•  “野菜” を食べて “魚” を食べ “鶏肉” へと 

     以前、PC の バックアップ用のハードディスク ?    購入したが 作動しない 保証書を捨てたので 修理が出来なかった   【タンジュン トコン】 に行くので 修理屋さんへ   支度をして 【TESCO】 で買物をする物をチェック   此の時点で すっかり忘れてしまい 着いた時点で アウト !!    一つの事を考えると 前の事を 忘れてしまうよぉ~・・・   musasi の頭の中に PC

  • 何でも根気!? 54.5キロ◯

    週始め 今日の予定は 眼科の予約 っと言う なんとも 楽しく無い テンションの下がる!? そんな スタート❗それに 寒いし ( ̄▽ ̄;)💦 しかし 昨日の 食事内容 で 体重減してたから これで気分的には プラス マイナス ゼロ~✨って事で 楽しく過ごしましょ (*´ω`*)🎵 本日の体重……54.5キロ (朝食) 白湯 麺づくり 旨コク豚骨 ルイボスティー (昼食) ステーキガーリックライス

  • 発見💡 55.1キロ◯

    寒くなる前に!?……既に寒い!?…… 色々と 済ませたい 細々 した 事 が有る💦 扇風機を綺麗に掃除して 片付けたい 植木鉢達 には 追肥 して あげたいし 他にも 色々 有り過ぎてビックリ ( ; ゜Д゜)❗ 本日の体重……55.1キロ (朝食) 白湯 マロン&マロン ソイラテ (昼食) シナモンロール イチゴクッキー ソイラテ (間食) メロンショートケーキ ガトーショコラ ミルクティー

  • つい口から零れた言葉は 『少ねェー !! 』

     今日は、病院の診察日です   家を出て 食パンを買いに   色々と 他の物を進められるが 断りますよ   面倒なので 『I will order you ! 』 と   最近 覚えたので 忘れない様に 使わないと   此処は、何時が休みなのか ?    壁に シッカリと貼って有りました   病院の 駐車場に停めて 昼食へ   右側の 《 新南發 》 ですね   車が多いので 横断するのにも 大変

  • 昨日の夕食

    昨日は、帰りに外食しようか買って帰ろうか迷っていました。 しかし、外食する元気がなく、スーパーへ。 簡単に食べれそうなお惣菜を買い、夕食にしました。 色味がないですが・・・。 きゅうりだけ切りました。 これをデザートにしました。 素朴な味で、このゼリー好きです。

  • 見届けた✨ 55.0キロ◯

    用事 を済ませる為に 朝 から バタバタ❗ 今日はちょっと 素敵な事 が有るかも!? ってイベント が有るんだな~(*´ω`*)✨ 本日の体重……55.0キロ 懸賞ハガキ……2枚(合計151枚) (朝食) フルーツグラノラ ソイラテ (昼食) 焼き鯖弁当 中華スープ 子持ちシシャモフライ 秋刀魚生姜醤油煮 アイス緑茶 (夕食) 自家製ヨーグルト キウイ・フローズンベリー・はちみつ ヤクルトカロリー

  • まさか、“芋虫” の “カレー” では 無いでしょうねェー 

     今日は 少し腹に溜まる物をと思い 此方へ   今日も 並んで居ますよ   インド人・中華系・マレー人 と それに musasi ですね   musasi は 特別美味しいと思わないのですが   皆さんは、美味しいのでしょうね   今回も、何が有るのか 確認をします   鶏肉は 以前食べて 美味しく無かったので 論外です   又、変わった物が置いて有りますよ   まさか、“芋虫” の “カレー”

  • 今週の夜ごはん

    締め切りだった仕事の修正が帰ってきて、またまた自炊ができない 1週間でした。 ある日は定番の肉うどんのお店へ。 この日は、スーパー銭湯に行き、そこで焼肉定食を食べました。 最近お肉ばかり欲します。 ちょっとしたよいことが・・・。 レディースデイとのことで、ミニドリンクに小さいアイスがつきました。 また次回使える割引券ももらいました。 ウェイトレスの女性も感じがよく、いい感じでした。 職場で人に疲れ

  • 気持ちは有るのよ💦 55.4◯

    あら!? 今日はもう金曜日❗そ~言えば 先週行ったコストコで🎄クリスマス商品🎄が 販売されてたな~🎃ハロウィン🎃まだだけど あっハロウィンばらまき菓子 購入しなきゃ🍬 月日は本当 あっ❗という間に過ぎていく…… 本日の体重……55.4キロ (朝食) 白湯 ココナッツサブレ発酵バター ソイラテ×2 (間食) アイスカフェオレ (昼食) トマト焼きそば 塩ニンニク味 ヤクルトカロリーハーフ

  • 完全崩壊(;゜∇゜)❗ 55.4キロX

    ブルッと 空気 が冷たい 朝からの スタート💦 暑かったり 寒かったり コロコロと…… そんな感じだから 体調がスッキリしない!? 本日の体重……55.4キロ (朝食) 白湯 麺づくり 醤油とんこつ (間食) モナ王 コカ・コーラプラス (昼食) 梅おにぎり インスタント豚汁 アイス麦茶 (間食) 練乳抹茶かき氷 (夕食) 堅ぶつしお味 アイス麦茶 あまりにも寒くて 朝から 熱々カップラーメン

  • 今日は、気合を入れて 来ましたよ 

     何時も混んで 駐車場も 空きが無い   ついつい 足が遠くなってしまうが   今日は、気合を入れて 来ましたよ   此方も 美味しい店ですね   やっぱし 今日も混んでいますよ   一テーブル空いているのを みィい~ッけ   素早く確保して 車は 目の前に停められましたよ   ラッキーでした   左を注文しようとしたが “ビーフン” が入っている   右側に 変更です   “お茶” を持って来ま

  • 元気に ダー🎵 55.2キロ◯

    あら 今朝は再び ヒンヤリ 寒い のね💦 昨日は 暑さに負け アイス1箱 購入…… さ~今日の 気候 は ど〰️なりますやら!? 本日の体重……55.2キロ (朝食) 白湯 ナイススティック ヤクルトカロリーハーフ ソイラテ×2 (間食) からだすこやか茶W (昼食) まるごとソーセージ ホワイトデニッシュ 午後の紅茶ミルクティー (夕食) チャーハン キムチ ヤクルトカロリーハーフ アイス麦茶

  • シュウマイに食べる麻辣油!

    シュウマイをレンジで温めて、「食べる麻辣油」をかけた。 香りとしびれほとばしる。

  • あれ これ💦あち こち🏃 55.2キロX

    朝 カーテンを開けて スッキリ整頓された 植木鉢達 を眺めて ニンマリ(///∇///)🎵 あ~昨日は1日 本当に頑張った❗ 私 きゅぴパラ子 自分自身を誉める甘々ちゃん 今日は 撤去したアーチを回収してもらう為 電話連絡をして あと 郵便局に行って あと…… 何だか 細々 した予定が多い💦 本日の体重……55.2キロ 懸賞ハガキ……3枚(合計149枚) (朝食) 白湯 トースト バター・ブル

  • あの、木陰が とても恋しいですね 

     安心をして 手抜きをしていると 残りの記事が   明日朝掲載すると 在庫が無い   此れは、慌てまくりですよ   真剣に 記事を書かねばと 老骨に鞭打って 書きますよ   締め切り間近に 編集者から催促される 文豪   何だか 気持ちが解りますねェー    『お前は、大きな間違いを犯している』    『文豪などでは無いだろう !! 』 て・・・     『その通り・・・返答のしようが無いです !

  • 夕食は和食

    夕食は和食にしました。 作り置きしていたハンバーグです。 和食は落ち着きます。 明日から、またたまっている仕事に取りかかります。 締め切りの仕事には解放されたのですが、今年は難題が多いです。

  • 頑張った❗ 55.5キロX

    今日は曇ってます 雨 が降りそうな お天気❗ この お天気 今の 私 きゅぴパラ子 大歓迎⤴️ 何故なら 植木鉢 の片付けが 出来る から✨ 今日でなんとか 終わらせてしまいましょう🎵 本日の体重……55.5キロ (朝食) 白湯 ピーナッツバタートースト ソイラテ (昼食) じゃがビー×2 午後の紅茶ミルクティー (夕食) チキンの丸焼き レバニラ炒め 春巻 アイス麦茶 (間食) フローズンカル

  • ホッカーで食べる [雲呑麺] とは 別物の店

     相方と話をした時 政権を批判したコメンター   その後、 番組に呼ばれなくなったと   報道番組は 政権寄りの偏った報道しかしないと 言っていたと   musasi は、国営放送しか見られないので 良く解ります   国民を 政権寄りに マインドコントロールしていますね   国営放送は 国会の承認を受けなければならないので   批判などは出来る訳が無いですね・・・中立な報道は出来ないね !!   

  • てへへ(;゜∇゜)💦 56.0キロ◯

    あら〰️〰️ 体重が 増加 しちゃった❗ って 昨日 🍣お寿司🍣& 🍜中華 🍜を あれだけ食べれば 当然 だよね~( ̄▽ ̄;)💦 しかし 美味しかったから 悔い無し✨ 本日の体重……56.0キロ 懸賞ハガキ……3枚(合計146枚) (朝食) ハムサンドイッチ アイスソイラテ (間食) アイスカフェオレ (昼食) フルーツグラノラ ヤクルトカロリーハーフ (夕食) コストコチキン(ヨーグル

  • 此れは何かと・・・?

     夜は、蒸し暑くて寝苦しく一人悶えている   朝起きると とても涼しくて過ごし易いけど   此の涼しさは 寝ている時に欲しいよぉ~   何時もの如く 一人文句を言っています   昼は、少し重い物をと 此方へ来ました   人気が有るので 並んで居ます   何が有るのかと 覗き込んで   隣のオッチャンが 笑って此方を見ていますよ   軽く笑顔で 会釈して挨拶を   此れは何かと・・・?    今回初

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