• 明後日、おやじランナーさんが来るぞ〜

    ▶︎もう明後日に迫ってきた! 11日山の日! 大学時代の友人の「おやじランナーさん」が京都に来ます。 2月の東京マラソンで20数年ぶりに会いましたが、 お互いあまり変わらぬ雰囲気でした。 そして今回、1泊で京都観光に。 でも2日目は一緒に走ることに。 ▶︎今日はジムラン 11kmで終了しました。 着替えも用意して、後半も行く予定でしたが。 日中の暑さがこたえてるのか? 11km、、、、2区+3区か