムラゴンブログ

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奈良マラソンへ15日間の人体実験・・・11日前！

▶︎今日はジムRun ハーフ前半 60分 11.5km 後半 46分30秒 9.5km 計 1時間46分30秒 21km 途中、15kmでやめようか、、、 18kmで、、、 20kmで、、、ついついいい気になって、頑張り過ぎて故障しても、、、と思いつつ、21kmで終了。明日は完休予定です。 ... 続きをみる
JimmyPlant 西のおやじランナーKorona Kuruna のいろいろ日記 2016/12/01 00:26
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