• 書籍:【人間、「うつ」でも生きられる】

    この本も図書館で借りました。内容は、著者がうつ病に最初になった14歳のときからから約半世紀の間、うつ症と闘いつづけてきた人生を書いています。ただ、この本は1998年度版なので内容は古いです。現在のように、うつ病になっていることも別に恥ずかしいことではなく、誰でもなる可能性がある時代であれば、著者も人生が少しは変わっていただろうと思います。また、「現在、うつ病の人は読まないように。」と著者が注意書き

  • 書籍:「ツレがうつになりまして。」

    この本も図書館で借りてきました。数年前に出版された本で映画にもなりました。現在、回復している人が読めば、明るい気分で楽しむことが出来ると思いますが、現在、進行中の人は逆に苦しくなるのでは?と思います。以前、この映画も観ましたが、もしかすると、「ツレ」さんは、元々、軽い高機能障害だったのではないかと、この本に書かれている「ツレ」さんの行動からそのように感じました。本としては、「うつ」についてとても分

  • ADHDと向き合う

    24歳の時、アルバイトを掛け持ちしていました。 メインの仕事では、うっかりミスもあるけど 常に誰かとペアなので特に気にならず。 サブでは深夜1人体制も多い牛丼屋さんで働いていました。 2人いても何時までにやらなきゃいけない事が沢山あるので、常に小走りです。 水を出して、注文を聞き、レジをこなし、調理時間をはかり、ご飯の残量を小まめに確認して炊飯、盛り付けには丁寧さが求めれ、その合間に掃除と仕込みを

  • 好調の1日

    今朝、時計を確認したのは5時までで、気がついたら8時半でした。 睡眠時間は短くとも、目覚めはこのところないくらいにさえた意識。 着替えて朝食をとり、雨の強くないうちに選挙の投票へ。 投票所までは歩いて15分です。 かたくて合わない靴で行ったために、足の指が痛くなってしまいました。 帰って来たら、掃除をし、昼食を作る。 昼食は肉団子と野菜の炒め物。 昼食後はいただきものの鶴首かぼちゃをプリンに。昨夜

  • 夜になると元気になる

    鬱には日内変動があり、朝~昼は最悪で夜になると元気になるという症状を読んだことがあったが、はじめて我が身に現れた。 23時頃から急に、あの料理作りたい、あのお菓子作りたい、あのイベント気になってた、短期バイト応募しようと一気にやりたい動きたい意欲がわきだした。 睡眠導入剤を飲んだのに眠れない。 今まで導入剤を飲んで眠れなかったことはなく、戸惑っている。 勢いでブログまではじめてしまった。 もうすぐ

  • 夏休みがそろそろ終わる

    4月に前の職場を退職し、9月から新しい職場で働けます。 精神障害者手帳二級をもらいました。 複雑な気分。 わたしは、本当に双極性障害二型なのか。 甘えじゃないのか。

  • 死にたいなら死ねば?

    「死にたいなら、死ねば?」 といわれたことがある。私がネガティヴ全盛期の時代である。これを言った人はなかなかの強者だと思う。 私のネガティヴ全盛期は振り返っても、酷いもんだった。いまは、ポジティヴと言われることもあるが、別にポジティヴでもない。 ちなみに私が踊っていたダンスは、破壊的でイメージで言えば完全にネガティヴだろう。 後に表現として、昇華できたのはよかったがこの時代のおかげである。 無駄に

  • お知らせ〜心が弱っています〜

    こんにちは(^^) いつも応援ありがとうございますm(__)m 鬱もありますが、次々来る試練に心が病んでいてどっぷり落ちています。 やはり家族、親兄弟、親族… 誰とも意志疎通が出来ない、って辛いです。 マロンと共にシロッコの元へ行ってしまいたいと考えてみたり… 最も悲しむべき貧しさは愛されていないと言うことです ーマザーテレサー 余力があるときは皆さんのブログに応援ポチにお伺いしますが、コメントは

  • マロンの余生( ;∀;)

    ここ暫く体調が悪く、頑張って生きてました〜(>_<) 鬱でも不眠でも頭痛でも、お給料を頂いているからには応えないと! それに守ってくれる人がいない私は仕事を無くしたら、この先生活できなくなっちゃうかも…( ;∀;) 頑張らないと! 昨日マロンのお預かりでの検査の日でした。 悪くなっていました(>_<) 2015年に初めて心臓弁膜症の初期と言われた時は余命18歳でした。 でも、今は5段階(5は死)の

  • お買い物&店長のヤル気スイッチ

    こんにちはヽ(・∀・)ノ 今日はお休み〜♪ カウンセリングに行ってからお買い物〜((o(^∇^)o)) オカメインコのタオル〜、300円♪ 鳥さんイヤホン300円、フクロウ時計980円♪ ほら、イヤホンはこんな感じに〜(≧▽≦) ちゃんと聞こえる〜( ゜o゜)!カンドー! ああ、鳥さんが好き過ぎてついつい目についてしまうよぉ〜(^-^;) マロンとこむぎにもお土産ありますよ〜(^^) はい、カニ

  • 最近は・・(*´∀`)

    こんばんは☆ 今日は雨で涼しかったですが、昨日までは暑かったですね(*^.^*) お散歩もお仕事が遅番続きだったので早い時間に行けました〜(^^) カートに乗ると鴨鳴きするこむぎちゃん(/o\) オヤツをかじらせながら行きま〜す(^∇^) このお顔、ワンコじゃなくてウツボですねぇ^_^; 一番の仲良しムサシくん♪ 赤ちゃんの頃からのお友達です(*^^*) ワンプロしたり、寄り添って歩いたり可愛いん

  • 抑鬱状態再来

    昨日、わたしにしては色んな人とコンタクトをとりメッセージを交わしたり、とある人の「〇〇さんへの思い」を知ったりして、人と関係を持つことが多い日でした。 夜遅くまで「人間関係」ってなんなんやろ(京都で長年暮らしていたので関西弁がたまに混じります)って考えていました。 相手のことを理解するなど、不可能なこと。当たり前ですよね。知れば知るほど分からなくなる。でも知りたいと思ってしまうわたしがいる。なんで

  • 体力をつけたい!

    うつ病を患う前から思っていたことなのですが、「体力をつける」ことの大切さをしみじみと感じているけふこの頃です。 わたしはずっと教職についていて、3つの学校で教えてきました。最初の二校は「非常勤」で働いていました。授業だけ教えていればいい環境で、しっかり授業準備も出来たし体力的にも問題なく、なんとかやっていました。最後に勤めた学校では正規社員として働いていたのですが、なんとたったの二ヶ月でダウン。う

  • シロッコ一周忌〜命って尊い・命って儚い〜

    こんばんは☆ 今週27日はシロッコの一周忌です(;o;) 20年は生きると思い、マロンやこむぎが天に召されてもシロッコだけは傍に居てくれると疑っていませんでした。 長男に「お母さんが先に死んだ時は…」とシロッコを託していましたし…。 ですので、とても耐え難い現実でした(/_;) ワンコは吠えない限り静かですが、シロッコは常に賑やかで私がテレビを観ていても何度も呼ぶ〜〜^_^; それだけに居なくなる

  • 食いしん坊をどうにかしてぇ〜

    こんばんは〜(*^O^*) 今日はお休みでした(^◇^) 夕べ夜中にマロンが嘔吐…(・・;) たまにある事なので大丈夫! 床に吐いてくれたので?片付けもチャチャっとして、また寝ましたら〜なんか足の辺りがん〜??…ま、いっか!寝よ〜眠いしね(-_-) 起きたら、やっぱりぃ〜(・・;) お布団の中でも吐いていて、シーツも布団カバーも終わってたぁ(/_;)/~~ 晴天で良かった\(^o^)/お洗濯〜〜

  • 衝撃ハラスメント

    こんにちは! 何だか復縁してから星回りが変わったのか?嫌なことばかりです(>_<) 先月からずっと悩んでいる事があります。 夫の事に加えて苦しみはダブルに…(*_*) 2月10日、月に一度、埼玉から来られる師成先生のセラピー(カウンセリング)でした。 「不眠」を相談したら…… ……セクハラされました(>_<)!! 師成(もう先生とは呼びたくない!)曰く「眠れないのは緊張では無く“ココ”が満たされて

  • はじめまして!

    こんにちは、未来です。 始めに、とにかく作文も日記も何十年前に書いた?か すらわからない私ですので「何だこいつ?訳わかんねぇ事言ってる」と 理解出来ないかも知れませんが、母の今の気持ちを一生懸命、娘に伝えたい思いだけで書いていきますので宜しくお願いします。 まずは私の娘の紹介から。 私の娘 ゆずき(仮)は現在19歳。 めちゃくちゃバカみたいに笑う子で、とにかく明るい性格。 動物が大好きで、子供や年

  • 一足早いクリスマス

    ちょっと早いですが、メリークリスマス! 一足早く、彼氏さんがクリスマスサプライズをしてくれました(*^ー^)ノ♪ ホテルのクリスマスバイキングです♪ サンタさんなどのオブジェが可愛くて、お料理も流石ホテル!と言う感じでどれもこれもおいしくて… 昼下がりからお腹がパンパンになりました。 仙台空港のツリー♪ 可愛くて写メりました(^○^) バルーンのツリーだよ♪ 珍しいね! イルミネーションを見に連れ