• 高尿酸血症&トライアスロン&食事療法

    30歳からのトライアスロン挑戦ブログ 〜ロング4大大会への挑戦への道のり〜 アイアンマン アストロマン バラモンキング ストロングマン全部いったる 今シーズン 伊勢志摩里海トライアスロン7/3 京都丹波トライアスロン8/28 伊良湖トライアスロン9/11 さて、、、 痛風発作ぽいのが起こってから、関節の痛みに敏感に反応します笑 ネットで高尿酸血症にヨーグルトが良いってことで、、、 ジャーーん!!!

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    今日も雨です 昨日は朝ラン、昼スイム スイムはMTAの練習会で教わったドリルを中心に Wup50×2 drill50×6 フロント、バック、交互 pull50×10 K50×4 fr50×10 1700 ラン5キロ流し 先日の両母趾の痛みは痛風発作だった可能性が。。。(T . T) というわけで、今日から断酒&食事制限開始!!! 30歳からのトライアスロン挑戦ブログ 〜ロング4大大会への挑戦への道