久しぶりにFTP測定を行いました。 今回は本番の20分の時、吐きそうを通り越して酸欠で本気でヤバかったデスorz エアコンを始める前までつけてて、空気が乾燥してたのと、あとは恐らく身体の酸素の消費量が上がってるんじゃなかろうかと思われ(;´д`) しかし、いつもの如く、 『ここで止めたらまた最初から... 続きをみる
FTP測定のムラゴンブログ
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ホントは今日は有給休暇で友達とサイクリング予定でしたが、友達の体調不良により中止デス。 そして、11月のFTP測定デス。 昨夜測定予定でしたが、サイクリング中止になったので本日にシマシタ(^^; 今回は前日、前々日と自転車に乗ってマセン。 その前までの疲労を抜く為デス。 今まではあまり気にしていなか... 続きをみる
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本日、夜勤から帰ってから10月のFTP測定を行いマシタ。 今月の数値は、 191wデシタ…… 着実に数値は上昇はしてオリマス。 が、やっぱりぱっとシマセンネorz 今回はもうムリっ、鼻水ヨダレ垂れ流しでこれ以上のパワーでんわいって感じまでがんばってみたので、今後は純粋にトレーニングの効果が現れた数値... 続きをみる
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今月もFTP測定デス。 ローラーもパワーメーターも幾らか慣れてきました。 慣れたからと言って、FTP測定シンドイのは変わらんのですけどねorz 結果。 174wデシタ。(183じゃないですorz) うん。たぶんこんなもん^^; 今後はあんまり変わらんと思われます…… ついでにハンドル交換シマシタ。 ... 続きをみる
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昨日二回目のFTP測定をやってみました。 前回は手順が分からずめちゃくちゃでしたが、今回はダイジョウブデス。 って事で、サクッと始めマシタ。 まず、89w 20m。みたいな表示が出ます。 89wで20分ウォーミングアップデス。 前回ここで全力で、少しして我に帰りやり直しマシタorz 次に100rpm... 続きをみる
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長崎市
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2018年長崎マンホール修行の旅 南山手十六番館
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2018年長崎マンホール修行の旅 旧杠葉病院本館
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2018年長崎マンホール修行の旅 旧杠葉病院別館(旧レスナー邸)
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2018年長崎マンホール修行の旅 マリア園(清心修道院)
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2018年長崎マンホール修行の旅 ドンドン坂
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2018年長崎マンホール修行の旅 寶製綱(旧バンザイ炭酸水工場)
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2018年長崎マンホール修行の旅 須加五々道美術館(南山手乙9番館)
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2018年長崎マンホール修行の旅 岩崎本舗グラバー園店で角煮まんじゅう頭を食す
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2018年長崎マンホール修行の旅 大浦天主堂は工事中&長崎市A001座標マンホール蓋
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2018年長崎マンホール修行の旅 長崎市A001マンホールカードGETだぜ!
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2018年長崎マンホール修行の旅 旧香港上海銀行長崎支店
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2018年長崎マンホール修行の旅 長崎市べっ甲工芸館(旧長崎税関下り松派出所)
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2018年長崎マンホール修行の旅 旧城田邸 ※現存せず
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2018年長崎マンホール修行の旅 長崎孔子廟&池上家住宅
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2018年長崎マンホール修行の旅 みらく苑で遅めのお昼ご飯
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FXチャート分析
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【4/25豪ドル円】チャート分析・昇竜拳が発動!
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2023.07.28 EURUSD(ユーロドル)環境認識
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2023.07.31 EUR/USD(ユーロドル)環境認識
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2023.08.01 EURUSD(ユーロドル)環境認識
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2023.08.02 EUR/USD(ユーロドル)環境認識
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2023.08.03 EUR/USD(ユーロドル)環境認識
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2023.08.04 EURUSD(ユーロドル)環境認識
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2023.08.07 EUR/USD(ユーロドル)環境認識
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EUR/USD(ユーロドル)環境認識 2024年4月23日
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EUR/USD(ユーロドル)環境認識 2024年4月24日
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【4/24豪ドル円】チャート分析・急落に警戒せよ
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2023.08.08 EUR/USD(ユーロドル)環境認識
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2023.08.15 EUR/USD(ユーロドル)
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2023.08.16 EURUSD(ユーロドル)環境認識
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2023.08.17 EURUSD(ユーロドル)環境認識
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