名取市のムラゴンブログ

【熱帯魚】やばい！エンゼルフィッシュがぁ！！

仕事から帰ると水槽の中でエンゼルフィッシュがぁ ひっくり返ってる！どうして？！Σ(￣□￣;) 昨日、水槽を掃除してヒーターを洗った時にコンセント を抜いたきり戻してなかった！！だから、水が冷たくて エンゼルフィッシュがダメージを受けていたようだ。 熱帯魚だから冬の水温は大敵ダァ〜。すぐに換水して 元... 続きをみる

【断酒269日目】ショートステイ

おはよぉーございます*˙︶˙*)ﾉ" 昨日からクソジジイはショートステイ で家に居ません。こんなにも自宅が 過ごしやすすのは素晴らしい！普段 どれほどストレスなんだか。。。 最近は特に臭いの暴力が苦しいんです。 臭くない自宅は快適です。 #断酒 #禁酒 #節酒 #お酒 #常習飲酒 #飲酒 #健康 #... 続きをみる

【断酒268日目】筋トレ

おはよぉーございます*˙︶˙*)ﾉ" 昨日は筋トレの日でした。出来るだけ ウエイトを上げる努力をしてますが 昨日はベンチプレスで60kgを挙げら れませんでした。昨日は力仕事をし てないから筋力が低下する理由はな かったのでメンタル的な理由なのか？ 不思議です。 筋トレって頭を使わない運動に思わ れ... 続きをみる

【断酒267日目】転職一年達成！

おはよぉーございます*˙︶˙*)ﾉ"。 建材の配送を初めてやってきて 1年になりました！人生で一番 キツかった！まったく経験のな い仕事だったので難関でした。 まだ、未体験の事があるだろ うけどキット乗り切れると思 います。やっと仕事が怖く無 くなりました。 #断酒 #禁酒 #節酒 #お酒 #常習飲... 続きをみる

【断酒266日目】寒い日が続きます

おはよぉーございます*˙︶˙*)ﾉ" 屋外の水がドコも凍ってます。 日曜日に水槽の水換したら外の バケツの水が全部凍ってました。 会社も洗車機の周りがスケート リンクのようです。転ばないよ うに気をつけましょー。 #断酒 #禁酒 #節酒 #お酒 #常習飲酒 #飲酒 #健康 #睡眠 #YouTube大... 続きをみる

【断酒265日目】忙しい日曜日

おはよぉーございます*˙︶˙*)ﾉ" 昨日はやりたいことをこなすだけで あっという間に一日が終わりました。 ゆっくり座ってる時間もなかった気 がします。でも、充実してました。 久々に洗車もしたし！夜は妻とふた りで外食も出来ました。 さ！新しい1週間を頑張ります。 #断酒 #禁酒 #節酒 #お酒 #... 続きをみる

【断酒】32年前のワイン

物置に放置されていた1991年の ワインを開けてみました。熟成 されているかも？と。。。ほの かな期待を込めて。。。でも、 コルクの蓋でもないので駄目な 事も想定してました。。。 結果は？！ 腐ってもないけどアルコールは抜 けて酸味があり飲めたものではあ りませんでした。 一口味見して破棄！…:(•... 続きをみる

【断酒263日目】良く寝た！

おはよぉーございます*˙︶˙*)ﾉ" 久しぶりに自宅のベットで寝たら 快適でした。車中泊はキツいんで すねー。ヤッパリ。。。自宅に戻っ てないから筋トレと休んでました。 早く日常に戻したいと思います。 #断酒 #禁酒 #節酒 #お酒 #常習飲酒 #飲酒 #健康 #睡眠 #YouTube大学 #中田敦... 続きをみる

【断酒261日目】車中泊2日目

おはよぉーございます*˙︶˙*)ﾉ" 大寒波の中で3時間以上の距離なので 前乗りをしてます。連続車中泊になり ました。2日目は初めての土地でノープ ランなので不安でしたが。。。家族や 同僚とやり取りしながら無事食事もシャ ワーも車中泊の場所確保も出来ました。 車中泊体験三回目は以前よりよく眠れ まし... 続きをみる

【断酒258日目】ジジイとの同居

おはよぉーございます*˙︶˙*)ﾉ" ショートステイから戻ると一日中 何もしない傲慢ジジイ。ただ、うん子 臭い。。。臭いの暴力にはストレス が溜まる。。。 今週は寒くなるみたいです。。。 #断酒 #禁酒 #節酒 #お酒 #常習飲酒 #飲酒 #健康 #睡眠 #YouTube大学 #中田敦彦 # 断酒ク... 続きをみる

【筋トレ】ベンチプレス60kgの壁

今日は壁を乗り越えられそうでした！ ギリギリ上がったけど。。。姿勢も 良くないしマダマダです。 #筋トレ #トレーニング #fit365 #ウエイト #マシン #ジム #バーベル #ダンベル #ベンチプレス #スクワット

【熱帯魚】水換え2時間！

無心に水換して。外部フィルター の掃除をしたら2時間たってました。 好きなんだなぁ。。。これが趣味だ ねぇ。フィルターが汚れているのが なんか嬉しい気もして。。。 2時間掃除しても変化は分からない んだけどねぇ。自己満足！ #熱帯魚 #外部フィルター #エーハイム #GEX #メガパワー #char... 続きをみる

【断酒256日目】忙しいぞー

おはよぉーございます*˙︶˙*)ﾉ" 今日は土曜日だけど一日仕事が 終われません。まあ、仕事を割 り振って貰えるのは仕事が出来 るって会社から判断されてるっ て事なので！喜ばしいと思いま す。 昨年末に入社した新人は、まだ 仕事を任されてません。一日倉庫 でお手伝いはしたくないです。 さ！行ってきま... 続きをみる

【断酒254日目】コロナワクチン

おはよぉーございます。 昨年、コロナにかかった別居の息子 がコロナワクチン接種をしました。 感染予防ではなくてワクチン接種を してないと旅行などに制限がある からです。 なんだか、最近はマスコミからコロ ナの話題が激減してますね。地上波 を見ないからかな？ #断酒 #禁酒 #節酒 #お酒 #常習飲酒... 続きをみる

【断酒252日目】夢を見た

おはよぉーございます。 妻が浮気をする夢を見ました。 自分は何を考えてたんだろう？ と不思議な気持ちです。First Love を観たからでしょうか？自分の 深層心理がどうなってるんだか？ 来月には次女の同棲する彼と顔 合わせの予定です。緊張します。 #断酒 #禁酒 #節酒 #お酒 #常習飲酒 #飲... 続きをみる

【断酒251日目】欲しいものが沢山ある

おはよぉーございます*˙︶˙*)ﾉ" 家電など壊れそうなモノが沢山ある ので欲しいモノが沢山有ります。物欲 があることはいい事なので頑張って 仕事したいと思います。 65インチのテレビ、洗濯機、居間の エアコン、バーベルプレート、新車 旅行もしたい。。。MacBookAir！ ジジイから離れたいから... 続きをみる

【Netflix】First Love

9話で完結です。今夜、8話まで 観ました。うわぁ、涙でボロボロ です。明日は最終話を観ます。 どうなっちゃうんだろぅ！ #ネタ #トピック #話題 #Tips #日常 #工夫 #経験 #楽しみ #トピック #生活 #趣味 #First Love

【断酒250日目】魚べい

おはよぉーございます*˙︶˙*)ﾉ"。 昨日はどんと祭のあとに寿司を 食べてきました。近所に出来た 「魚べい」に初めての訪問です。 仙台にはほとんど全ての回転寿 しがあります。ほとんど言って ますが魚べいは初体験かもしれ ません。 【魚べいは110-130円の寿司は 最強だった！】 最近の回転寿しは... 続きをみる

【どんと祭】増田神社

近所のどんと祭に行って来ました。 住宅街の神社だけど炊きあげして ました。 正月が終わった！ #ネタ #トピック #話題 #Tips #日常 #工夫 #経験 #楽しみ #トピック #生活 #趣味 #どんと祭

【そばの神田】初めての訪問

1月11日に開店した名取(増田)のそばの神田に来てみました。11時まではモーニングセットがあります。店を出る11時半には満席になってました。7時からやってるので早めの来店がよろしいかと思います。 個人的な感想になりますが。。。かき揚げが冷たかったのが残念でした。パリパリでしたが、天ぷらはアツアツが食... 続きをみる

【介護】特老から養老へ

特老のショートステイの事を 「豚小屋」とか罵るジジイの 対策のために老健から介護老人 保健施設にショートステイ先を 変更した。特老は放置されている 事が不満のようなのでリハビリ に力を入れる介護老人保健施設 でショートステイさせる事にし ました。 本人は「いきたくねぇ」と言い ますが。。。家族にとっ... 続きをみる

【断酒247日目】転職一年になる

おはよぉーございます*˙︶˙*)ﾉ" もうすぐ転職して1年が経過します。 やっと職場の仲間に入れた聞かします。 こんなに同僚と近い職場は初めてで す。慣れると快適かも？！ #トラックドライバー #トラック #3トン #建材 #現場 #力仕事 #ドカチン #平ボディ #作業 #3K

【断酒246日目】3時起床。キツい。

おはよぉーございます*˙︶˙*)ﾉ" 3時起床の時にはメラトニンの お世話になります。21時には寝た のでまあ何とか元気です。3時起床 はキツいなぁ。 では、行ってきます！ #断酒 #禁酒 #節酒 #お酒 #常習飲酒 #飲酒 #健康 #睡眠 #YouTube大学 #中田敦彦 # 断酒クラブ #断酒サ... 続きをみる

【断酒245日目】筋トレ

おはよぉーございます*˙︶˙*)ﾉ" 筋トレ新年累計3日目でした。 ラーメンは新年4杯目になって ます。お正月気分は無くなりま した。朝は筋肉痛になってない けど。。。午前中になるかな？ 筋肉痛が筋トレの効果確認なの で来て欲しいんです。 今日は山形への配送です。雪道 なのかなぁ？心配です。大丈夫 ... 続きをみる

【断酒224日目】三連休が終わる

おはよぉーございます。 今日で三連休が終わります。 久々の娘と息子と過ごして楽し かった！十分リフレッシュが 出来ました。 娘を駅まで送って行きます。上 りの新幹線は大混雑みたいでなか なか予約が取れませんでした。 #断酒 #禁酒 #節酒 #お酒 #常習飲酒 #飲酒 #健康 #睡眠 #YouTube... 続きをみる

【断酒223日目】娘と息子

おはよぉーございます*˙︶˙*)ﾉ" 昨日は朝から寝るまで娘と息子が 居たので楽しくすごしました。家族 は、いーなぁー！次女が居たら全員 そろってもっと楽しいんだろうなぁ。 何度も間違えて次女の名前を長女に 使ってしまいました。 家族一緒の時間が永遠に続くと思っ ていた子育て時代が懐かしく羨まし い... 続きをみる

【断酒221日目】もう少し眠い

おはよぉーございます*˙︶˙*)ﾉ" 5時前に目が覚めましたがもう少し 寝ていたい気分です。いつもは、も う起きたい！って感覚なんだけど 少し変だなぁ。 明日は娘が来るので休みにしました。 楽しみだ！ #断酒 #禁酒 #節酒 #お酒 #常習飲酒 #飲酒 #健康 #睡眠 #YouTube大学 #中田敦... 続きをみる

【筋トレ】ジム2日目

この2週間は筋肉痛が緩やかなので 今日はキツめのメニューにしました。 ベンチプレスで57.5キロを粘ったら 潰れてしまった。。。 インクラインのベンチプレスもしたし。 明日は筋肉痛こーい！ #筋肉 #筋トレ #ジム #フリーウエイト #ベンチプレス #スクワット #バーベル #ペクトラルフライ #マ... 続きをみる

【お年玉】今年は社会人ななる息子へ

年末年始に帰省していた息子に 最後のお年玉を渡しました。子供 が成人しても社会人になって自分 で生計をたてるまでは養育してい るのでお年玉を渡します。 今年で末っ子が社会人になるので 養育は終わります。そして、みんな 巣立って行きます。そのために育て ていたんだから目標達成ですね！ でも、寂しいなぁ... 続きをみる

【断酒220日目】仕事初め

おはよぉーございます*˙︶˙*)ﾉ" 今日から仕事始めです。そう言えば 初夢は？観たけどどれがそうだった かな？嫌な夢は観てないからまー いーや。(๑♡ᴗ♡๑) 寒そうだから。。。着替えるのが 億劫だなぁ。。。 #断酒 #禁酒 #節酒 #お酒 #常習飲酒 #飲酒 #健康 #睡眠 #YouTube大学... 続きをみる

【介護】リモコンが動かねぇ

朝から不愉快なウンコジジイの怒鳴り声がする。 また、エアコンが動かないらしい。クソジジイは 灯油を使えないから暖房は古いエアコンのみを 使っている。そして、添付のリモコンは使えなく なって互換性リモコンを使っている。多分、相続 に執着している末の娘に頼んだんだろう。 互換性リモコンは同期設定が必要で... 続きをみる

【断酒219日目】明日から仕事です

おはよぉーございます。 六時まで寝てました。よく寝たー。 まだ暗いけど起きてます。今日で お休みはおしまいです。ゆっくり 仕事から離れることが出来ました。 でも、自宅にはうん子ジジイが居て 気が休まりませんでした。。。新年 の燃えるゴミも紙パンツの悪臭で 最悪の気持ちです。 #断酒 #禁酒 #節酒 ... 続きをみる

【断酒218日目】おやすみ

おはよぉーございます。 建材の配送トラックドライバーの 年末年始休みは4日までなのでまだ 仕事ではありません。とっても長い 気がします。今日から妻はパートが 始まります。息子は昨日からバイト に行きました。 今日はうん子臭いジジイと二人に なります。。。家にはいたくない ので早めに出かけます。 #断... 続きをみる

【筋トレ】初ジム。フリーウエイトが混雑。

新年初めてのジムに行きました。 アプリの混雑状況では29人くらい でしたが。。。フリーウエイトを やる中級者以上が多くて混んでま した。 いつものメニューをこなすのに待 ち時間もあって2時間くらいジムに いました。 そして、目標体重から2キロ増えて ました。ヤバい！！ 今年のベンチプレスは60の壁を... 続きをみる

【断酒217日目】年賀状

おはよぉーございます。 いわきに日帰りしてきた夜に郵便 受けを見たら少しだけ年賀状が来 てました。毎年、減ってます。ま ぁ、時代の流れだけど寂しいです。 驚くべきことに！会社の同僚から 新年の挨拶LINEが届きました！こ んな事、人生初です。それだけ人 間関係のある職場なんです。トラッ クドライバー... 続きをみる

【断酒215日目】大晦日

おはよぉーございます。 年末の2日間はジジイをショート ステイに入れたので少し落ち着け ます。自宅の風呂には入らないの でショートステイかデイケアが欠 かせません。風呂に入れないと うん子臭くて堪らないのです。 夕方に帰ってくるのでジジイが居 ない安らぎの2日間は終わります。 大晦日と元旦はジジイの... 続きをみる

【家庭菜園】白菜の冬支度

白菜の冬支度をしました。 YouTubeで勉強したら霜の被害があるので外の葉っぱを束ねて縛るって事だったので実施しました。で、小さい白菜は収穫しました。この冬の白菜は確保したかな？ 種(ダイソー)から育てから達成感あります！ #家庭菜園 #畑 #耕耘 #木酢酢 #ネット #肥料 #耕運機 #土 #白... 続きをみる

【断酒214日目】2022年最後の筋トレ

おはよぉーございます。 昨日は今年最後の筋トレをしにジムに 行きました。今年で2年目になるので ジムに行く気持ちがだいぶ変わりまし た。 初めは慣れないからジムに通ってる 気持ちだけで達成感を持ってました。 2年目になってマシンメインからフ リーウエイトに変わりました。フ リーウエイトはマッチョや常... 続きをみる

【断酒213日目】ジモティー

おはよぉーございます。 今日から年末年始休みです！ ジモティーでバーベルプレートを 購入しました。ゼロ円だったのに 最終的に3000円になりました。 でも、新品を購入するよりお得かな！ しかし、朝6時に引取りに片道45分 かけて行くことになりました。だか ら、休みだけど早起きしてます。 名取から利府... 続きをみる

【断酒212日目】仕事納め

おはよぉーございます！ 今日で仕事納めです。明日まで 仕事をする人もいるみたいですが ほとんどの人は今日でおしまいに なります。新年の荷物を積み込ん で洗車して気持ちよく終わりたい なぁー。 新年は5日の配送から始まります。 では、いってきます！ #断酒 #禁酒 #節酒 #お酒 #常習飲酒 #飲酒 ... 続きをみる

【断酒211日目】あと数日です。

おはよぉーございます。 年末年始の休日があるのは久しぶり です。まとまった休みがある会社に なったので嬉しく思います。休日の 予定を考えるとウキウキします！ 息子も帰ってくるし！楽しみだ！ #断酒 #禁酒 #節酒 #お酒 #常習飲酒 #飲酒 #健康 #睡眠 #YouTube大学 #中田敦彦 # 断酒... 続きをみる

【筋トレ】自宅筋トレの成果

1年前7.5kg増えてる！ 進歩してる事を確認して 嬉しくなった！ #筋トレ #トレーニング #fit365 #ウエイト #マシン #ジム #バーベル #ダンベル #ベンチプレス #スクワット

【断酒210日目】今年が終わります。

おはよぉーございます。 クリスマスが終わりました。 もう、2022年が終わります。 年末年始の予定は確定してま せんが。。。充実させたいと 思ってます。 家族が揃うことは無いけど。。 それぞれが幸せなら満足です。 素敵な時間を過ごしたいです。 #断酒 #禁酒 #節酒 #お酒 #常習飲酒 #飲酒 #健... 続きをみる

【アバター】4DX初体験！

アバターを4DXの吹き替えで体験してきました！4DXは初体験です。スターツアーズで体験したくらいのレベルでした。はたして、違和感は無いのか？見慣れない登場者に自己投影出来るのか？ 全て杞憂でした！！映画の世界にはまります。映像もストーリーも演出も素晴らしくて感動体験でした。作品に飲み込まれる体験は初... 続きをみる

【年賀状】投函完了！

毎年、クリスマスイブには年賀状 を投函します。先週のうちに作った けど相手への「一筆」を書いてな かったので昨日1時間かけてやりま した。 年に1度しか思い出さない年賀状だ けの関係の人も多いんだなぁと思 います。出しても返事が来なければ 出さなくなるので、毎年、投函す る枚数は減ってきてます。 ク... 続きをみる

【熱帯魚】マウンテンスパイ二ーイール

ピッタリガラス蓋をしていたつもりだ け飛び出してしまったニョロ(通称)は 残念だったので通販で後継を頼みまし た。 とっても小さいスパイ二ーイールが 2匹届きました。 大きくなーれ！ #熱帯魚 #外部フィルター #エーハイム #GEX #メガパワー #charm #ガラス水槽 #エンゼルフィッシュ ... 続きをみる

【断酒207日目】コロナワクチン接種4回目

おはよぉーございます。 今日は夕方に4回目のコロナワクチン 接種をしてきます。なので、早めに 仕事は上がらせて貰う予定です。 別居してる子供たちは皆陽性になり ました。次は我が身だと思うので 少しでも軽くなるように接種をし ておくつもりです。 かかりつけの内科に行くので、ついで に高血圧の薬ももらっ... 続きをみる

【断酒206日目】今朝は寒ない

おはよぉーございます。 今朝の温度は3度です。寒くない 朝です。数日は氷点下だったので 過ごしやすい気がします。 気持ちはクリスマスです。土曜日 か楽しみ！でも、金曜日にはコロナ ワクチン4回目だ。。。 #断酒 #禁酒 #節酒 #お酒 #常習飲酒 #飲酒 #健康 #睡眠 #YouTube大学 #中田... 続きをみる

【熱帯魚】水槽からの飛び出し

マウンテンスパイ二ーイールがぁー！ 妻が起きたら水槽が飛び出して 床に落ちていたらしい。。。 既に息はなく。。。✩.*˚になって しまいました。 太って慣れてきたのに。。。 残念無念！ #熱帯魚 #外部フィルター #エーハイム #GEX #メガパワー #charm #ガラス水槽 #エンゼルフィッシュ... 続きをみる

【断酒204日目】今朝も氷点下4℃

おはよぉーございます。 今がいちばん寒いのかな？ もうすぐ冬至だから今が山場 みたいな気もします。でも、 クリスマスに雪が積もったこ とはあんまりなかった気もし ます。 事故のないように気をつけ ます！ #断酒 #禁酒 #節酒 #お酒 #常習飲酒 #飲酒 #健康 #睡眠 #YouTube大学 #中田... 続きをみる

【断酒203日目】氷点下

おはよぉーございます。 本当に寒い朝です。マイナスの気温は 滅多にない気がしますが。。。こんな日 が続くんだろうか。。。 安全運転で気をつけよー！ #断酒 #禁酒 #節酒 #お酒 #常習飲酒 #飲酒 #健康 #睡眠 #YouTube大学 #中田敦彦 # 断酒クラブ #断酒サークル

【断酒202日目】灯油

おはよぉーございます。 灯油はどこで買いますか？我が家は ガソリンスタンドで買ってます。配達 もあるけど高いです。ホームセンター でも売ってるけどセルフのガソリン スタンドが格安です。 昨日は行きつけのガソリンスタンドに 行きましたが混みあってました。灯油 の買い出しは男の役目みたいでお父 さんたち... 続きをみる

【断酒201日目】マイナス一度

おはよぉーございます。 朝の気温がマイナスになってます。 雪も嫌だけど道路の凍結も嫌だ！ 昨日はあちこちで積雪の話題が上 がってました。 ドライバーにとって冬は大変です。 #断酒 #禁酒 #節酒 #お酒 #常習飲酒 #飲酒 #健康 #睡眠 #YouTube大学 #中田敦彦 # 断酒クラブ #断酒サー... 続きをみる

【断酒200日目】転職を決めた頃

おはよぉーございます。 昨年の今頃は今の会社に転職を決めた 頃でした。もう、1年になろうとして います。1年も経ってるのにまだ1人前 には慣れてない建築物の配送ドライバー です。こんなに習得に時間がかかる 職業は初めてです。なにしろ、力を 付けないと円滑に仕事が出来ないの で筋力が必要なのです。体型... 続きをみる

【断酒199日目】寒波到来

おはよぉーございます。 昨日から急に寒くなって雪になる とか？！ 建築現場にとっては雪では仕事にな らないので配送は激減します。今日は 一日待機かもしれないなぁー。 どーなるのかな？ #断酒 #禁酒 #節酒 #お酒 #常習飲酒 #飲酒 #健康 #睡眠 #YouTube大学 #中田敦彦 # 断酒クラブ... 続きをみる

【断酒198日目】下っ端

おはよぉーございます。 トラックドライバーになって1年半 だけど。。。まだ、分からない事が 沢山あります。ベテランはそんな 僕を見下します。まあ、出来ないか ら仕方ないけどそんな態度しかで きない人たちと仕事するのは気持ち が良くないです。。。気にしないよう にしてるけど。。きついなぁ。 #断酒 #... 続きをみる

【断酒196日目】充電してなかった！

おはよぉーございます。 iPhoneがケーブル刺さってなかった。 充電してなかったみたいだ。。。失敗 した！でも、トラックで充電出来るの で。。。ドンマイ！ 今朝も寒いです。仕事がんばろー。 #断酒 #禁酒 #節酒 #お酒 #常習飲酒 #飲酒 #健康 #睡眠 #YouTube大学 #中田敦彦 # 断... 続きをみる

【介護】激怒する認知症

些細なことで激昂するのは認知症 の特徴なんでしょうね。5年くらい 放置してある壊れたファンヒーター を廃棄したことに気がついて突然 傲慢ジジイが狂ったように怒鳴り 散らしました。もはや、何を言っ てるか意味不明。。。キチガイで す。。。 先月、帰省した時に温厚な実父も 突然激怒したこたがありました。... 続きをみる

【杉のや】塩そばにチャーシュー丼

いつもは11時過ぎに行きますが。。。今日は仕事が終わってから 妻を誘って訪問しました。なので13時過ぎにお店に到着しました。 ホントは鯛茶漬けが欲しかったけど。。。売り切れでした。 やっぱり、美味しい！鯛だし！接客も無駄がなくてほとんど待ちませんでした。 ＃仙台 ＃仙台ラーメン ＃グルメ ＃おひとり... 続きをみる

【断酒194日目】6時間

おはよぉーございます。 今日は半日勤務で上がれるか？！ 6時間で仕事を終われば帰れます が。。。6時間を過ぎると1時間 の休憩を取らなくてはならないの です。 7時から仕事して1時までには完了 するように頑張ります。 妻が休みなのでランチを一緒にと る事を楽しみにしてます。 #断酒 #禁酒 #節酒 ... 続きをみる

【断酒193日目】久々の四時起きです

おはよぉ〜ございます。 久しぶりに四時起きです。冬の朝は きついです。寒いし真っ暗だ！ 頑張って配送に挑みます！！ 行ってきます！！ #トラックドライバー #トラック #3トン #建材 #現場 #力仕事 #ドカチン #平ボディ #作業 #3K

【ブラック】休憩出来ない一日だった

朝から動き回っていて休憩する暇が 一切なかった。そんな日もあるさ！ 積み込みしてるのにデジタコを「休 憩モード」にしてました。ブラック 企業だ。。。業務修了してから休憩 しても良いけど帰るのが遅くなるの です。 #トラックドライバー #トラック #3トン #建材 #現場 #力仕事 #ドカチン #平ボ... 続きをみる

【断酒192日目】遅い出勤

おはよぉ〜ございます。 今日は午後に荷卸しなのでゆっくり 出勤します。早く出勤しすぎても無駄に 勤務時間を稼ぐ感じになってダメみ たいなのです。早く出勤して早く 仕事を終わらせたいタイプになり ました。 お酒を飲んでないとダラダラ寝て られないんです。 #断酒 #禁酒 #節酒 #お酒 #常習飲酒 #... 続きをみる

【筋トレ】達成感！

ジムに行ってきました。 ランがキツかった。。。いつも同じ メニューなので体調がよく分かり ます。 筋トレはいつものウエイトを上げ られました。 やり始めると自分のベストを出し切る ように頑張ってしまうんです。そし て、終わると達成感！！快感！！ #筋トレ #トレーニング #fit365 #ウエイト ... 続きをみる

【筋トレ】行くのヤダ

3日空くと行きたくなくなる。 家でテレビを見ながらポテチを 食べてる方が良いなぁ。。。 #ネタ #トピック #話題 #Tips #日常 #工夫 #経験 #楽しみ #トピック #生活 #趣味 #筋トレ

【断酒191日目】喫酒

おはよぉ〜ございます。 喫酒なんて言葉は無いけど。。。 適量でお酒を楽しむ事が喫酒だと 思います。 昨日は地元のお酒をおチョコ2杯だけ 楽しみました。身体が温まりました。 こんなふうにお酒を楽しむ事が出来る なんて思ったことは無かったです。 今までの酒との付き合いは間違って いたんですねぇ。 料理と... 続きをみる

【断酒190日目】雪が降る深夜

おはよぉ〜ございます。 昨夜は雪が降ってました。粉雪で 冷たい雪でした。積もってないけど そんな季節なんだなぁ。。。遠くに 見える山は白く冠雪しています。 冬装備で仕事します！ 行ってきます。 #断酒 #禁酒 #節酒 #お酒 #常習飲酒 #飲酒 #健康 #睡眠 #YouTube大学 #中田敦彦 # ... 続きをみる

【ワークマン】下着と靴下

仕事用の下着はユニクロではなく てワークマンで揃えることにしま した。ワークマンの品物の方がヘ ビーな状況に合う気がします。 しかし！ タイツに前開きがなかった！オシッ コがやりにくいなぁ。。。 #トラックドライバー #トラック #3トン #建材 #現場 #力仕事 #ドカチン #平ボディ #作業 #... 続きをみる

【ヘンケルス】包丁を研ぎました

値段の高い包丁は切れ味が長く続き ます。でも、やっぱり切れなくなり ます。 研ぐのは普通の砥石ではダメでダイ ヤモンド砥石を使います。1ヶ月に 一度は研がないといけないけど。。。 一年くらい研いでませんでした。 昨日はいっぺんに包丁を研ぎました。 素人だけど。。。切れるように研げる ようにはなりまし... 続きをみる

【コンサート】弦楽のコンサートに行きました

モーツァルトを三曲聞きました。 気持ちよくて寝てしまいました。 弦楽の生音はいーですねー。 コレが無料なんて嬉しすぎる！ #ネタ #トピック #話題 #Tips #日常 #工夫 #経験 #楽しみ #トピック #生活 #趣味 #コンサート

【家庭菜園】夏野菜全滅

2日前に下が降りた仙台です。 その結果。。。頑張って実をつ けていた夏野菜たちは全滅しま した。1日早く収穫しておけば良 かったです。 ブロッコリー、ほうれん草、春菊 大根、人参は元気です。 #家庭菜園 #畑 #耕耘 #木酢酢 #ネット #肥料 #耕運機 #土

【家庭菜園】白菜を食べました

冬の間によく食べるけど なかなか値段の高い白菜 なので種から育てていま した。その白菜を昨日は 初めて賞味してみました。 豚肉と白菜を、敷きつめて 鍋にしたミルフィーユ鍋は とっても美味しかったー！ この冬は白菜を買わなくて 済むかも？種はダイソーで 2袋で110円でした。 満足！！ #家庭菜園 #... 続きをみる

【断酒187日目】寒いぞ！

おはよぉ〜ございます。 本格的な冬の気温になって来ました。 仙台も初雪になりました。空気が痛く 感じる朝でした。生活を真冬対応に しないとなりませんね。 夏の靴をまだ洗ってなかったな。。。 #断酒 #禁酒 #節酒 #お酒 #常習飲酒 #飲酒 #健康 #睡眠 #YouTube大学 #中田敦彦 # 断酒... 続きをみる

【断酒185日目】師走

おはよぉ〜ございます。 今日から師走。1年で一番好きな 月です。忙しいのが好きなのかな？ なんかウキウキします。 #断酒 #禁酒 #節酒 #お酒 #常習飲酒 #飲酒 #健康 #睡眠 #YouTube大学 #中田敦彦 # 断酒クラブ #断酒サークル

【断酒183日目】外食

おはよぉーございます 昨夜はステーキ宮で晩御飯にしました。 PayPayグルメとステーキ宮のポイント で割引になるのでよく利用します。 平日のレストランはとても空いてます。 土日祝は大混雑だけど。。。 昨日は久しぶりにジムに行って体重 測定したら。。。500グラムくらい 規定値をオーバーしてました。... 続きをみる

【断酒181日目】嬉しい日曜日

おはよぉーございます いつまでも寝ていたいけど5時半に 目覚めました。お酒をやめてからは 睡眠の悩みは無くなりました。眠れ ない夜はありません。 よく寝たなーっ！ 今日はタイヤ交換しますよー。 #断酒 #禁酒 #節酒 #お酒 #常習飲酒 #飲酒 #健康 #睡眠 #YouTube大学 #中田敦彦 # ... 続きをみる

【断酒177日目】息子のアパートに行ってきます

おはよぉーございます。 家族の用事は楽しいなぁ！ 2時間の運転で息子が通う アパートにファンヒーター を持って行ってきます。 エアコンが温まらないら しいのです。昨年は我慢し たけど不動産にクレームを 入れても直してくれないの で。。。仕方ない！春には 出るんだけどねぇ。 #断酒 #禁酒 #節酒 #... 続きをみる

【断酒175日目】真っ暗

おはよーございます。 まだまだ日が短くなるんだなぁ。 朝も暗いし4時すぎには暗くなる 日が続きます。 街は年末ムードになってきました。 クリスマスを通り過ぎてもう正月 の準備っぽいです。 #断酒 #禁酒 #節酒 #お酒 #常習飲酒 #飲酒 #健康 #睡眠 #YouTube大学 #中田敦彦 # 断酒ク... 続きをみる

【灯油缶】買い換えしました

何十年使ったのかな？数年おきに キャップのパッキンを交換してき たけどそろそろ限界かと思って灯 油缶を買い換えました。 古い灯油ポリタンクは？！燃える ゴミでは捨てられないぞ！！と言 うことで新しい灯油ポリタンクを 購入したお店で引き取ってもらい ましたー。 新しいポリタンクは気持ちいい！ #ネタ ... 続きをみる

【断酒173日目】ダウンベストを着るよー

おはよーございます。 朝の気温は2℃です。もう、冬と 同じですね。むしろ、雪の日の 方が気温は高いかも？カラッとし た朝の冷気はキツイので今日から ダウンベストを着用することにし ます。 トラックのフロントガラスが凍っ てるもん。 #断酒 #禁酒 #節酒 #お酒 #常習飲酒 #飲酒 #健康 #睡眠 ... 続きをみる

【コペン】久しぶりに洗車した

3ヶ月ぶりくらいかなぁ？ 久しぶりにコペンCEROの 洗車をしました。 ヌラッと輝くCEROは素敵 です！

【断酒166日目】年末

おはよーございます。 たまたま、地上波を観てみたら 「歌謡祭」とかしていて年末の 雰囲気を演出してました。不景 気だから「マツケンサンバ」み たいなノリが多い気がしました。 景気が良くならないかなあ笑。 そう言えば【ゾンビ企業】が アメバで話題になってました。 コロナ融資(助成)で倒産だけ しない企... 続きをみる

【割増商品券】名取市住民向け！

4割増商品券だって！？Σ(ﾟдﾟ๏д๏ﾟдﾟ；) コロナ禍復興支援らしいけど凄いです！ 1世帯の購入制限があるけど限度額まで 買いたい！！名取市の加入店舗でしか使え ないけど。。。お得です！！ #日常 #トピック #話題 #ネタ #TIPS #工夫 #共有 #改善 #キッカケ #気づき #共感

【家庭菜園】

挿し木したトマトが盛況です。でも、蔓を 伸ばしすぎると「つるボケ」になるので手 間をかけてやらないと実がなりません。 分岐しすぎている枝をポキっと折ったり 枝を吊るしたり面倒を見てやってたらあっと いう間に1時間。。。 でも、虫が居なくて快適な畑でしたー。 #家庭菜園 #畑 #自家野菜 #栽培 #農... 続きをみる

【家庭菜園】秋野菜

だいぶ、大きくなってきた秋野菜たち！ ほうれん草は間引いた空間を埋めるくらい 大きくなったし春菊も摘芯したけど大きく なってます。 ブロッコリーの勢いが嬉しいし！白菜も 丸まってきました。 大根も勢いがあって嬉しくなります！ もっと沢山植えればよかったなぁー。 #家庭菜園 #畑 #自家野菜 #栽培 ... 続きをみる

【家庭菜園】摘芯と間引き(春菊とほうれん草)

春菊は「摘芯」しました。摘芯するの株が大きくなって増えるとか？ ほうれん草は間引いてみました。ほうれん草が大きくなっていたので残す株の茎をポキポキ折ってしまいました。丁寧にしたつもりだったけど。。。失敗したかな。。。大丈夫かなぁ？ 取れた部分は食べてみたいと思います。食べ方は妻にお願いします。。。頼... 続きをみる

【筋トレ】久しぶり！

早く仕事が終わったので 1週間ぶりにジムに行って来ました。 体重は目標値！ ウエイトもいつも通り！ 筋トレは 自宅でやるよりも ジムの方が刺激的です。 簡単に済ませるつもりだってけど みっちり1時間半やりました。 明日は筋肉痛かな？ #筋肉 #筋トレ #ジム #フリーウエイト #ベンチプレス #スク... 続きをみる

【トラックドライバー】米の配達(回収)

キツいとは聞いていたけど。。。身体が悲鳴を 上げています。筋トレとは違って疲労が蓄積 される辛さでした。作業の密度も濃かったし もっと休養しながらやるべき仕事だなぁー！ 58歳の仕事じゃないね！ もう、やりたくないけど明後日も米らしい。。 イヤだなぁ。。。 #トラックドライバー #ドライバー #中形... 続きをみる

【家庭菜園】オクラの実の傷？

オクラの実の傷？ 最近、オクラの実の傷が気になります。 葉っぱで擦れたのかと思っても見ましたが 強い風が吹いているわけでもなく。。。葉っぱ が生い茂っている訳でもないです。害虫も見 当たりません。 原因は何でしょうか？ オクラの仕様ですか？(´へωへ`*) #家庭菜園 #畑 #自家野菜 #栽培 #農... 続きをみる

【から揚げ】から揚げの匠

今夜はから揚げ専門店でから揚げを 買ってきて済ませました。塩味と醤 油味で偶数販売で3個は買えません。 塩味2個と醬油味を4個買ってきて夫 婦で食べました。 なかなか、美味しかった！ #グルメ #外食 #レストラン #ご馳走 #美味しい #旨い #ランチ #ディナー

【家庭菜園】つるありインゲンの収穫

初めてツルありインゲンを収穫しました！ ひ弱なツルとはウラハラにしっかりと大きな  実がなりました！ツルなしインゲンよりも 大きいです。さて、お味は？どうでしょう？ キュウリは終わりましたがトマト、オクラ ピーマン、ナス、シシトウは収穫出来てます。 大根が発芽してました！収穫も嬉しいけど発芽 の感動... 続きをみる

【熱帯魚】チェリーバルブ

久しぶりに新しい仲間を迎えましたー！ チェリーバルブは初めて飼います。水槽 が大人しいので色の着いた魚が欲しくな りました。 水あわせ中です。、 #熱帯魚 #アクア #エンゼルフィッシュ #テトラ #水草 #フェイク水草 #ガラス水槽 #60cm水槽 #外部フィルター #GEX

【家庭菜園】茎ブロッコリー買っちゃった！

茎ブロッコリーってYouTubeで見ていて知って ましたが種にも苗にも出会ってなかったので 縁がありませんでしたが。。。 ホームセンターの割引セール期間だったし 4本で安かったので！買っちゃったぁー。 秋の畑ははブロッコリー祭りになるぞ！ と。。。期待してます。 #家庭菜園 #畑 #自家野菜 #栽培... 続きをみる

【よかろうもん】久しぶり！

今夜の晩御飯は 久留米ラーメンです。 ラーメンに粉落とし麺。そして、 角煮トッピングと高菜を頼みました。 替え玉は無料券で2人で3玉注文しました。 細麺好きです！ #ラーメン #塩 #醤油 #味噌 #とんこつ #麺 #魚介 #スープ #完食 #中華

【晩夏】素敵な天気！

陽射しが強いですが吹く風が涼しくて 気持ちが良いですね！ ミントの花が可愛いです。 夏の灼熱地獄はもう来ないと思うと すこし気持ちが楽になります。積雪 が怖くなるまで気候を楽しみたいと 思います。 家庭菜園だけでなくて庭を楽しむ余裕が 少しだけ出来ました。 #家庭菜園 #畑 #自家野菜 #栽培 #農... 続きをみる

【家庭菜園】ブロッコリーと白菜を移植しました

発芽して二週間経ったので畑に移植しました。 ポットでは双葉になってましたが畑に植えると か弱くて壊れそう。。。大きく育ってねー！ 大丈夫かな？ 二週間ずらして第2弾を植えるつもりです。 #家庭菜園 #畑 #自家野菜 #栽培 #農家 #苗 #種 #脇芽 #マルチ #収穫

【断酒81日目】疲れたかな。。。

おはよぉーございます。 8時間の運転は疲れました。今朝は目覚まし で起床しました。疲れているみたいでます。 上手く調整して回復したいと思います。 どうすれば良いかなぁ。。。 #断酒 #お酒 #節酒 #健康 #アルコール #脂肪肝 #中田敦彦 #YouTube大学 #断酒クラブ #断酒会

【献血】四回！出来なかった。。。

「ラブブラッド」(献血サイト)で予約して 献血に行ってきました。問診も問題ないの ですが。。。血液検査で駄目だしです。。。 ヘモグロビン濃度が足りませんでした。 2回目の断念です。前回よりも数値が低いそ うです。原因は筋トレで体力を消耗してる から？らしく。。。体調は良いのになぁ。。。 献血バスまで... 続きをみる

【断酒77日目】台風一過。雨です。

おはよぉーございます。 夜中から雨になりました。朝になっても ザーザーと雨音が聞こえています。耕した 畑には嬉しい雨です。 先月種まきした枝豆が大きくなってきま した。ほとんど放置して育ってるので楽ち  んにみえます。 #断酒 #お酒 #節酒 #健康 #アルコール #脂肪肝 #中田敦彦 #YouTu... 続きをみる

【JEANS】メガネのメンテ無料！(^-^)⊃

メガネを胸ポケットに入れて荷降ろしを していてメガネを潰してしまいました。 鼻に当たるクッションが破れて落ちそう だったので買ったJEANSで相談してたら 無料で交換してくれました！ 良かったです！！ 仕事場からの帰り道にイオンモールが有 るのが便利だし！寄り道できる時間に仕事 を終われるのも素晴ら... 続きをみる