• 昨日の夕方の空

    ▶︎昨日の夕方、田舎からの帰り道あまりに綺麗な空。 絵画の様な空。 ▶︎今日は休養日に設定しました。 3日連続で走ったので、 そして、あまりに暑そうなので、 そして、家の用事いっぱいたまってたので。 ▶︎家の用事の一つ、メダカの鉢の水の入れ替え。 ▶︎家の用事の一つ、iPod nanoの設定 歴代iPod 初代は液晶がダメになって以降も、カンで操作し、車でずっとお世話になりました。 が、ひと月ほど

  • たえちゃんと、しのぶ君とジムラン

    ▶︎天気予報どおり午後からしとしと。 夕方にはしっかり雨。 帰りの近鉄が蒸し暑い! 空調をさっさと効かせてくれたらいいのに、、、 我慢我慢と耐え忍んでました。 降りる5分ほど前、ん??? 効きだした。 なんでもっと早く涼しくしてくれないの? ▶︎9時前にジムへ 15kmくらい走れるか、と思いながら 9時5分スタート! ぅぅ、、、身体が重い、、 時間の経つのが遅い。 まだ5分も経ってない。 膝もちょ