嘉麻市

  • 第1回 かまナイトウォーキング 参加しました。 第1回 かまナイトウォーキング 参加しました。

     気が付けば9月も下旬。くろよん地方も段々と秋っぽくなってきました。  いつも訪問いただきありがとうございます。  9月22日(土)に開催されましたナイトウォーキングに参加してきました。 今回は20キロコースです。 18時30分スタート。この日は涼しくて歩きやすかったです。 給水所では梨のお接待を頂きました。ジューシーでとっても甘くて美味しい。 22時ゴール。ゴール後は豚汁のお接待。 2杯目を食べ

  • かまナイトウォーキング かまナイトウォーキング

     とにかく暑いです。今日のくろよん地方の気温36.5°^_^; ^_^; ^_^;  いつも訪問いただきありがとうございます。 昨日、郵送されてきました。 昨年「かほ夢運ハイク ファイナル」に参加した時のアンケートに次期大会の案内を「希望する」にしてたので送って頂きました。 今年も是非参加したいと思います。(でも今回の雨被害が心配です。案内文は大雨の前日の日付でした。) 最後まで読んでいただきあり

  • 第25回かほ「夢運」ハイクに参加しました。 第25回かほ「夢運」ハイクに参加しました。

     残暑はまだまだ厳しいですが、朝晩は少し過ごしやすくなってきたような気がします。 毎朝、5時に起きてウォーキングしてますが日の出も遅くなり、5時頃では懐中電灯が 必要なくらいになりました。確実に季節は移り変わっていくのを感じます。 いつもご訪問いただきありがとうございます。    さて、最近少し仕事も忙しくてブログの更新ができませんでしたが 8月26日(土)に開催された 第25回 かほ「夢運」ハイ

  • 低FODMAP食情報 低FODMAP食情報

    ワタクシ(九州支部長)は低FODMAPな食べ物を探して 神出鬼没です。 今日は福岡の嘉麻市に。 昼は小次郎の里という 卵の専門店?の一角にある食事処で。 小次郎飯(500円) ごはん⇒OK 鶏肉⇒OK 鶏ガラスープ⇒OK(しょうがの香りがしたので生ショウガならOK) のり、しそ、たまご⇒OK 梅干し⇒NGの可能性あり ということで梅干しを除いて食べました。 鹿児島の鶏飯みたいな感じですね。 とても