鬱のムラゴンブログ
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今日は約1ヶ月振りになるか、 お散歩へ行けました。 梅雨入り前のジメジメしたお天気でしたが そんな空気も身に染みて 気持ちよく歩けた。 夕飯、やっとこさ作れた。 油淋鶏。 何をするにも気力が湧いてこなくて しんどいけれど 今日は少し動けたし だいぶ満点な一日だったと思う。
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連休最終日の朝は雨でした。 一番近いスーパーで買い物をした以外は ずっと家に。。 6月、仕事復帰する前に 仕上げて置きたいことが たくさんあります。 振り返れば、東京脱出して 半年が過ぎました。 「離婚はウツが治ってからです」という 先生の言うことを聞かず離婚し広島へ、、 古傷に触れる度に涙が溢れる... 続きをみる
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- # 鬱
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外は晴天✨ 葉桜も鮮やかで清々しい朝 今日は孫③の入学式。 思えばこの子が産まれた頃から 息子は鬱が酷くなって 孫③の成長を あまり覚えてないかもしれない。 いいえ 覚えていたとしても 思い出したく無いかも。 歩いて数歩の息子宅のインターホンを鳴らすと 孫①②③がパジャマ姿で出てきた。 「孫③、入学... 続きをみる
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「あんな人たちに負けたくないから 頑張る」 2ヶ月前に介護施設に転職した 介護福祉士のNちゃん。 ずっと他の介護福祉施設で 働いていたけど 事情があって 新しい職場へ。 仕事は出来るし 綺麗だし モデル並みのスタイル😊 それにとびっきり明るい✨ お年寄りは みんなNちゃんのファンになる。 新しい職... 続きをみる
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何かの記事で Googleマップで実家を見たら 数年前に亡くなったお父さんが玄関に立っていて 見つめるその先には 坂を上ってくるお母さんが 映っていたそう。 仲が良かったご両親だったそう。 投稿した人は 「このままGoogleマップが更新されないと良いなぁ」と 呟いていました。 私も 前にGoogl... 続きをみる
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こんばんは。 仕事の事が頭から離れず、、というか、あの意地悪な同僚の事を思い出してしまい…テンションダダ下がりでございます。 気にしない気にしないーと頭の中で唱えておりますが、なかなか上手くいきませんね。 みなさん嫌な事されたりしたら、どうやって消化しているのでしょうか? 双極性障害というメンタル疾... 続きをみる
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上記のブログの続きです。 ADHD(発達障害の一つ) 特発性過眠症(過眠症の一つ) パニック障害(不安障害、心身症) 鬱病(精神障害) これらが私に今付いている診断名です。 発達障害、精神障害、睡眠障害 すべて人によってそれぞれ症状が違います。 今つらいのは鬱です。 過去一番思い鬱に襲われています。... 続きをみる
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お久しぶりです。 2021年になってました。 あけましておめでとうございます。 睡眠検査入院をしてから約二ヶ月がたちました。 今の私は鬱が悪化してしまっています。 入院後の私。 働いた職場。 何があったか。 順番に書いていきます。 オープニングカフェバイトを始める 入院後、 11月にカフェで働きはじ... 続きをみる
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私は某飲食店勤めでありました。 まあもともと飲食店ってブラックとか 長時間労働、低賃金!!!!! ってゆうイメージあるじゃないですか? そのまんまなんですけどね!☺️☺️☺️☺️ ただまあ、やりがいがあったて言うのは 嘘では無いし、長年5年くらい働いてたから 段々任される仕事が増えて 立場ができてく... 続きをみる
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つながるいのちってなに⁉️知ってるだけで救えるいのちがある❤️
https://camp-fire.jp/projects/347666/activities/225794 たつの市の「つながるいのちサポートネットワーク」 協力機関として登録されている株式会社HONEY CAT https://camp-fire.jp/projects/347666/activ... 続きをみる
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今日はダルいです。 やりたくないことがあるので。 がんばるけど、正直面倒。 性格的にがんばってしまう だから疲れて、更にシンドくなる。 悪循環。 お薬飲みます。
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今日は予定があり 気分が悪いというよりは 不安です。。 楽しみだけど早く無事に終わって欲しい そんな感じです。 気持ち安定を保ちたい。 お薬飲みます。
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今日は少し楽です。 お休みモードだからかな。 でもいつ波がくるかわからないから お薬飲みます。
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今日は気分があまり良くない感じです。 シンドイ。。 誰とも話したくない。 昨日の夜、嫌なことがあったから 引きずっているのかな。 早く自由になりたい。 お薬飲みます。
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今日は少し楽です。 寒いのは辛いけど 月曜日の割には大丈夫な気がします。 でも午後から子どもの学校だから 不安になりそうです。。 お薬飲みます。
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体調がだいぶ回復したら 気分も少し良くなりました。 でもなんだかワガママになってしまう。 かまってちゃんになってる。 心配してよ、、みたいな。。 お薬飲んだら落ち着くかな? お薬飲みます。
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久しぶりです。 腎盂腎炎で寝たきりでした。 自分の弱さが情けないです。 旅に出て疲れて免疫機能が落ちたのか 旅に出たせいなのか、、。 まだ身体の調子が良くないので 気分はよくわかりません。 お薬飲みます。
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今日は身体がだるくてシンドイです。 病院の日は憂鬱です。 本当に身体が重くなります。 早く今日が終わって欲しい。 お薬飲みます。
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久しぶりに書きます。 旅に出ていました。 疲れもあり気分はあまり優れません。 何があるわけでもないのに 気分が落ちています。 少しゆっくりしたら良くなるかな? お薬飲みます。
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今日も割と気分が落ち着いてます。 何故かはわからないけど 良かったです。 昨日は一日中大丈夫でした。 少しでも長く続きますように。 お薬飲みます。
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今日は少し気分が落ち着いています。 昨日の夜はお腹が痛くて どうなるかと思いましたが とりあえず大丈夫みたいです。 でも最近1日の中で 気分の変動が激しいです。 お薬飲みます。
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今日は朝からバタバタして 気分最悪。 予定外のことがあると イライラしてしまう。 今日はそんな1日になりそう。。 お薬飲みます。
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今日は、月に1度の受診日。 先生に、躁鬱の工場長に振り回されて、私迄具合が悪くなってしまうと話したら、減薬は、調子の安定している時にと言われてしまった。頓服を15回分出してもらったけど、それでもつかなぁ⁉️ 今日も、天気のせいか鬱ぽい。これから美容室なのになぁ。 テンション上げていかなければ✨
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今日は最近の中ではいいです。 金曜日だからなのか? やっぱり理由はわかりません。 変な病気です。 お薬飲みます。
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今日もダメです。 病院に行かないといけないからかな。 だるいなぁ。。 頭も痛いです。 お薬飲みます。
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今日も調子が悪いです。 寒くなっていたし、辛い。 頭もスッキリしません。 誰とも話したくない。 1人でいたい。 お薬飲みます。
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連休明け、やっぱり気分は良くないです。 ダルくて、カラダが重い。 頭は割とスッキリしてるんだけど。 どうしたらいいのか 何が原因かもわかりません。 お薬飲みます。
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今日は朝からバタバタで 気分が悪くシンドイです。 なんだか暑いし、気持ち悪く 落ち込んでます。 お薬飲みます。
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今日もあんまりです。 また再発しないか心配です。 どうしたらいいのかな? ただただ大人しくして お薬飲むしかありません。 お薬飲みます。
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朝起きたところから、あっ、今日はダメだと思った。でも、出荷が3車あるので、頑張って出勤した。でも、早く帰りたーい。3時で早退します。早く、布団にくるまって寝ていたい。 アロハマナさんから、ネックレスが届いている。それも早く見たいなぁ🎵
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今日はガッツリと落ち気味です。 何でかな? 昨日の夜から落ちていた。 原因なんてありません。 誰とも関わりたくないし 話しをしたくありません。 お薬飲みます。
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今日は割と調子がいいです。 昨日もどうなるかと思ったけど 落ち着いていました。 このまま落ち着いて欲しい。 お薬飲みます。
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今日は微妙です。 あまり良くない感じ。 話しかけられても返事するのさえ 面倒です。 起きた時はもう少し良かったのに。 今日は波がありそうです。 お薬飲みます。
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今日もわりと気分が楽です。 最近、徐々に安定してきてるのかな? 続きますように。 原因かわからないので不安ですが。 お薬飲みます。
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今日は少し楽です。 病院に行く日なのでよかった。 行く時間まで続くといいけど。 昨日の夜は体調が悪い感じだったけど それも大丈夫みたい。 お薬飲みます。
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今日はちょっと気分が悪いです。 重たい感じ。 誰とも話したくありません。 無理に笑えません。 辛い。。 お薬飲みます。
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今日は少し楽です。 胃が少し痛いけど。 あと寒いのも辛い。 何とかこの気分が続いてほしい。 お薬飲みます。
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久しぶりに覗くと、ムラゴンが新しくなっている。新しいのは、何だか好き。使い心地に期待したい。 調子が悪くなると、朝が起きられない。最悪、夕方まで起きられない時もある。家事だって出来ない。そうやって、出来ないことが増えてくると悲しくなるし、哀れだ。そんな自分に耐えられなくなってしまい、私は時々消えたく... 続きをみる
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今日は気分の前に 体調悪いてす。 飲み過ぎでか、吐き気が。。 シンドイ。 やるべきことはやったので 少し横になって休みたいです。 お薬飲みます。
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今日は少し楽です。 病院に行かなくてはいけないので 良かったです。 寒いのは辛いけど。 まだどう変化するのかわからないので お薬飲みます。
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今日は最悪です。 シンドイ。 お薬飲みます。
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今日は気分が落ちています。 シンドイ。 生きていくのは色々あります。 面倒でイヤになります。 気が重い。 重くて消えたくなります。 お薬飲みます。
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みなさん、こんにちわ ブリキの住人です🤖 最近の僕ですが、、 少し体調が崩れがちです。 体調指数的には4.5や5が続いていたのですが、 ここ数日ギリギリ4くらいといった感じです。 (体調指数表についてはこちら↓) https://muragon.com/dashboard/confirmEntry... 続きをみる
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今日はシンドイです。 機嫌がすこぶる悪い。 イライラします。 雨だから? もうすぐ生理だから? 寒いから? わかりません。 お薬飲みます。
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ブログ更新できていなくてすみません。 先週まで、ちゃんと更新していたのに。 すみません。 ちゃんと自分なりに生活できてたのに。 今日は、 前回の続きではなくここ最近の私の話です。 私はここ約一週間、 欝でした。 何もできなくて、 負の感情がぐるぐるしていて、 ちょっとしたことで、イライラして震える。... 続きをみる
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体は重いけど 気分はそこまで悪くありません。 最近は落ち着いていると思います。 でも明日はどうなるかわかりませんが。 どう調整したらいいかな? お薬飲みます。
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今日は少しダルいです。 病院だからかな。 憂鬱です。 いつになったら安定するのかな。 もう一生ないのかな。 お薬飲みます。
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今日は比較的に楽です。 頭は痛いけど。 久しぶりです。 起きてみないとわかりません。 だから予定も立てづらい。 お薬飲みます。
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今日もスッキリしません。 体が重いし、何故か痛い。 憂鬱です。 早くここから抜けたい。 お薬飲みます。
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今日はシンドイです。 体が重い。 そして風邪気味。 もちろんヤル気もありません。 でもやることたくさん。 お薬飲みます。
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繋がらなくて いいこともある ブログ鬱には なっちゃいけない 言葉の刃 突き立て笑う 人の犠牲に なっちゃいけない😔
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今日は結構楽です。 体は少し重いけど。 気分は楽です。 雨なのに。 何故だかはわかりません。 何の差なんだろう。 お薬飲みます。
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ブログを見てくださってありがとうございます。 発達障害、精神障害、睡眠障害、障害者手帳持ちの捺稀です。 前途多難な人生の真っ只中だけど必死に生きている私自身の記録です まず最初に。 自己紹介も兼ねて 私についてまとめたブログです。 前回のブログ⑥ 前回のブログは、 精神科でADHDと睡眠障害の疑いと... 続きをみる
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みなさんこんにちわ ブリキの住人です🤖 今日はこの時期(秋~冬)のカラダのメンテナンスで特に重視していることを書いていきたいと思います。 この時期は身体を冷やすのが一番良くないです。 首が冷えるとジェットコースターのように体調が下がってきます。 それはなぜなのか、、、 はっきりとしてるわけではない... 続きをみる
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今日は久しぶりに少し楽です。 本当に何故だかはわかりません。 昨日までの頭痛も今のところない。 不思議です。 このまま続きますように。 お薬飲みます。
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今日は久しぶりにかなりシンドイです。 体が重い。 スッキリ起きられず。 やる気もでません。 何をしてもダメ。 お薬飲みます。
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今日は少しシンドイです。 いい時がなかなか続きません。 体も重い。 自分ではどうしようもありません。 お薬飲みます。
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今日は最近の中では気分は良いです。 寒いけど。 理由はわかりません。 いつかまた落ちるかわかりません。 少しでも長く続きますように。 お薬飲みます。
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みなさん、こんにちわ ブリキの住人です🤖 昨日は寝不足なのに早くから犬の散歩🐕、そして友人と出かける、など。 完全にオーバーワークでした。 散歩の後、頓服💊を飲んで30分ほどうつぶせ寝。そして友人の車で最近興味のあったキャンプ道具🏕のウィンドウショッピングへ。 楽しかった。ほんとにほんとに。... 続きをみる
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捺稀です。 ブログを見てくださってありがとうございます。 これは私の今までの記録です。 頭の整理もかねて、”私”について書いています。 まず最初に こちらのブログを読んでからだとわかりやすいと思います。 私は障害者なんだ。と自覚するまでシリーズです。(なんだそれ こまめに分けて、投稿しています。 前... 続きをみる
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今日はシンドイです。 頭がスッキリしません。 一日中眠たい。 体が重い。 食べすぎか胃も重い。 気分が落ちます。 お薬飲みます。
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捺稀のブログを開いてくださってありがとうございます。 これから、自分自身の頭の整理もかねて、 ”私”について書いていこうと思います。 おそらく長くなると思います。 ((なるべく細かく分けてなるべく大雑把にまとめますね。 簡単な自己紹介など、 私の最初のブログです。 はじめに私の障害について 上記のブ... 続きをみる
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みなさん、こんにちわ。 ブリキの住人🤖です。 「今回は僕が障害者になった訳」を書いていこうと思います。 障害者になった この言葉の通り、僕は障害者になるという選択を自分でしました。 障害者手帳を区役所に申請し、現在障害者雇用で働いています。 障害者手帳をとる前は一般就労でパートやアルバイトをしてい... 続きをみる
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今日は最近に比べて少しだけ楽です。 でもまだ本調子ではない。 スッキリしきらないです。 今日は病院です。 簡易診察にしてもらおう。 気が重い。 お薬飲みます。
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今日もシンドイ。 体調もスッキリしない。 最近は本当にダメです。 気持ちも悪いよ。 お薬飲みます。
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今日もダルいです。 体調も悪くて風邪気味。 気分も落ち気味。 どうしようもありません。 お薬飲みます。
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おはようございます。 ブリキの住人です🤖 これから体調が悪かった日の調子や、その時どんな対策したかを具体的に書いていこうと思います。 今朝は体調があまり良くないです。 昨日から気温があがったりして寝苦しかったからか、朝起きたときのダルさを感じます。 身体を触ると筋肉がこわばっている。 こういう時は... 続きをみる
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今日はシンドイです。 理由はわかりません。 それが鬱です。 自分ではコントロールできない。 お薬飲みます。
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今日もシンドイです。 予定があるとダルく感じます。 体も重い。 がんばるしかないです。 乗り切る。 お薬飲みます。
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自分再生
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スーパーでの出来事を振り返って・・・自戒を込めて綴ります
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波風は立たないけれど、その穏やかさはニセモノ?!
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「夫に期待しちゃダメですか?」~それ、超・キケンです
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「相手を思いやる余裕があれば・・・」満月会に参加して宮古島の謎が一つ解けました
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「わかりたい」は「愛したい」で「わかり合いたい」は「愛し合いたい」です
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満月の日に、お陰さまを噛みしめております
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エネルギーの循環は、愛の循環・・・循環できる人のそばで、エネルギーチャージする
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夫の不倫・・・妄想で自分イジメをしていませんか?
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大人の学び、大人のお稽古・・・それは大人のお楽しみ
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残念過ぎて意気消沈ですが、ココにも気づきがありました
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夫の不倫に振り回されないで、自分の人生を生きましょう
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あるがままを受け止めて生きる姿に、本物の強さを感じました
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潜在意識のメッセージをキャッチして・・・ONE・DAY勉強会募集開始です
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夢から覚めるような寒さですが、夢ではないので、心の温度は下がりません
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時間の流れ~共に過ごす時間が愛だと言った夫・・・
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- # アラフォー独身