産直市で見つけました 真っ白いナスと 縞模様のナス さてさて どんなおかずになるか楽しみです!
高知市のムラゴンブログ
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ふわふわのミモザの花が 春風に揺れているこの頃 いろいろ野菜と一緒に ゆで卵の黄身をふんわりと添えて盛りつけました
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ひじき 人参 ごぼう コーン 枝豆 味つけは酢 黒糖 醤油 生物はレンチンします その後 合わせ酢で和えるだけの 簡単一品
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スライスしたバラ肉 ゴボウ ゆで卵 生姜 ニンニク 黒糖 醤油 酒で味つけ バラ肉ブロックをスライス 時間かかるかな? と思ったけど短時間で出来上がりました!
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昨夜の味噌汁の残り物豆腐 少しなので じゃが芋 人参 椎茸とチキンコンソメでスープに 洋風料理風で 一味違う夕食の一品
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少しずつ残っていた長ネギ、エノキタケ、椎茸の軸を刻んで 牛乳が無かったので変わりにスキムミルク パン粉も無くて、残っていたパンを使い何とか出来上がり! おかず作りは、あれが無いといけない は無いと思います
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魚のすり身に レンコン 人参 ねぎ等の刻んだ野菜と米粉を混ぜて 油を入れたフライパンで焼きました (野菜はあるもの何でもオーケー) 新鮮なすり身がとても美味しいので、何も付けず頂きます
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鶏もも肉と野菜のスパイス焼き・フライパン一つで主菜と添えの野菜を同時進行・74歳を楽しむ
下味を付けた鶏もも肉 椎茸 人参 ジャガイモ ブロッコリー つけ合わせ野菜は冷蔵庫の有るもの材料 ジャーと焼いて出来上がり!
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呼吸筋ストレッチ体操
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前記 1,2の補足 横隔膜の水平力を活用するとは・・?? 画像の横隔膜の左右の横原を意識して左右の外側に広げる 横隔膜の楕円形を水平にする 横隔膜の水平力とは・・ 自然な横隔膜は、楕円形です。 赤ちゃんの時は、皆な誰人も、横隔膜は、楕円形でした。 それが、緊張・ストレス・・の生活環境に感化されて 横... 続きをみる
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肩呼吸は、肩で息を行なう。肩がこり、痛くなります。 横隔膜が吊り上がった状態です。 吸うで下がり、吐くであがる上下の呼吸運動が止まった状態です。 だから、胸が引っ込み肩が内側に曲がり猫背になります。 腹圧がないので背が伸びず、身長が短くなります。 脳・心・体・動の各々の機能が悪くなります。 細胞に酸... 続きをみる
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2022/09/29~2022/10/01 2泊3日四国の旅⑥の更新です(*^^*) 前回はりまや橋付近を散策し ひろめ市場ではカツオのたたきに舌鼓 高知城で御城印をいただいた とーちゃんとたかばぁー パーキング🅿️の真ん前に金色の鳥居の 神社があったので寄ってみることに… 『高知大神宮』 『手水... 続きをみる
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2022/09/29~2022/10/01 2泊3日四国の旅⑤の更新です(*^^*) 前回とら丸旅館を出発し祖谷渓谷 小便小僧、かずら橋、琵琶の滝 高知八幡宮を訪れたとーちゃんと たかばぁー 次ははりまや橋にやってきました♪ ♪土佐の高知のはりまや橋で,坊さん かんざし買うを見た」とよさこい節の フ... 続きをみる
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災害は忘れなくてもやってくる。何とかならないものかと思う。。
豪雨災害、被災された方の大変さを 思うと本当にお気の毒。 「天災は忘れたころにやって来る」って 昔はいいましたけど、最近は忘れていなくてもやってきますね。 忘れる暇もない。 ↑リアルな写真はしんどいので可愛めの絵を探しました。 それでもあまり楽しくはないですよね。 地球温暖化のせいとかなにかしら理由... 続きをみる
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2022年7月30日(土) 0815起床、荷づくり 0930チェックアウト 高知駅 ロッカー 観光案内所 1000My遊バス 五台山までだと1日600円で市電も乗れる 1027牧野植物園 高知駅や銀座線渋谷駅と同じ内藤廣設計 外と内とのつながりがうまい 歩いているときは強い雨に襲われずなんとか散策... 続きをみる
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変に善意の寄付金など募らず、容疑者に(容疑が固まれば)復旧費用を請求するとキッパリ言い切ってるところが良い。 👇蹴られて折られた左角(というか、触覚❓) ていうか、石膏像ならまだしも、よく「石像」を蹴って折れるもんだ。 普通、足の骨の方にひびが入るんじゃないかと思うけど…💧 👇復活。画像はテレ... 続きをみる
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参議院議員選挙の最中に、四国に行ってきました。こんぴらさんで熱中症でダウン。特急れ列車に揺られながらリカバリーです。 高知駅に着きました。土佐の志士のお出迎え。 アンパンマンとバイキンマンもお出迎え。 小さいバイキンマンが、心無い酔っ払いに角を折られたと報じられていましたが、そのバイキンマンは見つけ... 続きをみる
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忙しくて過ぎてしまった6月13日月曜日の日記。 右目のレーザー手術後の経過観察で病院へ。 その後は、34km離れた、 父の入院する病院へ支払いに行く予定。 しかし、土日ずっと農作業してたので (*´∀`*)心の充電が欲しい という訳で、一眼レフを持って植物園へGO! 疲れているからか、知っている道を... 続きをみる
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連休中に牧野記念庭園に行きました。 日本を代表する偉大な植物学者、牧野富太郎氏の旧居跡に建つ記念館と庭園です。 最寄駅は西武新宿線大泉学園駅。 南口駅前ロータリーに設置されている、牧野記念庭園の専用掲示板。 大泉学園駅の北口には東映アニメーションミュージアムや松本零士邸などがあり「アニメの街」をアピ... 続きをみる
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高知と言えば、 カツオのたたき を思い浮かべますが、 チキン南蛮のお店も結構有名なんです。 甘だれとオーロラソースがかかり 丸ごと1枚をナイフとフォークを 使っていただきます。 定食は950円~ 鳥心 本店 住所 高知県高知市南川添15-3 電話088-883-8501 ♦♥♦―――――♦♥♦――... 続きをみる
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3年ぶりに行ってきました(^^♪ あちらこちら改装しており、 以前に比べてとても綺麗になっていました。 昭和感を一部残しつつ明るい 雰囲気になり、私としては、 少し残念。あの昭和感が良かった のになぁ(∩´﹏`∩) 子供が遊べる遊具(滑り台)等が 撤去されてしまい… キッズルームもなくなっていました... 続きをみる
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長引くコロナ禍の明けた3月下旬、東京21:50発の日本唯一の夜行特急、サンライズ瀬戸号で終点高松駅を目指して、城巡り目的のおじさん二人は東京駅に集合しました。(掲載確認済) 少し早めにホームに向かいましたが、なんと行列‼️全席指定にも関わらず何故並ばないといけないか!その理由は数に限りがあるシャワー... 続きをみる
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車に新しいタイヤが必要ですか? TireNavi.jpであなたにぴったりのセットを見つけてください。 タイヤナビ.jpでは、様々な種類のタイヤを他店よりも最大80%安い価格でご提供しています。. https://tirenavi.jp/shop/ 私たちは他の小売業者の何分の1かのコストでタイヤの多... 続きをみる
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さて2日目です。 いつものようにホテルの朝食を頂きました☆ こちらのホテルの朝食は有料だけに豪華でした(●≧艸≦) 車に乗り込む前に少し散歩しました。 高知も路面電車が走ってます。 路面電車って何だか好きやわ(*´˘`*)♡ ↑歌にあるこれが「はりまや橋」です。 車に乗り込んで目指すは「高知城」です... 続きをみる
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3連休を頂いたのでもちろん旅行です(*´罒`*) 相方さんが「四万十川の鮎食べたい」と言い出したので四国に決定☆ 私は私で城巡りがありますもの(*´艸`) 2泊3日の四国の旅です♪ 神戸淡路鳴門道を通って四国入り。 そこから徳島道を通ってこの辺りでお昼ご飯という事で吉野川SAへ。 ハイウェイオアシス... 続きをみる
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四国(高知・徳島)に行ってきました ④高知城 と ひろめ市場
今日は四国の記事の続きです。眼鏡が壊れたハプニングのため、高知での観光はあと 高知城を見るだけになってしまいました。やっぱり半日では無理ですね。 さっそく高知城の天守閣を見学しにまいります。入り口の追手門から三の丸、二の丸 の跡を通って、ようやく天守閣に到着しました。大きさはそれほどではありませんが... 続きをみる
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今度は四国の旅の続きです。(忙しいオッサンやの~by妻) 旅行2日目の土曜日の朝は、宿泊している旅館「土佐御苑」で朝風呂に浸かって眠気 をさまし、和食ヴァイキングの朝食を取りました。カウンターでは、炊き立てのご飯で 小さめのおにぎりを握ってくれました。なかなかサービスがよいです。 しかしここでまたハ... 続きをみる
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このところ記事の内容があっちに行ったりこっちに行ったりでスミマセン。今夜は、 先週末の四国突撃旅行の記事の続きを書かせていただきます。(もう、好きにしたら) お風呂から上がって支度をして、夜の高知の繁華街に出かけます。 ホテルの付近は駅に近いのですが、夜は飲食店街が軒を連ねる街中のほうが賑わって い... 続きをみる
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オッサン一人旅、今日はこんな感じ。 高知言うたら、こん人ぜよ。 こんなところへも行きました。日差しが暖かいぜよ!(もうえぇっちゅうの。by妻) お城もすんばらしいぜよ。オッサン、ふざけちゅうき。(ドアホウの3乗。by妻) お昼ごはんは市場で安かったぜよ。・・・by妻。サバビヤンの姿寿司、生牡蠣、カツ... 続きをみる
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今日は気持ちのいい秋晴れですね😀 涼しくて過ごしやすいです✨ 鬼滅の刃の竈門炭治郎さん🎴と竈門禰豆子さん🎋と我妻善逸さん⚡が着用している衣装の柄について、集英社が違法なコピー商品が出回るのを防ぐために商標出願したところ、例えば炭治郎🎴さんの衣装のデザインは「いわゆる市松模様で一般的に使用され... 続きをみる
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龍馬さまに会いたくて、6時半ごろの始発のバスで桂浜に。(本当は日の出見たかったのですが。)市内からバスで45分ぐらいです。 昭和3年に建立された有名すぎる桂浜の龍馬像。 綺麗な砂浜です。 太平洋の眺望が本当にいい! 龍馬さんもこの景色を見て、世界の広さを感じたんでしょうね。 型落ちの360度カメラを... 続きをみる
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高知にて。 高知駅前のこの3人のスリーショットにテンション上りです⤴️。 かっこよすぎて感動。 はりまや橋、そもそもなぜ有名なのか?と調べてみたら、高知市の竹林寺の僧侶、純信が恋人であるいかけ屋・お馬のためにかんざしを買ったという悲恋物語の舞台となり「よさこい節」の歌詞としても流行したことらしいです... 続きをみる
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この記事の話の流れで最後に名前が出た、長宗我部元親。 戦国時代の、土佐の戦国大名です。 歴史の本で有名な肖像画はこちらですが・・・ 戦国BASARAではこうなり ※戦国BASARA:カプコンが2005年~販売しているゲームシリーズ。 TVアニメ化、劇場アニメ化、舞台化、宝塚舞台化、実写ドラマ化、パチ... 続きをみる
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メルカリ収益がけっこう貯まってきた 一泊二日のメルカリ旅行は出来そうである 相方は若いとき鉄ヲタ(撮り鉄)で 蒸気機関車を撮りにアチコチ出かけていた 撮影だけなので、観光地はほとんど行ったことがない そして親戚不仲で田舎に帰ったこともないそうだ 旅行に行くのは私と暮らすようになってから 今になって、... 続きをみる
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これらの続きです。 先にこれらを読んでからお読みいただけたら幸いです。 ペコリ。 タイトルが長くなりすぎるので、一部省略しました。 サクサクいってみましょう。 カツオ人間(高知県) 高知市の菓子屋㈱山西金陵堂が、 高知名物「鰹」をキャラクター化。 正面を見て「どこが怖いの?」(むしろカワイイかも?)... 続きをみる
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時々、夫の運転で、日帰り出来る範囲の小さな旅をしている。 今回は、高知県の牧野植物園への小さな旅。 五台山の自然の中の広大な敷地に、多様な植物が自然さながらに植えられている。 緑の中を、途中おしゃれなカフェで休んだりしながら、ゆっくり散策する。 生涯を植物研究に捧げた日本植物分類学者 牧野富太郎の像... 続きをみる
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【高知旅行記 決定版!】おすすめ高知ブログ記事一覧 土佐の高知の写真たくさん有♪♪
高知へ行く前にぜひ僕・村内伸弘が写真をたくさん撮り、心込めて書き上げた高知旅行記(高知ブログ集)をご覧ください。そして土佐の高知を旅してみてください。 高知の歩き方 - 高知の代表的景観、はりまや橋 高知はすばらしい! 高知はうつくしい!! ▼高知旅行 - 令和3年2月 坂本龍馬誕生地に立つ!土佐維... 続きをみる
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高知市立龍馬の生まれたまち記念館 & 近藤長次郎邸跡 龍馬も長次郎も幕末の英雄です!
文久2年3月24日、坂本龍馬 土佐から脱藩!坂本龍馬が生まれ育った高知市上町を歩く 高知市立龍馬の生まれたまち記念館 高知空港の片隅に立つ吉田茂像 令和3年(2021年) 2月18日 村内伸弘撮影 坂本龍馬誕生地から「龍馬の生まれたまち記念館」に歩いて向かいます。 龍馬を育てた道 龍馬の生まれたまち... 続きをみる
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坂本龍馬誕生地に立つ!土佐維新歴史文化道 坂本龍馬先生誕生地の記念碑 内閣総理大臣 吉田茂書
坂本龍馬。慶応3年/1867年11月15日、京都の宿舎近江屋で反対勢力の襲撃にあい同志・中岡慎太郎とともに斬られる 何の志も無きところに、ぐずぐずして日を送るは、実に大馬鹿者なり 坂本龍馬 坂本龍馬誕生地(高知県高知市) 令和3年(2021年) 2月18日 村内伸弘撮影 土佐へ向かいます。 コロナで... 続きをみる
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仏師・運慶と湛慶(うんけいとたんけい)親・子・作の仏像がずらり 雪蹊寺(せっけいじ)の本尊は薬師如来座像です 雪蹊寺は眼病平穏を願って祈願に訪れる人も多くお寺は宏仁6年当時「高福寺」から「運慶寺」になり現在は雪蹊寺(せっけいじ)となりました。 腰掛がある手水場はお遍路同士の格好の交流場になってます ... 続きをみる
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ひろめ市場(食事処)と日曜市がある高知城写真 日曜市で売られてた炭になったラーメン・ハスの実・バナナ トウモロコシ・イガ付きの栗が竹の中に一緒に・みかん・・・ 蜘蛛の巣まで炭になってました。 それは売ってくれませんでした。露店の看板だからと言って。 売るときは一個づつ透明の入れ物に入れてくれます。 ... 続きをみる
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先日作っていただいた、 Boozersのバーコードステンシルを ポーチにも。 しっとりとした手触りの革達。 大人な感じの憂いを帯びてます(笑) 通帳やコスメなど、 ポイポイ入る、ベーシックなサイズです。 昨日、 先輩から相談いただいた、 バイク乗りさん用の ホルスターバッグのオーダー。 まだやったこ... 続きをみる
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わーい♪ できた〜!! こちら側は、 ステンシルとスタンプで つぎはぎ革パッチ。 こちら側は、 虎さんの革ポッケ。 小さく、 「Boozers」が入ってます。 デニムは、 リーバイス503を使用しました。 さぁ、やったった珈琲飲もう(笑) ショッピングアプリBASEにて レザ
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お歌も歌っております。 【SWEET MEMORIES】松田聖子 歌ってみた【カラオケ】 おやすみなさい(✿´ ꒳ ` )♡
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昭和の名曲から タイトルをお借りしましたが。 ひとりで、ふらふらと あちこちお出かけするのが好きで。 大好きな方々のライブを観に 飛行機や高速バスに飛び乗ったり、 お休みの日は 近場の県でまったりのんびりとか。 それがね、 今年入ってからまったく出来てない。 だからこそ、 レザークラフトを始められた... 続きをみる
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四国に来ました!! 今回はこのフリーパスを使って四国1周を決意!! なんとこのフリーパス、運賃だけでなく、自由席であれば特急も乗車してよいのです! JR四国の駅で買えば1人あたり8,000円😮 総額は計算していないけど、今回は特急代金を含めると本来約20,000円近いルートを辿ったので、元が取れた... 続きをみる
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NHK大河ドラマ 龍馬伝 第28回「武市の夢」エンディングの名場面!岩崎弥太郎役の香川照之さんの名ナレーション!! 長崎県長崎市 風頭公園 坂本龍馬の銅像 平成31年(2019年)3月2日 村内伸弘撮影 命の儚さを思い知り、 志の尊さを知り、 悲しみも、 別れも、 空しさも、 悔しさも、 恐ろしさ... 続きをみる
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「龍馬伝」 命を使い切った坂本龍馬と岩崎弥太郎!福山雅治と香川照之の稀代の大熱演っ
幕末の大英雄と大三菱の創業者の熱血感動青春ストーリーが僕の熱き血をざわめかせた!! 「龍馬伝 / RYOMADEN」 福山、大河、龍馬。 「大河ドラマ 龍馬伝」 三菱のロゴ(スリーダイヤ) 坂本龍馬と岩崎弥太郎。 2人とも命を見事に使い切りました。 本当に見事だったと思います。 実に見事でした。 ... 続きをみる
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正月は横浜で過ごしましたが、1月3日には箱根駅伝を聞きながら広島へ、帰路につきました。 まっすぐ帰るのももったいないので、途中で寄り道して四国へご飯を食べに行きました。 途中のSAで車中泊して、4日の日は朝から淡路島を通って香川県へ。朝ごはんは讃岐うどん! 本格手打ちうどん 「はゆか」 讃岐うどんの... 続きをみる
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こんにちは。 11月27日(水)~28日(木)と1泊2日で高知に行ってきましたぁ。 福岡空港を9:00出発して、9:50には・・もう『高知龍馬空港』到着 飛行機だと早い、早い!! 早速、到着口をでると『坂本龍馬』がお出迎えです。 空港を出て向かう先は、やはり坂本龍馬記念館ですよね!! 高知と言えば龍... 続きをみる
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香川編の続き。 高知には路面電車が走っています。初めて見た~!これテンション上がる~!大通りの交差点では路面電車の乗り換えなんかもあるようです。 とりあえず高知といえばこの龍馬像ですよね。 高知市街地からここまでは、バスで移動します。バス乗り放題チケットが販売されていたので、それを購入して高知観光。... 続きをみる
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国家試験が終わって学校も休みに入り、平成28年3月に卒業旅行と称して一人で西日本に旅してきた時のお話です。 長い休みなので、せっかくだから遠くへ行きたくて4泊5日で四国と山口県を旅行してきました。とはいえ当時は学生で、一人暮らしと月払いの学費に追われて貯金が少なかったので、そんなに金銭的な余裕はなか... 続きをみる
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太平洋を眺める龍王岬に鎮座する【海津見神社】(わたつみ じんじゃ)
太平洋を眺める龍王岬に鎮座する【海津見神社】(わたつみ じんじゃ) 幕末に活躍した坂本龍馬がもっとも愛したのが、高知県のこの桂浜(かつらはま)です。龍王宮(りゅうおうぐう)とも呼ばれるこちらの海津見神社(わたつみ じんじゃ)は岬の上に鎮座しています。御祭神は大綿津見神(おおわたつみのかみ)です。境内... 続きをみる
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【高知城】(こうちじょう)は、高知県高知市(土佐国土佐郡高知)にあった日本の城。別名鷹城(たかじょう)。 江戸時代、土佐藩の藩庁が置かれた。江戸時代に建造された天守や本丸御殿、追手門等が現存し、城跡は国の史跡に指定されています。日本100名城に選定されている。高知市のある高知平野のほぼ中心に位置する... 続きをみる
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【高知県立坂本龍馬記念館】(こうちけんりつさかもとりょうまきねんかん)は、高知県高知市(桂浜)にある博物館。1991年11月に開館。高知出身の幕末の志士・坂本龍馬をテーマにした博物館。桂浜から近く、屋上や2階奥のフロアからは太平洋を一望することがでます。 常設展示では龍馬が設立に関わった海援隊約規龍... 続きをみる
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【龍馬歴史館】(りょうまれきしかん)は、高知県香南市野市町の創造広場「アクトランド」内にある坂本龍馬の蝋人形180体を中心とした蝋人形館です。1988年(昭和63年)11月23日に開館。幕末の志士、坂本龍馬の33年の生涯を180体の蝋人形と26の場面で表現している歴史館です。また、坂本龍馬に関する資... 続きをみる
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羽田→高知: とさでん乗って自由民権記念館へ 植木枝盛と会う
自由は土佐の山間より 高知市立自由民権記念館 平成28年/2016年10月13日(木) 土佐へ向かいます。行き先は自由民権運動の記念館「高知市立自由民権記念館」です。 高知市立自由民権記念館 東京モノレール(モノレール浜松町駅) モノレールの車窓 旧芝離宮恩賜庭園 朝焼け~ 羽田空港 JAL(日本航... 続きをみる
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4月24日(日)、歩行距離22キロ、歩行時間5時間40分、平均時速15.2キロ(桂浜観光のためゆっくり歩き)、消費カロリー2194kcal (画像をクリックすると歩いた区間の地図が開きます) 8:17、牧野植物園経由、竹林寺を目指してスタート 9:28、31番竹林寺打つ これまでのお寺のなかでも特に... 続きをみる
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さようなら 2015年 今年平成27年(2015年)もいよいよ暮れようとしています、読者の皆さん、今年一年本当にありがとうございました!年忘れ企画として、今年僕が綴ったブログ記事を並べておきますので興味がある記事の画像やリンクを押してぜひご覧ください(^^)/ さようなら平成27年!こんにちは平成2... 続きをみる
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高知市内で働きたい方。 高知はえいですよ。 ご飯も魚もまっこと美味しいき。 なんなら、よさこい好きな方、よさこいの間は、仕事休みでかまんき。 有給休暇ね。使って介護の仕事してみませんかぁぁぁぁぁ。 住まいは、なんとかさがしましょう。一緒に(*´∀`*) 高知市のハローワーク検索。 りんくる合同会社。... 続きをみる
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高知へ: 高知市内散策、おーい龍馬!日本の夜明けは近いぜよ!
高知龍馬空港にいた坂本龍馬 ただならぬ雰囲気を醸し出してます。何かをやらかしそうな感じですww 高知よさこい情報交流館 広末涼子、可愛すぎる! 路地裏散策を開始! CD ミュージックテープ! 小松レコード店 壱番街(OBIYAMACHI/帯屋町商店街) 帯屋町アーケード街を闊歩する新成人 飲み屋街に... 続きをみる
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高知へ: 追手筋の日曜市、はりまや橋の上で成人式の振袖娘2人と
最高の絵柄!僕のぶひろが "はりまや橋"の上で成人式の 20歳の女性二人を大激写!! 高知市成人式会場 沖縄ほどじゃないけど、いますね派手なのが~(笑) 成人式、出席したかっただろうね。写真右 横田めぐみさん めぐみさん、成人式の晴れ着を着たらさぞかし美しかったと思います。 めぐみ、お母さんがきっと... 続きをみる
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輝く土佐の海 高知市内を走る路面電車・とさでん とさでん高知城前停留場 とさでん伊野線の車内風景 はりまや橋停留場で乗り換え 電車乗換券 感動的な車内、感涙です!昭和チック過ぎます!! 木張りの床!これこそがチンチン電車のイメージです ^^ 終点の高知駅前停留場に到着 土佐勤王党三志士像 JR高知駅... 続きをみる
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南海の名城・高知城(国指定重要文化財) 高知空港から高知駅方面へ向かう車窓 まっこと愉快なお城下よ。 龍馬にあえる街 高知 "日本三大がっかり名所(観光地)" はりまや橋を通過。 高知橋停留場 ヤシの木が南国ムードを盛り上げます。 とさでん交通桟橋線 志国高知へ (左)元ミスインターナショナル日本代... 続きをみる
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高知へ: 雪を頂く1月の富士山を空から拝む。そしてまち・ゆうき君との出会い
飛行機から見える富士山が最もうつくしい! 高知生まれの「まち・ゆうき君」と(高知龍馬空港にて) JALから見えた美しい富士山(もちろん世界遺産!) 八王子からリムジンバスで羽田空港到着 朝焼けの富士 Tokyo International Airport オレンジ色の太陽 JAL機と富士山 7:55... 続きをみる
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