神奈川県のムラゴンブログ

  • 気がつけばアジサイの季節! 気がつけばアジサイの季節!

     外出自粛をして、市内、あるいは隣町から出ないまま、数ヶ月を過ごしてきた。自粛を始めたのはいつだったろうか?まだ浅い春だったように思う。  あれから、仲春、晩春、初夏が過ぎて、いつのまにか梅雨が近づいている。すでに真夏日も近い。楽しい行事がたくさんあったのに、みんな中止になった。  季節を楽しむには、それぞれの時と場所がある。だが、それらを楽しめないまま、時が過ぎていく。  今、東京も解除後に第二

  • マスク! マスク!

     このマスクをしている人を見たことがあるだろうか?  ぼくは一人だけ見たことがある。テレビの国会中継で一人だけがしていた。他の大臣や国会議員は誰もしていない。もしもこのマスクを発案した人を支持するなら、どうぞ、このマスクをして出かけて欲しい。  我が家にも届いたが、ふだん使っているマスクと比べて数センチ短い。それに覆うことができるのは口だけ、何とか顎を隠せば鼻が出る、鼻を隠せば顎が出る。  このマ

  • 久しぶりの更新(°▽°) 久しぶりの更新(°▽°)

    こんばんは! 久しぶりのブログ更新になりました。 子供達の小学校、幼稚園(共に分散登校)が始まり…自分の体力の無さにビックリしています(°▽°)💦 疲れてブログまで辿り着けませんでした(笑) 長女の幼稚園、コロナの為、6月中旬まで通園バスが運行しないんです。 朝は車で幼稚園に送り、帰りは運動不足解消の為、2歳の次男をベビーカーに乗せ歩いて幼稚園へお迎えに行っています。 幼稚園まで歩いて15分位な

  • オール神奈川コンテスト

    仕事から帰りちょっとだけ神奈川コンテスト 13分だけ参加しました 430CWで1104見つけた方はラッキーでした 14QSO いきなり参加するとペースついて行けず JG2TSLさん一発で取れず 汗 だんだん調子が上がってきたところで 終了 笑 ちょっとだけ430CWで遊べたのでよかったです エキスパートアワードの神奈川の焦げ付きを 出来ればと思ったらできました 高津区ゲットできました では また 

  • 久々の投稿です。 久々の投稿です。

    ゴールデンウィーク中のコロナ真っ只中に商品が手元に届き出し ゴールデンウィーク明けから少しずつ販売を始め なんやかんやとする事が多くて忙しい。 今週も 何点か商品が届き 写真を撮り商品説明文を考え バカ売れしてるわけじゃないのに忙しい笑 売れて忙しいなら嬉しいですが、売れてないのに忙しい。 こんな不思議な事ありますか?笑

  • 沢渡中央公園 Nikon P900 沢渡中央公園 Nikon P900

    今日の歩数、19776歩。 持参したカメラを取り出してみるとキャノンEOSを持ってきたつもりがニコンのデジタルカメラ P900。見た目がそっくりなので間違えてしまいました。しかたがないので今日はP900で沢渡中央公園を撮ってみました。 しかたなく撮った写真がキャノンの一眼レフよりいい感じに撮れました。コンデジをばかにしていたことを反省。カメラを間違えてよかったかも。 沢渡中央公園の入り口 公園に咲

  • 「芽」~ヘブンリーブルーの発芽~ 「芽」~ヘブンリーブルーの発芽~

    昨日、1つ出ていたヘブンリーブルーの芽 今朝はどうなっているだろう 昨日  ↓ 今朝  ↓ 7つになっている! 右の上の方にはまだ広がっていないけれど1つが準備中 では、フウセンカズラはいかがかな? まだ伸びてはいないけれど土中を脱出中 その隣には土中で越冬したコたちが一足先に葉を広げ始めている 命が世に出てくるってすごい 逞しさ半端ない! 昨日の整形外科での診察で減った薬は痛み止めだけ このとこ

  • 「僕はここにいるよ」という子どもの思い

    子どもは可愛いものでして、たとえばその子の親とその友人が会話に夢中になっていると、その会話を邪魔してみたり、行儀を悪くしてみたりしますでしょ(笑)。 子どもは自分の存在を忘れられていると感じますからね。 リビングや座敷なんかで会話をしていても、バッと部屋に入ってきて、お菓子をわしづかみして、すぐに部屋から出ていったりする(笑)。 もちろん、お菓子が食べたいのではなく、「僕はここにいるよ!」というこ

  • 2020/06/06 箱根、富士山ツーリング 2020/06/06 箱根、富士山ツーリング

    ODO:15678km 平均燃費:20.01km/l 天候:曇り ・道の駅「富士」 ・大観山 ・水ヶ塚=森の駅富士山 ・なみへい食堂 今年初の箱根です。 Mくんと箱根まわり富士山スカイラインを走ってきた。 車線変更がややぎこちないくらいで、走るたびに上達しています。 将来有望です♪ 湯河原からのオレンジラインが通行止めになっていました。 椿ラインは昨年路面工事をしていたあとで路面はキレイになってい

  • 「せせらぎ公園」へ 「せせらぎ公園」へ

    昨日、近場に良いところは無いかとネットで検索していたら 二宮町の「せせらぎ公園」というのを見つけました。 二宮町なら電車で二つ目 せせらぎ公園だもの、きっと涼しくて気持ちが良いわね^^ ということで午後から出かけました。 5分くらい歩いたところで、携帯を忘れたので取りに帰り それからまた駅まで歩き、電車に乗り、バスに乗ろうか と、ここで躓きました。 バスが出たばかりで30分もこないようなのです。

  • [大好評]フェイスガードに夏仕様モデルが登場! [大好評]フェイスガードに夏仕様モデルが登場!

    大好評のフェイスガードに夏仕様モデルが登場! 接触冷感素材を使用した[COOL TYPE] メッシュ素材で通気性抜群の[SPORTS TYPE] どちらも従来のフェイスガードに比べ生地面積20%カットで快適さアップ! お早めに!

  • 新たな気もちで日記 新たな気もちで日記

    何年も書きたいと思っていたけれど、なかなか手付かずのままではいけないと今思いついたので始めていこうと思う。 やっぱりキーワードを打っているとボケ防止になる。 忘れていた感覚が戻ってくる気がする、うれしい。 この日記は出来事の記録、覚え書きを主に書くぞ。 今日は夜勤の後の2連休最後の日。 昨日の歯科での治療は、早く終わってありがたかったが口の中が特有の薬の味が残り嫌な感じ。 次回11日の10時受診予

  • エンジンからのキュルキュル音の原因は? エンジンからのキュルキュル音の原因は?

    おはようございます! ハッピーカーズ大田田園調布店です。 昨日お客さまから問い合わせがありました。 エンジンから異音がすると。すぐに駆けつけ見させてもらうと、いわゆる「キュルキュル音」でした。まずはベルトの劣化が疑われます。見た目には大丈夫そうな気もしますが、今日整備工場に持っていこうと思います。 応急処置的にはこういうスプレーを使うと止まる可能性がありますが、ベルトの劣化がなくなるわけではありま

  • お店の奥さん  /  電気&ガス代の支払い お店の奥さん / 電気&ガス代の支払い

    おはようございます きのうのおやつは 紅茶 ひとくち小倉ようかん / 銀座あけぼの 先月ブログで投稿した『ひとの命はわからない』で ときどきかようお店の奥さまのご主人も 最近お亡くなりになったことを書きましたが きのうは亡き主人の母の 電気代とガス代の支払いをしたあと 買い物の帰りにそのお店の前を通ったら その奥さんと目があい 思わずお店のなかへ いつもそちらで買わせてもらっている 刻みのりはまだ

  • 鶴見川の土手に咲くユリ 鶴見川の土手に咲くユリ

    今回も鶴見川の土手で撮った写真です。 めずらしくユリの花を発見しました。どなたかが植えた花ですね。とても綺麗で存在感がありました。除草作業の車が来ていて、草のなくなった土手にたくさんの鳥たちが集まっていました。虫を食べていたのでしょうか? 

  • 白! 白!

     白は純白、清廉潔白の色。  政治の世界を覗けば、あちこちに不正の色がはびこっている。トンネル会社や、お偉い方たちの友達だけが儲かるようなシステム、汚職や選挙違反。  そんなニュースを見ていて、彼らは清廉潔白ということばを忘れたのだろうかとふと思う。清き一票なんてとんでもない。汚れた一票ばかりじゃないかと思えてしまう。  買い物途中、白いアジサイを見かけた。すぐそばに白い猫がいた。彼はどこを見てい

  • ストロベリームーン ストロベリームーン

     6月5日は二十四節気の一つ、「芒種」。穀物の種をまく時期」だが、最近はもっと早く種まきが行われるそうだ。  次の二十四節気は「夏至」。一年でいちばん昼が長い日になる。その夏至の月の満月をアメリカ先住民は「ストロベリームーン」、「苺月」と言うそうだ。由来は詳しく知らないが、なんだか、温かい気分になる。  そして、6月5日から6日にかけての月は満月だという。2時半ごろ、西向きの窓からまん丸な月が見え

  • クロとの時間。猫ちゃんまわり。 クロとの時間。猫ちゃんまわり。

    今日は心臓の薬があと9日で切れてしまうので、 シフォンをお供に病院🏥に行こうと 思って用意してたんだけど、 親から連絡きて月曜なら迎えに行ってあげれるから とゆうことで、今日はやめました。 買い物に行った帰り道… まさかの場所でクロに遭遇ฅ(´・ω・`)ฅ こっちにもいるのね… ってこっちのセリフでいっ🙌笑 クロの縄張り範囲がわからなくなってきた…😭 たべるの? ごはんならいつでも持ち歩いて

  • つぶやきがシビアに… つぶやきがシビアに…

    何だかなア〜〜〜〜〜〜! 自粛に慣れすぎたのか? 用事がある事や習い事が再開しだして… 途端に忙しくなりつつある。 贅沢な悩みかもしれない。 まだまだ規制がある世の中だけど確実に行動範囲が皆さん?広がっている。 心なしか? 近所の方たちのお喋りの中にも、話題が近くの何々がオープンしたから行ってみた。とか話してくれる。 私も違う意味で今週は忙しかった。 2年半前に施設に入ってもらった夫の事である。

  • お子様の落描きをステンドグラス風アートに お子様の落描きをステンドグラス風アートに

    お友達との思い出を可愛らしく表現✴️ 懐かしい画像が出てきました💓 こちら2015年に行った、 「お子様の落書きをステンドグラス風アートにして残す」 の作品です😊😊 最近他教室でも似た感じのものをチラホラと見かけるようになりました💓 2015年から5年。。この彼女の感性は、今どんな風に変わったかしら😃💓 こちらの教室でぃんぷるでは、 【お子様の、ご家族の、一生の思い出となるインテリアア

  • 6月5日

    6月5日交信数とボヤきです 交信数は19 エキスパートアワードは残り 市 216 郡 168 区 43 残り427です 今日はオープンする予感があったのですが ちょっとだけのオープンでした 6mで7 8がオープン 10mは8 15m7 8 SCで4 9が聞こえました 去年オール神奈川コンテストの時は 2mで台湾 沖縄が開きました 明日は?6mは夕方から雨の予報もありますし 午前中は開くかな?午後か

  • 鶴見川 ミシシッピアカミミガメ 鶴見川 ミシシッピアカミミガメ

    鶴見川の土手沿いを行くには、落合橋のそばの道路の横から土手へ入って行きます。 橋の上からながめた鶴見川。 こんな建物がそばにあります。 ここはまだ緑区です。 綱島は港北区。9キロくらい自転車で土手を走ることになります。 上の画像の土手の白いフェンス側でカメを見つけました。 30センチはありそうな大きなカメでした。顔の横にある赤い模様からミシシッピアカミミガメだと分かりました。小さくて可愛いミドリガ

  • 「蟷螂生(かまきりしょうず)」~七十二候より~ 「蟷螂生(かまきりしょうず)」~七十二候より~

    今日は七十二候の「蟷螂生(かまきりしょうず)」 蟷螂(かまきり)が生まれる時期からついたもの カマをもたげる姿から拝み虫とも呼ばれるとか でも蟷螂にとってこれはファイティングポーズ 相手が何ものであろうと構わずに向かう 蟷螂は得意じゃないけれど、その気の強さは好きだな そういえば我が家の庭に、毎年秋が進んだ頃に現れる 茶色のスリムな蟷螂 どういうわけか必ず片方のカマだけを上げる

  • コロナ禍で考えること:人の移動とモノの移動 コロナ禍で考えること:人の移動とモノの移動

    おはようございます! ハッピーカーズ大田田園調布店です。 昨日は査定あり、引き取りあり、忙しくていました。 査定の場所と引き取りの場所、その他の仕事の場所が、離れていたからです。よく考えてみると、仕事量はそんなにかわらなかったりもします。 移動時間そのものは何も生みません。なのに、時間とお金がかかる。できるだけ少なくしたようがいいとは思いながらも、あまり意識が向かない人も多いかもしれません。が、コ

  • 足のなが~いなつと短足はるる(^_^;) 足のなが~いなつと短足はるる(^_^;)

                              4か月整体をお休みしてたら~        背中はバキバキ… 歩かないから膝まで怪しくなってきた…     行ってきました!施術中は「イタァー」って何度言っちゃったかしら(^_^;)         わぐまのパソコンの上でいつものリラックスポーズ☆彡                                                 

  • 中原街道 キバナコスモス 中原街道 キバナコスモス

    毎週、木曜の天気の良い日は落合橋から鶴見川の土手を通って自転車で綱島まで行くことにしています。 落合橋には都岡町から中山のほうへ向かって中原街道を進んで行きます。自転車で落合橋に向かう途中、綺麗な花を見かけました。 花の名はキバナコスモスかと思ったのですが、みんなの図鑑で調べたら、キクイモモドキという花のようです。 下の画像がキバナコスモス。ぱっと見たらキクイモモドキと同じ花かと思ってしまいます。

  • お茶にいやされる お茶にいやされる

    おはようございます きのう4日は 主人の母が亡くなってから はじめて迎える月命日 自分の父親が亡くなったときもそうだったけど やることがいっぱいあって 気もちが休まらない そんなときこそ 一杯のお茶にいやされる お茶も自然の恵みのひとつ 自然のもつチカラは計り知れない 写真はきのうの朝のお茶 ちいさな清水焼のお茶碗で 同じ飲むのでも 両手でそっとお茶碗を持つときと カップの取っ手を持って飲むとでは

  • 50代からの「ワーク・アウト」・・・12 50代からの「ワーク・アウト」・・・12

    いやぁ〜この題材は話題が尽きない・・・です・・・笑。 ま、それだけ奥が深いんだと思います(と、自分を正当化・・・する) よくフィットネスにある「マシン」(いかつい)と 自宅でワークアウトする際にメインとなる「ダンベル」とを 比べどちらがいいのか? をちょいとご説明させて頂きます。 え、そんなこと聞いてない? 少しお付き合い下さいね・・・笑。 「マシン」のメリット&デメリット 1・どの部位を鍛えよう

  • 「maibodylab」スタジオロゴ決定 「maibodylab」スタジオロゴ決定

    スタジオのロゴデザイン決まりました。 オープン予定日は8月1日になります。 ホームページ作成中ですので、完成しましたらお知らせします。 ご予約や詳細などホームページでご案内できるようにしていこうと思ってます。

  • 黄色! 黄色!

    素敵な女性に心引かれるように、黄色い花に心を奪われる。 黄金色に通じる色、初恋の人を思い出させる色。 彼女はぼくをさりげなく無視した。 しかし、ぼくは執拗に彼女を追って、結局は後悔した。 人生は後悔ばかり。 黄色には何故か甘い思い出と酸っぱい思い出が詰まっている。

  • 愛犬との散歩と今日の目的地 愛犬との散歩と今日の目的地

    ここ数日、体調が今一つ。 「今月いっぱいは通信教育をしたい」といわれている 生徒さんの手本と資料を書いても上手く行かない 在宅ワークの夫とお昼を食べた後も 全く上手く行かずギブアップ・・・強制終了(ーー;) コーヒーを飲み、洗濯物を畳み、 小さなため息を幾つかつく (ちょっと早いけど散歩に出ようかな 今ならあの場所で見られるかも・・・) ショコラに散歩用のハーネスをつけて出発! ショコラの足が今日

  • 東山田公園のお花 東山田公園のお花

    アジサイの季節ですね。どこに行っても満開のアジサイを楽しむことができます。 東山田公園の綺麗なアジサイを撮ってきました。一眼レフカメラの撮り方にも少しづつ、なれてきましたが、まだまだ初心者、失敗の方がずっと多いです。 ビョウヤナギです。とても綺麗ですね。

  • 最近の料理06/03 最近の料理06/03

     生活のリズムは、ずっと2時半ごろ寝て、10時頃起きるというパターンが続いている。昨日の晩は、今までと違って、ブログも書かず、1時前に寝てしまった。朝8時半頃目覚めて、朝食を摂り、テレビドラマをぼんやりとした頭で眺めて、昼頃、起きてきた母のためにサンドイッチを作った。  午後はパソコンの中の写真を整理をしながら、母が見ているテレビドラマの音声を聞いていた。ドラマはすでに何度も見ている再放送のものだ

  • エキスパートアワード 6月4日 エキスパートアワード 6月4日

    ただいま エキスパートアワード挑戦中 北海道 十勝地区ではマラソンコンテストが 行われているようです 10 日までで1日1回でポイントに なるようで次の日にはまた有効 そのため北海道の移動局が少し増えた感じです 少し北海道の郡も減り出しました 6月中に北海道 九州エリアは今の半分以下に しておかないと厳しくなります 最近 7Mhz SSBにも出てますが 2ele 効果絶大で100Wでもパイルに勝て

  • 湘南サーフ お決まりの 湘南サーフ お決まりの

    本日も湘南サーフに行ってきました(^^♪ 朝のみの短時間釣行です🐟 前回の釣行時に離岸流が発生したエリアに入砂🏖🐠☀️ ぶっ飛び君からスタート しばらくしても反応なくフリッパー36のマットピーチグローに変えて4投目グーンっと重みが乗っかる聞き合わせみるが生命感なく上げてみると海藻(笑) そして、再度キャストして再びグーンっと重みが乗っかり「また海藻かな」っと思い聞き合わせてみると グングン‼

  • コンビニの冷やしそばレビュー

    今日のお昼はローソンの 冷やしたぬきそば セブンイレブンの冷やしたぬきが ないので買ってみました! まず麺がねちょっとしてる感じ つゆはしょうゆが強くダシの感じなし バランス悪い こんな感じですね やっぱりセブンイレブンの そばうまいですね 頑張れローソン 冷やしそば2020の順位変わらず 1位 冷やしたぬきそば(セブンイレブン)      ↑売ってない販売中止か?謎 2位 冷麺(ローソン) 3位

  • 目指せ吉方位 目指せ吉方位

    六白金星の私は 今年北東 来年西が吉方位になる 吉方位では お城の天守閣 温泉 神社仏閣 土地の物をたべると 運気アップ できれば今年 北東の 岐阜や 長野に行き 来年は 西の小倉競馬場行きたいと妄想しておりました しかしここ数日 岐阜 長野の地震が多発し 心配です 小倉もコロナウィルスの感染拡大で 行けそうにありません で場所を変えながら 吉方位を目指して旅たちます 8月に車を買い替えます 通勤

  • 6月のはるなつカレンダー☔ 6月のはるなつカレンダー☔

                                                                                          よい1日を…♡

  • シャクヤク / かぐや姫 ② シャクヤク / かぐや姫 ②

    おはようございます きのうのおやつは 緑茶 カステラ巻 / 文明堂 なぜかここのところ 暑くなってきたからでしょうか 緑茶が飲みたくなりまして ひさしぶりに買い求めました 店員さんに「すっきりした味わいのはどれですか?」と聞いたところ もうひとつの種類もおしえてくれましたが 今回は直感で、こちらを選びました お昼ごはんのときにも飲んだので おやつのときは二煎目 ほんとうにすっきりしていて わたし好

  • 「おいしい給食」常節中学校 「おいしい給食」常節中学校

    マンションの管理会社がベランダの修理にくるというので午前中は外出できませんでした。塗装のはがれたベランダの修復は10分ほどでで終わりましたが、修理の人が来るのを待つほうが長かったです。 下は修復後の画像。今は目立ってますが時間がたてば色がなじんで見分けがつかなくなるそうです。30分したら修理の跡が分からなくなりました。 ベランダの壁 修理の人を待つ間、ベランダから写真を撮り、ズームをしないで撮った

  • ベル釣りはじめました🎣ランプに頼もう👏モカ大好き ベル釣りはじめました🎣ランプに頼もう👏モカ大好き

    ベルが釣りをしている模様・・・🎣 なにかひっかかるのを 待っているのねぇー(´・(00)・`) 鈴は、リンリンりんりん♪ 猫は好きかもだけど、チャチャが吠えるのとまらないからガムテープつけられましたฅ(๑•́́ ﻌ •̀๑) よそ見をして、 見てないよフリ作戦ですな…(*゚∀゚*) やるねぇーべっちゃぁぁぁぁん✨✨✨ えっ‼️( ̄▽ ̄;) あたしだったの⁉️笑笑 このあと、ユラユラ・ふりふり・・

  • 自身の人生を選択するのを任されている

    自分と向き合っていろいろ考えたり、自分で人生を切り拓くのは大変で、つらいものです。 いろいろな困難にぶつかったり、人と対立しなければならないことも多い。 ですから、そんなことをするよりも、雑誌や本に書いてあるような「手順や方法の知識」を知るほうが楽です。 「幸せになる法則」とか、「お金持ちになる法則」とか、「夫婦関係がよくなる方法」とか、「恋が叶う方法」とか。 そうすれば、自分と向き合わなくて済み

  • ジャムパン食べて、川辺を歩いて ジャムパン食べて、川辺を歩いて

    こんばんは! 今日は暑かったですねぇ~~💦 午前中歯医者さんに行きました、 おでこの熱は36度4分 いいところですね^^ 帰りにスーパーに寄り ジャムパンを買いました 他にも買ったんですけど・・ 帰ってからムシャムシャ ジャムパン大好きなんだわ 昔々、高校入試の時 お弁当はジャムパン 母がサボったんじゃないんです。 ジャムパンが食べたかったからお願いして(*^▽^*) 幸い合格しましたけど 公立

  • TOMIX 相鉄12000系 降臨!! TOMIX 相鉄12000系 降臨!!

    (*´・∀・)p[☆。・:+*こんにちゎ*:+:・゚☆]q  非常事態宣言が解除されて日常が戻りつつある今日この頃、依然としてコロナの脅威は変わりませんがね(汗) 本日は先日発売となった「相鉄12000系」のご紹介です。 今から約10年前、TOMIXから相鉄11000系が発売されました。大手私鉄とは言え、知名度もない相鉄車両をTOMIXが発売するとのことで大興奮でした。 で、製品は・・・(;´∀`

  • 福助とさくらのお散歩の違い 福助とさくらのお散歩の違い

    皆さま、おはようございます! 福助デス☆彡 さくらちゃんデス🌸 ↑ 父ちゃんのTシャツのタグをカミカミするのがブーム 最近は、さくらのお散歩の距離も少しづつ伸ばしていき リードにもだいぶ慣れてきた様子 でも福ちゃんのこの体に合わせ、大股ペースで歩くのが 習慣になってしまった我々にとっては、 このほっそい首や、ほっそいリードの扱いに戸惑い また、ちょこちょこ歩くので、つんのめってさくらを 踏んじゃ

  • 夏仕様のひざ掛け…おののくはるとなつ(^_^;) 夏仕様のひざ掛け…おののくはるとなつ(^_^;)

          いよいよ はるとなつの遊び場である ふところも夏仕様にチ~ェンジ!                            ひざ掛けと言っても夏はバスタオルです…            怖がりのはるとなつの特訓が始まります(^_^;)                                                                             

  • 【訂正】母に電話 / フレンチクルーラー 【訂正】母に電話 / フレンチクルーラー

    おはようございます 5/27づけで下記の投稿をしましたが 実はきのう こちらで書いた 派遣の短期の仕事が不採用と言われました わたしが自分で『もう決まった』と思い込んでました 「おめでとうございます」と コメントをいただいたり nice ! を押してくださったかた お読みくださいました皆さま ごめんなさい 下記を訂正して 投稿させてもらいます まずはお詫びと訂正まで  noco >おはようございま

  • ウキツリボク(チロリアンランプ) ウキツリボク(チロリアンランプ)

    今の季節、庭の垣根から垂れ下がっているのをよく見かけます。ランプを思わせる可愛いお花ですね。釣りにつかうウキが浮いているように見えることから、ウキツリボクというそうです。そういえば、ウキにも見えますね。 一枚目の画像は綱島で撮りました。残りは三ツ沢下町で撮影した画像です。

  • シャクヤク / かぐや姫 ① シャクヤク / かぐや姫 ①

    おはようございます きのうのおやつは 紅茶 うすあわせ かぼちゃ / 中村屋  ひさしぶりに かぼちゃのおみそ汁をつくろうかな なんて思ったり きのうは市役所と行政サービスコーナーに 電話で書類の取り寄せかたを確認したあと 買いものへ 最後に寄ったお花屋さんでシャクヤクを買いました いつも読ませてもらっている シナモンさんのブログの少し前のご投稿の シャクヤクのすてきなお写真を拝見して 『わたしも

  • 50代からの「ワーク・アウト」・・・11

    今日は「ワーク・アウト」がメンタルに及ぼす影響なんぞを お伝えできればと思います。 ワークアウトと行うと脳でドーパミンが大量に放出されます。 ドーパミンとは神経伝達物質であり、アドレナリン・ノンアドレナリンの前駆体で、 快感や多幸感を得ることができたり、意欲を作ったり、やる気を起こさせる、 そんな効果が認められています、もちろんこれらは科学的に証明されている事柄です。 脳内麻薬と言われている一つで

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