食生活改善のムラゴンブログ
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ヒャー❗外には置いて有った 大き目の植木鉢 が 倒れてました~💦派手にバタンっと真横に❗❗ きっと夜中は 雨&風 が強かったのね って… 今朝もシッカリ 続いて 雨&強風❗❗❗植木鉢が 妙に軽いので ソロソロ 植え替え時期 かも❗❓ 本日の体重…52.2キロ (朝食) レモン白湯 ブルーベリーマ... 続きをみる
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夏の便秘にはポカリ、コロナに罹りやすい食生活を考えるワタクシ。
こんにちは~。 今日は平日休みです。 昨夜、疲れて23時には就寝したのですが エアコンをいつもの3時間設定にして寝てましたら 夜中に暑くて目が覚めました。 時計を見たら2時半。 早起きではなくこれは明らかに睡眠障害です。 お水を飲んで、うがい をしてまた横になりましたが なかなか寝付けず。 枕元に置... 続きをみる
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昨夜は20時前に帰宅しました。 24時間尾道滞在、 その前後は仕事という ハードスケジュールにもかかわらず 今朝は疲れもなく 逆に清々しい気持ちで てきぱき動けました。 今日はお仕事が11時からなので 洗濯、掃除、料理? お花の水やり ゴミ捨て、、、 お出かけ三昧でしたが 家の中がすっきり整い よい... 続きをみる
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食生活改善
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山本88歳・食事療法・令和6年4月24日の食事
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山本88歳・食事療法・令和6年4月23日の食事
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山本88歳・食事療法・令和6年4月22日の食事
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山本88歳・食事療法・令和6年4月21日の食事
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山本88歳・食事療法・令和6年4月20日の食事
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【糖質制限】おにぎりって計量すると白目むいちゃうよね。
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山本88歳・食事療法・令和6年4月18日の食事
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山本88歳・食事療法・令和6年4月17日の食事
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山本88歳・食事療法・令和6年4月16日の食事
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山本88歳・食事療法・令和6年4月15日の食事
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山本88歳・食事療法・令和6年4月13日の食事
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山本88歳・食事療法・令和6年4月12日の食事
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山本88歳・食事療法・令和6年4月10日の食事
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【食生活改善】毎食サラダ生活2か月で目標達成!
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山本88歳・食事療法・令和6年4月9日の食事
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主婦日記
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ボスのプライド&ジャガイモと豚肉の味噌煮
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物忘れが激しくて(;^_^A&大根シチュー
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【40代後半 夫の誕生祝い】40代夫プレゼント購入品と趣味・娯楽出費の紹介
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++今月のお参り&牡丹の花を見てきました*++
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最後の切り干し大根作り
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++登録が 削除されました(泣)++
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うれしい便り。
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++あの日から1ヶ月*が経ちました*++
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お花見2024
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【中学男子(次男)思春期の誕生日】思春期の誕生日は毎年未定でも好きな寿司は必ず食べる
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入院中に出会った人
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忙しかったけれど、充実の1週間〜「2024・主婦日記」の第16週目〜
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【中学生男子(長男) 誕生日の過ごし方とプレゼント】思春期男子も嬉しい外食アンティーコ アルベルゴ
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久しぶりの温泉
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20日は楽天キャンペーン重なりで賑わってますね!
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捨て活
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足りないを見直す
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作品、プリント、教材……勝手に入ってくる子どものアレコレ、どうする?
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【捨て活2024】最近捨てたものコレクション #2
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【ズボラミニマリスト】私が捨て活を続ける5つの理由
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衣替え☆捨てたもの
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衣替えしたのでついでに断捨離
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配慮ゼロで爆捨てした、その後。
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食材を無駄にしたくない
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陶器類を処分
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ミニマリスト_食器棚の片付け
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お金をかけない大型連休の過ごし方・小さな旅やハンドメイドおすすめ
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お箸をそこまでする必要ある?
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ゆるミニマリストになりたいからと、やってしまったNGなこと。
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【実家の片付け】片付けに始まり片付けで終わる一週間【ごみセンター】
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【実家の片付け】 脚を鍛える日々
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