• 便利で最高⤴️ 54.0キロ🔴

    すっかり 寒い朝 が 定着 しちゃいました💦 そんな寒い朝は 温かな 汁物・スープ から ほっこり 優しく スタート したい🥄 って事で 大量の 買い置き・ストック インスタント・フリーズドライ のスープ類が ここぞとばかり!? 大活躍 なのです✨ お湯を注ぐだけで 美味しい1品が出来上がる とっても 簡単で便利 で ありがたい🎵 本日の体重……54.0キロ (朝食) 白湯 万田発酵 マルチ

  • 此れを飲んだら 火に油を注ぐようなものだぁ~・・・ 

     毎日遊んでいるのに 何が忙しいのか ?   やっと、食パンを買いに来る事が出来た   そう言えば、病院の帰りに買うのを忘れた   診察する前に 食事をしなければと思って  食べると 満足して 後の用事を忘れてしまうのですね   これ以上悪くならない様に 脳味噌は 防腐剤漬にした方が・・・?    今日は 色々と揃っていますよ   興味の無い 異性人には 目もくれず   目的の棚に行くと・・・有り

  • “鶏” と “豚肉” の ミックスです 

     昨日は、朝起きるのが遅く 朝食も遅い   当然、昼食抜きになってしまった   この様な時は 出掛けず 1日 家に缶詰です   その御蔭で 記事無です・・・   今日は、通院日なので 出掛けます   車を 駐車場に停めて 昼飯に向かいます   病院正面に有る 此方の店です   車の通りが 激しいので 中々 渡れません   今日も混んでいますよ   入口後ろに並んで待っていると 持帰りかと ?   

  • 雨・寒い の ダブルパンチ 53.1キロ🔴

    きゃーっ(≧▽≦) 寒いです〰️❗ 今朝は昨日と全く違い セーフ 大丈夫 ✨ 普通に ぽんぽんが痛い だけの 平和な朝 🎵 平和な朝!? だけど お天気の方は残念☔ 今日は朝から 外出予定 が有るので …… しっかり 着込んで 暖かくして行きましょ💦 本日の体重……53.1キロ (朝食) 白湯 万田発酵 マルチビタミン ハニートースト ヤクルトカロリーハーフ ソイラテ (昼食) 牛焼肉マヨ 鮭

  • 事件現場ですか!? 53.1🔴

    昨日のブログ内容で バチ が 当たった!? 今日も再び 男性陣 には 無関係 な お話し…… 今朝 起床と同時に 惨劇な現場 の 状況❗ 何とかしなければっと トイレ に駆け込み 着替えて 洗濯して アレして コレして…… っと移動する毎 惨劇の現場が増える悪循環❗ 理想の ドバッ を 現実 に体験すると大惨事 本当に 大変 だと今回 実感 ( TДT)💦 本日の体重……53.1キロ (朝食)(

  • 今日は、水曜日 美味しい店に行く日

     今日は、水曜日 美味しい店に行く日    『それじゃ 何時も美味しく無い店に行っている様じゃん ! 』  そんな事は無いですが あまり美味しく無い店も行きますよ   此方の店ですよ   musasi の 評価  ☆ 5    『【味音痴】 が 良く言うよ。』って     『あまり 鋭い 突っ込みはしないで・・・! 』    店の中に入ると 2組の客   今、料理置いて有るテーブルへ座る様にと 

  • う〰️〰️ん💦 53.4キロ🔴

    男性の皆様には 全く理解出来たいと思います そんな 話題 で スミマセン が……( ̄▽ ̄;) 昨日からスタートした!?月1 女の子デー🎵 なんだか しっかり ドバッ っと しないのよ❗ ん!?スタートしたのかしら?って感じ💦 しっかり スタート して スッキリ 終了✨ って言うのが理想なんですが なかなかね…… 本日の体重……53.4キロ 株主優待……成学社 クオークカード1000円分 (朝食

  • イタ タ・タ・タ〰️ 53.9キロ🔴

    昨日から お疲れモード なのよね〰️〰️💦 って思ってたら!?恒例 月1度 の ぽんぽん痛い 女の子デー だったのね❗ 今日から いつも以上に動けません ( ̄▽ ̄;) 本日の体重……53.9キロ (朝食) 白湯 〆おじや 緑茶 (昼食) チョコパイ ソイラテ (夕食) 水炊き 鶏肉・ウインナー 白菜・白ねぎ・もやし・青菜・エリンギ 緑茶 お鍋用に 野菜 を購入するなら 白菜 等は デカイ まるご

  • 理想の朝食

    今日は少し余裕ができたので、和食の朝食を準備しました。 若い時はお休みの日は、いつまでも寝ていましたが、 最近は、仕事の日と、同じ時間に起きてしまいます。 長く寝るにも体力がいるとききました。 朝食の前に、たまりまくっていた洗濯ができました。 こういう食事が理想です。 平日は余裕がありませんが、お休みの日はできるだけ自炊 したいです。

  • ふぁわ~(*´ω`*) 53.5キロ◯

    朝 から お出かけ予定で バタバタ❗ 小さな予定が なんだ!? かんだ!? 多い💦 今日は クタクタ に 疲れる だろうな〰️ 本日の体重……53.5キロ (朝食) 白湯 レーズンパン・ド・ミートースト バター ヤクルトカロリーハーフ ソイラテ (昼食)……夢庵 鍋焼うどん 舞茸の天ぷら 唐揚げ 緑茶 (夕食) 紅鮭麹・烏賊の松前漬け・ダイヤわさび あんこう鍋 あんこう・白子 白菜・白ねぎ・青菜

  • 何だか…… 53.5キロX

    起きましたよ ちゃんと 起床 しましたよ❗ で・も・ね 眠いの な・ま・ら眠いの 💤 パトラッシュ 疲れたろ…… アッカーン❗❗ 朝から 思考 が変な方向へ 行っちょる❗❗❗ 今日は早く 寝る 事にしましょう ( ̄▽ ̄;)💦 本日の体重……53.5キロ (朝食) 白湯 チキンカレーパスタ ヤクルトカロリーハーフ ソイラテ×2 (昼食) ワカメパスタ 緑茶 (夕食) 柿の種 柿の種チーズ キット

  • ちゃぶぶぶ〰️〰️❗ 53.7キロ◯

    寒い❗雨だ❗❗最悪だ❗❗❗ はい 私 きゅぴパラ子 寒い のが 嫌い です…… あっ 違った💦 寒い のが 大嫌い です よって 本日 お家守り隊 隊長 任務 決定 って 最近 毎日 なんだけどね〰️ ( ̄▽ ̄;) 本日の体重……53.7キロ 懸賞ハガキ……4枚(合計190枚) (朝食) 白湯 レーズンパン・ド・ミートースト ソイラテ×3 (昼食) 万田発酵 マルチビタミン チキンラーメン 緑茶

  • ビールは “シンハー” を飲まないとね 

     【ペナン】 へ戻る為の ticket   持ち歩かないで 保管して置かないとね   6:30頃に ホテルを出て タイマッサージへ   疲れた脚と 体をほぐして貰いますが   ソフトにと言ったのに サービス良くか 力が入って   後、3~4日 痛く 痛み止め塗ったよォ~   やたらに力を入れる人は 下手くそなのですよ   筋肉の 繊維を切断してしまうから 回復が遅くなる   でも、1時間 バッチリ

  • 暖かいって🎵 53.4キロ◯

    今朝の 天気予報 では 日中 ポカポカ 暖かい って事なので 今日 は朝から ルンルン🎵 しかし 外を見ると お天気的には!?…… 今にも ☔雨☔ が降りそうだぞ〰️( ̄▽ ̄;)💦 晴れて暖かいが1番だな~☀️ 本日の体重……53.4キロ (朝食) 白湯 万田発酵 マルチビタミン 中華粥 緑茶 ソイラテ×2 (昼食) 乗っけ丼 じゃこ・ダイヤわさび・ スプラウト・プチトマト 梅干し・焼きのり・

  • 腸だけに? 53.3キロ◯

    朝から失礼~💦私 きゅぴパラ子 の 腸 って…… 通常 どれ程 溜め込んで るのかしら ( ̄▽ ̄;) 昨日 スッキリ 出た~っと 喜んでたら!? 今朝の 体重測定 で 久しぶりの 53キロ台✨ 素直に嬉しい🎵がっ❗……超〰️〰️心配🚽💦 本日の体重……53.3キロ 株主優待……日水製薬株式会社 クオークカード500円 (朝食) 白湯 万田発酵 マルチビタミン 焼き芋 ソイラテ (昼食) 梅

  • 【タイ】 へ来たら 食べたい一品

     昼食の時間が やって来ました   先ほど、市場の通りで 見付けた店へ向かいます   此方の店です   2時前です   中は空いていますよ   適当に座って 注文を   編物の中に入っているのは “カォニャォン” です   何だか 葉っぱも来ましたが・・・   蓋を開けると この様に入っていました   注文のつど 入れて出すだけですが・・・   皿に取り出して食べますよ   此れ もち米ね   【

  • ひぇ〰️〰️💦 54.0キロ◯

    今週も スタート しました (*´ω`*)🎵 寒さに弱い 私 きゅぴパラ子 月曜朝の習慣は 週間天気予報 の チェック なのです📺❇️ 朝から残念な お知らせ……今週末は寒いらしい 本日の体重……54.0キロ 懸賞ハガキ……6枚(合計186枚) (朝食) 白湯 万田発酵 マルチビタミン 焼き芋×2 ヤクルトカロリーハーフ ソイラテ×3 (間食) 緑茶 (昼食) ベーグル スクランブルエッグ プ

  • 甘々ですから🎵 54.0キロ◯

    今日は寒くても ちゃんと 起き ましたよ🎵 って当たり前!?自慢 出来る事では無いな…… しかし 私 きゅぴパラ子 的には 頑張った❗ って事で 今日は良い感じに1日がスタート✨ 本日の体重……54.0キロ (朝食) 白湯 フルーツグラノラ みかん ヤリクリカロリーハーフ ソイラテ (昼食) 梅おにぎり インスタント豚汁×2 唐揚げ 緑茶 (夕食) 回鍋肉 ウインナー 紅鮭しぐれ いか松前漬け

  • 変身 54.4◯

    チャンチャカ🎵 チャン チャン🎵 チャチャッチャ🎵 チャンチャン🎵 寒いよ〰️っと 布団にくるまってた~ら~💤 次 目覚めたら 昼前でした〰️〰️チキショー❗ by 小梅太夫 風 って感じの今日です💦 本日の体重……54.4キロ (朝食)(昼食) 白湯 ベーグル チキンクリームスープ みかん ソイラテ (夕食) 餃子鍋 餃子の王将餃子・ウインナー・油揚げ 白菜・白ねぎ・もやし えのき・

  • 今日の食事

    今朝は、先日ふるさと納税でいただいた、ロースハムをパンに のせて食べました。 サラダにも入れました。 柔らかくておいしかったです。 昼どきに、ポテトチップスを一袋食べてしまいました。 大後悔し、これを昼食としました。 1人のため、こういうスナック菓子を買っていると、 つい一人で一袋食べてしまいます。 しばらく買わないと決めました。 今日は、外出しなかったため、野菜を切らしています。 夜はレトルトの

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