• 社会復帰は無理かも知れません…😰

    入院が決まって、益々何もやる気が無くなっています。 昨日は夏目漱石の「こころ」を久しぶりに読みたくなり出して来ましたが、本を読んでいるより、寝ていたい。と直ぐ頓挫しました。 一昨年は働いていたのに、去年の4月の入院後「求職活動は主治医の指示があるまでお控え下さい」と退院後療養計画表に書かれていて、1度はフライングして、面接に行ったけど、システム上とてもお勤め出来ないと応募辞退し、それ以降は大人しく

  • 無能委員交代へ…

    こんにちは。 今日は流石に暑いですね(T_T) 21°もあります。朝クルマに乗っていて日差しが痛く感じました。 が…私の家の周りは冷たい風…いつもこうなんです(T_T)。ここだけ別の町みたいですね。 さて、青森県浪岡中のいじめ殺人事件の続報が報じられております。 遺族側が、これまでの審議委員会の人員交代を求めていた問題で、先ほど代わりました市長が自らの発言で『人員交代』を言及しました。 普通の感覚

  • 診察日(精神科)入院のお話

    昨日は毎週お決まりの診察日でした。 もう、へろへろでお化粧もせずに、日焼け止めだけ塗って行きました。 相当お疲れワンダムです。 先生とお話していて、入院する事になりました。 夫に申し訳ないと思ったのですが、メールすると「体力回復のためなら仕方ないな〜」と言うお返事。 夫から見ても相当疲れている妻だったようです。 ただ去年の4月に入院した時みたいにタイミングが悪くて、昨日は1週間の始まりで今週の入院

  • ちょっと、他の方のブログを…

    昨日も調子の悪い1日でした。 双極性障害になっても以前は休日は夫より私の方が先に起きていましたが、この1年は違います。 起きているのが辛くて、ずっと寝ていたかったけど、昨日は買い物に付き合わされ(付き合わなければとんでもない物を買って来られるし…) 4軒回ったお店のうち2軒では、私は車の中で待っていました。注文だけつけて。 帰ったらもう、クタクタで直ぐにソファーに横になり、久々に躁うつ病カテゴリー

  • 何もしない日

    昨日は前夜の11時にベッドに入り、15時まで寝ていました。 狂犬病の予防接種か朝からあったのですが、とても起きられなくて、夫に2匹連れて行って貰いました。 11時頃目が覚め、スマホで夫に電話をし、(同じ家にいるのに)「予防接種、独りで行って、お願いします。」と告げてそのままお腹がゴロゴロなる15時まで寝ていました。 起きて見ると、夫は車の1年後点検に出掛けていませんでした。 タイミング良く夫からL

  • ダメな一日

    一昨日に続き昨日もダメな一日でした。 一昨日は出掛けてお稽古、ランチ出来ただけマシかも知れません。 昨日は毛布を洗濯しようとして、出来たかな?と見に行ったらエラーマークが出ていて全然洗濯出来ていませんでした。 コースを毛布でやり直してみても、ランプが点滅しているだけで、動きません。お急ぎコースにしてみたら、やっと動きました。 取説を見たら、Hで始まるエラーは修理が必要です。とあり、騙し騙し使うしか

  • お稽古、気分だだ下がり。

    昨日は月一のお稽古の日でした。 場所が移ってから1年経ちますが、初めてグループのメンバー全員(7人)揃ってお稽古でした。 相変わらずの先生の楽しいお喋りとお稽古と、大層賑やかでしたが、昨日は一昨日の様に朝スッキリと起きられず、お稽古のギリギリまで寝ていて、イヤ~な夢を見てお稽古にも行きたくなくなりました。 先生のテンションが高く大勢なので、私の気分が下がっている事には多分誰も気付かなかったと思いま

  • どうにもならない怠さと疲れ。

    一昨日、人混みに出掛けたからか、昨日はどうにもならないくらい疲れて、気持ちのいい春の晴天だったのに13:30まで何度も起きましたが、起きられませんでした。 ご飯の支度もここ数日は手抜きだったので、お肉も冷蔵庫に入れっぱなしだし、作らなきゃと思ったけど、立っていられない程の疲れ倦怠感で、踏み台に腰を掛けながら休み休み、お料理をしました。 普段からお散歩とか出掛けないから、ちょっとの外出で疲れてしまう

  • この怠さ、どうにかして欲しい。

    おはようございます。 私は朝起きると、眠いのに加えて身体が凄く重くて痺れているようです。 単に眠いだけなら気合いで起きられるのですが、怠くて痺れているので、起きられません。 取り敢えずは夫を送り出すのはして、夫が外出したら、即寝ます。 起きたい、起きられないと葛藤しながら12時頃まで寝ていて、12時になったら流石に起きないと、と身体を起こしますが、漬け物石みたいに重たい身体は起きていられず、また横

  • 仕事辞めたいMax

    でもまだ辞められない。 目標額に達していないから。 貯まるまで2年近くかかる。 貯まるまで辞められない。 投資はセミリタイアしてから始める。 コツコツコツコツ貯めるしかない。 ストレス溜めて金貯めて・・ ストレスの代償が金なのだ。 ストレスは体を壊す。 ストレスは心を壊す。 いっそ精神病んで休業補償でも貰おうか。 ならないようにコントロール出来るので

  • 憂鬱MAX!

    ものすごく憂鬱です。 はい!明日から4連荘です。 営業を4日間やるのです。 引き攣った笑顔でやるのです・・ 金が潤沢にあれば速攻辞めてるのに・・ 今週24日は給料日だ!けど別段嬉しくも無い。 当たり前に貰ってる。 嫌な仕事の代償みたいな感じになってる。 損害賠償金みたいな感じにもなってる。 嫌な仕事だけど辞められない。 今以上の金をくれる会社にはもう受からない だろうから・・・ 朝起きて玄関出るま

  • 不甲斐無いワンダム

    先々週はごっ機嫌さ〜んだった夫ですが、先週から7日連勤で土日、労働していました。やっと今日、お休みです。 私は次男は合宿だし、暇は有るので1日の半分は寝て過ごし、残りは漢検の勉強とお料理をしていました。 テキストが最後の総まとめ2回だけになり、昨日、1回やったら、ダメダメ〜〜。 自分の不甲斐なさに落ち込みました。 書けそうで書けない漢字で点を落としました。 四字熟語はまぁまぁで「書き」が落とし穴で

  • 四字熟語の必勝!勉強方法

    漢検の勉強がテキスト1冊終わる見通しが立ちました。 でも、鬱で冴えない頭でやっているので、人の何倍も書かなければ覚えられません。 鬱だと頭の中がモヤモヤしていて思考能力も低下しています。 苦労して勉強していると、次男がこんな物を見せてくれました。 「こういう風にやると四字熟語も覚えられるよ」と… これは次男がパソコンで作った物です。 最初に読み方を平仮名で書いて、次に意味を書いて、四字熟語の解答を

  • 3月12日 その2

    友達から紹介されたコンビニのバイト 今日、面接だった 即採用! っていうか、よほどの人じゃない限り、最初から雇うつもりだったかんじ 来週の半ばから仕事だ オーナーが旦那さん、店長が奥さん、でやってる大手のコンビニ まあ、仕事で接してみて、実際の人となりがわかるのだろうけど、かんじは悪くないかな その前に、ちょうど通院日が来る 先生にも相談できるし、調子いいから減薬になるといいなー 前よりも続けて眠

  • 孤独の昼酒 憂鬱になる前に

    夕方になると憂鬱ちゃんがやって来るので それまでに休日を楽しもう! 何が楽しい? 酒を飲むことだね! 休みに酒飲むことしか楽しみが無いアラフィ フ・・なんだかとっても虚しいな。 なんか酒以外の趣味を持たないといけない ね~ 一応趣味はあるんだけど今の仕事してる 間は心から楽しめないだろうと最近やって ないのね。 金もかかる趣味だからね。 だけど毎週毎週休みに昼から大酒喰らって 酔っ払っているのもな

  • 自分が鬱だということ

    友達からのコンビニのバイトの誘い、まだ先になる予定だったのに、急遽面接させてもらえることになった 多分、雇ってもらえるだろうと思う 生活に色をつけるため稼ぎたい 家にいることが飽きてきているから、働くことで楽しみたい そんな思いの反面、やっぱり怖い、という感情も拭いきれない 人と接することは、もともと嫌いじゃない レジが伴うバイトは何度もやった ただ、今は薬で症状がコントロールできてることも忘れて

  • 診察日(精神科)昨日の話

    昨日は精神科の診察日でした。 このところ、朝起きるのが大変なのでレボトミンは50mgにして寝たのが良かったのか、病院だけは… と思ったのか、何とか起きて行って来ました。 (それでも、支度をすぐに出来ず夫に先を越されて行かれました。) 夫が行ってしまったので、いよいよ私も出なきゃ、と思ってお化粧はパスしようかと思ったけど、病院の後、先生の発表会に行こうと考えていたので一応、軽くお化粧をして行きました

  • 悪夢と大事な息子達

    昨日はレボトミンで怠さが抜けないから60mgにして寝たところ、寝付けず頓服として5mg飲み、結局いつもと同じ65mg飲みました。 主治医の話だとレボトミンは5mgでも普通の大人ならフラフラになってしまう位、強力なお薬で半減期も1日以上あるそうです。 なので、翌日にも眠くて怠いんですね。 50mgだと中途覚醒があったり、寝付け無かったりで、過眠で丁度良い位。との先生のご判断で65mgになった訳ですが

  • 出るのは溜息ばかり…

    ここ最近、膵臓の痛みや、体重の増加等で泣き言ばかり言っているワンダムですが、3月になったと云うのに気分は晴れず、鬱々とした日々を送っています。 昨日も夫を送ってから半日寝ていました。 でも、埃や髪の毛が気になって、象さん出して掃除機を掛けました。 掃除機掛けと言っても狭い家ですから、15分もすれば掛け終わるのですが、何にもやりたくない病に罹っているので、その15分が辛いのです。 でも、掃除機掛けて

  • 2月28日

    さっき、地震があった 震度2だったけど長く揺れたな ちょっとだけ怖かったよ 今朝も旦那さんの出勤の時間まで起きていてから、交代するように布団に入った 眠りは相変わらず持続しない だから起き出してからも、ずっと眠い 疲れてても、飲みすぎても、何もしなくても変わらない 睡眠障害のある方、みんな症状が違うだろうけど、どうなんだろう? 家にいるのは、とにかく暇だ でも、簡単に仕事に飛び付くのは怖いから、友

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