日本列島軒並み気温が上昇したようで、、、 更に真夏日の地点がたくさんあるようで、、、 そして４月度の観測では最高気温を記録した箇所があちこちあるようで、、、 今からこんなんじゃ今年の夏が大変じゃ！ 今日は先月の三回忌＆＆三十三回忌以来の帰省をしてまいりました。 途中休憩した和布刈PAから見た関門海峡は綺麗でしたね！（写真無し） 墓参りでは、小さい雑草を抜いて綺麗にし、実家の花壇内の雑草駆除と伸び切

こんばんは。 先週から今週にかけて、パソコンとにらめっこの 仕事ばかりで・・・・ 腰がパンパンに張って違和感いっぱいです。 そして、このところ全然走れず。。。 昨日、今日とウォーキングして来ました。 当分は腰の違和感を感じながら ラン無しのウォーキングで暫く様子を見たいと思います。 今日は５．２ｋｍ歩きました。 昨日は、５．０ｋｍ歩きました。 では、また！！

こんばんは。 昨日は、自転車🚴仲間のＮさんとromajinさんが 打ちたての蕎麦を持って寄って下しました。 早速、夜はお蕎麦で一杯🍺です。 やっぱり蕎麦は旨い！！ ビールが発泡酒なのが、ちょっと残念ですが(笑) このあと、蕎麦湯を使い 焼酎の蕎麦湯割り🍶も頂きました。 あぁ～、幸せ！！ では、また！！

最近はお天気が良く庭をうろうろすることが多くなったので若干日に焼けた感じがあります。 さて、平日休みの今日は北九州市若松区にあります若松恵比寿神社を参拝して参りました。三年ぶりぐらいじゃなかろうか？ 今、春季大祭が行われているので賑やかな神社だろうと思います。 春季大祭 「おえべっさん」春の大祭は、「商売繁昌と海上安全の守り神」として親しまれており、一年間の「福徳円満 恵宝長寿」を招く神事として、

こんばんは。 今日も、ちょっとだけラン＆ウォーキングしてきました。 腰が完治しているわけではないので ボチボチと４ｋｍちょっとです。 とにかく、汗をかくことでリフレッシュできますね。 では、また！！

こんばんは。 今日は、自転車仲間で蕎麦打ち名人のＮさんと ２人で行橋市の今川サイクリングロードにあるサクラを見に行って来ました。 北九州地方は桜の満開が、他の地域より若干遅いみたいで 今日が一番の見頃でした。 今川サイクリングロードに到着すると・・・・ 満開・満開・まんか～い！！ こんなに綺麗に咲きそろった「さ・く・ら」は生まれて初めて～！！ 素晴らしいの一言です。 早速、写真・写真！！（自転車お

こんにちは。 今週３回目の、ラン&ウォーキングを昨日もして来ました。 まぁ~距離はいつもの４ｋｍちょっとですが・・・・・。 ちょっと頑張り過ぎ・・・張り切りすぎ・・・・ ２ヶ月ちょっと運動していない分を・・・ 落ちた筋力を・・・の気持ちが強すぎですかね。 来月は気負わず、ぼちぼちと継続します。 では、また！！

こんばんは。 暖かくなって来ると、家でじっとしているのが勿体ないです。 昨日もラン＆ウォーキング４ｋｍしましたが 今日も無理のない程度にと・・・・ ４ｋｍラン＆ウォーキングして来ました。 さすがに２日連チャンで、腰がちょい痛い！！ まぁ～汗もかいてリフレッシュできたので良しとしましょう。 では、また！！

こんばんは。 3月になり中旬頃からは、春らしい天気になりましたね。 会社へ行く途中に桜並木があるんですが 今朝は数本の桜に、数輪の桜が咲いていました。。 帰りに見てみると３～５分咲きと一気に咲いていましたよ！！ 今度の日曜日は、もう満開を過ぎて散り始めかもしれません。。。 ところで、3月に入り自転車と同時にラン＆ウォーングも すこ～しですが、開始しました。 今日は、３回目の走ったり＆歩いたりをして

2012年４月10日～ ２泊３日で 岡山ー山口ー福岡 思い出です ベティ・スミスで作ってもらったデニムです(｡´∀`)ﾉ 岡山児島市(現在は倉敷市) 鷲羽山展望台 11日　翌日　広島宮島へ 人がめっちゃ多くて即ごちそうさまでした(;''∀'') その足で ｻｽﾍﾟﾝｽでしか見たことなかった 山口県岩国市の 錦帯橋へ 思ってたよりもおおきな橋でびっくり にし 錦川沿いに桜が満開で感動しました(◎´□

昨日は門司港でhandmade days出店 オーダー頂いてた流木フレームハワイ諸島 わざわざお隣山口県から引き取りに来て頂けると ワクワクドキドキ💓 無事、手渡しでき、買って頂いた方と直接お話しもでき感謝感激でした😊🌴 ほんとにありがとうございました。 天気も良かったので、お店は奥様に任し、暇してた子供達連れて 門司港レトロ探索 モデル風に📷 ハート♥️みつけました♪ いい事あるかな(笑

こんにちは。 今日は振替休日を頂いて、お花見兼リハビリｒｉｄｅに行って来ました。 メンバーは、蕎麦打ち名人のＮさんと2人です。 本当はromajinさん、Ｏさんも一緒の予定でしたが romajinさんは風邪気味、そしてＯさんは肘のヒビの直りが遅く 自転車はドクターストップ・・・。 今日はリハビリ3回目を兼ねて今川沿いの桜を見に行きました。 待ち合わせは、臨空公園駐車場（北九州空港近く） 行く途中で

こんばんは。 今日は２回目となるリハビリライド！！ メンバーはromajinさんと蕎麦打ち名人のＮさんの３人です。 前回は集合場所まで車で行きましたが、今回は自転車で・・・。 久しぶりの定点観測地点で写真を撮りました。 写真を見ても、まだ春は感じませんね。。 集合場所に付くとNさんが準備体操をしていました。 全員がそろったところで、行橋方面に向けて ボチボチとリハビリライド開始です(笑) 久しぶり

こんばんは。 先週の土曜日は今年初のリハビリライドでした。 走った後も、翌日も腰の痛みも無く・・・良い感じです。 良かった、良かった！！ ところで、今日は自転車仲間のＮさんが romajinさんから、お守りを預かってきたと、お守りをいただきました。 同時に、蕎麦打ち名人のＮさんからお蕎麦も頂きました。。 ありがとうございます。 すごく立派な黄金色した「交通安全」のお守りです。 そう、先日のroma

こんばんは。 １月に腰椎分離症と診断されてから、暫くの間コルセットを巻いていました。 ただ煩わしく・・・１か月ほど前から装着していません。。 ただ、今回見つかった腰椎分離症も古傷らしく これからの人生この腰椎分離症とも、仲良く付き合って行くしかないようです。 それもあり、今年に入ってから運動らしいことを、何一つしておりませんでいたが この陽気で自転車に乗りたくなり・・・・ romajinさんとNさ

こんばんは。 今日は、春のようなお天気でしたね。。。 こんな日は自転車に乗って風を受けて走ると 気分もリフレッシュできそうですね。。 しかし、中小企業戦士は土・日とも仕事でした！！！ 先週の土日は平昌五輪でしたので2週続けて・・・です。 1月10日に腰椎分離症と診断されてから 丸2ヶ月ほど運動も止めています。 かと言って、コルセットも煩わしくて 今は装着していません。 来週あたり天気が良ければ 無

こんにちは。 平昌オリンピック観戦は２３日（金）の１日だけでした。 翌日の韓国（ソウル）３日目はゆっくりとしたスタート。。 泊まったホテルは「プレミアムヒルトン」でしたが 朝ごはんは、いま韓国で流行り？の朝粥を食べに！！ 生アワビの入った美味しい朝粥・・・うぅぅ旨い！！ しかし、写真撮りそこなってますm(__)m アワビ混ぜ混ぜした後で<m(__)m> おまけにチャンジャが旨かったのですが、運悪く

こんばんは。 ３泊４日の平昌五輪の旅を終えて、２５日（日）のPM１１時前に自宅に到着しました。 翌２６日は仕事・・・何とか乗り切りました。。。（眠い・・・） 平昌五輪の旅２日目（２３日 金）は４時半起きで ソウル駅に６時に👇・・・・思った程寒くなかったです。 五輪ように作ったのでしょうか真新しい電車で五輪会場へ・・ 暫く寝て、目が覚めると外は・・・一面の銀世界と言うか雪、雪、雪 事前の情報通り、

こんばんは、自転車おやじです。 今日からピョンチャンオリンピックを 見るために韓国へ来ています。 寒い寒いと、だいぶ脅されて来ましたが さほど寒くありませんでした。 夜は聖火リレーで使われたものや 日本人選手の活躍パネルに囲まれ 美味しい食事を楽しみました。 それに、潮田玲子さんのトークショーもあり 楽しい夜を過ごせました。 潮田玲子さんとも写真撮って頂きましたが NSN等へのアップは不可との事で

こんばんは。 完全にこの所、自転車ブログから遠ざかっています（笑） 今日も北九州は朝・昼と雪が舞っています。 さむ～い１日でした。 さて、タイトルの大河ドラマ「西郷どん」オープニングに・・・！！ ですが。。。。。 鹿児島出身の私としては、やっぱり西郷さんと桜島は自慢の１つですね。 ところで、大河ドラマ「西郷どん」を見ている方も多いのではないでしょうか。 私も第１話からずっと見ていますが 第１話のオ