• 猫背(=゚ω゚)ノニャーン♪(★神田川下りLSDジョグ)

    前屈しながら、 こんにちは(^○^)w これがホントの猫背にゃ(^◇^)w ******* 先日、秋晴れの中、 神田川下りのジョギングに行ってきました(^^) 神田川(かんだがわ)は、 東京都三鷹市の井の頭恩賜公園内にある 井の頭池に源を発し、東へ流れ、 両国橋脇で隅田川に合流地点まで、流路延長24.6km! かつては「神田上水」を取水し、 江戸の水道として利用されていた川だそうです。 神田川 (

  • 果物

    相変わらず睡魔と戦ってる毎日(。-ω-)zzz. . . (。゚ω゚) ハッ!ε=(ノ゚Д゚)ノ ∥WC∥ 忘年会も近づいてきて お歳暮の手配もそろそろせねば…ヾ(οωΟ*)ノシ 眠い以外は元気です(笑) ここ最近、果物祭り( ゚∀゚)o彡°ワッショイ お客さんの庭で採れた「柿」「みかん」 いっぱいもらって美味しかったから~と「りんご」「ラ・フランス」 どれも大量に… 10個~20個ずつくらい し

  • そういえば

    秋ってあったの?って聞きたくなるくらい 暑いな~から一気に寒い!になったような 果物や食材では「あ~秋だな~」って思ったりもしたけど… 毎年見ていた赤とんぼ 赤とんぼ見たら秋が来た!って思ってたのに たまたまだとは思うけど、今年は1匹も見てない(;'ω'∩) そして野菜…高い!(>_<) 寒くなると頻繁に作る野菜スープ 1回で大量に(約3日分)作る キャベツor白菜1/2~1個・大根1/2・人参1

  • ひんやり(=゚ω゚)ノニャーン♪(★谷川岳おまけ・もぐらの土合駅)

    ベッドの上から、 こんにちは(^^) まだ、ひんやりしてるにゃっ(^_^;) そう、 ひんやりマットのままでした(ノ∀\*)w ****** 谷川岳からの帰り道に日本一のモグラ駅である 土合(どあい)駅に寄ってみました(^^) 改札を通って、湯檜曽川?を渡って、 486段(高低差81m)の階段をおりたところに、 駅のホーム! それでも海抜583.4mって、 高尾山くらいのところでした(^◇^)w

  • カステラ?

    簡単料理&スイーツ 炊飯器も今はいろんなもの作るのに使えるのね ご飯炊くだけで終わらない便利器具 簡単にカステラが出来ちゃう… 以前私もやったことあるけど… (。-`ω´-)ンー カステラか? 材料  ・ホットケーキミックス  ・卵3個 たったこれだけ お好みで  ・生クリーム  ・バター  ・メイプルシロップ  ・果物  ・ココア などで味付け飾りつけも楽しいと思う でもこれカステラ??? ホッ

  • ☆ヨーグルトでティラミス☆

    材料 ・水切りヨーグルト…… 200gくらい(400gパックを24時間水切り) ・コンデンスミルク…… 大さじ2 ・レモン汁…… 小さじ1 ・ホエー…… 大さじ5 ・砂糖…… 小さじ1 ・インスタントコーヒー…… 小さじ2 ・鈴カステラ…… 50g ・ココアパウダー…… 適量  ♦♫♦・*:..。♦♫♦*゚¨゚゚・*:..。♦♦♫♦・*:..。♦♫♦*゚¨゚゚・*:..。♦♦♫♦・*:..。♦♫♦

  • 何と呼ぶ?

    これ…何と呼ぶ? 現在…東京 実家…神奈川 ですが、「今川焼き」ですね ただ、「大判焼き」とも… 大判焼きとして売ってるお店もたまに見るので… だけど…今川焼きの方が普通な感じかな そしてこれも地域によって呼び方いろいろらしいですね そして…この表で見る北海道・青森・岩手で「おやき」らしいですが 「おやき」って聞くと私はこっちを思い浮かべてしまう 今川焼き・大判焼き以外の呼び方は初めて聞くかも(°

  • 基本から

    3分クッキング(月~土曜日 11時45分~55分放送) この時間は完全に仕事中… そのため見ることもない(会社にテレビもないし) 今は見ることないけど見たことはある これ本当に3分でできるの?とか思ったこともある(笑) 3分の放送時間にわかり易く詰め込んで放送してるという意味なんだろうけど そんな中「お米の炊き方」「おにぎりのつくり方」で話題になってるようですね おにぎりの時は誰でも作れると言って

  • 水切りヨーグルト

    ヨーグルト 最近は水切りにして食べる 元々ギリシャヨーグルトのような濃厚な食感が好きなので 余分な水分ポイ(。・ω・)σ ⌒* ボールの上にザルをおいてキッチンペーパーおいて その上からヨーグルトを そのまま12~24時間放置で簡単にできる 出来るけど場所とるので… 私は 醗酵食堂 水切りヨーグルトポット SJ1884 ヨシカワ Home これにキッチンペーパーひいて使ってる でも… 曙産業 水切

  • 和風ハンバーグ

    大盛りの喫茶店よりお持ち帰りで今日のお昼ご飯! ご飯ものだとこんな感じのセットになる 容器の大きさは横25cmくらいのものです スパゲティーだとこの容器3/4くらいに入って残り1/4の部分に 野菜サラダが詰め込まれる感じ ハンバーグの大きさ…15cmくらいです(笑) お持ち帰りだと出来上がりから少し時間経つので見た目は…ですが 味は美味しいのよヽ(*´∀`)ノ 普通にハンバーグ定食とかだとソースで

  • 雨(=゚ω゚)ノニャーン♪(★レインボーブリッジラン②)

    何か言いたげに振り向きながら、 こんにちは(^^) 雨にゃ それでも、お外が好きにゃ♪ ******* レインボーブリッジラン①からの続きです。 新橋からレインボーブリッジを渡り終わり、 球体が目印のフジテレビのあるお台場に! そして、お台場海浜公園では、 第92回 日本選手権水泳競技大会、 OWSオープン、ウォーター、スイミングの 10キロの部の日本一決定戦が開催されてました! すっごく早く泳い

  • 好き?嫌い?

    秋田・茨城発酵食イベント「第2回納豆フェスタ」 日程:2016年10月15日(土)~10月16日(日) 時間:15日(土)10:00~18:00 / 16日(日)10:00~16:00 場所:代々木公園 イベント広場 入場:無料 ※雨天決行、荒天中止 アクセス:原宿駅より徒歩6分 納豆大好き♡ でも、食べるときは出来るだけ相方がそばにいない時… 相方は納豆嫌い(食べず嫌い…においでOUT!らしい)

  • 忘れ物

    またまた美味しそうなので(*´﹃`*) でも…どこかで間違えた(笑) ◇鶏のもも肉…ここから既に間違えてるという(;'ω'∩) ◇味覇 ◇一味唐辛子…鷹の爪のはずでは? ◇パン粉 ◇黒胡椒 そして何を間違えたか味覇ぬりすぎΣ(ノ∀〃*)ペチッ ぬった上から一味+黒胡椒フリフリ…何とかなるでしょう(チョーテキトウ フライパンで焼き焼き… (メ・ん・)?…あの~パン粉は??? パン粉忘れて焼きました

  • ビールは飲んでないけど…

    ニラ玉にきのこを入れるといい感じにって言われたので 早速、入れて作ってみたですよ 入れたきのこはしめじだけですけどね 味付けはシンプルに塩コショウのみで Σd(・ω・´。)ок!!うまい! きのこ入れるとボリュームも出ていいね(≧∇≦)b 次は何を作ろうかな♪

  • うまい!

    今年も届いた「白いとうもろこし」 なんかすごい大量に入ってる気がする(゚д゚)! 今年で3回目 去年と一昨年はこの発泡スチロールの大きさの半分のだったのに 毎年、美味しい!!!って言ってたからなのかな? 大きさにびっくり! しかも、今年は氷も溶けてない状態で届くとは更にびっくり(゚д゚)! なかなかかき出せそうんないので… 実際何本入ってるのか不明(;'ω'∩) 生のまま食べられるのがいいよねヽ(

  • おやつ(=゚ω゚)ノニャーン♪

    なにかをじーっと見つめる後ろ姿で、 こんにちは(^^) パン屑を運んでいる蟻さん! タイちゃん、 蟻さんって力持ちだね!? 蟻さんのおやつ、 大きくていいにゃ~(^◇^)w てか、 こぼしちゃだめにゃ~(〃▽〃) テラスで遊ぶタイを見ながら、 朝ごはんを食べたり、 おやつを食べたりするのが楽しみになりました(^^) そういえば、 先日、北岳登山のお土産で買ってきた信玄餅生ロール! クリームの中にお

  • 効果は…約2週間

    サラシア茶飲み始めて約2週間ほど 飲み始める前の血糖値の数値200前後あたりを行ったり来たりで なかなか下がってくれる気配がなかったのだが サラシア茶効果なのか? 今朝の数値は136(」’ω’)」オォオォオ!!!ウウゥゥアアォオ!!!!!! これでもまだまだ高いけど… 100は切ってくれないとなんだけどそれでもここまで下がってる サラシア茶効果だけとは思ってないですけどね 夕飯もお米抜きのほぼ野菜

  • 0円カルピス

    窃盗?無銭飲食? そういった類な気もしますけど… どうしてもやりたいなら自宅でやればいいのに 自宅でやったら材料買わないとだから0円にならないのか… ポーションミルク・ガムシロなどもただで仕入れてるわけじゃないって ちょっと考えればわかるはずなのに 何で平気でこんなこと出来るのか コーヒーや紅茶を頼んだ人が使えるもの・使っていいものであって 誰でも使い放題じゃなのにね 記事に取り上げられちゃうほど

  • ティラミス

    糖尿病…甘いものは出来るだけ我慢! 甘いものだけ食べなきゃいいってわけではないですが… でも、食べたくなる時は食べたくなる 最近は「砂糖不使用」の食品も増えて嬉しい限り そして… 買ってしまった(;'ω'∩) 砂糖表示はない…代わりにあるのは「羅漢果」 冷凍で届いたので冷蔵庫へ入れて解凍 うん!甘くない(笑) 素材の甘さ+ココアパウダーのほろ苦さ 普通に売ってるティラミスを想像するとちょっと違うよ

  • ダイエット効果も

    最近、枝豆にハマってる((美^~^味))モグモグ♪ 冷凍の枝豆買ってきて食べたい時にサッと茹でて解凍 塩振って♪ あ!でも飲んでないですよ 飲むのはお茶(笑) 私はあまり飲めないのもあるけど 相方も自宅では一滴も飲まないのでちょっと変わってるかもですけど(笑) 枝豆には大豆と野菜の両方の栄養分がたっぷり!らしいですよ ダイエット効果もあり便秘やむくみも解消してくれるとか 他にもいろいろいいこと

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