新しいスマホ📱での ブログ記入が大変🤯 同じ企業スマホに替えれば操作方法が同じで 楽だった!?な〜んて思っても 後の祭り… 色々 試しながら 操作方法を覚えるぞ〜❗ りーせー3日目 オリンピックテレビ観戦📺 しながらスマホ📱片手に格闘中(≧▽≦)💦 本日の体重…52.2キロ (朝食) 白湯... 続きをみる
食事のムラゴンブログ
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なぜ〰なんで〰❗今 壊れた テレビ〰📺 スイッチを入れるとファンが なんちゃら かんちゃら って 画面に出て勝手に切れる 修理を頼むと 火曜だって❗❗それまで 持ち運び お風呂用テレビで 観戦❗❗❗ しかし…今はエアコンが壊れる方が恐怖か💦 本日の体重…52.2キロ (朝食) シークワーサー白湯... 続きをみる
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昨日 外出ついでに 買い物🛒を済ませたの ですが…目的は📚雑誌📚って言うか正確には 付録❗1番 欲しかった付録は ムーミンの 3WAY羽根なしハンディ扇風機✨しかし残念 電池式&USBケーブ充電が出来ない 等 不便なので…300円ショップでコチラを購入🛒 税込み550円 USB充電可能 コチ... 続きをみる
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今日は遂に✨オリンピック開会式✨しかーし その前に…解決しなければならない問題が❗ それは…遂に 私 きゅぴパラ子のスマホが 壊れちゃいました 完全にアウト〰❗❗❗ って事で 買い換えに行ってきます🛒💦 本日の体重…52.7キロ 懸賞ハガキ…6枚(合計135枚) (朝食) シークワーサー白湯 丸... 続きをみる
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🌻暑中お見舞い申し上げます🌻 子ども達は夏休み 旅行の計画もなく…で 少し残念な夏だけど ストレスをためずに 涼しくして 元気に乗り切りたいです。 ** いつもなら自分時間のお楽しみ 毎日のヨガ&瞑想タイムも 夏休みは 子どもと一緒にやっています。 子どもはからだが柔らかい~! 私なんてガッチガ... 続きをみる
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海の見える家に住む彼女が 今日の海が澄んでいるの。と 写真をラインしていただきました。 私も朝、写しました。 空も海も 本当に美しいので 眩しい季節に 明るい気持ちになります。 今日は コロナウイルスに感染された方 私の住む町の周辺地域でも 出ています。 四連休で他県の車も多く 海水浴されるのか? ... 続きをみる
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今日は お昼から 女子ソフトボール⚾が 有る 勿論 テレビ前📺❇️に スタンバイ しながら 待ちますよ~✨丁度1番 暑い☀️お昼頃…💦 両チーム共に しっかり 水分補給 しながら 頑張って プレーして 欲しいと思います 🎵 本日の体重……52.8キロ 懸賞当選……なとり 商品詰め合わせセット ... 続きをみる
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今年は オリンピック開催で 振り替え休日が 有り 明日から 連休&オリンピック スタート✨ 私 きゅぴパラ子 は エアコン の 効いた 快適な 部家で のんびり のほほん っと テレビ観戦📺 する予選です 🇯🇵ガンバッテ~ (*´∇`*)🇯🇵 本日の体重……52.6キロ 株主優待……タ... 続きをみる
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今日は 火曜日 それも 20日❗イオンで お得に 買い物🛒が出来る日なのですよ❗❗ 勿論 買い物🛒に行きたい… でも 今日も暑い よね…不要不急っちゃ~不要不急❗❗❗ お得な買い物と コロナ の間て 悩む〰️🌀💦 本日の体重……52.7キロ (朝食) シークヮーサー白湯 クルミッ子 アメリカ... 続きをみる
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1度 入れたら 元の生活には 戻れない!? 今日も☀️晴天 猛暑☀️ 迷う事なく エアコン 入れちゃいました🎵日々 のんびり のほほん っと以前から 生活してる 私 きゅぴパラ子… いつも以上 より一層 ダラダラ モード 突入中💦 本日の体重……52.8キ (朝食) 白湯 北海道チーズ蒸しケ... 続きをみる
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今日は日曜日 特に予定は 無いけど…あっ❗ そ~そ~ ブログ の ログイン問題 が 直り スムーズ 快適に 数日前から なってます~🎵 毎回 突然 不都合が発生💥 そして 勝手に直る なんなんじゃろねぇ~本当 毎回 参るよ💦 本日の体重……52.9キロ (朝食) シークヮーサー白湯 あんドーナ... 続きをみる
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おはようございます ご近所に僧侶と思われる方が住んでおられます。 おそらくそうだと思います。 (数年前に転居してこられた様子です) そのような風貌なのですが 詳しいことは 定かではありません。 でも、私の認識している一般的?なお坊さんの風貌ではなくて…🤔現代的な僧侶のような…?? …表現する言葉を... 続きをみる
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1週間、仕事が忙しく自炊がなかなかできていません。 この日は、妹からパンをもらい、そのまま夕食にしました。 もう作る気になれず、カップヌードルです。 この日はあっさりと卵かけご飯です。 卵を割ると2つ黄身があり、、ラッキーです。 遅くなり、この日ははま寿司でサクッと食べました。 妹宅で、ざるそばをご... 続きをみる
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先週末の出張から帰宅後、この1週間、忙しくしていました。 見事にほぼ自炊ができない1週間でした。 この1週間のお昼です。 おにぎりと作り置きの野菜の煮浸しを持って行きました。 これは、外回り中のジョイフルの日替わりランチです。 これも外でのランチ、はなまるうどんです。 また外ランチ、王将の炒飯です。... 続きをみる
- # 食事
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今朝の体重 43.2kg ✿ 血糖値 ✿ 目標範囲:80~140 mg/dl 起床時 朝食前 後 昼食前 後 夕食前 後 7/12 110 108 130 75 130
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今日は 久しぶりに 朝から ☀️晴天☀️アチ〰️💦 晴れたら 晴れたで 暑すぎだよ❗な~んも ヤル気が出ない❗❗適当に ゴミ捨てから スタート して…ヤル気が出るのを 待つぞー🎵 って ヤル気が 出ない時は その時だ❗❗❗ 本日の体重……52.8キロ 懸賞ハガキ……3枚(合計129枚) (朝食)... 続きをみる
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四川に帰郷しているうちのチビ、今日から夏休みの様です。 左から二番目がチビ (お義母さんに任せると短髪になります(^^;) 中国も夏休みは日本と同じで8月末まで。 旅行行ったりして楽しく過ごすんでしょうね(^^) でっ、先日、蘇州の友達からビデオチャットが送られて来、内容は児童誘拐です。 夏休みに入... 続きをみる
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昨日の しゃぶしゃぶ食べ放題&飲み放題 が しっかり 朝の体重測定で 数字 として ドーン っと 出ちゃいました❗でもね 今後 外食& テイクアウトの 食生活🍴続きます❗❗全て 計画性の無さ&コロナが原因❗❗❗各社 外食 株主優待券 が 有効期限間近なの(≧▽≦) 本日の体重……53.2キロ (朝... 続きをみる
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気が付けば セミ が大声で鳴いていました❗ いつの間に地面から出た❗❗そんな時期!? ☔雨音 ☔ばかり気に し過ぎてた事を反省💦 ちゃんと 虫の鳴き声に耳を傾ける 事が出来る 心に 余裕 の 有る 生活を心掛けるぞ❗❗❗ 本日の体重……52.8キロ 懸賞ハガキ……4枚(合計126枚) (朝食) シ... 続きをみる
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先日行われた台湾祭りに行ってきました。 一緒に行った友がお休み取りづらい時期なので土日に。 これは混雑対策を考えてから行かないとなー。 コロナが落ち着くまでは繁華街に遊びに行くのは平日のみと私は決めているのですが、仕事をしている人にとってはそうも言ってられないのは理解できるしね。 台湾祭り自体は繁華... 続きをみる
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便利な 田舎暮らし 中の 私 きゅぴパラ子🎵 どれ程 便利なのか!?っと言うと徒歩県内に 生活で必要な お店は全て揃います✨でっ…… どれ程 田舎!?かと言うと 🐒お猿さん🐒が 出没中 だと 放送📢 が 流れる程です 平和だ~ 本日の体重……52.7キロ (朝食) シークヮーサー白湯 ケーキ... 続きをみる
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最近は 何処の ご家庭も 窓 全開 が 当たり前 そんな ジメジメ 暑い日 が 続いてます がっ💦 朝から お子さん達の 鳴き声が❗お母さんの 怒る 怒鳴り声が❗❗響き イライラ❗❗❗ せめて 泣き止ます努力&窓 閉めして欲しい… 本日の体重……52.8キロ (朝食) シークヮーサー白湯 もっ... 続きをみる
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早寝の翌日 しっかり体重減✨早寝=体重減 噂が 先日 実証!?されました🎵パチパチパチ👏しかし 調子が良くなった途端 早寝 出来ない… ってアカンがな❗ 小学生みたいな目標ですが 改めて 早寝早起き&規則正し生活 するぞ💦 本日の体重……52.7キロ 懸賞ハガキ……4枚(合計122枚) ... 続きをみる
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私 きゅぴパラ子 にしては 珍しく 昨晩は お疲れモード&体調不良 の ダブルパンチ で 早目の就寝 💤でっ❗今朝は 自然と目覚め👀 早起き⤴️とっても 健康的な 生活~🎵ナンテ ✨チョット感動✨ 規則正し生活&健康的な生活 これが ナゼか なかなか 難しい (≧▽≦)💦 本日の体重……52... 続きをみる
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孤独のグルメseason9が放送スタート~✨ 待っとったよ~🎵でね 私 きゅぴパラ子 が 観てる連ドラって 以前から 深夜ドラマ なの シェフは名探偵・ひねくれ女のボッチ飯・ 孤独のグルメ 今 観てる連ドラ達❤️ … はい 勿論!?全て 食ドラマ🍴📺❇️です (*´∇`*) 本日の体重……52... 続きをみる
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毎日 続く 悪天候 が 影響してか!?ヤル気が 全く 出ない 私 きゅぴパラ子 です (≧▽≦)💦 って言うか…体調 が スッキリ しない…… 本日の体重……52.6キロ (朝食) シークヮーサー白湯 ケンタッキーフライドチキン ソイラテ シークヮーサーサイダー (昼食) お好み焼き 菊芋茶 (夕... 続きをみる
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毎食ジャンクフードでご機嫌な息子。ぱくぱく食べるが、彼の食べ方が気になった。背中を丸めて膝にお弁当類を乗せ縮こまって食べて、くちゃくちゃ音を立てる。食べながら口の中の物を見せずに喋るという食べ方もできない。すごーく気になった。 でも、機嫌よく食べているしなーそのうち治るかなと思っていた。膝に乗せて背... 続きをみる
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あめ アメ 雨 毎日 ☔雨☔の日が 続きます❗ 雨 続きが原因か!?我が家の 可愛い植木達の 🌿植物達🌹が 元気が無い⤵️雨 だから~ っと 水やりを控えて いるのが 原因 だと薄々…💦 雨を理由に 水やり サボってた ゴメン❗❗❗ 本日の体重……52.5キロ (朝食) シークヮーサー白湯 ク... 続きをみる
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7月7日 🌌七夕🎋です がっ❗天候 がねぇ… この調子じゃ 今晩の 星空 は 期待出来ません 私 きゅぴパラ子 特に イベント が 有る訳でも 無いので な~んも問題 無いけどね~🎵 本日の体重……52.3キロ 株主優待……日本製紙株式会社 自社製品7品セット (朝食) シークヮーサー白湯 パ... 続きをみる
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こんばんは。 蒸し暑いですね… ただでさえ暑いのに、やりたくない!といった声も聞こえてきそうなアイロンがけ。 実は私、この作業が好きです。 ほとんど「無」で作業するので その間は、いらない思考に頭の中を乱されずにいられるような、頭が休まるような そんな気持ちになるからです。 シャキッとのびる生地の感... 続きをみる
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なんだか 今朝も 頭痛がして 昼頃 迄 ゴロゴロ🌀 ゴロゴロ🌀してると 蒸し暑い& ご近所さん の ガッツリ ニンニク焼き肉メニューらしい 匂い❗ きっも ご近所さんも お疲れモード なのね💦 本日の体重……52.1キロ (朝食) シークヮーサー白湯 マロン&マロン ソイラテ (昼食... 続きをみる
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過日、イトーヨーカドーで低糖質パン粉を買ったと書きましたが 今回、イオンでも見つけた。低糖質パン粉 しかもヨーカドーのより糖質オフ率が高い、糖質40%オフです。 ではでは、実際の糖質量は、こんなでした ヨーカドーのが、100gあたり炭水化物72.5g(糖質40.1g、食物繊維32.4g)だったのでそ... 続きをみる
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起床と同時に 頭痛い よぉ〰️❗っと言うより 頭痛で起床 したみたいな!?でっ イツモの 💊ロキソニン💊飲んで からの2度寝💤❗❗ お昼前 再び 起床💦見事 復活 ヤッター(*´∇`*)⤴️ お風呂の水垢除去 掃除&漂白剤浸け置き 洗濯 張り切って ヤッツケテ やるぞ~🎵おー❗❗❗ 本日の... 続きをみる
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あちゃー❗今朝 も ☔雨☔です❗❗連日 雨の日が続くと も っと 強調 したく… 植木鉢達 に 水やり しなくて良いけど!? お手入れ 出来ないから ヤッパリ 困る❗❗❗ 本日の体重……52.6キロ 懸賞ハガキ……3枚(合計118枚) (朝食) シークヮーサー白湯 ソイラテ (昼食) 冷やし中華 ... 続きをみる
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毎日、低カロリー食?が続いて、なんだか物足りない。 そんな時、スーパーで見た、日替わりサービス品ステーキ肉(鹿児島黒毛和牛)が安い! これは買うしかない。 年寄もお肉を食べなさいと言うし? ニンニクも買って、スタミナつけよう💪 野菜も食べなければ。 じじの好きな水ナスの漬物もサービスだ、スープはイ... 続きをみる
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今朝は 爆睡💤し 起床 は 昼前💦お昼過ぎから 車🚙の 点検予約 が 入ってるのに❗バタバタ しながら 朝食!?昼食!?を食べ 出発🚙💨 本日の体重……52.6キロ (朝食) シークヮーサー白湯 ハニーフレーク(豆乳) ソイラテ (間食) アイスミルクティー キャンディー (昼食)……... 続きをみる
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今月も 無事!?リーセー 終了しました~🎵 パチパチパチ👏 リーセー期間が 月末~翌月始め って事で…懸賞で重要な 締め切り&スタート 時期にダウン⤵️って事が 多い💦だから… リーセー明けの 買い物🛒は 何時も以上に ワクワク✨雨でも 買い物🛒行きたいよ〰️💦 本日の体重……52... 続きをみる
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☔雨☔の 7月スタート 雨=静か が今までの セオリー!?でしたが 今朝は チョット 違った❗ 小学生達が叫びながら登校🎒 それに 朝から 🚚宅急便&郵便局🏣 の訪問 Amazon以外の 箱&簡易書留 を 見た瞬間 ハッピー確定~✨ 7月1日 朝から ハッピースタート(*´∇`*)🎵 本日の... 続きをみる
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6月も最終日❗当たり前だが 明日から7月 ソンナ 今日の お楽しみは 鶏の胸ハム だ🍴あっ 毎日 格闘してた 鳥さん達じゃ無いから❗❗ これだけは 伝えとかないと 食いしん坊 な 私 きゅぴパラ子 の事だから…モシカシタラ…!? な~んて 思われちゃってるカモってね~🎵 本日の体重……52.3キ... 続きをみる
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ダイエットと、手抜きを目的とした10分で晩御飯シリーズです。 お魚を焼くガス両面レンジはとても便利。 冷凍の干物を2.3時間前に出し、くっつかないホイルの上に乗せ、お酒を振りかけておく。 タイマーで、弱火10分焼くと、ふっくら美味しくできます。 金目鯛干物(ふるさと納税) その10分の間に、適当に付... 続きをみる
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周囲が続々と自治体の接種や職域接種が進む中、やっとこさ、我が家にもコロナワクチン接種券様が到着しました。 まだ「到着」しただけで、「予約開始」まで数日待たなくてはいけません。 自治体の大規模接種会場は予約開始日以降にログインしないと状況が見られないので予約状況は不明ですが、地元クリニックでWebで予... 続きをみる
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昨晩から降り始めた ☔雨☔ が 朝まで続き ご近所の子供達 が騒がず 気持ち良い 起床 が 出来ました~🎵でも 豪雨 は 嫌なの❗❗❗ って ドンダケ お天気に色々 要求すんねん💦 本日の体重……52.5キロ 懸賞ハガキ……1枚(合計115枚) (朝食) シークヮーサー白湯 クルミッ子 ソイラテ... 続きをみる
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今日のメニューは、 もち麦ご飯、味噌汁、大根の糠漬け、野菜とソーセージの煮込み、カボチャ煮、じゃこ天。 野菜とソーセージの煮込みは、6/22おしゃべりクッキングから。 材料一式。 ブロッコリー、ヤングコーン、トマト、ソーセージ、アンチョビー、ニンニクみじん切り、 フライパンにオリーブオイルとニンニク... 続きをみる
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我が家の 可愛い ブルーベリーちゃん を 不織布シート で 覆ったので お食事しに来た 鳥さん達🐦プチ パニック状態⚡キョロキョロ バタバタ 食べる為 今日の鳥さん達 頑張り が 凄い❗ でも 昨日 頑張ったのは 私 きゅぴパラ子✨ 本日の体重……52.3キロ (朝食) 白湯 ロングスティッ... 続きをみる
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明日は ⤵️リーセーダウン⤵️だと 思うので… 今日中に 最低 お天気が悪くても 洗濯物👕は 済ませたい❗それと ブルーベリー❗❗ 鳥さん達が ひっきりなしに 食事に来るので 遂に カバーをする事にしました❗❗❗ きっとコレで 大丈夫 なはず (*´∇`*)🎵 本日の体重……52.8キロ (朝食... 続きをみる
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昼食は麺類が多い。🍝 ラーメン、うどん、蕎麦、パスタなどを常備している。 夏は、ソーメン、冷やし中華、焼きそばが多いかも。 そして、なるべく簡単に済ませたい。 前日のサラダの残りを利用して、冷やし中華を <前日の夕食サラダ> <ハムと紅ショウガを添える> 前日の焼肉(鶏胸肉198円)の残りを利用し... 続きをみる
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今日のメニューは、 もち麦ご飯、大根の糠漬け、ポトフ、弱火ハンバーグ、なすのリャンバン。 ポトフとは、フランスの家庭料理で、鍋に塊肉、野菜類、香辛料を入れて、長時間煮込んだもののそう。 ポトフの材料一式。 豚バラ塊肉、鶏手羽元、たまねぎ、にんじん、セロリ スープの素として、ニンニク、タイム、ローリエ... 続きをみる
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今日のメニューは、 もち麦ご飯、味噌汁、いかとレタスの和え物、わかめかぶ、なすのリャンバン、いわし缶のおろし添え。 いかとレタスの和え物は、6/23のおしゃべりクッキングから。 レタス、パプリカを一口大に切る。 スルメイカ輪切り2杯。 パプリカは1分間茹でる。 いかは白く変わるまでさっと茹でる。 い... 続きをみる
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ダイエットを決意したばばは、焼肉も牛肉を鶏胸肉に置き換える 鶏胸肉は、高蛋白、低脂肪、低価格と3拍子揃った優れものだ しかし、パサパサして、味気ない! それを美味しく食べるには、ネットで調べて、 (今は、本当に便利) 胸肉の皮を取り、細切りにして、焼き肉のたれ、お酒に浸ける (この時間は適当・洗い物... 続きをみる
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都議会議員選挙が近づいてまいりました。 すると、湧いてくるのが選挙カー! テレビを見ようとしても、うるさくて字幕無しに見ることはできません。 ジッと去ってくれるのを待つだけ。 我が家は駅から割と近いせいか頻繁に来ます。 私の場合は、少し通過する程度ならいいけどしつこくウロつきまわってくる奴には意地で... 続きをみる
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21/6/24日記 メインは「鶏のナッツパン粉焼き」「黄金レタスチャーハン」
今日のメニューは、 黄金レタスチャーハン、鶏のナッツパン粉焼き、卵の白身スープ、大根の糠漬け。 鶏のナッツパン粉焼きは、5/26おしゃべりクッキングから。 ナッツをみじん切りにして、パン粉とコショウを加えて混ぜる。 鶏胸肉を厚さが半分になるように切り、塩コショウした後、切った面にマスタードを塗る。 ... 続きをみる
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あと数日で7月!?見てたドラマも次々 最終回でも大丈夫❗待ちに 待った あの ドラマ❗❗ 孤独のグルメ Season9 が スタート📺❇️する きゃ~ 楽しみ~🎵7月9日 が 待ち遠しい🎵 深夜 再び 食欲 刺激されちゃうよぉ ❗❗❗ 本日の体重……53.3キロ (朝食) シークヮーサー白湯... 続きをみる
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今日のメニューは、 もち麦ご飯、味噌汁、豚肉のレモン酢風味、なすのリャンバン(リャンバンとは中華料理のうち酢の物や冷えた和え物の総称だそう)、冷奴。 豚肉のレモン酢風味は、6/7おしゃべりクッキングの豚肉のすだち風味から、すだちの代わりにレモンを使用。 ミョウガは縦半分に切ってから細切りに。 キュウ... 続きをみる
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今日は 冷蔵庫の食材 を 整理して お買い物🛒 リストを 書き上げなきゃ✏️💦 コロナ流行で 何処へも行けないから~🎵な〰️んて 気軽に テイクアウト等してたけど ヤバイ 節約しなきゃ 本日の体重……52.8キロ 株主優待……オートバックス オートバックスギフトカード1000円 (朝食) 白... 続きをみる
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「シリーズ・ダイエット飯10分で晩御飯」暑い日は火を使わない😓
暑い日は、台所でなるべく火を使いたくない😅 お刺身に、冷奴、サラダで良い(笑) 火を使ったのは、サラダのスナップエンドウを茹でただけ(沸騰してから2分間) じじがスーパーで買ったのは、お刺身貝盛り合わせ498円(税込み537円)安い! 家の前で、伐っても伐っても、大きくなる南天の葉で盛り付けると、... 続きをみる
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昨晩 お風呂♨️に入る直前 地味に ⚡頭痛⚡ 就寝💤前 念のため 頭痛薬💊を 飲みました でっ 今朝は しっかり!?お昼頃まで 爆睡❗ 頭痛薬を飲むと毎回 寝過ぎ ちゃうのよね💦 たぶん この頭痛⚡リーセーが影響してる… 本日の体重……52.7キロ (朝食) 白湯 ラズベリーパイ HERSHE... 続きをみる
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はぁぁぁ😢 6/7以来半月ぶり❗️ 続けられないなぁ😢 ブログを書いた日は、予定通り過ごせた日。 書けなかった日は、予定たててないか、予定通り過ごさず、家帰って、シャワー浴びて、飲んで、テレビでも見てた日。 それが今年になってから64%😓 ダメだなぁ😱 もう、6月下旬。 下期こそ、しまってい... 続きをみる
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毎日 のんびり のほほん っと 過ごしてる 私 きゅぴパラ子 ですが 今日は 何時も以上に 予定が無い💦DAISO に 行って 水耕栽培🌱 に 使える商品 チェック しに 行こうかな!? 本日の体重……52.8キロ 懸賞ハガキ……3枚(合計112枚) (朝食) 白湯 卵かけご飯(塩昆布・ごま油)... 続きをみる
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今日は子どもにお弁当が必要なので ついでに私の分も作って お弁当箱に詰めました。 (なぜか私も…^^) 今日はゆっくりお弁当を食べる時間がない様子なので 具を巻き入れた太巻きにしました。 最近凝っている、「お酢」を使った簡単レシピです。 中身は… ネギトロ&キュウリ トンカツ&チーズ ラップでくるく... 続きをみる
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今日は お父さんに 電話📞して~それから タオル&マスク の洗濯❗マスクは 特に 無いと 外出 出来ない ご時世だから 大変❗❗ ☀️夏用のマスク あと数枚 買い足した方が 良いかなぁ!?あっ!父の日のプレゼント🎁 夏用マスクの方が 良かったかも❗❗❗ 本日の体重……53.3キロ (朝食) 白湯... 続きをみる
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(出来るだけキザに、かっこよく読んでください。笑) 「キミが… 一番大好きだよ…」 「キミのカケラを、全部… …残らず拾い集めるよ。」 恥ずかしくなるようなセリフ…。(/ω\) これがなんと、朝食時 我が家で発せられた言葉です。 えー?何??どんな状況!? …ですよね。 ↓↓↓ 子ども達が、タマゴの... 続きをみる
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今日は 父の日✨ って事で お約束 Amazonで プレゼント を 送りました~🎁しっかり!? 切り落とし で 味見済み の🐿️クルミッ子🐿️ このチョイス🎵喜んでくれるかな~(*´∇`*) 本日の体重……53.4キロ 懸賞当選……お~いお茶選べる全国「47」 特産品 プレゼントキャンペーン... 続きをみる
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朝から☔雨☔が降ってるな~涼しいな~っと 思ってたら 急に ドシャブリの 豪雨❗昨日 は ☀️晴天☀️過ぎ 日焼けする程 だったのに❗❗ コロコロ 天気&気温が変化するので しっかり 体調管理 しなくちゃ ダメ だな❗❗❗ 本日の体重……52.8キロ 株主優待……アサンテ 三菱UFJニコスギフトカー... 続きをみる
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我が家の本棚整理を また少し、やり始めました。 30年くらい前の本たち。 そろそろ子ども達にどうかしら…。と 再び、こっそり並べてみました。 子どもの目の触れやすい高さに 並べてみました。 いつ「読んでみたいタイミング」が やってくるかわかりませんからね…☺️ 思い立った時がスタート。 それは大人に... 続きをみる
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2度目の内視鏡検査。 前回、前日のランチの魚ソテーの付け合わせの サラダに入っていた、 豆をうっかり食べたら あら大変だったので、 今回は バナナ、豆乳(牛乳はダメよ)、 アサリのお味噌汁の汁オンリー、 豆腐、おかゆ、とろろ、白身のお刺身... ネットとにらめっこしながら、 消化のいいもの、結構食べ... 続きをみる
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今日は 予定が有り お昼頃から お出かけ🚙💨 アッチ行って❗ それから コッチ行って❗❗ 最後は アソコ❗❗❗アレして コレして… イメージは 完璧✨だけど 現実は 大丈夫!? 本日の体重……53.3キロ 株主優待……イオンモール イオンギフトカード3000円 (朝食) シークヮーサー白湯 パン... 続きをみる
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昨晩 窓を 少〰️し 開けて 寝たのですが💤 明け方頃は 気温が下がり 寒かった様で… 起床時には 布団を巻き付けた状態 でした💦 それに 頭が ボーッとボンヤリ …出来る事なら 昨日に戻り 窓を 閉めたい❗ハイ 後の祭り〰️ 本日の体重……53.3キロ 株主優待……日本取引所グループ クオーク... 続きをみる
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突然です 私 きゅぴパラ子 マスク の下は… 👄口裂け女👄 なんです❗キャー❗❗何故 裂けか!?それはね…お煎餅 1枚を割らずに 1口で食べる✨なんて事に挑戦したから〰️ コロナ流行で夏場でも マスク着用 は当たり前 そんな今だから何とか セーフ❗❗❗ジャッジ 本音は 大口開けて食べたいから... 続きをみる
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ブロッコリースプラウト=ブロッコリー じゃあ 豆苗 は 成長すると!?調べてみると 豆苗=えんどう豆=グリンピース だって❗ 豆苗=えんどう豆 えんどう豆=グリンピース 知らなかった〰️❗❗魚みたいに成長と共に 名前が変化 感動❗❗❗あっ…コレ 常識!? 本日の体重……52.5キロ 懸賞ハガキ……2... 続きをみる
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【体が好むもの・良いと思うもの】取り入れて、ご機嫌に過ごす。
こんばんは。 こんな時間ですが、まだ外は少し明るいです。 季節の変化を感じます。 本日は朝から 大変忙しくさせていただきました… お世話になったみなさまに 感謝致します。 体調の悪い日が今日ではなくて 本当に良かったと思います☺️ 忙しい日の晩ごはんは・・・ お決まりの「切って・乗せて・並べるだけ」... 続きをみる
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いきなりでございますが。 腫瘍の検査は今週。手術は来月。 〇〇年ぶりに出来た彼氏 可愛いY君とは、 とりあえず、いい感じ。 せっかく60キロを切った体重は、再び増加。 ファンシーなランチ いつもと違うなア... 夢? いつもの私らしいランチ。 悪玉コレステロールが高いよ と お医者さんに言われてしま... 続きをみる
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憧れ 理想 の 畑 を諦め 思い付きで 先週から スタート させた 水耕栽培 🌱種まきして数日 1度も 収穫経験 が 無いのに 既に 種類を 増やしたい 衝動 が フツフツ🌋でもね…場所が… 水耕栽培の場所が 無い のよ〰️❗❗❗ 本日の体重……52.6キロ (朝食) 白湯 ケーキドーナツ カフ... 続きをみる
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今日はなんだか 過ごしやすい お天気かも!? 毎日 暑い日が 続いたから たまには 風が 気持ちの良い日が無いと 辛いよね💦あっ❗ アレクサ が Amazon から 商品が届くって🎁 昨日 注文 した 水耕栽培の液体肥料 みたい✨ 本日の体重……52.5キロ 株主優待……USMホールディングス ... 続きをみる
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マンションの前の植込みでは、夏椿が咲き始めていました。控え目な白い花が好もしい… こんな時は友人を呼んで、花を愛でる小さな茶会でもしたいものですが…まだまだ状況も許さず、自服のお茶をひとり静かに点てました。 中興名物丸盆の点前で、濃茶一服 夏らしく平茶碗で、薄茶を。 藍染付の蓋物を薄茶器に見立てて…... 続きをみる
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今日の予定は 買い物🛒❗食料品は勿論 水耕栽培用の肥料 を 買いに行きたい🚙💨 って事で 巨大ホームセンター探検 決定✨ 本日の体重……52.5キロ (朝食) シークヮーサー白湯 クルミッ子 ラズベリーパイ カフェオレ (間食) マッチ (昼食) しめ鯖巻き寿司 いなり寿司 緑茶 (夕食) 薄... 続きをみる
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雨が続いたり、面倒で買い物に行かない日は、冷蔵庫や棚の在庫整理をする。 食材を無駄にしないし、倹約になる。 気を付けていても、うっかりすると、奥にあるものは忘れがち。 常備している、乾物(干椎茸、切り干し大根など)も、時々新しいものに変えないと。 切り干し大根1袋と人参半分、残っていた油揚げ(冷凍し... 続きをみる
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昨日から 楽しみにしてた メロン味 達🍈 しっかり 朝食 に 頂きましたよ~(*´∇`*)🍴 ミニクラウンメロンパン❗小さいこの容姿に 関わらず クリーム が入って🎵これ好き~💕 メロンパン・ロールケンキ 次回 購入🛒するのはきっと 🍈ミニクラウンメロンパン🍈 だな✨ 本日の体重……... 続きをみる
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今日は朝から気持ちの良い 晴天~☀️ 外に出ると暑い❗デモ お家の窓 全開状態なら 風 が吹き抜け 涼しく 過ごしやすいのだ~🍃 毎年の事ですが…暑い夏場は 今まで以上に お家 守り隊 隊長任務 で決定 だな (*´∇`*)💦 本日の体重……52.8キロ 懸賞ハガキ……5枚(合計102枚) (... 続きをみる
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最高気温31度!真夏日がやってきてしまいました〜>.< そんな中、大手町の大規模接種会場でのワクチン接種1回目、行ってきました。 お堀端もすっかり真夏の風情です。 東京駅からシャトルバスが出ているので、本当に有難い。南口のはとバス乗り場から乗車、混み合う事もなくノンストレスです。 バスを下車して少し... 続きをみる
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前回の記事の延長になるが、備忘録も兼ね、私が普段行っているうずらの捌き方、小分けの仕方について詳しくまとめる フクロウの食事〜あもふぐ2羽の食事内容〜 - 今日から君は自宅警備員〜フクロウ日記〜 食べ物の解凍について この本に2ページにわたり詳しく書いていた はじめてのフクロウとの暮らし方 (いちば... 続きをみる
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今日は特に予定も無いので 我が家の 可愛い 植木鉢さん達 の お世話を のんびり のほほんっとして 過ごそう🎵咲き誇れ~ お花達~🌹 本日の体重……52.3キロ 懸賞ハガキ……3枚(合計97枚) (朝食) シークヮーサー白湯 パン・ド・ミ ハム 目玉焼き(塩コショウ) カニかまサラダ スプラウト... 続きをみる
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ダイエットと、手抜きを目的とした10分で晩御飯シリーズ 簡単、焼売献立です。 多分、魚に飽きた、夫じじが買ってきた海老焼売(1,000円)新しくできたお店らしいが、チェーン店みたい。 冷凍で、レンジでチンするだけ 私は、ラップの代わりにハッパ(レタスの葉)を被せてチンするの。 もちろん、葉も食べます... 続きをみる
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こんにちは 今日もまた暑いですね。 良い国産牛が入ったとの事で 良くよく考えずに 何とかなるでしょう。と 買ってみたのは良いですが… どうしましょうか 案の定 何も思い浮かばなくて…笑 暑くなってきましたので しっかりと食べて 体を維持しなければ…との思いばかりが 先を行ってしまっている 私です。 ... 続きをみる
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はい❗今日が お母さん の🎂誕生日🎂昨日 既に プレゼント🎁は 届いてしまったけど… それに 電話📞で 会話も しちゃったけど… 今日 再び 誕生日お祝い電話 しちゃうよ~🎵 本日の体重……51.9キロ 株主優待……カワタ クオークカード500円 (朝食) シークヮーサー白湯 パン・ド・ミ... 続きをみる
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約1週間ぶり😅 また、グダグダの日々。 5/30に、晴天の中、気持ちのよいサイクリングをしたところまでは良かったが、断食後の反動か? 残業も続いたこともあり、仕事が終わったら飲む。 そんな日々。 料理も作らず、昨日はすき家のうな丼。 その前は、惣菜でから揚げ。 本当にダメだなぁ😢 みんなみたいに... 続きをみる
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さ~ 月曜日の 朝 です❗お天気は 晴れ☀️ こりゃ 良い感じの 週始め スタート じゃ✨ 今週は 何か 良い事 有るかな~(*´∇`*)🎵 本日の体重……52.0キロ (朝食) 白湯 ガーリックポークジンシャースパゲッティ カニかまサラダ カフェオレ シークヮーサーサイダー (昼食) プチシュー... 続きをみる
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今日はボタンを探しに隣町のユザワヤへ、JRで3駅15分程、初めて行ってみました。 先日完成したロングカーディガンには 木製の葉っぱの形のものがぴったり! ちょっと森ガール風です(ガールって年でもありませんが) それから昨日完成したばかりのベスト ミッソーニの糸でいつになくカラフル、こんな色は滅多に身... 続きをみる
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今日は朝から 🌧️雨🌧️ 週末の 朝 雨は 歓迎✨ ご近所の 元気な お子さん達が 外共有廊下 で 大声 出して 遊ばないから 良いね (*´∇`*)🎵 本日の体重……52.2キロ 懸賞ハガキ……2枚(合計94枚) (朝食) シークヮーサー白湯 クルミッ子 レーズンロールパン 豚肉炒め 目玉焼... 続きをみる
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近くの公園のとりどりの花が奇麗です 買い物ついでにちょっと寄り道… 柏葉アジサイ 爽やかな白の紫陽花 この辺りではNPOで花の管理をしていて、住人には月500円の会費が義務付けられています。今日もボランティアの人達が花の手入れをしてくれていました。 花がいっぱいなのは嬉しいですね^_^ ところで今日... 続きをみる
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あぁ〰️❗朝 記入 したはずの 内容 が〰️❗❗ 残って無い 消えてる〰️❗❗❗操作ミス!? ボーッっとして ドジったって事…ヤバッ💦 本日の体重……51.7キロ (朝食) シークヮーサー白湯 レーズンロールパン ウインナー 豚肉炒め 目玉焼き スプラウト カフェオレ シークヮーサーサイダー (昼... 続きをみる
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昨晩 急遽 行った 買い物🛒 お菓子 だけで無く 冷凍保存1度も無し ノルウェー生サーモン✨ って ポップに導かれ!?1柵 購入しちゃった って事で 今日は豪華に 朝から サーモン丼🍚 本日の体重……51.8キロ (朝食) シークヮーサー白湯 サーモン丼 (酢飯・サーモン・カニかま・スプラウト・... 続きをみる
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買い物ついでに、お昼は吉野家で、いただいた日 好きな牛鍋は、シーズンオフ?で、夫じじは新メニューの牛焼肉定食657円を、私は牛丼並、お新香味噌汁セット549円、計1,206円 それを株主優待券300×4枚、1,200円を使い、現金6円支払い。 美味しかったです お昼にお肉を食べたから、夜は魚 でも、... 続きをみる
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午後から雲行きが怪しくなってきました。 予定では、もうすぐ雨が降ります。 また夕方から夜にかけての危ない時間(?)に、雨の中(子どもの習い事の送迎で)車の運転…と思うと、少し憂鬱な気持ちになってしまいます。 …が、 そんなモヤモヤとした自分に、心の全てを持っていかれてしまう前に… 昼食後はすぐにお買... 続きをみる
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あれ~!?確か今日の天気予報📺は 🌧️雨🌧️ でも今のところ!?気持ちの良い☀️お天気☀️ こりゃ 外出 行動 するなら 午前中❗が 無難 って事ですね 🎵特に 外出 予定は無いけど💦 本日の体重……51.6キロ (朝食) シークヮーサー白湯 明太子クリームパスタ シークヮーサーサイダー ... 続きをみる
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捨て活
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