食事のムラゴンブログ
-
-
-
-
-
-
本日 丁度 🏥持病の定期検診日🩺だったので 今回の 体調 の悪さを伝えようっと意気込んで受診室に入室すると🖥画面に映った🩸血液& 尿検査をチェックしながら…「即入院!」の1言… まだ着席間もない 挨拶しかしてない状態で!? 非常な 💥お言葉💥 心も入院準備も何もかも 間に合ってない付い状... 続きをみる
-
-
月1度だけ、産直の野菜、米、果物、肉を頼んでいる 少し割高になるが、生産者さんの応援になるし、 農薬や合成肥料を控えてあったり、 ソーセージやベーコンの発色剤や保存料を使っていなかったりで、 安心安全だと思う もちろん、買い物でスーパーに行く方が多いが、これから年を取って 動くのが困難になったら、も... 続きをみる
-
今日は 強風で肌寒いですが お天気は良いので 強風恐怖症❗❓の 私 きゅぴパラ子 ですが… お買い物🛒に行って来ます❗ココ数日 頻繁に ⚡地震⚡が発生してるので (カップ麺・缶詰)等 備蓄 保存食品を 買い足したいと思います✨ 本日の体重…54.1キロ (朝食) レモン白湯 ほうれん草チーズピザ... 続きをみる
-
白っ❗お外が 真っ白です 空からフワフワ大粒の❄雪❄が 降り積もり真っ白 ➕ 寒い ❗❗ それに 起床時 から ポンポン が シクシク 痛いの💦も~今日は 天候&体調 どちらも 最悪 ❗❗❗ 今日は お家で ゆっくり 過ごします… 本日の体重…54.2キロ (朝食) レモン白湯 チーズピザ ソ... 続きをみる
-
アレ❗朝の内に 体重記入 等をしたはず❗❓ なのに…記入されて無い❗❗消えチャッタ❗❓ ん゙〰でも シャーナイ よく有る事なので 慣れたモンダ シッカリして無い事に慣れてる…ってダメダメだけど 残念だが コレまた シャーナイ❗❗❗って感じ💦 本日の体重…53.9キロ (朝食) レモン白湯 黒... 続きをみる
-
寒い❗今朝も シッカリ寒い❗❗今日も昨日 同様 チョットお役所関係で 外出予定 でしたが…体調を崩しそうな❗❓寒さ なので 今日は✖却下✖ 寒い・暑い・直射日光…全てダメな厄介 面倒な ヤツ それが 私 きゅぴパラ子 です❗❗❗ 本日の体重…53.6キロ (朝食) シークワーサー白湯 牛めしおにぎ... 続きをみる
-
アラ残念❗今朝は☁ドンヨリ曇り空☁+寒い❗❗天気予報では🌧雨🌧 だって❗❗❗今の所 ギリギリセーフ❗❓って感じだけど 今日は 面倒な 手続きに行く予定なんだけど 決心が揺らぐ〰 でも 行かなきゃ 困るのは自分自身よね💦 本日の体重…53.5キロ (朝食) レモン白湯 ドーナツ ソイラテ ... 続きをみる
-
☀晴天☀の 月曜日 スタート✨ って事で 今週 は 良い事が 有るかも🎵しかし 残念なのは まだ 日陰は 肌寒い って事だな⤵デネ 今日の予定は 洗濯 郵便局 スーパーで お水を頂き 乾燥パセリ を 完成させ… あっ❗書類📄の整理が有った💦 本日の体重…53.6キロ (朝食) 白湯 豆大... 続きをみる
-
私 きゅぴパラ子 の ダメな性格が…嫌な事は 後回し❗時間配分が 上手く出来ず 下手❗❗ って所が 最大の問題点 だと 理解してますが コレが なかなか…って言うか 全く 改善 出来ない のが 現状 でして💦 改善策って有る❗❓ 本日の体重…53.4キロ 懸賞ハガキ…1枚(合計16枚) (朝食)... 続きをみる
- # 食事
-
-
💤爆睡し過ぎ💤て 今日の 起床 は 昼過ぎ❗ りーせー中って 日中でも 睡魔 に襲われる程 無性に 眠く 成っちゃう💦毎晩 眠剤を服用💊 しなきゃ寝れない 私 きゅぴパラ子 的には 珍しく 💤熟睡💤出来るので 良いのかも❗❓ 本日の体重…53.4キロ 懸賞ハガキ…2枚(合計15枚) (朝... 続きをみる
-
早朝 ⚡地震⚡で 目が覚めましたが…起床 する事も無く そのまま 💤2度寝💤に突入❗ ん゙〰危機管理が 鈍ってる とは 思いますが… 眠くて〘あ〜地震だな~結構 揺れてるね〙 なんて思いながら グースカ💦備蓄チェック しとくか 本日の体重…53.3キロ (朝食) レモン白湯 パン・ド・ミトー... 続きをみる
-
今年は柚子(ゆず)が豊作なのか? ご近所のあちこちから柚子を頂く 酢の物やお吸い物、お雑煮に使えて重宝し 搾ってお鍋のポン酢に、白菜漬けには皮を、 贅沢にゆず湯にも それでも使い切れない 新聞の投書欄で見た簡単ゆずジャムを作ってみた 皮(ワタ)には苦みがあるので、茹でこぼすのだけど、 しないで、皮も... 続きをみる
-
今日は 2月 最終日 です❗通年とは チョット❗❓ 違って29日迄 有るんですなよね…詳しくは 理解 出来てないケド💦帳尻合わせ的な ヤツ らしい…ん゙〰ワカランが 発見&考えた人は 凄っく 頭の 良い人 なんだよね きっと❗❓ 本日の体重…53.9キロ (朝食) レモン白湯 十勝豚丼風パスタ ... 続きをみる
-
近所の梅の木がようやく花が開いた。 宅地いっぱいにのびのびと枝を広げていて、ピンクの花も 可憐です。 毎年開花するのを楽しみにしている人は多いと思います。 もしかしたら、桃なのかな〜? でも実がなったことはないので、やはり梅だと思います。 実家の母の様子をこのところ書いていなかったのですが、母と、 ... 続きをみる
-
私 きゅぴパラ子 買い物🛒の時の💰支払💰は 出来るだけ クレジット💳払い を 避けてまして💦 何故なら 打出の小槌 的 魔法のカード感覚❗❓ に勘違いしちゃうから…イオンではワオンをチャージし 支払い で チャージは 抽選カード配布時にしてます ワオンチャージ抽選カード当選… イ... 続きをみる
-
キャ~ヤダ 今日も シッカリ 寒い です〰💦も~早く ポカポカ過ごしやすい🌸春🌸に成って欲しい っと本当 心の底から思ってます 願ってます❗ 今日は 山盛り状態の 洗濯物 を済ませ❗❓ 出来れば クリーニングも済ませちゃいたいのよね… 本日の体重…53.7キロ (朝食) レモン白湯 コッ... 続きをみる
-
夫婦二人暮らしは、カレーを作ると余ってしまう 三日連続では食べたくない そこで考える ばばは、カレーにじゃがいもを入れないので、 新しくじゃがいもを加えてグラタンにする レンチンしたじゃがいもを下に敷き、バターを少し カレーを載せて、冷蔵庫に入れ保存しておく、 二日後に、ピザチーズをかけて、焼くだけ... 続きをみる
-
🌧雨🌧 は降ってませんが…朝から 寒い〰❗ むり 無理 ムリ …今日の外出は 絶対にムリ❗❗ 本当は❗❓手続きに行かなきゃ ダメ なのに 寒くて行く気が 全く出ない❗❗❗結局 絶対 後回しにしても 行く事に 成るのにね…💦 本日の体型…54.1キロ (朝食) 白湯 シナモンロール みかん ソ... 続きをみる
-
あらま〰❗今日は再び 悪天候に戻り🌧雨🌧 なんですね💦でも今日は昨日 買い忘れた物を 買う為🛒外出しなければ成らん❗❗っと… 強い意気込みは 有るんだが…朝から寒いくて 寒いのが本当 苦手 嫌い なんだよ❗❗❗ 本日の体重…54.3キロ (朝食) レモン白湯 パン・ド・ミトースト(バター・は... 続きをみる
-
図書館の新刊でリクエストした本 『あっこれ食べよう!70歳ひとり暮らしの気楽なごはん』 大庭英子著 とても良い本 写真が大きく、分かりやすい 身近な材料、シンプルな調味料で 簡単に、美味しくできて、すぐ試してみたくなる 本は買わない主義のばばだが、これは買うことにした 掲載のメニューを全部作りたくて... 続きをみる
-
12月に施設の外出許可がおりるようになってから恒例になった 母ときょうだいが集まる食事会^^ 今日は貴重な晴天の中行ってきました 妹と一緒に施設まで迎えに行き 施設のロビーに飾られた立派な雛飾りにうっとり^^ 母が好きないつもの和食屋さんで 今日はきょうだいだけでなく、メンズばかりの孫のなか 母の唯... 続きをみる
-
見事に 晴れました ☀晴天☀って事は =外出 出来る✨って事で久しぶりに お買い物🛒に行ける~アッ新発売の🍵お茶🍵を貰って帰ろう 確か…先週は🇮🇳インド石鹸🇮🇳 を頂きました🧼 🌸春は 新商品等の サンプリングの 季節ですね✨ 本日の体重…54.2キロ (朝食) パン・ド・ミ... 続きをみる
-
今日は、夫が職場の人と飲み会で出かけました。 1人で晩御飯を食べるなんて久しぶり🎶 私は何でも美味しく食べられますが、夫は食べ物の好き嫌いが激しいので、毎回の食事は夫の好みに合わせて料理を作ることになります。 でも、たまに無性に何か(夫の好きではない物)を食べたくなる時があり… その欲求を満たすた... 続きをみる
-
-
今日から世間的には❗❓ 3連休 なんですね 本当は 用事 が有り 外出しなければ成らない だけど寒いし…天候も雨だし…外出 面倒だし 自分自身に 言い訳 しながら ズルズル💦 しかし お役所関係なので 結局 週明け から行動ね💦 本日の体重…53.9キロ (朝食) レモン白湯 オープンサンド... 続きをみる
-
最近 再び 寒さが戻って参りました❗寒さに 超〰弱 弱小者の 私 きゅぴパラ子💦本当ヤメテ 欲しい❗❗なんて 悩んでも❗❓天候 なんて ☀自然現象🌧 当たり前だが… ど〰する事も 出来ません❗❗❗とにかく🌸春🌸を待つ✨ 本日の体重…54.8キロ (朝食) レモン白湯 ごはん(しそ昆布) みそ... 続きをみる
-
-
私の食事の摂取量はある程度周期的で、> s-i-g-h> ほぼ同じ種類の食事を毎週繰り返しています。 慣れてきて食べるのが楽しくなった食べ物。 パパイヤまたはパイナップルのスライスは、食事前の空腹時のスターターです。 ほぼ毎日飽きることはありません。 朝食や「いつでも」の食事には、バターとジャムを添... 続きをみる
-
イベント事の バレンタインの 🍫チョコレート🍫 等は 通常 販売されない様な品が 色々 店頭に並ぶので 楽しく品定めし 美味しく頂いております✨ でっ❗次は 🍬ホワイトデー🍬&🎎雛祭り🎎 🎵 勿論 外出した際は 物色❗❓チェック✔ です 本日の体重…54.7キロ (朝食) シーク... 続きをみる
-
-
-
-
昨日 歯科医院で治療が必要だと 診断 された 早速 本日 朝から 治療です❗麻酔💉有りの 治療 って事なので チョット 朝から既に 緊張💦 お外は🌧雨🌧だし…フゥ~気分 ⤵ドンヨリ⤵ とにかく 朝食 を食べ ササっと 治療に行くぞ✨ 本日の体重…54.2キロ (朝食) シークワーサー白湯 コ... 続きをみる
-
今日の予定は3ヶ月に1度の🦷歯科定期検診🦷 食いしん坊の 私 きゅぴパラ子 が お年寄りに 成った時 美味しく🍚ごはん🍚が食べれる様 シッカリ 🦷歯🦷 を大事にしたいと思ってます✨ 食いしん坊は歯が命❗定期検診は重要ね🪥 本日の体重…54.8キロ (朝食) 白湯 コッペパン(ピーナッツ... 続きをみる
-
担々じゃがいも。 主な材料。 豚バラ肉薄切り、じゃがいも、たまねぎ。 ごま油を熱し、たまねぎを入れ、油が馴染んだらじゃがいもを入れる。 じゃがいもにも油が馴染んだら、水を入れ蓋をし、10分ほど煮る。 豆乳、みりん、塩、すりごまを加え、煮汁が少なくなるまで煮て、 器に盛る。 豚肉を炒め、 色が変わった... 続きをみる
-
今日は昨日 事前に購入🛒しておいた ミスドの🍩ドーナツ🍩 を 食べる楽しみが 有るんだ〜🎵 ナ~ンテ のん気に 言ってる場合では無い 体重に 遂に成ってしまってます💦シカシ❗❓今朝は お楽しみを優先し 美味しく ドーナツを食べる✨ 本日の体重…55.1キロ◯ (朝食) シークワーサー... 続きをみる
-
一昨日に引き継ぎ 今日は🧯消防点検🧯なの 勿論 嫌だ〰❗私 きゅぴパラ子 の 大好きな お家の中に 再び 全く知らない人が…もしくは 人達が❗❓入って来る❗❗ハイ 当たり前に 朝から シッカリ ⤵憂鬱な気分⤵❗❗❗ハァ~💦 本日の体重…54.7キロ (朝食) レモン白湯 パン・ド・ミトースト(... 続きをみる
-
昨夜は、友人ふたりと私の三人で食事に行ってきました。 お魚の美味しい小料理屋さん。 友人が、人づてに評判を聞き予約してくれました。 9品のコース料理、堪能しました。 いつも、粗食生活を送っているので、この上もない幸せなひと時でした。 9品の内、3品は写真を撮るのを忘れました^^; 鮮魚を売りにしてい... 続きをみる
-
マレーシアの南インドのバナナリーフライスは私のお気に入りのランチで、指(右手)を使って食事を楽しんでいます。 これはインド文化において文化的に歴史的なものです。 それは官能的で、食べ物に触れ、感じるものであり、食べ物をすべての感覚で楽しむまったく新しいレベルです。 1.バナナの葉 バナナの葉には、天... 続きをみる
-
お〜 朝から ☀晴天☀ です🎵シカシ…昨日に 引き継ぎ 強風❗これって 春一番 の余波❗❓とにかく以前 強風時 派手に転倒🌀&縫合🪡 &毎日の通院🏥 っと本当 厄介な事に成った ので 気をつけなきゃね❗❗❗安全第一✨ 本日の体重…54.8キロ (朝食) レモン白湯 スクランブルエッグオープン... 続きをみる
-
24/2/14日記 飯は作らん日 久しぶりにアルコール受け身の楽しみのみ
夕飯は、久しぶりに飲み。 マッコリを飲む。 つまみは、余り物。 ちくわとキャベツのごま味噌炒め、豆苗ツナマヨ、長芋とちくわの梅バター炒め、なめたがれいの煮付け、白花豆。 今日は受け身の楽しみのみ。 楽して楽しむ。 まずは、映画。 7:40に家を出て、てくてく歩いて、福島駅近くのイオンシネマへ。 9:... 続きをみる
-
今日は 排水管清掃業者さん達が 来られるので 水回りを 掃除 して 待ち構えたいと思います 毎度の事ですが 私 きゅぴパラ子 の ✨領域✨ 家の中に 知らない人が 入って来られる事が 苦手…正直 嫌 なの❗ハァ~朝から憂鬱だよ〰💦 本日の体重…54.6キロ (朝食) レモン白湯 バタースティック ... 続きをみる
-
子供の健康を保つ方法 健康な子供を育てることは、親としてできる最も重要なことの 1 つです。 これは、子どもたちが健康で充実した生活を送る準備をすることを意味します。 しかし、入手可能な情報が多すぎると、どこから始めればよいかを知るのが難しい場合があります。 この記事では、乳児期から青年期までの子ど... 続きをみる
-
顎関節症 で💤就寝時💤マウスピースを装着してる 私 きゅぴパラ子 …でね マウスピースを毎朝 洗浄剤に漬けるのですが その際 マウスピース用 では無く 安い 入れ歯洗浄剤 を 購入🛒してるんです💦 成分表示的には ほぼ同じなので きっと OK✨ 本日の体重…54.7キロ (朝食) コッ... 続きをみる
-
24/2/13日記 メインは「にんにく醤油のフライドチキン」 スターウォーズ1〜9鑑了 あれ、どうなってるんだ❓
にんにく醤油のフライドチキン。 レシピでは骨付きチキンとなっていたが、見栄えより、美味しさ、食べやすさを優先し、鶏もも肉を使用。 一昼夜、にんにく醤油に漬ける。 一昼夜経過。 にんにく醤油を拭き取る。 まんべんなく小麦粉をつけ、片栗粉をまぶす。 フライパンに油カップ2を入れ、常温で鶏肉を入れ中火にか... 続きをみる
-
フッフッフ🎵 昨日の朝食と 今朝の朝食の 違いに 気付いた 記憶力&観察力 の 素晴らしい人は 居られたでしょうか❗❓答えは…コッペパンに 挟まれた物が 昨日は 🍓ジャム&マーガリン 今日は 🥜ピーナッツクリーム だったんです✨両方 大好き❤ 本日の大使…54.7キロ 懸賞ハガキ…1... 続きをみる
-
しょうが増々生姜焼き。 レシピでは30gとあるしょうがを60g使用❗ 主な材料。 豚肩ロース(生姜焼き用)、しょうが、たまねぎ、にんにく。 しょうが30g、にんにくすりおろし、しょうゆ、酒、砂糖を混ぜ合わせる。 しょうが残り30gは千切り(百切り😅)に。 豚肉を半分に切り、フライパンに拡げ、 焼色... 続きをみる
-
今日こそ 焦がさない様に 美味しくコッペパン を焼くぞ〜❗苺ジャムがサンドされた ジャム&マーガリン って 小学校の給食メニューで食べてた コッペパン に 似てて 懐かしくて 好き🎵ソレニ 時々 特価で 販売 されるので とっても 購入🛒しやすい✨ 本日の体重…54.4キロ (朝... 続きをみる
-
鶏のしっとりおろし煮。 主な材料。 鶏もも肉、大根、えのき茸。 大根400gをおろし、 おろし汁に水を足して2カップにし、フライパンに入れる。 しょうゆ、砂糖、みりん、おろしにんにくを合わせる。 鶏肉は皮を剥がし、縦半分に切ってそぎ切りにし、皮は細切りにする。 肉はポリ袋に入れ、片栗粉をまぶす。 フ... 続きをみる
-
今日は 色々と 買いたい物が有り 朝から外出 昨日も買い物🛒に行ったが…本日限定 広告の品✨って事で仕方が無いのよね〰💦って事で 🉐お得🉐に 買い物🛒して 食費&生活費 を 今年こそ シッカリ 💰節約💰 したいと思います❗ 本日の体重…54.6キロ◯ (朝食) 白湯 たっぷりホイップク... 続きをみる
-
-
24/2/10 今日のメインは「かぼじゃが」 阿武隈川の川霧と日の出
肉じゃがにかぼちゃを加えた「かぼじゃが」。 主な材料。 豚肉切り落とし、かぼちゃ、じゃがいも、たまねぎ。 鍋に水、じゃがいもを入れ落し蓋をし、5分煮る。 かぼちゃを皮を下に加え、 たまねぎ、豚肉を加え、中火で落し蓋をして7分煮る。 しょうゆ、みりんを加え、落し蓋をして7分煮る。 煮汁が少なくなってか... 続きをみる
-
今日は久しぶりに 買い物🛒に行き 足りない 物を色々と購入して来るぞ✨っと気合を入れ 朝から行動たら 外出先で お腹が減り 昼食が 2回❗っと言う…なんとも食欲旺盛な事に💦 ハーフって中途半端なチョイスが 駄目なんだ❗❗❗ 本日の体重…53.9キロ (朝食) 白湯 焼き餅(あずき・黒ごま黒豆きな... 続きをみる
-
菜鶏雑煮。 主な材料。 鶏もも肉、ごぼう、にんじん、大根、小松菜、かまぼこ。 ごぼうは、さきがけにして水にさらし、水気をきる。 大根、にんじんを水適量でゆでて取り出す。 大根、にんじんをゆでた湯で、小松菜の茎、 葉をゆで、取り出して冷水にさらし、4cm長さに切る。 野菜をゆでた湯で、片栗粉をまぶした... 続きをみる
-
☀朝☀既にブログ記入 してると 思い込んでた 体重記入 等が 全く記入されてませんでした💦 判明時は 完全に思考停止状態❗ナンデ❗❓ って感じ 思い込みって 本当 怖い❗❗特別な 事は記入して無かったなで 別に良いけどね🎵 本日の体重…54.2キロ (朝食) パン・ド・ミトースト(ピーナツバ... 続きをみる
-
大根と豚バラのキャラメル煮。 主な材料。 豚バラ肉、大根、りんご。 豚バラ肉は塩コショウし、中火で熱したフライパンに並べ入れる。 なるべく動かさずに両面に焼色をつけて取り出す。 フライパンの余分な油を拭き取り、水適量を沸かし、フライパンについたうまみをこそげて火を止める。 別のフライパンにさとうと水... 続きをみる
-
ららぽーと福岡のとんかつ知青で ヒレカツ御膳を頂きました😋 肉は柔らかく美味しかった~🤤 ただ、1杯目の味噌汁、 味噌味が薄かった~のが残念 (2杯目は大丈夫でした☺️)
-
最近 全く外出してません❗寒い&リーセーが 重なり お家守り隊 隊長任務 遂行に徹してる 状況です💦そろそろ 買い物🛒にも行きたい… 冷蔵庫内に🥕野菜🥬が 無いなよね〰❗❗❗ ソレニ 甘い物 🍩ドーナツ🍩等が 食べたいのよね🎵 本日の体重…53.9キロ (朝食) シークワーサー白湯 ... 続きをみる
-
24/2/7日記 メインは「ミートローフ的ハンバーグ」 1/8松川浦での日の出
ミートローフ的ハンバーグ。 ボウルにパン粉、牛乳、卵を入れて混ぜ合わせ、タマネギを入れる。 ひき肉を入れ、粘りが出るまでよく練る。 オーブンの天板にシートを敷き、肉だねの1/3を拡げる。 ゆで卵を乗せる。 残りの肉だねを、たまごにかぶせるように乗せて、ドーム型に成形する。 トマトケチャップと中濃ソー... 続きをみる
-
昨日とは違い 今日は朝から ポカポカ☀とっても 良い天気で 自然と気分も 明るく成る〜🎵 ハイ 単純な性格なので 些細な事で 簡単 に気分が コロコロ 変化❗ってかなり 厄介な性格 やん❗❗ 勿論 周囲に迷惑を掛けない程度ですヨ❗❗❗ 本日の体重…53.8キロ (朝食) シークワーサー白湯 パ... 続きをみる
-
今日は時間がなかったので、ありものでチャチャーっとすませた。 今日のメニューは、 ご飯、イワシ、たらこ、長なすの漬物のおろしがけ、ごま高菜おろし和え、ごま昆布、煮干し、黒豆、ナッツ&ドライフルーツ、黒花豆。 これご飯中心で、すべてのおかずはご飯のために存在している。 なんか、こっちのほうが、長生きで... 続きをみる
-
いつものジム。行くとまずは計測をします。 今日もいつものように計って、、、😱 体脂肪率が最近見たことのない数値に上がってました。 トレーナの方もちょっと驚いて体調崩されてました?とか、 最近何か変わった事ありました?とか聞いてくるのですが、 特には思い当たりません。 まあ、最近筋トレはさぼってます... 続きをみる
-
キャッ 真っ白❗シッカリ❄雪❄が 積もってます⛄ 昨晩は ❄雪❄が降ったり⚡雷⚡が鳴ったり 忙しなかったので 密かに 今朝の状況確認を ワクワク&ドキドキ 楽しみに してたんです🎵でっ 期待 通りの 真っ白✨勿論 外には出ません💦 本日の体重…53.8キロ (朝食) シークワーサー白湯 コッ... 続きをみる
-
24/2/5日記 メインは「ロールチキン」 「滅びの前のシャングリラ」読了
ロールチキン。 鶏もも肉の皮をはがす。 もも肉の身はそぎ切りにする。 鶏むねひき肉を塩コショウしよく練り混ぜる。 そぎ切りにしたもも肉の身も混ぜて、 筒状にまとめる。 鶏皮を広げて筒状の肉を乗せ、 ロール状に、鶏皮を巻きつける。 あッ、届かない😨まあ、いっか😅 閉じめを下にして焼き、 閉じめがし... 続きをみる
-
今日は朝から寒いです❗昨晩の 天気予報 で 既に今日は 天候が悪い事は 知って居たけど… 予報通り本当に 🌧雨🌧 が降り❄雪❄が降り 交通機関が麻痺する程 悪天候に成のか❗❓ こんな日に 外出 する人は本当 大変だよね💦 本日の体重…53.9キロ (朝食) シークワーサー白湯 〆ちゃんぽん麺 ... 続きをみる
-
「相葉マナブレシピ」は、健康的で美味しい食事を提案する日本の料理番組であり、相葉雅紀さんがMCを務めています。この記事では、「相葉マナブレシピ」が提供する料理の魅力や、健康的な食生活をサポートする秘訣に焦点を当て、SEO最適化を考慮しながら掘り下げていきます。 相葉マナブレシピの概要 「相葉マナブレ... 続きをみる
-
24/2/4今日のメインは「白菜の和風あんかけチャーハン」 ブラスアンサンブル「輝響」コンサートに行く
白菜の和風あんかけチャーハン。 白菜の芯はみじん切り、葉は一口大に切る。 細ねぎは上半分と下半分に分け、それぞれ小口切りにする。 ひき肉は、酒、しょうゆ、生姜すりおろしと混ぜ合わる。 白菜あんを作る。 鍋に出汁、しょうゆ、みりんを入れて中火で煮立たせ、 白菜の葉を加え2〜3分煮て火を止める。 水溶き... 続きをみる
-
アラ 残念❗今日は 朝から 🌧雨🌧 が降ってる 我が家の可愛い 🥬自家栽培の野菜達🥬には ありがたい 🌧雨🌧 だから 嬉しいけどね~🎵 & 今日の朝食は 毎度の 無性に食べたかった パターン で コッペパン(苺ジャム&マーガリン)予定なの✨ 本日の体重…54.1キロ (朝食)... 続きをみる
-
24/2/3日記 メインは「きくらげと卵の炒め物」 ツバキ文具店読了
きくらげと卵の炒め物。 主な材料。 豚バラ肉薄切り、長ネギ、卵、きくらげ。 豚バラ肉薄切りに、しょうゆ、酒、片栗粉、黒こしょうをもみ込む。 やっぱり卵は2個使おう❗溶き卵にし、 フライパンに回し入れ、大きく混ぜ、半熟状になったら取り出す。 豚肉を色が変わるまで炒め、 ねぎ、きくらげを加えて混ぜ、 酒... 続きをみる
-
今日は 👹節分👹 って事で スーパーに事前予約 して有る 恵方巻 を ⏰予約時間⏰に 購入🛒 しに行かなくちゃ🎵 節分の豆&鬼のお面 は 既に 購入🛒済 なんだもんね〜✨ って事で 今晩の夕食は 恵方巻1本 丸かじりで 決り❗ 本日の体重…54.2キロ 懸賞ハガキ…2枚(合計12枚) (... 続きをみる
-
今日のメインは八宝菜。 八宝は、鶏手羽先、ネギ、白菜、うずらの卵、ピーマン、大根、にんじん、しめじ。 手羽先は関節に包丁を入れ先端を切り離し、手羽中の部分は骨と骨の間に包丁を入れ2等分する。 しょうゆ、酒に漬けて下味をつけ、汁気を切る。 フライパンで焼いて、両面に焼色がついたら、 水を入れる。 湧い... 続きをみる
-
喉の調子が結構 良く成って来たが❗完治は して無いので…気を付けて 過ごさなきゃね💦 思い込みかも知れないが…イオンで購入🛒した トップバリュの 🍬のど飴🍬が 効いたような❗❓ お手頃 価格で高品質を名乗るだけ有るな✨ 本日の体重…54.3キロ 懸賞ハガキ…1枚(合計10枚) (朝食) ... 続きをみる
-
ヤバイ❗ヤバイ❗❗ヤバ〰イ❗❗❗朝から大事件 ナント 声が 出ないんです💦声を出すと…カスカスの 喉に痛い声が 微かに出る ソレも おっさん の 野太い声❗❓って感じ…とにかく ⤵最悪⤵ 🍬のど飴🍬 に頼るだけでは ダメ なのか❗❓ 本日の体重…54.8キロ (朝食) スナックサンドピ... 続きをみる
-
24/1/31日記 メインは「和風ローストポーク」 映画「ゴールデンカムイ」を観てきた
今日のメインは、和風ローストポーク。 豚塊肉に塩コショウし、20分ほど室温におく。 ソースを作る。 長ネギ、大葉、にんじん、タマネギをみじん切りにし、酒、水、しょうゆ、みりん、昆布を合わせる。 豚肉の表面にまんべんなく焼色をつけて取り出す。 ソース、セロリの葉を入れて火にかけ、煮立ったら 豚肉を戻し... 続きをみる
-
ヤハリ 今朝も 喉 が⚡痛い⚡&声も変です〰❗ 一晩 💤寝れば💤 ナントカ 成るヨネ~🎵なーんて のん気に 構ていたが…大 間違い でした〰💦 昨日 購入🛒した🍬のど飴🍬を 舐めながら 今日こそ オタナシク❗❓過ごしたいと思います✨ 本日の体重…54.6キロ 株主優待…タマホーム クオ... 続きをみる
-
24/1/30日記 メインは「タンドリーチキン」 1/6に見た松川浦の海
タンドリーチキン。 鶏もも肉を6つに切り、塩コショウし10分ほどなじませる。 味付け用のカレー粉、ヨーグルト、ウスターソース、ケチャップ。 これらと油を入れ、袋に入れ揉み込み、6時間ほど冷蔵庫において味をなじませる。(ああ❗しょうがとにんにくを入れ忘れている😅) つけダレを軽くぬぐって、皮目を下に... 続きをみる
-
うっ~❗朝から 喉 が ズキズキ⚡痛い⚡よ〰💦 昨日 長時間 のん気に 出歩いたのが原因か❓ とにかく 起床 直後から 喉 が 痛い です❗❗ 今日はオトナシク❗❓お家 守り隊 隊長任務に徹し のんびり のほほん っと1日過ごしましょう✨ 本日の体重…53.9キロ 懸賞ハガキ…2枚(合計9枚)... 続きをみる
-
今日は欲しい物が有り 外出 予定なんだけど… 昼食を ど〰するかが 問題❗毎度 お馴染みの お店で無難に食べるか❗❓それとも新規開拓 行った事の無い お店に行って食べるべきか… 生活に⚡刺激⚡を与える為 新規開拓かな💦 本日の体重…53.9キロ (朝食) 白湯 ごはん 生姜昆布・葉唐こんぶ ケンタ... 続きをみる
-
24/1/29日記 メインは「長芋の肉じゃが風」 「キラキラ共和国」読了→ああ、スターウォーズ効果か❓
メインの長芋の肉じゃが風。 主な材料は、牛バラ肉、長芋、玉ねぎ、にんじん、さやいんげん。 牛肉は、酒、みりん、砂糖、しょうゆ、おろししょうがに漬け込んでおく。 牛肉を取り出し、漬け汁に長芋を入れてからめる。 フライパンににんじんを敷き、 長芋を乗せ、 玉ねぎを重ね、 牛肉をかぶせる。 さやいんげんを... 続きをみる
-
-
今日は28日 ケンタッキーフライドチキン で 🉐お得🉐な 🍗トリの日パック 🍗が 販売 される日です✨ 最近 食べて無かったし 💰お得 価格💰だし 食べるなら 今日 でしょ❗っと 変な言い訳を しつつ❗❓買う気満々 食べる気満々です🎵 本日の体重…54.6キロ (朝食) シークワー... 続きをみる
-
-
冷たい雨 ハイ・ファイ・セット ★ハイ・ファイ・セット【歌詞付き】ベストセレクト Hi-Fi SET ユーミンコラボ! ちょっと懐かしい10曲メドレー 山本潤子 City Pop J-Pop - YouTube ***** 2022年 ★【ほぼリンクのみ転載】引き裂かれる家族~byナカムラクリニック... 続きをみる
-
わぉ❗コリャ 完全にヤバ過ぎる 体重の⬆増加⬆ です❗❗しか〰し 食欲の暴走は相変わらず 止める事が出来ない お手上げ状態でしして…正直 どーする事も 出来ません❗❗❗来週の月曜日から気持ちを切り替え ダイエットします✨ 本日の体重…55.0キロ (朝食) シークワーサー白湯 焼き餅(砂糖・黒ごま... 続きをみる
-
今日 発売予定の 欲しい雑誌…正確には雑誌に付いてくる 付録 が欲しい❗ってのが 正直な と・こ・ろ✨なんだけど朝から強風が吹いて 寒いのよね〰💦昼頃には 風が止めば良いが… 強風&寒い=外出が億劫に成っちゃう❗❗❗ 本日の体重…53.8キロ (朝食) シークワーサー白湯 ホワイトデニッシュショコ... 続きをみる
-
-
今日は昨日からの宣言通り❗❓🏥通院日🏥 って事で前日から既に🍩ドーナツーナツ🍩でしょ 🫓菓子パン🫓でしょソレに🧃飲み物🧃っと色々 買い込み🛒1日掛かり❗❓長期戦でも大丈夫な様に準備万端✨だが…鞄がパンパンで重い💦 本日の体重…54.1キロ (朝食) シークワーサー白湯 ゴ... 続きをみる
-
朝 鏡を見てビックリ❗顔が浮腫んで 目つき👀が 強烈に悪すぎる❗❗ソレも 片目 だけが 変なの 外出は避けたい所だが チョット購入🛒したい物が 有るので 仕方が無い❗❗❗マスク+帽子+眼鏡 全て装着😷🧢👓して 顔を隠す作戦を実行💦 本日の体重…54.2キロ (朝食) シークワーサー白湯... 続きをみる
-
色々と ヤル事が多いのに ヤル気が全く出ない❗ ん゙〰困った❗❗アレしてコレして色々しなくちゃ 家の中が…💦🏨ホテル🏨 の様に スッキリ&シンプル で ✨オシャレ✨なのが 理想なのに 現実は 程遠い… 私 きゅぴパラ子 に やる気スイッチ 有るのか❗❓ 本日の体重…53.8キロ 懸賞封筒…1... 続きをみる
-
あら❗❓ビックリ❗今朝は☀ポカポカ陽気☀ね 昨日は 🌧雨🌧 が降り 寒かったのに❗毎日 こんな 気温&天候 がコロコロ変化すると海外から 来られてる🧳旅行者🧳は 衣類のチョイスが 大変 なのでは…アッ UNIQLOで迷わず即買い🛒か✨ 本日の体重…53.2キロ (朝食) 生姜昆布おに... 続きをみる
-
朝から ザーザーの 🌧雨🌧 が 降っとります❗ って事は❗❓ハイ 勿論 今日もカメハメハ大王の様に お家守り隊 隊長任務 決定❗❗特に 予定 も 無いし 外出する必要は無いはず✨シカ~シ 実は 🍩ドーナツ🍩が 食べたいの❗❗❗困った💦 本日の体重…53.2キロ 懸賞当選…コカ・コーラ... 続きをみる
-
今日ウエルシアで買ったもの ウエルシアでは、毎月20日は、ポイントでお買い物をすると1.5倍分購入できるので、今月は、気になっていたファンデーションと、仕事の時に活躍するマスクを購入しました。 本来なら、お支払額は¥2,527のところ、ポイントからの支払いで¥1,685となりました。 結局は、お金を... 続きをみる
-
残念な事に 天気予報 では 今日は 🌧雨🌧+ 寒い らしい❗絶対 外出したく無い 天候って ヤツ やん❗❗お家守り隊 隊長任務 って事で シッカリ❗❓ポカポカの お家に 引き籠もらせて 頂きます❗❗❗コレも一種の 体調管理よね✨ 本日の体重…53.0キロ 懸賞当選…GOGO房総デジタルポイン... 続きをみる
-
#
貯金
-
【三菱】売却期待でおすすめ!三菱系株主優待ベスト10【株主優待】【貯金】
-
長男の貯金が底をつく(笑)
-
新NISA開始3ヶ月目。3月は意外にも資産が少し増加していた
-
コップから落ちてくる水
-
ついに車を売却へ
-
お金の使い方を鍛えるにはお金を使うしかない
-
【始まりました】メルカリハッピーサンデー【出品】
-
年金暮らしの両親に奢る兄弟、奢ってもらう兄弟
-
まさかの臨時出費
-
【半導体】拡大業界でおすすめ!半導体株主優待ベスト20【株主優待】【貯金】
-
節約生活の真の目的は暮らしの底を知る事
-
幸せを呼ぶハッピー脳の作り方
-
【検証】資産が5000万円あったら何年暮らせるか計算してみた
-
【メルカリに】3月17日はハッピーサンデー【異議あり】
-
#64 実家帰りました。
-
- # シニアの暮らし