高野豆腐のムラゴンブログ

この前の晩御飯。

この前の晩御飯↑☝ 料理苦手なので、ヨシケイの料理キットの力を借りて、なんとか作っております😊 アハハ（笑） この日、スープを作るように書いてありましたが、、、 ウチは、味噌汁にしました。 この前、高野豆腐が作れた時には、嬉しかった～♬ アハハ（笑） 料理苦手なので、ヨシケイの冷凍弁当になった物も... 続きをみる

高野豆腐、成功しました✨

2回目の挑戦。 高野豆腐、今度は成功しました✨ パチパチパチ、、、（笑） 水で戻した高野豆腐に、 本だし小1大盛り 砂糖大1.5 水400cc みりん小1.5 醤油小1 塩ひとつまみ 容器にこれらを入れて9分チン。 出来上がり。 クックパッドより。 夫ちゃんも美味しいと、言うてくれました。 介護も、... 続きをみる

50%全粒粉食パン。

料理苦手な私でも作れた! 画像は2斤分で作ってます。 1斤分の量。 強力粉140g 全粒粉140g 砂糖20g 塩4g バター20g 牛乳80cc 氷または水130cc ドライイースト4g ホームベーカリーのパンケースに全ての材料を入れ、 「早焼きコース」、焼き色「普通」を選んでスタート。 クックパ... 続きをみる

1月8日 男の晩御飯

こんばんわ 長期連休最終日がついに終わってしまいますが、明日から頑張るために今日の晩御飯は こちら↓↓↓↓↓↓↓ メイン とりむねひき肉の油揚げ包み（みんなのきょうの料理を参考に） 脂質を気にする妻を考えて、胸ひき肉を使いつつ、油揚げも油抜きして ノンフライヤーでこんがりと 味は楽しむために、塩コシ... 続きをみる

震災で子どもたちの学校給食がSTOPするかも🍼🥖(｡•́︿•̀｡)(※雑学No.634,B.D.+120)

🎍🌅🐉✨ 2024/1/3(水) 🍼🐻👶🥖 ※きょうは、オフのため、通常のメール・チェックと、レター書きと、『根っこばなし』と、お食事の写メ特集は、お休みです🙇(笑)。 きょうは、屋台巡りランへ行って、13,950歩(10.4㎞)走り歩きしました🐈🏃🎍♪♪ｾﾞｲｾﾞｲ… ﾊﾞﾀ... 続きをみる

食材、ほぼ空なので

ここ数日、書いて寝て、食事はカロリーの高いものはなるべく控えるようにしていた。 でも、甘いものはちょこっと食べたりしていたのよ、チョコシュー、これイチゴとかホワイトチョコがあればいいのにな、昔のポポロンみたいに。 冬コミのお品書きがツイッターにUPされていて嬉しくなったわ、やはり今日もできたら小説、... 続きをみる

高野豆腐、簡単だから

夕方になったら雨みたいなので家にあるもので今日一日をすごさなければと思って、高野豆腐を戻したわ。 粉末、液体の白だしでもいいけど、以前、誓ったとき、匂いが気になって今は切り出しの昆布を使っているのよ、水に浸して砂糖、醤油、酒でちょっと味付けるだけで簡単だしね。 これだけあれば大丈夫だと思うわ。 あ

還暦祝いと高野豆腐

妹が還暦でお祝いを贈らなくてはならない。 昨日から頭の中をグルグル ジュエリーから毛糸のパンツまで 何が良いんだろう。 私は真っ赤なショルダーを頂きました。クランベリーモールで同じもの見つけちゃって、、1万円。妹は合理的だから、多分即決。私は選ぶのも好きなんだろうな、堂々巡り。 自分に物欲がなくなっ... 続きをみる

年金、この世で後悔するよりあの世で後悔 高野豆腐は万能食品！

最近、散歩がてらに 図書館に通ってる 昨日読んだプレジデントのバックナンバーに 年金の繰下げ受給について書かれてた。 年金は65歳から貰う人が1番多いようだけど その時にお金の余裕があるなら おススメは、67歳だそうです。 1年繰下げだと108.4%増額 2年繰下げだと116.8%増額 あんまり繰り... 続きをみる

梅がゆ食べました

レンチンしました。 しょっぱいです。 朝の高野豆腐と一緒に食べて、丁度よかったです。 しあわせ届けるくりぃむぱんをまた買ってきました。 おいしいし、好きです。 でも、買うのは特売のときだけにします。 そうしないと、買いすぎ、食べ過ぎになるから。 図書館から「腕貫探偵」（西澤保彦）を借りてきました。 ... 続きをみる

乾燥りんご

備蓄にどうかなと思って買いましたが、賞味期限を迎えたので、食べます。 ふじと紅玉ですが、紅玉を開けました。 ヨーグルトに入れてすぐ食べたけど、時間をおいた方がよかったかも、と思います。 高野豆腐は、このところ熱湯戻しばかりです。簡単なので。 今日は、器に移すときに、かなり崩れました。 ふりかけで食べ... 続きをみる

高野豆腐とバナナチョコ蒸しパン

まずは、高野豆腐の熱湯戻しから。 ふりかけをかけて食べました。 昨日、ラジオで黒川伊保子先生（人工知能研究者）が、糖質過多で朝を始めると、血糖値の乱高下により間食を摂りがち→食生活が乱れる→イラつく（感情の爆発）、と悪循環に陥るので、朝ごはんをタンパク質多めで始めることを勧められていました。卵、納豆... 続きをみる

今日のお夜食 ごった煮ラーメン！！ 夜食のはなし

こんばんは 手軽なお夜食 興奮しちゃうね 夜食のはなし - 凡人の刃ブログ 今回は お夜食のラーメン こいつだ 普通の袋麺だけども いわしせんべい、切り干し大根、高野豆腐、ネギ、キャベツ、納豆 と具は豪華ですよ お肉はいれてないけど満足感はある これに肉いれるなら鶏かねぇ まあ、家にあったものを突っ... 続きをみる

高野豆腐の熱湯戻し

元々はNHKの「ためしてガッテン」で紹介されてたやり方だそうですね。 私は、ネットで知りました。 熱湯に4分漬けておいたら膨らんで、ちょっとビックリ。 普通に煮るとは違った食感でおいしかった！ でも、トロトロにはならなくて、まわりはトロッ、真ん中はまだちょっと固いかな、といったところでした。今度やる... 続きをみる

低カロリーの質素な夕食再び

やっぱり体重は元に戻らないので、時短で太らなそうなものにしましたが‥ レタスのサラダに残り物のブロッコリーとお肉と味つけ卵を足しました。 えごまオイルのドレッシングで… 小松菜のお浸しと 高野豆腐の煮物 人参としいたけは冷凍、全部入れて白だしとみりんで簡単に煮ました。 あとはヴィーガンヌードル 21... 続きをみる

銀だこ サンキュー価格で390円

先日、大勢並んでいたので見るとセール中でした。 1つ390円（税込420円） 普段はたしか600円ほどです。 これは久しぶりにと並んで買いました。 マヨネーズは無しで、家のキューピーハーフマヨネーズを少しと青海苔も足していただきました。 美味しい‼️ こんなに美味しかった？ と思い出すと以前食べたの... 続きをみる

朝ごはん

バナナ忘れた、と思ったけど、これだけ食べたらお腹いっぱいになりました。 むしろ、食べ過ぎかも？ 先日の、備蓄用に買ったお豆腐はやっとなくなりました。 半分、ひとがもらってくれたおかげです。 3人の方が4個ずつ引き取ってくれました。 周りにお豆腐好きな方がいて、本当によかったです。 今後、豆腐系の備蓄... 続きをみる

9月20日 イオンで かりん糖 と 落花生 を買いました。 お得で 美味しいです。、

朝はトースト。 LINEを見ると、 今日は イオン 5%OFFでポイント5倍 のお知らせがきました。 丁度、買い物があるので 隣町のイオンへ 出発です。 目当ての買い物を終えて、 名店街の方へ行くと 主人の好きな 落花生とかりん糖の 特設店がありました。 かりん糖3袋千円。 しかし、 今日は、最終日... 続きをみる

高野豆腐と納豆

高野豆腐を久しぶりに煮ました。 いつもはローソン100で買っていた高野豆腐ですが、最近は100円のは見ませんね。もう少し高いのしか置いていません。もう100円では売ることができなくなったのでしょうね。 まいばすけっとで買うタレ辛子なしの納豆（納豆名人）も値上がりしていました。春頃までは48円だったの... 続きをみる

【YouTubeでお料理練習中】奥薗先生ってすごい。簡単で美味しいお料理ばかり。

実家の荷物の搬出が始まりました。 色々あるけど、父のミッションをスタートできて とりあえず、良かった☺️ 少し気も楽になったので、 今日は 「高野豆腐のグラタン」作ってみました。 材料もシンプルで作るのも簡単。 なのに美味しい奥薗先生のレシピです。 高野豆腐って、身体に良さそうですよね。 材料は 高... 続きをみる

高野豆腐の含め煮 作ってみました。

デリッシュキッチンさんのレシピで、 高野豆腐の含め煮を作ってみました。 ヘルシーって言葉に弱いです😅 スナップえんどうを買い忘れた❗️ 緑色ないと見栄え悪い…仕方なく冷蔵庫の中のブロッコリー入れたけど。 ブロッコリーがクタクタに柔らかくなりすぎました。 😱デリッシュキッチンさんのレシピ通りにすれ... 続きをみる

高野豆腐って作るの苦手

こんばんは。。 最近、人参を蒸かして食べてます。 ビタミン摂らないと。今夜はこんな感じ。 子供がいたら足りない内容、一人だからこれでいい。 高野豆腐、薄味だったのでもう一度煮ました。 高野豆腐、人生の中で余り食べないので、我が家では数回程しか作ったことないです💦 でも働いてるとき、こだわりがある利... 続きをみる

久しぶりの手作り食パン

おはようございます😊 もう8月ですね🌞 あっという間に子供達の夏休みも終わりそう。楽しい夏休みにしたいです🙆 この前、久しぶりにパン焼き器で食パンを焼きました(^^)❣️ しっとり美味しく出来て満足です✨ ジャムを塗ったり、チーズをのせて焼いたり 唐揚げを挟んだり、皆各々美味しくいただきました... 続きをみる

高野豆腐

最近、高野豆腐あまり使ってなかったかなぁ〜？ ふと在庫チェックしたら賞味期限切れ！ 高野豆腐って意外と賞味期限が短かった？ そんなわけないか？？ レンチンして柔らかくなる感じが1番好みのヤツ❣️ 他のメーカーはちょっと違うんだよねー😅 これから頑張って食べます♪ 昨日の食事 朝食8時40分〜9時2... 続きをみる

水曜日

おはようございます！ 黒豆・タピオカみたいな肉球がめんごい♡ 🌸ぎゅ～っと 🌸はなちません～ 🌸もっと引っ張ってけろ・・ お正月休み中は父ちゃんがお料理担当でした。 水曜日の夕食は高野豆腐丸々とぶつ切りしいたけの煮物😋 父ちゃんは和食のお料理の腕を上げています。 このままずっとお料理担当お願... 続きをみる

父親の入院と息子

朝息子を起こすが起きない。入院について行って荷物運ぶって言うてたけど、学校行くって言うから実家へ。保証人の紙を書いたりする。ネコは叔母さんに餌を頼む事にしたよ。 父親と話しながら病院へ。無限が病気だから申し訳ないと。何故か母を一生怨むって言うから誰のせいで逃げられたんかを問う。おかど違いや。喧嘩にな... 続きをみる

お気に入り♡

ココ最近の常備食でお気に入りの ひとくちさん^^と 鰹だしパック ひとくちさんは 後もう1品や お弁当の1品として ヘビロテ中。 出汁入れて （ニンジンや椎茸や枝豆入れるとなお美味し） 煮るだけ。 簡単に1品完了。 高野豆腐は栄養たっぷり、、、 なはず.........(?ω?) 多分、、、、 鰹だ... 続きをみる

美容院でさっぱり

美容院に行きました。 入口でおでこにピッとやる検温（36.4℃）と、チェック項目を確認してサイン、 着席後に手の消毒をし、 「(使い捨て)マスクがちょっと息苦しい」と話をすると、 着用する前にワイヤーを半分に折って立体的にすると楽だと教えて頂き、 ほんとだ！ 2か月以上伸びていた髪を、さっぱりとして... 続きをみる

高野豆腐よ、ごめんね！

一時期は足がよくつって、糖尿病のせいか？ カルシウム不足も考えられるからと高野豆腐を毎日のように食べていました！ しかーし❗️ 最近はお味噌汁には舞茸追加がお気に入り❣️ 魚を食べる時にご飯代わりに食べるくらいになってしまい… 高野豆腐さん、ごめんなさい🙇‍♀️ 賞味期限切れ発見😱 私としたこと... 続きをみる

今日の花と高野豆腐の唐揚げ

昨日、今日と1か月ぶりに勤務先の学校で働いて来ました。 ちなみに休校中で閑散としておりました。 校庭にこんなチョークアートが... 『◯◯（小学校の名前）大好き！』 愛校精神をアートで表したようです。 上手だから、保護者がやったのかな。 さあ、モモ、散歩に行くよ！ 綺麗な花を見つけたよ。 調べたら地... 続きをみる

プルプルでブルブル❗ 54.3キロ◯

再び 今朝 も 寒いよ〰️ 雨 も降ってる〰️🌧️ しかーし❗今日の 私 きゅぴパラ子 は ちょっと違う！？ 高野豆腐＆南瓜の煮物 が 食べたい って事で 朝からコトコト 作り置き これで 好きな時に 食べれちゃう🎵 本日の体重……54.3キロ 懸賞ハガキ……4枚(合計159枚) (朝食) 白湯... 続きをみる

今度は高野豆腐？

まだ録画した健康番組は見てないんですがプカさま情報で次は高野豆腐がTVで取り上げられると⁉️ でもダイエットではなく血糖値関連なら大丈夫でしょう〜と余裕でスーパーに♪ あら？ いつものお徳用10個入り高野豆腐がない？ ついでに5個入りも？？ 他の小さくカットされて使いやすいものやお高いのは売ってたけ... 続きをみる

5月1日(火)学校飯 アジのピカタ＋プチトマケチャソース＆高野豆腐と野菜の炊き合わせ

★メイン★ アジのピカタ＋プチトマトケチャソース ★サブ★ 高野豆腐とかぼちゃとインゲンの炊き合わせ ★野菜★ キュウリとしそとチーズの生春巻き カラーピーマンとアスパラのベーコン炒め ほうれん草のごま汚し ★卵料理★ ネギ入りだし巻き玉子 ★スープ★ 長ネギとジャガイモと青さのみそ汁 ★ご飯の友★... 続きをみる

納豆にドレッシングもいいね❣️

上野で見たゴッホの絵を思い出してるみきでーす( ^ω^ ) 納豆と言えば醤油と決めつけてましたが、ブロガーさんの写真からヒントを得て、ドレッシングを使ってみました。 これがとてもおいしいんです。 少しとろみがあるので、ふかふかの高野豆腐には醤油よりドレッシングが向いてるかもしれません。 こないだ見つ... 続きをみる

業務スーパーに高野豆腐とチーズを買い出しに行ってきました❣️

冷蔵庫、満タンになって幸せ気分のみきでーす(^o^)/ きょうは高野豆腐とスライスチーズの買い出しに業務スーパーまで行ってきました。 高野豆腐へ12個入りで275円 1個23円になります。 これを2袋買ってきました。 他のスーパーよりずっと安いんです( ^ω^ ) 毎日ご飯がわりに食べてます。 1食... 続きをみる

高野豆腐の炒めご飯？

ご飯大好きなみきです(^o^)/ 糖質制限始める前は朝晩ごはん。 昼はパンか、麺。 そんな生活でした。 急に炒めご飯食べたくなって、お昼に作りました。 ご飯を高野豆腐がわりにできそうな気がして、半分実験です(^o^)/ 実験成功！ 美味しかったです。 もっと野菜入れて、高野豆腐はもう少し小さく切れば... 続きをみる

高野豆腐って高野山と関係あるの？

川沿いを歩いたらくしゃみが止まらなくなったみきです(^o^)/クシュン ◎ 知りませんでした。 高野豆腐の高野はどうやら高野山からきているようです。 諸説あるようですけど、こうや豆腐製造メーカー旭松食品さんのホームページにこんな風にありました。 < およそ800年前の鎌倉時代、高野山の僧侶たちの手に... 続きをみる

くるみって災害用にいいかも(^o^)/

高野豆腐ラブのみきで〜す（＾◇＾） 昨日の昼食は義母と2人でした。 同じものを食べたいものです。 ◎ スープスパゲティにしました。 ♪ 冷蔵庫にあった豚肉、セロリ、しいたけ、冷凍のトマトこれをコンソメでスープにして。 ♪もう一つのお鍋でスパゲティ50g茹でます。 ♪高野豆腐を水につけて大きくなった... 続きをみる

今日の体重

体重42.1kg 血圧122/86mmHg なんだか頭が痛いです〜（≧∇≦） 時々起こる頭痛〜 お薬を飲んだら治りますが〜(｡-_-｡) 娘のダイエット8日目〜 昨日の夜ご飯は 高野豆腐の鳥の照り焼き〜 おからパウダーは普通にうの花〜 野菜スープ〜 娘は鶏肉を避け 高野豆腐ばかり食べてました 夕食野... 続きをみる

今日の体重

体重42.0kg 血圧117/84mmHg 娘のダイエット5日目 昨日の夜ごはんは 高野豆腐とおからのハンバーグ2回目〜 今まで作った 高野豆腐とおからパウダーの料理〜 ハンバーグ 唐揚げ・カツ カレー お好み焼き などの中で好評だったのはハンバーグ リクエストにお答えして 2回目のハンバーグ作りま... 続きをみる

ダイエット2日目

マイナス5kgを目標の 娘のダイエット2日目 今日の夕食は〜 高野豆腐のカツ〜 高野豆腐のお揚げ巾着〜 ゾロちゃんのママさんに教えていただきました〜高野豆腐のカツ丼もどき 娘が白飯は食べないと言うので 高野豆腐のカツにしました〜笑 ありがとうございます*\(^o^)/* 味はチキンカツみたいです〜❤... 続きをみる

今日の体重

体重41.6kg 血圧122/84mmHg 娘がこの間の大学の健診で 1年で5kg太ったと言う…笑 5kg太った事で 身体がしんどいと… では夕食は野菜料理にしよう と言う事で… 昨日の夕食〜 野菜だけで作りました〜*\(^o^)/* 材料は 高野豆腐＝鶏肉 おからパウダー＝パン粉 の つもりでバン... 続きをみる

宗教都市・世界文化遺産 高野山の奥之院（奥の院）へ

高野山・奥之院（和歌山県高野町） 高野山の信仰の中心であり、弘法大師さまが御入定されている聖地です。 正式には一の橋から参拝します。一の橋から御廟まで約2キロメートルの道のりには、 おおよそ20万基を超える諸大名の墓石や、祈念碑、慰霊碑の数々が樹齢千年に及ぶ 杉木立の中に立ち並んでいます。 （高野山... 続きをみる