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イギリス議会で2009年以降に生まれた人は生涯、紙巻きたばこを買えなくなる法案が可決されました。 イギリス議会下院で16日、2027年から紙巻きたばこを販売できる対象年齢を現在の18歳から毎年1歳ずつ引き上げる法案が可決されました。 店などは違反すれば罰金が科される可能性があり、販売時により厳格な年... 続きをみる
神奈川県民ホールのムラゴンブログ
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○ 1ポーズ、10秒×2セットを目安に行いましょう。 ○ 反動をつけずに、ゆっくり伸ばしましょう。 ○ 呼吸は止めないようにしましょう。 ○ 筋肉が伸びるのを感じながら行いましょう。 ○ 痛みがある場合は、無理をしないようにしましょう。 ○ 筋力トレーニングを行う場合は、前後にストレッチングを行いま... 続きをみる
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木元貴章 YouTube チャンネルのご紹介 ムラゴン！ 木元貴章 神奈川を中心にインストラクターとして活動しています。 木元貴章です。 今まで大船のスポーツクラブにてインストラクターをさせていただきました。 2022年4月に独立してフリーの立場です。 スポーツクラブを中心にセミナーやトレーニング実... 続きをみる
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タンパク質を摂取したい方は、ほかの食品と組み合わせよう 木元貴章 果物を食べる際に、タンパク質も摂取したい場合は、ほかの食品と組み合わせてみてはいかがでしょうか。タンパク質を多く含む食品は、肉・魚介類・卵・大豆・乳や乳製品です。ほかの食品と組み合わせることで、タンパク質量がアップする例をご紹介します... 続きをみる
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2月10日 雪だろうがみぞれだろうが、なんてたって「島津亜矢さんのコンサート」行きます！
2月10日 不要不急のお出かけはお控えくださいですって？ みぞれです。このくらいのものなら全然問題なし。出かけます！ 実力者であることはテレビで聴いて知ってはいますが生歌は今日初めてです。 島津亜矢さん！ 県民ホールで行われる 歌怪獣襲来ツアー2023 島津 亜矢 14歳で故郷を離れて作詞家の星野哲... 続きをみる
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ブロガーさんの『佐野元春のコンサートがすごく良かった』という記事に刺激を受けて、弟にチケットを買っておいてもらいました。 日曜日の昨日、張り切って行って来ました。 場所は神奈川県民ホール。 名前は古くさいですが、最高の場所にあります。 石川町駅を降りて、中華街を目指します。 肉まんが美味しそうだな。... 続きをみる
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なかなか一人で出かける機会がなかったパイプオルガンコンサート、豪雨の中、今日、行ってきました。 県民ホール入口には、棟方志功の版画のレプリカがありました。 どれも、素敵な曲で、パイプオルガンの音色にうっとりしたひとときでした。 特に、バッハは、いいですね。 終わってから、ランチを友人から美味しいと聞... 続きをみる
