• 加古川マラソン2016 速報

    ▶︎疲れた〜 肩が冷えてゴール後しばらく回らなかった。 シャトルバスの乗り降りもキツかった。筋肉痛が残りそう。 加古川駅からの新快速で爆睡。 ▶︎14分台でした 風が、、、、キツかった。 ▶︎今鶴橋まで帰ってきて おうどん食べ、ちょっと身体が元気になりました ◾️today's run フル ノーアップ、ノーダウン 毎日読んで頂きありがとうございます。 西のおやじにガンバ!のワンクリックを! ↓

  • 加古川マラソン 速報

    ▶︎速報しても誰が読んでくれるのかなぁ〜。 と思いながら。 ▶︎今日は加古川です。 3時間10分ほどでした。 ▶︎帰宅のルートは、、、 加古川から新快速で大阪へ。 環状線で鶴橋へ。 ラーメン食べました。 鶴橋といい、京橋といい、、、ディープな大阪、昭和の雰囲気の残るごちゃごちゃした街。 タイムスリップしたような気分になります。 ▶︎近鉄で生駒トンネル抜けました。 ▶︎西大寺で乗り換え。 展望デッキ

  • これは何でしょう?パワーループ!

    ▶︎昨晩、梅田からの帰り、大阪駅にて。 このアングル? 阪急32番街から。 ▶︎鶴橋のホームにて 6月から1編成8両のみで環状線を走っているようです。 その名は、「OSAKA POWER LOOP」 大阪パワーループ! 「Train Art」 トレインアート! JR西日本のサイトより かっこいい、アートな電車を見送り、近鉄に乗り換え帰りました。 ▶︎おまけの大阪土産。 近鉄鶴橋の売店にて。 ◾️t