東京都のムラゴンブログ

コロナ2回目の職員マジですか

1月の半ばに やっと解除された 職場のクラスター＝集団感染。 今までの作業ペースをやっと取り戻せる 所まで来たのに ある職員の家族が 又してもコロナに感染したんだって。 去年の夏から 子供だったり本人だったり 2回目ですよ・・・その人。 誰だって 好きでなるわけじゃないけど かなりのしわ寄せが来るん... 続きをみる

新型コロナウイルス感染症対策 2/5 （日） 初割 久割

新型コロナウイルス感染症への対策について 医業類似行為 つらい肩こりや腰痛の症状にお困りで、様々な治療院にいらっしゃる方は、是非判断材料の一つとしていただければ幸いです。 にほんブログ村 ご訪問いただきまして誠にありがとうございます。 あん摩マッサージ指圧師、はり師、きゅう師等に関する法律で、「医師... 続きをみる

ぬか喜びをして考える・・・

昨夜、ある方からのショートメールに気が付きました。 電話のあとメールをくださったようです。 そこには「求人について」とだけ記されていたので わたしはてっきり自分への求人だと勘違いし喜んでしまいました。 その方は前職で知り合った関係機関の方で同時期に退職し 同じ仕事を別の機関で続けていました。 わたし... 続きをみる

東京ドームへシンちゃんと

土曜の朝のビビ吉、オトーチャンの手袋アゴに敷き、気持ち良さげに朝寝.... 今朝のビビ吉テンション高く、玄関出るなり左にターン、グイグイいつもと逆方向へ。 ご近所 先輩犬のシンちゃん発見！ビビ吉どうやらシンちゃんの匂いを追いかけてた模様。 お散歩デビューの頃からの兄貴分、シンちゃんはビビの大好物😘... 続きをみる

皆は、いつまで働くの？？ 疲れた時のプチ散財(笑)

4日ぶりの記事アップです。 2月1日、3日と長時間バイトが続いて ぐったりでした。 昨日は朝、6時45分に出て21時半に帰ってきたから、帰宅するまで15時間くらい💦 次女に恵方巻きを買うのを頼んで 10時近くなって頬張る ［恒例のバイトランチ］ 天ぷら定食 とんかつランチ ヒレカツ、ロースかつのハ... 続きをみる

FULL METAL ALCHEMIST

"Fullmetal Alchemist" is a popular anime and manga series created by Hiromu Arakawa. The story takes place in a world where alchemy, the ancient art o... 続きをみる

ONE PIECE

One Piece is a long-running Japanese manga and anime series created by Eiichiro Oda. It first appeared as a manga in 1997 and later was adapted into a... 続きをみる

ATTACK ON TITAN

"Attack on Titan" is a Japanese manga series written and illustrated by Hajime Isayama. The story takes place in a world where humanity lives in fear ... 続きをみる

ライブ鑑賞

今日は、夜にAさんのライブ♫ 洗濯を済ませて行きたいのに、洗濯機が不調。 やっぱり脱水が出来なくてメチャクチャ時間かかるー。 待ってる間にバイクしながら野鳥鑑賞。メジロが水遊びしに来ています。 可愛いですねー。 夕方になって、Oさんと待ち合わせして向かいます。 調布でバスに乗るつもりが行き先間違えて... 続きをみる

「鬼は外！」は言わないんだって？

2023年2月4日は『立春』 春の訪れや新しい年のスタートの日です。 立春を迎える前日の2月3日が『節分』 節分は、どこの家も家のお掃除をして、 家を開け放って、庭に向かって大声で鬼退治の豆まき。 恵方巻や大福もちの福をほうばります。 ところが・・・ スーパーの節分売り場コーナーに行ったら・・・ た... 続きをみる

＜検査結果の差異＞

＜検査結果の差異＞ 胃の全摘手術後、下腹部の痛みが解消されないので、先月末に消化器内科の検診で（CT検査）をした。 結果は臓癒着は見られないが、ガスが溜るのは・60年前と昨年3月の2回大きな手術をした影響で仕方がない。 心配なのは(肺炎の兆候)が見られるので至急検査と言われて、昨日（呼吸器科)で診察... 続きをみる

固定電話の解約完了しました

解約するJ:COMの固定電話 先月25日に担当者から2度目の電話で再度説明を受け 通話は翌日26日で止めてもらい回線契約が終わりました 滅多に覗かないテレビボード裏の配線もよく見れば簡単にできた撤去作業＾＾ レンタルしていた機器（モデム？）とコードを外し こちらからモデムを返却する方法は 元払いの伝... 続きをみる

海芝浦発 青海川行③

北の玄関口、私の中では、今でも 上野。 新幹線は便利だが、東京 ではない。 折り返し 草津1号 の車輛が入って来た。 スワローあかぎ。特急らしからぬ軽い響き。好きになれないなぁ。 上から吊るされた案内板に、全盛期のなごりが。 久々に地平ホーム発の特急に乗る。 タキシードボディーの痛みが気になるが、心... 続きをみる

立春に一念発起

先週の今日(土曜日)、 新しく受講した 植物の講座初回が おもしろすぎました(^^)✨ 今まで漠然としていた 自分が求めている〝植物〟の 方向性を感じる刺激を受けたのと、 今年だからか 徳川将軍家と絡めて お話しくださった内容と。 受講にあたってのご案内に 『許可なく』 『SNSなど、媒体を問わず ... 続きをみる

冬物バーゲンに参戦

イオンスタイル南砂に行ってきました。 娘と孫と婿殿と4人でお出かけするのは久しぶりです。 孫の自転車と婿殿のスーツ、私と娘の冬服を購入する予定です。 満足一足でおなじみの福助の起毛インナー¥968を一着。 表も裏も起毛であったか。 優しいパープルも好きな色です。 私は更年期のホットフラッシュ持ちなの... 続きをみる

23時過ぎに洗濯機を使うなんて

先月 ベッド移動をしたので2階の音が 気にならなくなったと書きました。 しかし・・・夕べは 23時過ぎから 洗濯機が動いていて・・・ 水の音は かなり響くので眠れませんでした。 今日は 折角休みなのに ダルダルで こんなでしたよ・・・。 2階で洗濯が始まると 水が垂れる音がするんです。 明らかに 水... 続きをみる

春、遠からじ 立春 高塚由子の水彩画 魔法の筆

春を待つ窓辺 毎日 少しづつ春 💐 散歩の途中で春だなと思ったら今日は立春 いつも素敵な 窓辺は 今日も素敵でした 魔法の筆オリジナルのクマさん柄↓ のベビー掛けふとんカバー販売サイト オリジナルの水彩画のTシャツ、トートバッグ、スマホケースを売っています↓ 水彩画オリジナルポストカード販売↓ ス... 続きをみる

DEATHNOTE

Death Note" is a captivating manga series created by Tsugumi Ohba and Takeshi Obata. The story follows Light Yagami, a high school student who discove... 続きをみる

ヰタ・セクスアリス － 雅子 16（エピローグ）、二度と相まみえることはない、運命は交差しないと言ったじゃない！美沙子の嘘つき！

ヰタ・セクスアリス － 雅子 16（エピローグ） ●絵美と洋子1、1983年1月15日（土） ぼくと絵美は銀座をぶらついていた。並木通りのレストランで食事をしたり、ウインドーショッピングをしたりした。なぜか、彼女はぼくと一緒の時に下着を買いたがる。それもきわどい下着を買うのだ。そのくせ、ぼくらはセッ... 続きをみる

【遊戯王ラッシュデュエル】エクスキューティーデッキ【レベル6／守備力500】

レベル6／守備力500のモンスターで構成された、エクスキューティーを中心とした【エクスキューティー】デッキを組んでみた。 主力となるのが上級モンスターだが、特殊召喚しやすく、サポートカードも強力なものが多いのでかなり制圧力が高い。 デッキレシピ 40枚 《エクスキューティー・リュミエル》 3枚 《エ... 続きをみる

情報過多の時代だから考えること

おはようございます！ ハッピーカーズ大田田園調布店です。 〇〇みたいになりたい、とかもっと〇〇のようになれたら、など自分を変えたい、と思うことはありますし、夢や希望だけでなく、もっと成長したいし、進歩したいという気持ちは誰にでもあることだと思います。その気持ちはどういうときに芽生えるものなのか？を考... 続きをみる

お留守番お願いね

おはようございます😊 今日は晴れ☀ いいお天気です これから 日帰り温泉に行って来ます のんびり、ゆっくり入ろうと思います 道路が混むから もう出掛けるね 今日は10時のおやつなしね フフッ🤭 それでは 行ってきまーす♪ 🐾今日もお立ち寄りありがとうございます🐾

再会と新年会

昨日の夜勤はバイク友のOさんとでした。夜に新年会しようという話になり、去年辞めたハム友のHさんに連絡し、3人で新年会する事になりました。 仕事終わって一旦家に帰ってお店を予約したりして準備します。旦那が休みだったので、ランチを食べに近所の焼き肉屋さんに行ってみる事にしました。 初めて入る店だったけど... 続きをみる

週末万歳 ⸜🙌🏻⸝‍

夜ごはん  金曜日 玉ねぎ揚げと水菜のさっと煮、茶豆、ハッシュポテト＆ペッパーソーセージ、やげん、豚味噌焼き ブロスプ添え、野菜サラダ、いちご 木曜日 雲白肉、豚汁、貝刺し、玉ねぎ揚げと水菜のさっと煮、メカジキのソテーカレー風味  ベビーリーフ添え 子供たち 韮と挽肉の甘辛炒め 🍳とカジキソテーの... 続きをみる

ボーッとする事が増えた気がする60代

ボーッとする事が増えたなと感じる60代。 先日 バスに乗っていて パート仲間の事を 考えていたら 乗り過ごすところでした。 幸い降りる手前の信号で止まったので ハッと我に返り ブザーを押せましたが そこで止まらなかったら 1つ先まで行って・・・ 大変な事になるところでしたよ。 お～～～～怖い～自分の... 続きをみる

大泉学園という学校はない：西武線の不思議な駅名あるある

今回は、西武池袋線・大泉学園に出没しました。西武線沿線には不思議な名前の駅がいくつかあるのですが、大泉学園もこの名前の学校が実在しないという意味で不思議な駅の一つです。 駅の周辺にはタワーマンションが並んでいます。 練馬区大泉学園町1～9丁目は大泉学園駅からは少し離れており、大泉井頭（いがしら）公園... 続きをみる

え？ 何で有給休暇使えないの？

先日 他の階のシーツ交換のパートさんと 話した時のことです。 ずっと使っていなかった有給休暇を 調べたら 思いのほかそれがあって 消化しないと消滅してしまうという事に なったそうです。 いつもの休みを有給休暇扱いにして その他 もう1日を有給休暇にして 2日希望したようです。 しかし・・・ シフトが... 続きをみる

新型コロナウイルス感染症対策 2/4 （土） 予約割

最近特に問題の多い高血圧の情報をご紹介をさせていただきます。 にほんブログ村 ご訪問いただきまして誠にありがとうございます。 この投稿をInstagramで見る Shiatsu Oyama(@oyamashiatsumassage)がシェアした投稿 <script async src="//www.... 続きをみる

2/3 模様替え

今日はソファじゃないの?! テーブル届かない テーブルの上が気になる いい匂い… ください ゆで卵といちごだ❗ ウマウマ オレもこの椅子に座らせてくれ

＜叱られて＞

＜叱られて＞ 今日は（赤十字病院の診察時間）を、勘違いして1時間遅れた。DKのカレンダーでは（11時？10時）間際らしい。 携帯のカレンダーでは11時になっていた 正式は10時だったので大幅に遅刻なのでした。 呼吸器科では新規感染者なのでバツが悪かったが、ベテランのDRが丁寧に対応してくれた。 先日... 続きをみる

君臨天下

昨日の昼食ですが、浅草橋の「君臨天下(くんりんてんか)」に訪問しました。 知人から、「このお店のコスパは、衝撃的！」と言われての訪問でした。(笑) 「日替わり定食(しょうがやき)」500円を、オーダーしました。衝撃的な価格です！！ さて味の方ですが、美味しいです。適度な濃さの味付け。ご飯が進む味わい... 続きをみる

＜恵方巻＞

＜恵方巻＞ 武蔵野赤十字病院・呼吸器科での（診察・検査）を終えて遅い昼食と考えて（イトーヨーカドー武蔵境店）に立ち寄った。 通常の弁当を探したが皆無・至る所（恵方巻）が占領・ 止む無（マックでコーヒー＆ハンバーガー）を食して小腹を満足させて帰宅した。

中央区03 人形町・小伝馬町コース TOKYO Walking Map 2023.2.1

2023.2.1（水）晴  3.0km→3.0km ルート：浜町公園→水天宮→人形町からくり櫓→十思公園→薬祖神社→福徳神社→三越前駅（A6出口） コース02のゴール銀座駅から地下鉄丸の内線で淡路町駅へ行き、都営新宿線小川町駅に乗換えて浜町駅へ移動しました。 浜町駅 東京都福祉保健局のサイト 中央区... 続きをみる

白髭神社節分祭

墨田区東向島にある白髭神社の節分祭に行ってきました。 娘と孫と3人でてくてく徒歩でむかいました。 節分祭 2月3日(金)午後3時 社殿神事 白鬚神社でおこなう節分祭は、近江国琵琶湖畔に鎮座する白鬚神社の御神徳伝承をもとに、由緒ある「鳴弦式」をもって鬼を追い払う伝統の神事だそうです。 感染症防止対策の... 続きをみる

今年の恵方は〝南南東〟

(2020年2月 セブンイレブン恵方巻 チコちゃんとコラボ^_^) 昼食に恵方巻を買ってくると 母に話したら、 「なんで そっちの方(南南東)を 向いて食べるの？」 尋ねられ… 私「…そういう決まり」 チコちゃん 「ボーっと生きてんじゃねーよ！」 冒頭の7つの疑問、 全部分からない🌀今の私(*_*... 続きをみる

にゃ〜お〜ん

お立ち寄りいただき、ありがとうございます。 私が家事をしていると、行き先を予測して先に行く けんです。時々、先読みしすぎて、待ちぼうけの時もあります。 そういう時は、暫く隠れているようですが、待ちきれず『にゃ～お～ん』と鳴きます。 私が行くまで諦めません💦 この日も、2階から呼ばれたので、少し時間... 続きをみる

【コーヒーの効果】ダイエット・美容・健康を医学的に徹底解説

こんにちは！ BLC Personal Gym 六本木の吉川です。 本日は『コーヒー』についてダイエット効果、美容効果、健康効果について紹介していきます。 「コーヒー」はダイエットや美容に良いと聞いたことがあるけど、実際医学的にどういう効果があるかご存知でしょうか。 実はコーヒーはダイエットや美容に... 続きをみる

【女性におすすめ】タンパク質の摂取について完全解説

こんにちは！ BLC Personal Gym (ビーエルシーパーソナルジム）六本木の吉川です。 ダイエットのためには筋肉をつけて代謝をあげることが大事というのはもう皆さんもご存知かと思います。 そして筋肉をつけるためには定期的にトレーニングをしたり、食事を見直してタンパク質を積極的に摂取することが... 続きをみる

健康と断捨離。

保険契約で改めて健康の為に運動しようとバイクも再開。 ほんと自他共に認めるわかりやすい性格。 楽しみなのは野鳥さんが餌を啄む姿を見ながら運動出来ること。 一時期、このバイクを裏庭ウッドデッキにどかそうと考えましたが、日常的に使うなら話は別。 鎮座させる事にして、周りを片付けます。よぉしっ！ トレジャ... 続きをみる

2/3 唯一のハイテンション

お腹空いた〜 お利口さんできるよ〜 (ヨシ！ご飯の準備出来たよ) ヨッシャー 早く〜！ 早く〜!!!! まだ〜?! 来たー！ (ゆっくり食べてね) ハイよ〜!!いただき〜!!

2/3 匂いの先の恐怖😱

いつもと変わらない朝だぜ 匂いかいで ん?! (ぎゃ〜💦また誰かのうん○舐めてた〜💦)

中央区02 銀座・新川・新富コース TOKYO Walking Map 2023.2.1

2023.2.1（水）晴  6.2km→6.5km ルート：八丁堀駅（A4出口）→新川公園→鐵砲洲稲荷神社→シーボルトの胸像→名犬チロリ記念碑→若い時計台→銀座駅（C2出口） コース01のゴール築地魚河岸最寄りの築地駅から地下鉄日比谷線で一つ目の八丁堀駅へ移動しました。 東京都福祉保健局のサイト 中... 続きをみる

新しい事業をやるキッカケとは

おはようございます！ ハッピーカーズ大田田園調布店です。 最近、飲食店の始めた経営者ふたりをよく話す機会があります。どちらも本業が別にあり、飲食店は初らしいです。ひとつは、IT系、不動産系の会社。もう一つは内装業がメイン。それなのになぜ飲食店？と皆聞くらしいです。考えていることや思いはそれぞれですが... 続きをみる

趣味は刺し子

最近はずっと刺し子に はまっています。 またまた可愛い刺し子糸を購入しました。 1,280円です。 1かせ80mほど。 やはり こんな感じの色合いが 一番好きです。 出来上がった「モーニンググローリー」 前回も同じものを刺して完成しましたが 色違いで作って お礼に使おうと思いました。 でも・・・ ど... 続きをみる

サンスベリアが仲間入り

我が家にサンスベリアが仲間入りしました。 ポトスが絶えそう・・・ ヒメモンステラも勢いがなく・・・ なんだか勢いが不足している感が強い我が家。 伸び伸びとした サンスベリアを見て 買って来ましたよ。 大きく見えるけど30cmはないです。 サンスベリアは 空気清浄効果があると聞き ず～～～っと ず～～... 続きをみる

高輪Gのクレーンが凄いです

渋谷散策をするために品川駅で山手線に乗り換えた際、 品川駅も大規模工事をしていました。 連絡通路のガラス越しに大きなクレーンが多数見えました。 まるでホームの屋根というより蓋をしているように見えます。調べてみるとコンコースの拡幅工事と広場のようです。 リニア新幹線の開業予定日に合わせて2027年完成... 続きをみる

超一流を生み出すユダヤ人の「家庭教育」とは？

前回に続き、ユダヤ人の家庭教育についてのお話になります。 前回は・・・ ユダヤ人がずば抜けて優秀な人材を排出し続けている理由が 「家庭教育」にあったとう内容でした。 「なんのために勉強するの？」 こんな質問をされたらどのように答えますか？ ちなみに、孫たちが通う教会学校では、 「世の中や世界の人を幸... 続きをみる

新型コロナウイルス感染症対策 2/3 （金） ペア割

腰痛はとても厄介で原因は多岐にわたります。 にほんブログ村 ご訪問いただきまして誠にありがとうございます。 腰痛はなぜ起こるの？ 現代人の代表的な悩みにも数えられる腰痛。 その主な原因としては、腰や脊柱（椎骨や椎間板）の障害によって起きるものと、腰以外の疾患などから起きるもの（循環器系や婦人科などの... 続きをみる

【休館中】江戸東京博物館

今日は寒かったです。 予約した本が届いたので 孫を連れて図書館に行きました。 帰りに公園でも行こう思っていましたが、本を受け取ってそのまま帰ってきました。 小さい孫がいますので、なかなか思うように外出できないですね～ ブログに書くこともなかったのでアルバムを見ていたらこの写真を見つけたので思い出して... 続きをみる

ダイソーの買い物と炭酸風呂

忘れないうちにと 温湿度計のリチウム電池を買いにダイソーへ＾＾ 他にはゴミ袋 200円のバスタオルは銭湯用 ボロボロになってきたので使っている同じものの買い替えです 小さめで薄く嵩張らずバッグに収まりこれで充分＾＾ タオルコーナーの近くで目についた炭酸入浴剤 効果を実感できる、に惹かれ．．． 銭湯で... 続きをみる

金の国 水の国

(映画〝金の国 水の国〟 岩本ナオさん原作 映画館入り口にて) 念願の映画、 〝金の国 水の国〟 観てきました。 〝金の国〟の王女と 〝水の国〟の建築士の ほのぼのラブストーリー✨ お話はもちろんのこと、 アニメの色彩の美しさに たいへん癒されました。 エンドロールで、音楽が エバン・コールさん❗️... 続きをみる

あっつという間の早変わり 伊勢海老 高塚由子の水彩画 魔法の筆

ボイル後の伊勢海老  歌舞伎の舞台みたい 熱湯でボイルしたらあっという間に鮮やかな衣装に早替わり✨ 海老さんならではの不思議ショウ🦐 これを見るのが伊勢海老料理の楽しみ 味わうのはもっと楽しみ😋 魔法の筆オリジナルのクマさん柄↓ のベビー掛けふとんカバー販売サイト オリジナルの水彩画のTシャツ、... 続きをみる

＜市役所からの通知＞

＜市役所からの通知＞ 医療費等の通知書が届いた。 令和3年9月から令和4年までに医療機関を利用した明細・ 3月に（胃の全摘手術）で多額の費用を負担してもらっている。 現役ではないので、何らかの手段で恩返ししたいと考えているが、体調も今一・視力が乏しく＆聴力も不安定なので、得意の部門での（カウンセラー... 続きをみる

The R.C. ARMS 秋葉原

回転寿司のあと、少し持て余して向かい側のビルの2階にあるバーに立ち寄ることにした。 いいお店だった。 2階の店だが、窓際の席はロケーションも悪くない。 かつて金山に住んでる頃は、駅前のOXO（オグゾ）で待ち合わせしたものだが、こちらに越してきて動線にそういう店もないのでなかなか行く機会がない。 1パ... 続きをみる

縄跳びの輪の中に入るのは、なかなか難しい。

おはようございます。 今朝も北風が冷たい我が街。 今日は、朝から乳腺外来にきています。 とうとう年間の手術数が400件を超えたこの病院、乳腺外来が柱なので、 その外来だけは満席です。 術後約1年の検査と、 ホルモン剤の処方を受けます。 節々の痛みは消えないですね。 仕方ないのかも。 まだまだ呼ばれな... 続きをみる

ルルの不満

こんにちは😊 今日も晴れ☀ 風は冷たいけど 日中は暖かく過ごせそうです ルルちゃんが 何か言いたそうなお顔をしています ご飯の不満？ やんちゃな弟への不満？ 抱っこ？ ギューしてブチュー😘する？ なぁに？どうしたの？ と聞いても返答がないので こんな時 猫語が話せたらなぁ～と 思うのでした 天真... 続きをみる

中央区01 銀座・築地コース TOKYO Walking Map 2023.2.1

2023.2.1（水）晴  3.0km→3.2km ルート：京橋駅（7出口）→中央区観光情報センター→警察博物館→歌舞伎座→浜離宮恩賜庭園→（築地本願寺）→築地魚河岸 今日から中央区を歩きます。中央区には9コース+東京まちさんぽ4コースがあります。うち東京まちさんぽの3コースは既に千代田区で歩いてい... 続きをみる

カラフルなマスクもいいね

先日 妹宅に行った時に 妹が2パックの カラフルマスクをくれました。 ラベンダーとアイボリーだって。 個装されているので サッと取り出せて 良いです。 いつも職場では 白一択なので こんなカラフルなマスクは 気持もアップして 良いですね。 休みの日には これを使いましょう。 うまく写せませんが とて... 続きをみる

保険契約終了

昨日は保険の本契約。 一昨日と同じ喫茶店に待ち合わせ。 またまたお土産を頂いてしまいました。 健康診断の結果などを持参し過去5年以内にガンの診断がないことを確認、契約を進めていきます。病気になってからでは遅く、病気になる前が大切なんですね。 歳を取ってガンの診断をされても、ガンの進行も遅いので老衰で... 続きをみる

活躍する人、そうでない人

おはようございます！ ハッピーカーズ大田田園調布店です。 ハッピーカーズには毎月数名の人たちが加盟していますが、残念ながらやめていく人たちもいます。やめていく人たちだって、「かつてはこの仕事で頑張る」と思っていたはずです。どこで気持ちが変わったのか、詳細に聞きたくなります。聞いたところで何ができるわ... 続きをみる

電気代請求12月分は

電気代・・・高騰していますね。 朝の情報番組でも取り上げられていましたが 10万円になるお宅もあり驚かされます。 ひとり暮らしなので ある程度寒くても 電気が暗くても 調整は出来ますが これ以上は落とせないですよ。 ガス代も8,000円を超えてきましたし 関係各所の事情も分かりますが パート暮らしで... 続きをみる

ザワザワして落ち着かない認知症入所者さん

し先日いつになくざわついている1日がありました。 静かな日もあるのですが 何の違いがあって そうなるのでしょう。 以前いた職員さんは 気圧のせいだと よく言っていました。 このところ大寒波襲来で 気圧が違ったのかもね。 少数がざわつくと だんだんそれが広がるのですよ。 「うるさい！静かにしろ！」 「... 続きをみる

新型コロナウイルス感染症対策 2/2 （木） ネット割

肩こりを予防するには正しい姿勢を心がけ、適度に運動することがとても大切です。 日常生活が原因のいわゆる肩こりは、仕事や家事などから筋肉が疲労して、肩こりを起こします。 にほんブログ村 ご訪問いただきまして誠にありがとうございます。 肩こりがあると仕事や家事にも影響し、毎日の生活がとてもつらいです。 ... 続きをみる

ブラッシュアップライフ

先月から始まったドラマ「ブラッシュアップライフ」をご存知ですか？ 『ブラッシュアップライフ』は、今年1月8日より放送中のテレビドラマ。 主演は安藤サクラさん。  バカリズムさんが脚本を担当しています。 平凡な女性が平凡な日常を赤ちゃんから何度もやり直す不思議な日常を描くコメディドラマです。 私はいつ... 続きをみる

読了「老後とピアノ」と貸しスタジオのグランドピアノ

退職日と仕事との段取りを考えながら 細切れの有休消化で今日明日と平日2連休です＾＾ 読了は 読者さんに教えてもらった「老後とピアノ」 サクサク読めるエッセイなのに ページをめくる度 稲垣さんが挑戦する有名なクラシック楽曲 知ってはいても普段クラシックなどほとんど聴かないのに＾＾； 一曲づつYouTu... 続きをみる

＜津軽の歌＞

＜津軽の歌＞ 息子が津軽半島・弘前市に居住してから20数年になる。 1度は訪問しようと考えていたが時期を逸して今日に至る。 体調も良くない・視力が衰えているので夢の夢。 昼間のカラオケで（津軽の歌）が2曲熱唱された。 （十三湖のシジミ）は有名だが（十三湊）は全く存じなかった。検索したら（貿易の拠点）... 続きをみる

気持ちが沈んでます⤵︎

アフタヌーンティー🫖 （2023/02/01） ※※ 昨日パート後、整形外科でレントゲン撮りました。 骨に異常なし。 薬（ロキソニン）と湿布をいただき帰宅しました。 ☆ ☆ 今日はパートお休み水曜日。 ジムに行って来ました。 腰は痛いけど、今回は先週の雪予報で今日に延期。 次回の予約も私の都合で延... 続きをみる

どうする？それぞれ

(2022年4月近所にて・ フランスギク) 朝ドラ〝舞いあがれ！〟 今週は 舞・久留美・貴司の前に 真向から相反する価値観を持つ 人物が現れて、 どうする？それぞれ。 興味津々、リアタイで観ています。 幼なじみ組視点で観る、 向こう側視点で観る。 それぞれの価値観が はっきり主張されていて 小気味よ... 続きをみる

＜カラオケに参加＞

＜カラオケに参加＞ 久しぶりに銀星会の（カラオケ）に出かけた。 誘ったはずの知人は欠席で計算が狂った。・ （女心の歌＆大阪しぐれ）を歌ったが相変わらず声がかすれる。 腹に力が入らないので、首から上の声しか出ない。 絞め殺されそうになった（鶏）みたい。 DRから何度も（カラオケ他）で声出しするように注... 続きをみる

ゆるゆるの日

こんにちは😊 今日も晴れ☀ 日の当たる場所は ポカポカでした 昨日、胃の内視鏡検査が無事に終わり 今日はルルロロと ゆるゆるの日を過ごしました 見ているだけで 癒やされますね♡ 小心者なので かなりビビっていましたが 麻酔で寝ている間に終わったので 検査をした実感がありませんでした ご心配頂き あ... 続きをみる

ルネッサンス期の貴族、チェーザレの物語

友人からディスカウントでチケットが手に入るけど一緒にどう？ とお誘いがありました。 明治座で公演中のミュージカル「チェーザレ 破壊の創造者」。 気になっていた舞台です＾＾ 行きたーいっ＼(^o^)／ 思いがけず今年初の観劇となりました。お誘いありがとう♡ この作品は、惣領冬実氏の漫画「チェーザレ 破... 続きをみる

O・Juwarud・O

調布日記～『ゲゲゲのスタンプラリー 2022・その5』～

2022年11月に行われた、『ゲゲゲのスタンプラリー』。 故水木しげる先生の縁の地を巡るスタンプラリーです。 スタンプラリーの場所や様子などの記録です。 ⑫『農産物直売所 調布のやさい畑』 調布近郊で採れる新鮮な野菜を販売している場所です。 行った日は、午後遅い時間だったのでお店は閉まっていました。... 続きをみる

経営を「自動操縦」するとは？？

おはようございます！ ハッピーカーズ大田田園調布店です。 経営者は誰もがそうだと思いますが、孤独だなと思うときがよくあります。自分が決められることが快適と思っているのですが、迷うときも多いし、自分で決められることがしんどいなと思うこともあります。その多くがお金のことだったりすると、会社で雇う方と雇わ... 続きをみる

うず潮 秋葉原

映画の感動を引きずりながら、日本橋から小伝馬町を経由して秋葉原まで歩くとお腹がすいていしまった。秋葉原で何を食べるかというと、いつもラーメンとかそばばかりなので、今回は少し違う場所で軽く寿司でも食べようということになる。 いわゆる回転寿司。 言うまでもなくカウンターだけの店で、外国人の方もたくさん座... 続きをみる

保険見直し

昨日は長女のバトミントン教室。 夫婦で送迎しつつ見に行って来ました。 あまり目立つと嫌がるので、こっそり見ます。 楽しそうに年上の方々とプレイしています、安心しました。 私も行きたいなーと思いましたが、毎週決まった曜日の休みは取れないので難しいかー。 旦那は前回見学しているので、同じく館内にあるジム... 続きをみる

1月分のお給料計算は合っていた

子供とマゴを去年 扶養から抜いたので 年末調整で31,000円ほど引かれました。 良かったよ・・・これくらいで済んで。 3万ちょっと そう言われても 39,800円だったら ガックリくるからね。 心配していた お給料計算も 間違われることもなく 良かった良かった。 31,000円 お給料から引かれる... 続きをみる

カーテンを長いものに変えました

先日 部屋の模様替えをしました。 居間にベッドを設置したので 空間があまりないのですよ。 だからベッドも窓の近く置くしかなく 頭上の1mほどの窓から冷気が入って それが寒いんだよ。 もちろん長めのカーテンはかかっていますが 180cm用の使っていないカーテンもあるので それに替えてみました。 短いと... 続きをみる

老人ホームの部屋が空いている

早いですね・・・もう2月。 外は寒いけど 老人ホームの中は 元気な病人がいっぱいです～。 コロナ騒動が収まって 1月近く。 そのせいもあってか 空き部屋がそのまま。 老人ホームの部屋が空いているなんて 珍しい事です。 たまに1部屋空いている事はありますが コロナ騒動が収まったにもかかわらず 数部屋が... 続きをみる

68kg KITTE丸の内で再会

昨日は22時就寝、今朝5時過ぎ起床。68kg。澄んだ空だが寒い。 昼はスープの野菜のみ。 夜、KITTE丸の内に移動、10年ぶりに知人と再会。 Asahiのビアレストランに入る。 こちらは浅草の亀十をお土産にお渡ししたら、逆にごちそうになってしまった。 かつて色々仕事でお世話になった方で、いまはひと... 続きをみる

新型コロナウイルス感染症対策 2/1 （水） 初割 久割

生活習慣病は、今や健康長寿の最大の阻害要因となるだけでなく、国民医療費にも大きな影響を与えています。 にほんブログ村 その多くは、不健全な生活の積み重ねによって内臓脂肪型肥満となり、これが原因となって引き起こされるものですが、これは個人が日常生活の中での適度な運動、バランスの取れた食生活、禁煙を実践... 続きをみる

小さな友だち？

今日も朝から児童館に行きました。 寒いのに孫は元気いっぱい! 児童館でも楽しそうに遊びました。 ランチは、今日も孫が大好きなナン! キッズセット¥580 豆カレーセット¥780 アジアンレストランサガルマタ 墨田区京島1丁目24−9 ランチのあとは公園へ。 今日もたくさん歩きました。 歩きながら、お... 続きをみる

まぁ、ハットリくん！……

昨日のブログで 〝どうする家康〟について、 秀吉(ムロツヨシさん)、 お市の方(北川景子さん) 初登場！の件を記したくて、 〝猿〟関連の写真を載せたいな、と。 亡くなった父が申年🐵だったので、 置き物ひとつ位はあるだろう、 家の中でキョロキョロ。 次第にムキーッ🐵♨️ 意地になって探し続けたもの... 続きをみる

趣味は〜〜お花？？ 江戸時代の人の寒さ対策って

毎日、寒いですね。 まりんさんとコメント欄で ちょっとお話ししたけど 若い頃は、ヒートテックの類は、 ババシャツって言われていて どんなに寒くても着なかった(笑) 寒い地方の人は違うかな？？ よく寒さに耐えてたなぁ 今は、ババシャツを堂々と着れる年頃になってるのに、 ヒートテックとかいうお洒落な名前... 続きをみる

尿の細菌が消えない！

お魚と豆腐のレシピその後 このレシピの食事を始めて2日目は朝食を半分くらい食べて残しました。 昼に同じものを少し温めてまた出したらまた少し残し、 夕食時には新たに調理したものは全部食べた！ ので冷蔵庫に入れていた昼の残した分を温めてだしたら それは食べません。 どうしてなのか・・・ それ以降は今日ま... 続きをみる

綺麗な腹筋へ！女性にもおすすめなバイシクルクランチの効果的なやり方

BLC Personal Gym (ビーエルシーパーソナルジム）六本木の権藤です。 みなさんは筋トレ種目である『バイシクルクランチ』という種目を聞いたことはありますか？ バイシクルクランチとは、名前にある通り『バイシクル』＝自転車を漕ぐような動作をする腹筋トレーニングです。 腹筋を鍛える王道メニュー... 続きをみる

久しぶりの日記になりましたあ〜😭

かなりぶりの日記になりまして😅😅 なぜかと言いますと、ビニールハウスが雪で埋もれてまして😭作業が全く出来ないので、、書くことなしwww 毎日の幼虫観察＆水やりはやってますが、、ネタなくて😂😂 春になり、作業出来るまでじっと待つ私でありました🤗

渋谷日記～『山手線 渋谷駅旧ホーム』2023年1月～

山手線渋谷駅の線路移動が行われてから3週間が経ちました。 内回り外回りが別々のホームから、一体型の島型ホームになった山手線のホームの向かい側に、以前まで新宿方面のホームが残されています。 あらためて見ると広いホームです。 ホームの売店など好きだったので、少々寂しい感じもしますが、再開発のためしょうが... 続きをみる

＜山添 拓議員の事務所からレターが届いた＞

＜山添 拓議員の事務所からレターが届いた＞ 参議院議員に当選して2年目の(山添 拓弁護士)に注目して、無礼を承知して2017年9月13日に突然資料を送付して応援を依頼した。 その後（八王子合同法律事務所の弁護士さん達とアオヤギ由紀子市会議員）と連携しながらURの集約問題をしました。 2度の勉強会やマ... 続きをみる

梅干しのつかみ取り

お昼休み、気分転換に30分ほど歩いてみました。 思ったより暖かく風も無いので、一駅向こうまで。 空の青さがビルに照り返して何とも美しい日本橋です。 こんなに綺麗なのに、排気ガスが酷いなんて嘘みたい。 で、お散歩の成果が一番最初の梅干しの写真です。 梅干しのつかみ取り、40個で元が取れるわよ、頑張って... 続きをみる

吉池食堂 お正月

落語がはけて吉池食堂へ。パンダもマスクをしております。 なんか不思議なノンタッチパネルで予約。空中ディスプレイというらしい。すごい時代になってきた。 待ち時間を使って吉池から見下ろす街をながめる。ここはすごく景色がいいね。 落語といえば蕎麦だ。 刺し身はこの店の最も信頼できる料理。何しろもともと八百... 続きをみる

癌宣告から1年。限りある生命をどう生きる？

おはようございます。 今朝は北風が強い我が街。 もう一年の12分の1が終わってしまう。 速い、速い！ ぼんやりしているうちに 生命の時間はどんどん縮んでしまう。 何に焦っているのか、 まったくわからないのですけどね、 しなきゃ、しなきゃと自分を追い立てて いることに気がついて、 いったい何をそんなに... 続きをみる

企業文化を作り上げるには

おはようございます！ ハッピーカーズ大田田園調布店です。 昨日はハッピーカーズの月例の懇親会。新加盟の人の研修に合わせて行われます。この場はホントによいなと思っていて、自分は加盟したときから毎回参加させてもらっています。リアルの場だから話せることは多いですし、価値観が同じ人たちが集まるから建設的な意... 続きをみる

犯猫は君だ！

おはようございます😊 今日も晴れ☀ 青空が綺麗です 今朝、ルルロロが使っている毛布を見て えーー！っと 驚きました😱 結構分厚い毛布なのに 穴が空いてます ねぇ😠君だよね😠 絶対に君だよね😠 なんで毛布を食べるかな〜 ルルちゃんは 毛布食べたりしないわよね おかあにゃん、信じてるわ♡ もう... 続きをみる

気にするときりがないおかしなパートさん

仲良くしているパートさんですが 発達障害のようで 見ていると おかしな言動が目につきます。 1つ1つが私と違い まあそれは誰にでもあるのですが 微妙にずれているのが気になってしまいます。 先日の 長期に休んだお詫びの話もその一つです。 ここで大寒波が話題になり 雪が降るかもと大騒ぎになって 私は滑り... 続きをみる

痒いのは肌の乾燥のせいか

ここ数日 背中が痒いです。 ひとり暮らしはこんな時に困ります。 お風呂場の鏡で見ても よく分からず。 痒い所に薬を塗ろうにも 届かない状態なので プラスチック製のマゴの手？ それに薬をつけて 背中に塗りました。 お風呂に入っている時に手を伸ばすと 背中はボツボツしていました。 なんだろう？？ 寒冷蕁... 続きをみる

きょうのごはんと稲庭うどん

焼き鳥、焼きたてをいただいた♡ 今日のおやつは、スポンジケーキにオイコスヨーグルトと、ハーゲンダッツを乗せたもの。 先日、銀座で、秋田の稲庭うどんを食べた。 娘、4年間秋田にいたから、稲庭うどんは 特別みたいで。 銀座で秋田が味わえる✨✨ つるつるでシコシコ 口当たりがいい✨✨ うどんで一番好きなの... 続きをみる

🎵🕺🍎青森の方言で歌う『打上花火』DAOKO×米津玄師 【下北弁&南部弁カバー】🕺🍎😍

サンふじ /青森のりんごの品種を食べ比べ【弘前りんご日記YouTube版】今回のご紹介は サンふじ 言わずと知れたりんご界の王者。圧倒的知名度、人気、安定感、そして間違いのないおいしさ。今日もとってもおいしかったです(^ ^) 1個120円☆ 【青森県弘前市】2023年1月1日 嬉しいことに雪の少な... 続きをみる

おい！それはまずいよ

おい！それはまずいよという事が 毎日ある老人ホームですが 昨日は本当にハラハラしましたよ。 職員が小夏に近づいてきて こっそり言いました。 「〇〇さんが △さんのベッドでウンチして 汚しちゃったんですよ～」と。 お～～～！！！ △さんは それはそれは神経質なお方で ベッドは ピシ～～～～～っと自分で... 続きをみる

68kg 日銀総裁人事、迫るスタグフレーション

引き続きクラウドファンディングにご協力をお願いします。3,000円でエンドロールに名前が掲載されます。 さて、今年、日銀総裁が交代する。そこから短期金利が上昇する。インフレ状態で金利が上がり、景気は後退するとスタグフレーションになる。いよいよ日本沈没だ。日銀総裁人事がいよいよ大詰めに近づいているが、... 続きをみる