私 きゅぴパラ子 が 大好きな 🍠焼き芋🍠 の 在庫 が 無くなった❗コレは大変❗❗最近 食べてた 焼き芋 は 自然解凍 レンチンOK コチラ⬇冷凍 茨城県産 紅天使 焼きいも パッケージにも有る様 ねっとりなめらか 食感❗❗❗ でも ホクホク系も大好き✨って事で次は ホクホク系だな🍠 本... 続きをみる
食事のムラゴンブログ
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今年も冬至の前にお隣のお宅より 庭植えのゆずを頂く。 20個も頂いたので柚子ジャムを作る事に。 昼食に食パンを食べる際には 夫はジャムが欠かせない(マーマレードもいつもある)ので お手製のジャムならご馳走です。 そういえば このブログの最初の記事はお隣から頂いたジャムの記事でした。 今の私は立ってい... 続きをみる
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今朝は ポカポカ 暖か☀晴天☀からのスタートで 御座います 我が家の 家庭菜園 可愛い🌱小松菜🌱チャン が☀太陽☀ に照らさ絶賛✨光合成中✨スクスク育ってる感じカナ❗❓ 何の知識も無い 放置栽培なのでヨクワカランのが正直な所💦 ソレでも育ってるから 結果オーライ🎵家産家消 って事かな 本... 続きをみる
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昨日 焼き 今朝の朝食で食べるのを 楽しみにしてた 🍞レーズン パン・ド・ミ🍞 なのに…⚡頭痛⚡がして 起きる事が 出来ませんでした〰💦 大阪で楽しんだ分 疲れが今 ドドッと出てる❗❓って事かな…ま〜結局 起床してから シッカリ 食べれたし☕ 久しぶりに 食べた 🍞レーズン パン・ド・ミ🍞... 続きをみる
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さ〜今日は⛰山積み⛰に有る 洗濯物 をヤッつけて… っと言っても大量 過ぎるので多分 1回じゃ無理だな💦 でっ❗次に🍚ごはん🍚❗❗お腹が空いた時 ごはんが 有れば🍙おにぎり🍙ふりかけごはん🍵お茶漬け🍵等 即 たべれるもんね✨後 レーズンパンドミも焼こう❗❗❗ 本日の体重…53.0... 続きをみる
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格安航空券🍑peach🍑を利用したので…帰宅は深夜💦 って事で ドッっと疲れ…今日の起床は お昼❗寝たね〰 ホント 💤爆睡💤 でした❗❗本当は ズーっと 寝てても 良いか❗❓ナンテ 思ったが 💊処方薬💊を 服用する為 仕方なく起きた… ってのが 正直な所 なんです❗❗❗ 本日の体重…... 続きをみる
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2023年12月18日(月) 体重計に冷や汗(食事の再考しなくっちゃ) 俳優佐藤寛太さん(このギャップにハマっています)
おはようございます 後期高齢で泌尿器科と循環器科の治療中の🍅ほげとまです👵 もう少しで完全治療済みかと思い込みの油断で 体重が増え💦食事の見直しをします 血糖値⇒正常値範囲 血圧⇒正常値範囲に戻る 体温⇒正常値 👇体重⇒ゲッ!増えてる増えてる ついつい 欲求にかまけて 甘いもの+炭水化物の ... 続きをみる
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ビエンチャン空港には、ほぼ定刻の13時20分ごろに到着しました。揺れもなく、快適なフライトでした。 荷物を受け取り、お昼御飯をということでターミナルの端にあるお店へ パンが大きくて、量もありそうなので連れと半分ずつシェアすることにしました。 お店の人にお願いすると、ナイフを貸してくれました。 ベトナ... 続きをみる
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今日で再び 大阪 とも お別れ❗本当 久しぶりに 訪れた 大阪は 巨大な おもちゃ箱を ひっくり返した様な ❗❓ のんびり のほほん っと 千葉で 便利な田舎暮らし中の 私 きゅぴパラ子 には 数日 過ごす程度が 丁度 かな💦 シカシ 食事に関しては流石 出汁文化🥢関西出汁 最後✨ (朝食)りく... 続きをみる
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今朝の天気予報では 🌧雨🌧 が 降るみたい ですが… 朝 ホテルを 出発🚃する際は ギリ❗❓晴れ模様☀でした 今日は祖母の大事な 納骨式 なので 出来れば 悪天候は 避けたいのが 本音❗だから頼む❗❗祖母の力で ナントカ お天気を保って 雨 を降らせないで💦 お願い❗❗❗ (朝食) たれチ... 続きをみる
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<script src="https://adm.shinobi.jp/o/b6248222f2166a13ae077772db3301ca"></script> 今日の朝からも求人を、また見ていたのですが今日はほとんどどういった場所に良いアパートや家があるかなど調べていたのですが駅が近く周りにスー... 続きをみる
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祖母が亡くなった際…両足の負傷により 通夜&葬式 に 参列 出来なかった 私 きゅぴパラ子…明日の行事に向け 本日 雨の中 千葉を旅立ち大阪へ❗今回 移動は 飛行機 勿論 格安航空券 🍑peach🍑 成田空港🛫関西国際空港 2泊3日 宿泊 は 新大阪 🏨アパホテル🏨 予定です✨ 本日の体重... 続きをみる
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色々な機器に対し 充電アダブター が 付属されてますが… 同じ型の物って 多い ですよね❗って事で以前 ドッサリ まとめて断捨離しちゃったのですが…📹ビデオカメラ📹の 充電アダブターが無い事が発覚❗❗スマホ1台 有れば 写真 &動画が撮れるので 正直 ビデオカメラは必要 無いカ... 続きをみる
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今日の 予定 は午後 からなので 遅れない様 お昼 前には 家を出て…出先で のんびり のほほん っと過ごすぞ~🎵 遅刻するより 早い方が良いに 決まってるもんね~💦 私 きゅぴパラ子 根っからの小心者❗な・の・で…勿論 社会人としての 最低限のマナー は 重視します❗❗❗ 本日の体重…53.8... 続きをみる
- # 食事
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今朝は 朝から 🌧雨🌧 が 降っていて 寒いです〰💦 私 きゅぴパラ子 世に言う 悪天候 時は 外出したく無い カメハメハ大王的 性格なので 勿論 外出 したく無い❗ な〜の〜で〜…今日は お家で のんびり のほほん っと 過ごしたいと思います✨暑いの寒いの 大嫌い❗❗❗ 本日の体重…53.8... 続きをみる
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今日は ご近所に在る 調剤薬局 に行き 薬剤師さん と 💊薬💊に関して 相談する 予定が有るんだよねぇ〰💦 今後の事も有るので シッカリ相談&スムーズニに通院生活 が 出来る様❗少しでも楽に 過ごせる様に❗❗工夫❗❓ したいと 思います❗❗❗待っててね🎵薬剤師さん✨ 本日の体重…53.9キ... 続きをみる
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朝ごはん マヨチーズとアプリコットジャムのハーフトースト あったか緑茶 しょっぱいのも甘いのも食べたいけど、食パン2枚は食べきれない(^^; ハーフ&ハーフ、ちょっと欲張りな食べ方♪
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外食続きの昨今、昨夜から自炊できました。 今日の夕食は、今年初の鍋にしました。 シメは雑炊にしました。 これは自炊と言えませんが、お昼はカップヌードルです。 デザートも食べました。 朝はパンです。 昨夜はオムライスを作りました。 似たようなメニューですが、自炊ができるとほっとします。 平日は遅くなる... 続きをみる
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種を パラパラ~ っと蒔いた 小松菜 の 🌱芽🌱 が出て 喜んでました がっ❗密集しない様 間引き❗❗ って ナントモ 残酷な❗❓作業 が 待っていました〰❗❗❗ せっかく顔を出した 可愛い ちっちゃな芽を ズボズボ 抜かなきゃ いけない💦立派な小松菜を育てる為に… 本日の体重…5... 続きをみる
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今日は土曜日❗お天気は☀晴天☀ポカポカ 陽気🎵週末 って事も有り お出かけされる方も 多いのでは❗❓ 私 きゅぴパラ子 は 今年中に 済ませなきゃいけない… 最低限の事を シッカリ❗終わらせたいのですが…果たして 今年中に 解決 出来るのか…自信が全く 有りません💦 本日の体重…53.5キロ... 続きをみる
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私は煮込み料理が好きで、定期的に作りたくなります。 今回はおでん! 我が家は寸胴のお鍋でたっぷり作って、2日間食べます。 2日目のおでんが本当に美味しい♪
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こんばんは。 また、この前はいつ投稿したのか 分からなくなるくらい、 間が空いてしまいました。 いつの朝か分からない朝の朝焼け。 ご近所でご一緒している方が 境界型糖尿病で緊急入院されまして より一層忙しくなっている私です。 もう!開き直って生きております。 とにかく真面目に、誠実に、こつこつと 出... 続きをみる
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今日は夕方に🔥ガス点検🔥が有るので… チョット緊張❗ 知らない人が 家に入って来る〰❗❗嫌だ〰❗❗❗ 仕方ないけど ガス点検が終わると 次は配電盤❗❓ ブレーカー点検らしい…年末に 次から次へと点検 点検 って ふぅ~💨何だか色々と バタバタ なんだけど〰💦 本日の体重…53.6キロ... 続きをみる
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12月4日、プレドニンを医師の指示通り中止した。 すると5日には、まるで熱が40度でも出たかのような、体のやり場がない倦怠感が襲った。 入院中からコルチゾールの低下は指摘されており、「ステロイド離脱症候群」だろうと言われていた。 ところが耐えられない怠さだったので、プレドニンを5mg追加で飲んだ。す... 続きをみる
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22組の双子が菜食主義と肉食を試しました。彼らの健康状態はこんな感じでした
肉を含まない食事と肉を多く含む食事のどちらが健康を改善するかについての長年の議論において、新しい研究は肉を含まない食事の利点を強調しています。 スタンフォード大学の研究者らは、22組の成人一卵性双生児の健康状態を研究し、一方の双子が20年以上ベジタリアンまたは動物を含まない食事に従った場合、もう一方... 続きをみる
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今回 バター+オリーブオイルで 🍞パン ド ミ🍞を焼きました〜 🧈バター🧈が チョット足りなくて 苦肉の策 的な感じ❗❓ でしたが 綺麗に焼き上がり 全く 問題 無し🎵コレからは 健康の為にも バター+オリーブオイル で 今後は良いかも✨っと 本気で考え中❗覚え書き…(バター1... 続きをみる
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今日は 保健所に提出しなければ成らない ⚠重要⚠書類 を 色々と揃え&書き上げ 郵送 しなければ成らない❗ はぁ〜💨役所等の手続きって… マイナンバーカード の導入で スムーズに成るハズでは❗❓私 きゅぴパラ子 恩恵を全く 受けてません❗❗ん゙〰申請の仕方が悪いのか❗❗❗ 本日の体重…53.... 続きをみる
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今日は 朝から忙しいの❗って事で 起床は6:00❗❗ 🏥病院🏥に行き 💉検体摂取→眼科検査→眼科診察→ 内科→会計→薬…此処までで午前中は潰れる❗❗❗ カラノ 移動🚌&🚃💦色々と 用事が重なると体力的にも 本当 大変だよ…ダカラ ご褒美 美味しい物が 必要ね✨ 本日の体重…53.0キロ... 続きをみる
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んっ❗朝から頭が 地味に ⚡ズキズキ 痛い⚡です〰🌀 昨日 チョット☀暖かいな~☀ っと油断したのが原因❗❓ 明日は 🏥病院の予約 通院日🏥 絶対に行かなくちゃ 病院って所は 基本 体調が悪い から行く所なんだけど… 体調が 悪 過ぎると行けない💦🥚卵が先か🐔鶏が先か 本日の体重…5... 続きをみる
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アッチャ〰ヤバイ❗コリャ 大変な数字が 出ちゃいました❗❗ それ程 爆食🥢した覚えも無いのに❗❓ドンドン 体重 が ⬆⤴増加傾向⤴⬆このままの調子で のんびり のほほんっと 過ごし居たら…絶対に取り返しのツカナイ体重 迄 簡単に増加しちゃう❗❗❗ソコは強烈に 自信 が有る✨ 本日の体重…53... 続きをみる
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先月血液検査をしました。 その結果、アルブミンが低いという事に。。。 栄養不足だそうです。 相当ひどい食事療法だったもんなと我ながら思います。 寝たきりなら褥瘡ができるレベルなんだとか 先生も驚いてました。 それからあんまり食事を減らしてないんですが 今度は少し体重が戻って。。。 悩むところです。 ... 続きをみる
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昨日 発売日だったESSE 2024年1月号 新年特大号📙 勿論 購入 理由は付録❗MOOMINトラベルポーチ3点セット✨ ミスドの福袋がMOOMINとコラボだったら良かったのに… っと 本気で思うが 仕方が無い💦福袋に雑誌付録っと 師走は色々と✨豪華✨ 💰お金💰は飛んで行くケド?... 続きをみる
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11月末から 各企業&各店舗 スタート するなが✨福袋✨ 11月29日ネット予約スタートの🍩ミスド🍩福袋はポケモンとコラボ 5600円は即完売してしまい…3600円の福袋を購入🛒 187円迄の商品と交換 出来る交換カードだけで元取れ💰 デッ 今日は🍜リンガーハット🥟の福袋 発... 続きをみる
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今日は11月30日 11月最終日 で イオンのお客様感謝デー✨ 必要な物が 色々と有るので買い物🛒に行かなくちゃ って感じですが…節約も心がけながらの買い物🛒だ❗ 🛫北海道旅行🛬等で お財布 事情が サミシイのよね〰💦 イツモの様に 買い溜め癖 を出さない様にしなくちゃ❗❗ 本日の体重…... 続きをみる
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今日は🥟餃子の王将🥟に生餃子を買いに行かなくちゃ ダッテ 今月末30日で 貯めてた♟スタンプカード💳の 期限 が 切れちゃうの❗店舗の備品が好きな 私 きゅぴパラ子 この様なイベントには毎度 参加し 品 を頂いております✨ って事で 今回は 小皿 を頂きたいと思っております🎵 本日の... 続きをみる
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パラパラ~っと種を蒔いた 小松菜 が ニョキナョキ🌱芽🌱を 出して来ました〜🎵パチ パチ パチ~👏勿論 大きく育てて シッカリ 食べる気 マンマン🥢私 きゅぴパラ子 の 大事な食料で 御座います✨便利な田舎暮らし中だが…残念ながら 貸し農園は ⬆値段が高く⬆ 手が出せないのよね〰... 続きをみる
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今朝は☀晴天☀ですな〜👚洗濯日和👖ってヤツですよ っと 言っても 室内干し なんですけどね ハハハ💦とにかく 前回 洗濯 出来なかった 残りの 旅行中に出た 洗濯物を 全部 済ませちゃうぞ お―✨ 帰宅後 料理 作りは面倒 だが…旅疲れでダウンする事も無く 元気に動けてます🎵 本日の体重…... 続きをみる
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🧳旅行🧳後 何気なく 思い出す風景 とか有るでしょ❗ ソレガ…私 きゅぴパラ子 の場合 何故か❗❓⬇ココでした 札幌駅 改札構内に有った 立ち食いそば処🥢北海道で 外カウンターの 立ち食いそば屋❗真冬 極寒でしょ❗❓ なんて心配した事が 強く印象に残ったみたいです💦 本日の体重…52.5キ... 続きをみる
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ハイ❗戻って参りました🧳 感の良い方は ピンッ🔅っと 来てたのでは❗❓今回は 🛫北海道4泊5日旅行🛬で 御座いました 🎵 🏥入院🏥 では無く 楽しい 旅行 ね✨ って事で 旅行内容 は 随時 ⤴ブログ🆙⤴予定 良ければ チエック 👀してみて下さい ヨロシク お願いします🎵 本... 続きをみる
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楽しい 🛫北海道4泊5日旅行🛬 が遂に本日 最終日を 迎えました…迎えてしまいました❗欲望のまま❗❓ 食べに食べまくった 北海道4泊5日の旅❗❗さー… 明日 朝の体重測定では イッタイ何キロ❗❓体重が増加⬆ してるのでしょうか❗❗❗後悔は全く無いけどね✨ (朝食)…ホテルバイキング (夕食)…ラ... 続きをみる
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今朝の天気予報では夜頃 ☔雨☔ が降るとの事ですが 昨晩 出来なかった 札幌駅周辺の🎄クリスマスイルミネーション🎄を 是非 見学 したい👀ナノデ出来れば降らないで欲しい❗ 勿論 千葉から持参🌂折り畳み傘🌂は持って行くけど… 根っからの 心配性&小心者 ナノデ荷物が増えます〰💦 (朝食... 続きをみる
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今日の朝食🥢は絶対 和食 チョイスだ❗っと 昨晩 から既に 気合を入れて居た 私 きゅぴパラ子 で ございます✨ 自分好みの 🐟豪華海鮮丼🍚 を 好きな具材で作る って 最高に 贅沢❗❗残念ながら 盛り付けセンスが全く無いが それなりに❗❓豪華海鮮丼が出来上がるはず❗❗❗ (朝食)…ホテルバイ... 続きをみる
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今回 宿泊ホテルを ココ に決めた理由が コチラ⬇全国4位の 朝食で御座います❗前回 宿泊した小樽のホテルが1位 今回の札幌のホテルが4位 朝食が 美味しい 🥢って ホテル選びの重要ポイント✨シッカリ 美味しい朝食 を 食べ 観光 等を楽しむ❗❗コレ 最高に贅沢な旅行❗❗❗ヨネ~ (朝食)…ホテ... 続きをみる
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中医学、東洋医学の基本の考えに血と気の関係がある、血と気が満ちていれば健康であるという考え 血が流れるところに気が生まれ 気があるところに血が流れる 気は生命エネルギ-と言った方がわかりやすいだろう 血は血管の中を流れているもの 気という言葉、いろんな状態を説明するときに使われる やる気 勇気 気持... 続きをみる
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本日は 6:00起床の 朝からの 行動 でございます❗ 何故なら❗❓今日から 北海道 旅行に 行くから〜✨ 今回の旅行は4泊5日🛫Peach 9:00 札幌 新千歳 行き 平日だし そんなに混まないよね🎵なんて思ってたのに あれ❗❓結構 乗客が多くててビックリ❗しちゃった 空港直結では無く バ... 続きをみる
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昨晩は 🏥病院🏥 から処方された💊鼻水に効く薬💊を シッカリ服用し💤就寝💤でっ 今朝は 爽やかな目覚め❗❓って ヤツ を期待してたのですが…残念❗服用前より 何故か 鼻声 に成ってる💦コレって悪化って事なの❗❓ それとも 体調に薬が 合って無い って事なのか❗❗❗ 本日の体重…52.9... 続きをみる
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1週間 程前から 鼻水 が出るなぁ…就寝中 鼻が詰まり 苦しい…💦でっ❗今朝は遂に 空咳 迄 出始めたので コリャ 大変❗❗って事で ご近所の🏥内科🏥に行く事に します❗❗❗以前 咳が長引き 苦しんだ後 受診した際 処方された 💊薬💊 で 一発で治った覚えが有る✨ 本日の体重…52.7キロ... 続きをみる
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困った💦 数日前 ブッチ した事への 天罰って ヤツ❗❓ 朝から 冷たい 🌧雨🌧 が降ってる❗🌧雨🌧が降る中 今日は何が何でも 絶対🦷歯科医院🦷に 行かなければ 成らないのだ❗❗って事で 🫓朝食☕を食べ 念入りに 🪥歯磨き🪥をして 早速 外出❗❗❗3ヶ月 定期検診。 本日の体重... 続きをみる
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先日はじめてなめ茸を作りました。 えのきの残りで作ったので小さいタッパーひとつ分。 お酢を入れすぎてちょっと酸味の強いなめ茸になりました(^^; 次は気をつけよう。 お昼に冷やご飯でお粥を炊いて、なめ茸と一緒に。 夜ご飯に食卓へ出したら子供もご飯にのせてもりもり食べていました! 夫は苦手みたい(^^... 続きをみる
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自家製糠漬けを10年ぶりに再開しました。 夫は漬物が嫌いで食べないのでそのうち漬けるのも張り合いが無くなってやめてしまった経緯があり それからはいつも行く八百屋さんの自家製糠漬けを買っていましたが、漬かり方や野菜の種類(ニンジンがいらないなど)欲が出て、やっぱり自分でつけよう!と思いニか月になります... 続きをみる
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昨晩は 💊ルル💊 を服用し 💤早目に就寝💤 コレが良かったのか❗❓一晩寝ただけで 結構 鼻水 が治まりました〜✨パチ パチ パチ~👏 シカシ 残念ながら 完治 では無く…あと少し❗❓って 感じなのよ💦って事で今晩が勝負だ❗❗❗ 本日の体重…52.1キロ◯ (朝食) シークワーサー白... 続きをみる
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立派な大根の葉を茹でて刻んで朝ごはんのおにぎりに(^^) 塩とごま油少々と大根の葉 子供も美味しいともりもり食べていました(^^) 大根の葉こんなに長いのでまだまだあります! タッパーに茹でて刻んだ状態で保存しています。 お味噌汁に入れようか、和え物にしようか(^^)
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ナント今朝は 鼻詰まり による 息苦しさ か ら の 起床 っと成りました💦就寝中💤鼻詰まり が 影響 で お魚みたいに パクパク 口呼吸 だった様 鼻詰まり➕喉 まで 乾燥 しちゃって 嫌な感じ 喉が イガイガして 空咳 も出るし違和感Max❗ 本日の体重…52.2キロ (朝食) シー... 続きをみる
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地元産のお野菜を売っているスーパーへ行ってきました! どんな野菜があるかはその日によるし、棚がガラガラのときもあれば、山盛りのときもあります。 今日は山盛りの日でした♪ 葉まで立派な大根 丸のままの白菜 ほうれん草、ブロッコリー 大根白菜はカットせずに売っていたので嬉しいです! 寒くなってきたのでス... 続きをみる
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腰と膝がガクガクだわ、でも少しでも動かなくては。 今日は宅配、玉ねぎとサツマイモが届くはずなので焼き芋にしようか、大学芋にしようか迷っているのよね。 根菜を食べて植物繊維を取らなければいけないわ。 キーボード悩んでいたけど中古で買ってみようかと思案中、アミロのキーボードって決してお安いとはいえないし... 続きをみる
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今日の予定は 勿論 昨日 ブッチ してしまった 🦷歯科医院🦷の 予定の取り直し❗9:30オープン に向けて外出 予定❗❗シッカリ 謝罪 して来ます 救いは 治療では無く 3ヶ月に1度の 定期検診 だった って事✨勿論 反省 してますよ❗❗❗ 本日の体重…52.5キロ 懸賞ハガキ…2枚(合計13... 続きをみる
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アチャ~❗完全に 💤寝坊💤 しちゃった💦特に 予定が無いから良いけど❗❓昼前迄 寝てた 割に 変なん夢が原因で 熟睡 出来て無い❗❗ チョット お疲れ様モード なのよね…正直 悪夢が 2夜連続 って事も 有るんだけどね❗❗❗ 本日の体重…52.7キロ 懸賞ハガキ…2枚(合計136枚) (朝食)... 続きをみる
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アッカ~ン❗私 きゅぴパラ子 でも解る💦流石に コノ 体重の増え方は 完全にアカン❗❗完全に OUT❗❗❗冬眠前か❗❓って程 🍜飲食🍰 してたのが 原因って事は 自覚してるが…ん〰 コリャ 健康の為にも 気を引き締め ダイエットだな… 本日の体重…53.5キロ (朝食) シークワーサー白湯 ... 続きをみる
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キャー❗一気に⬇気温が下がって⬇来ちゃって 朝晩 寒いです〰💦毎朝の日課 寝起きに飲む 🍋シークワーサー白湯&ソイラテ☕が より一層 美味しく 感じる時期が来た〜❗って 感じです✨シカシ 本当の寒さは コレカラ なんたけどね❗❗❗ 本日の体重…53.3キロ 懸賞ハガキ…4枚(合計134枚) (朝... 続きをみる
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猫屋敷 チビナナさん❣️ コタツムリ🐌 カルカンパウチ➕粉ミルク❣️
こんにちは😊😺 最近のチビナナさん👀✨ すっかりコタツムリ🐌です あら?おスズさんも居たのね😙……と…ソロソロ …お食事のお誘いにきました😙 コタツって💦 ネコもダメにするんですね😞💦 冷めるので この後 嫌でも 強制しました( ˶•̀֊•́ ˶)و しっかり食べないと 骨皮ネコ... 続きをみる
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今朝は お天気が悪くて ⤵ドンヨリ⤵☁曇り空☁ 気温も一気に下がり 肌寒い💦コンナ お天気が 悪い日は 気持ちだけでも❗❓ いつも以上に ⤴アゲアゲ⤴で 楽しく過ごすぞ✨シカシ…楽しく… って言っても 特別な予定も無いし 何しましょ 株主優待…吉野家ホールディングス 優待券500円×10枚 ... 続きをみる
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毎日の様に🏥通院🏥してたのが ヤット 終わり 久しぶりに 幸せな平日〜🎵っと喜んでますが 💤寝起き🛌の 一歩は 今だ地味に 膝の傷口が⚡シクシク 痛み⚡ます❗傷口が完全に塞がった訳では無いので… 当たり前 なんだけどね💦 本日の体重…52.6キロ (朝食) シークワーサー白湯 小倉あんぱ... 続きをみる
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今日は 昨日とは違い 🏥外科🏥 の 通院日💦 前回の残り半分❗膝の 🪡抜糸🪡 をする日が やって参りました~✨ほぼ毎日 診察&消毒の 為に通った🏥外科🏥 遂に 卒業 出来るのね🎵 今まで長かった~❗って本当 今日で卒業❗❓ 本日の体重…52.9キロ 懸賞ハガキ…2枚(合計130枚) ... 続きをみる
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これから毎日、献立通りに作ろうと思っています。 明日から早速。明日は油淋鶏。 今よりも食事に時間をかけて作ろうと思います。
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朝、TVでダイエット料理研究家 と、いう仕事がある事を 初めて知る。 そして、知的家事プロデューサー と、言う言葉も初めて聞いた(・・;) いろんな仕事があるんだな。 知らない事ばかり。 50キロ分を10年かけて痩せた、 という事は一年5キロ。 1キロでもいいから、 健康的に痩せたい泣 東京で管理栄... 続きをみる
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アララ〰残念❗今日は朝から 🌧雨🌧 ナノネ❗❗ 今日は🏥内科🏥の🩺受診日🩺なのよね〰💦 雨の日の移動って面倒だし🌂傘🌂も邪魔だし 嫌だな〰 って感じだけど 仕方が無い❗❗❗ 悪天候でも予約通り ちゃんと行ってやる〰💨 本日の体重…52.9キロ 懸賞ハガキ…3枚(合計128枚) (... 続きをみる
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🎊パン パカ パーン🎊本日の 🏥外科🏥 通院では 🪡抜糸🪡 が 予定されてるのです❗やっと 抜糸❗抜糸 出来る〜✨ここ迄長かった❗❗ コレで毎日の🚿シャワー🚿ラップグルグル巻き 作業が 楽に成るかも❗❓とにかく 通院 だ❗❗❗ 本日の体重…53.0キロ (朝食) シークワ... 続きをみる
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<script src="https://adm.shinobi.jp/o/fee334a715042ed6653cf6d7a2d3c9cc"></script> 私は、前にかつやの親会社がテレビで取り上げられていてそこで「肉めし 岡もと」を見たのですが私はこの店の料理がおいしそうだったので食べたい... 続きをみる
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両膝の負傷後から🚿シャワー🚿生活で…毎回 ラップ &ゴミ袋&養生テープ で患部が水に触れない様 🌀グルグル巻き🌀に防水💦シカシ 昨晩は 失敗❗ 患部が濡れビチョビチョ状態❗❗完全にヤッチマッタ〰 大失敗❗❗❗って事で今晩 改善リベンジ決行 本日の体重…52.9キロ (朝食... 続きをみる
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今日は 3連休の中日✨ご近所の皆様は活動的 みたいで 駐車場が ガラガラ❗車が少ない❗❗ 色々な物が ⬆高騰中⬆ の今の ご時世 特に ガソリン代 なんてねぇ〰💦 お天気も良いし☀ 私 きゅぴパラ子 は 徒歩でお出かけだ❗❗❗ 本日の体重…53.2キロ (朝食) シークワーサー白湯 チョコチ... 続きをみる
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朝から 🎵チャイム🎵 が鳴りました✨でっ❗届いたのが 私 きゅぴパラ子 に ピッタリな❗❓コチラの 真っ赤なエプロンに 可愛いキューピープリントが有る 品 きゅぴパラ子 が キューピーエプロン を着け調理する 姿を想像すると…チョット 笑えちゃうでしょ🎵 本日の体重…52.3キロ ... 続きをみる
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夫は喉にも麻痺があるので誤嚥しないよう食事に気をつけていますが夫ならずとも私も少し前にジャガ芋で誤嚥してしまい、2時間も咳混むことがあり、誤嚥の怖さを知りました💦 ~むせやすい・ 食べにくい食品の一例 ~ を調べてみると 1.さらっとした液体(お茶や味噌汁等) 2.硬くて食べにくく、口の中でバラバ... 続きをみる
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無事 大阪の祖母の お通夜 お葬式が 滞り無く 終わったと両親から 📞連絡📞が有りました 思い出話に 泣いて笑って&最後は 自分自身の 葬儀費用💰&断捨離🗑が 重要 って話に成り 今後について相談…色々と課題が有るぞ💦 本日の体重…52.6キロ 懸賞ハガキ…2枚(合計125枚) (朝食) ... 続きをみる
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今日は先日 亡くなった 祖母の お葬式 日です私 きゅぴパラ子 は勿論❗今朝も日課の❗❓ 外科に🏥通院🏥 消毒&経過観察 …大阪には 残念ながら 行けません💦今はとにかく完治を 目指し オトナシク 過ごしたいと思います✨ 本日の体重…52.6キロ (朝食) シークワーサー白湯 あんドーナツ ソ... 続きをみる
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左膝の🪡縫合🪡してる所が チクチク 地味に痛い &包帯止めテープ周囲が ムズムズ地味に痒い… どちらも 地味 にって所がポイント💦痛くて痒い 思いっきり 掻いたり 触ったり 出来ない所が 余計 もどかしい❗せめて早くに抜糸したい… 本日の体重…52.4キロ (朝食) シークワーサー白湯... 続きをみる
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昨日に引き続き 今朝も無事 起床 出来ました なんて言っても🏉ワールドカップラグビー決勝戦🏉 ですからね✨あら❗今日は朝から🌧雨🌧が 降ってるのね…って 特に外出予定は無いけど 明日は再び🏥通院🏥なので晴れて欲しい💦 本日の体重…52.8キロ (朝食) シークワーサー白湯 あん... 続きをみる
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今日は早朝 4時 起床で🏉ワールドカップラグビー🏉 の3位決定戦 を テレビでLIVE観戦📺って事で 昨晩は夜行性の❗❓私 きゅぴパラ子 にしては…計画的にチャント 早目に就寝💤 したんだ~🎵 デッ❗明日は決勝戦🏉絶対 今晩も早く寝る💤 本日の体重…52.5キロ 株主優待…... 続きをみる
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今朝の診察で 次の診察は 月曜日 だと 言われ ました🎵パチ パチ パチ~👏毎朝の通院が 正直 面倒 でした💦規則正しい生活 が 出来ず… 乱れた生活❗❓を過ごす 私 きゅぴパラ子 が 1番 悪いのは 重々承知の上 なんですけどね… 本日の体重…52.2キロ (朝食) シークワーサー白湯... 続きをみる
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夫の高血圧を薬ではなくて食品で改善できないかと以前より思ってはいましたが、高血圧に効く公の食品を夫が嫌いなこともあり、 お茶であれば気軽に試せそうだと思い幾つか購入して飲んでいます。 薬草茶がこんなに美味しいとは思うのは 私自身の今の身体に合っているのかも知れませんし、夫も美味しいと好んで飲めていま... 続きをみる
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今日は 🏥通院🏥 しなくて良い🎵理由は単に 休診日 だから💦派手に転倒し負傷🩸ネット検索し ヒットした🏥町病院🏥にタクシー🚕で駆け込んだ アノ日から毎日 通院してますが 地域密着型病院 って事で❗❓朝 行くと先に処置してくれる 本日の体重…51.9キロ (朝食) シークワーサー白湯 ... 続きをみる
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1年半前から私の身体に起きている原因不明と言われている痛みを緩和する治療を探すもなかなか見つからず、最近 知人より鍼灸院を紹介してもらいました。 鍼とお灸もして頂き、色々とお話しも伺い。。 その上で先生より 「栄養失調」 と言われ。。。‼️ びっくりしたのと同時に まるで、食うや食わずの時代の人に言... 続きをみる
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最近 ルーティーン化してしまった 🏥外科の通院🏥 消毒の為 毎日 通ってるが 今の所 良い感じに 治って来てるらしい…私 きゅぴパラ子 怖くて 実は一度も傷口を直視👀出来て無いんです💦 はい❗超〰小心者の ビビリ野郎 です❗❗❗ 本日の体重で52.2キロ 株主優待…ホクト きのこレトルトセッ... 続きをみる
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私 きゅぴパラ子 健康的なスリム体型✨を目指し 食事の 内容&写真 をブログ🆙するだけの 超~ お手軽な ダイエット中ナノニ❗❓最近 内容&写真が 抜けてる❗コリャ 完全にあかん パターンの ヤツ❗❗ って事で… シッカリ 気を引き締め🆙だ〰❗❗❗ 本日の体重…51.9キロ (朝食) シ... 続きをみる
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今週が スタート しました 月曜日 です✨って事で 怪我の🪡縫合🪡部分の 経過観察&消毒 の為 今日も朝から🏥通院🏥です 抜糸 出来るまで毎日 通院しなくちゃイケナイ❗❓面倒だけど… 傷口が悪化(化膿)したりしたら 大変ダモンネ💦 本日の体重…51.9キロ 絶対に貰える…伊藤園 オリジナ... 続きをみる
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身内に 私 きゅぴパラ子 みたいな人が居たら… 嫌だ〰❗っと 強く思う 断固 拒否❗❗だって 歯科・眼科・内科・外科・婦人科 等の通院& 🏥入院🛌 が時折プラス&ドジって怪我🩸本当 何でワザと❗❓っと言いたい 厄介者❗❗❗ 本日の体重…52.2キロ 懸賞ハガキ…1枚(合計117枚) (朝... 続きをみる
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介護する日常は 子育てをしている時と同じ作業があります。 その一つが 食事は柔らかめの一口大。 久しぶりに孫が来たのでカットフルーツの詰め合わせを買っておきましたが半分残っていました。 我が家の昼食はパン食でヨーグルト入りバナナも必ず食べるので、今日はバナナではなくこの残っていたフルーツにヨーグルト... 続きをみる
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昨日 転倒による怪我の為 🏥外科🏥で 診察& パックリ切れた 傷口 を🪡縫い合わせ🪡治療して もらいました💦でっ 今朝は早速 経過観察& 消毒 処置の為 🏥通院🏥 怪我が 両膝 なので… 家内 移動も一苦労 通院ナンテ苦痛でしか無い 💦 本日の体重…52.5キロ (朝食) シークワ... 続きをみる
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50代、仕事や親の介護、プライベート・・・ 忙しいのが日常です。 若い時ほどバリバリ動けず、 毎日何しているんだろうと自分にイラつきつつ、 とにかく1日があっという間。 寝落ちして、朝が来て、仕事して、また寝落ち。 そんな日々なので、疎かになりがちなのが 自分のこと。家事や食事は手抜きズボラに。 掃... 続きをみる
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うずら🥚🥚🥚🥚🥚 天国👼🌈💐 うずら🥚🥚🥚がいっぱい(〃^∇^)o_彡☆ さて、どーこだ??
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今日は20日 イオン の お客様 感謝デー🛒✨ って事で 今日の予定は 買い物🛒に行く事❗ 在庫が少なく成った 予備 日用品の 買い足しが今日 買い物🛒に行く目的✨ 予備 ってのが 今回のポイント❗❗ 買い置き癖が有る❗❗❗ 本日の体重…53.3キロ (朝食) シークワーサー白湯 ホワイトデ... 続きをみる
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捨て活
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足りないを見直す
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作品、プリント、教材……勝手に入ってくる子どものアレコレ、どうする?
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【捨て活2024】最近捨てたものコレクション #2
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【ズボラミニマリスト】私が捨て活を続ける5つの理由
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衣替え☆捨てたもの
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衣替えしたのでついでに断捨離
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配慮ゼロで爆捨てした、その後。
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食材を無駄にしたくない
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陶器類を処分
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ミニマリスト_食器棚の片付け
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お金をかけない大型連休の過ごし方・小さな旅やハンドメイドおすすめ
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お箸をそこまでする必要ある?
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ゆるミニマリストになりたいからと、やってしまったNGなこと。
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【実家の片付け】片付けに始まり片付けで終わる一週間【ごみセンター】
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【実家の片付け】 脚を鍛える日々
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整理収納アドバイザー
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「困ってない人」の、安心感。
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作品、プリント、教材……勝手に入ってくる子どものアレコレ、どうする?
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こんまり片付けで救われた。食器を捨てるとき今も続けているのはこのやり方
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浴室のカビはありません
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ニューヨークでインテリア巡り
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【暮らしの工夫】今年も「手放す勇気向上計画」やりました!
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紙類の捨て
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年賀はがきを手放して、切手を張って手紙を送る。
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今週の捨て 1番面倒くさいモノ
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「やりがいを発信」してる場合じゃないんだってば。
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自宅開催 お茶会 追加のお知らせ
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コースターの収納場所変更と引っ越して5年半!!キッチンの変化♪
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週末の幸福度を左右する、「金曜夜の過ごし方」の話。
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無印 あったらイイながありました
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似合う色、似合わない色…「パーソナルカラー厨」には、なりたくないけれど。
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