印旛沼のムラゴンブログ

  • シッカリ美味い矛盾♪ シッカリ美味い矛盾♪

    ただまぁ流石にコレ 名前が名前だから 【INdia BlackAle 498円(外税)】 週空けすぐ飲むのは憚られ… 開栓時は焙煎香 サージングバブル なれどローキープ 色合画像よりやや透過 ファーストフレーバーから バーンド&ホッピービター!! 正にブラックIPA な真骨頂~♪ ROUTE296 IPA より 間違い無く IPA しとるっ 【明らかに元発泡酒なシール】 そして新酒税法じゃアイリッ

  • 印旛沼を満喫の様子見ラン😀 印旛沼を満喫の様子見ラン😀

    どうもどうもです😄 気が付けば、梅雨も明け8月に突入! 本日は仕事を早めに片付けて 身体と言うか脚の状態をチェックしに 久し振りにランニングにへ 7月のトレーニングは、調子が良かっ た時に5回程、トータル37キロ😓 前回に走った後、仕事が忙しくなった 途端に腰の痛みが強くなり、グダグダ の日々を過ごし、その後に病院にて リハビリ治療で、何とか復活したので 1週間ほど経過観察 でもって今週末に、

  • 今日は調子がよかったな😃 今日は調子がよかったな😃

    どうもです 天気はいまいちだが、夕方には雨が 上がり路面も乾いてきたので、少し だけランニングしてきた。 今日は、いつもと違って走る前の 腰の痛みを和らげるストレッチは 無し、軽く準備運動だけ よく運動前の動的ストレッチは良いが 腰の痛みを和らげる為のストレッチは どちらかと言うと、静的ストレッチ なので、今回は辞めてみた あんまり筋肉を伸ばした後の運動は 良くないみたいなので その代わり、身体が

  • 気晴らし🌻ラン 気晴らし🌻ラン

    どうもですぅ 昨日は、梅雨晴れ いまいち身体のコンディションは悪い が、仕事も早く終わり天気も良いので 久し振りにmy練習コースでもある 印旛沼へ 家から風車まで、1.5キロ程ウォーク すでに歩いただけで、お尻がパンパン 一番コンディションが悪い時と同じ感 じだが、腰痛っぽい痛みは無し 景色を眺めながらストレッチ 少しだけヒマワリが咲いていた 1ヶ月ぶりのマラソンコース いざランニング開始! 草ボ

  • 5-3   本日は、気合いの印旛練   🍌🐒 5-3 本日は、気合いの印旛練 🍌🐒

    どうもです 早くもトレーニングは5月の 3週目に突入 本日は「印旛練」 お題は、印旛沼 1周15キロのタイムアタック😅 5時に起床 かる~く朝食をとり、念入りに ストレッチ&フォームローラーで ゴリゴリしながらマッサージ 脚のコンディションは、まぁまぁかな 集合場所のマンモス像・双子公園へ 曇り空で風もあり、ちょっと肌寒いが 走るには良いかなと お決まりのポーズ?記念撮影 なぜ、右手にバナナ..

  • 千葉県・茨城県の4湖沼を巡るサイクリング② 千葉県・茨城県の4湖沼を巡るサイクリング②

    続きです。 霞ヶ浦にやってきました。 今回は1周はせずに、霞ヶ浦大橋を渡ってショートカットし、土浦まで半周するルートで走ります。 霞ヶ浦西浦右岸を走ります。 自転車で走っている人もそれなりにいましたが、釣りをしている人がとても多かったです。 ちょうど、バスか何かが釣れた横を走り抜けました。 少し走ると、常陸利根川にぶつかります。 北利根橋で常陸利根川を渡って、霞ヶ浦西浦左岸に入ります。 霞ヶ浦西浦

  • 千葉県・茨城県の4湖沼を巡るサイクリング① 千葉県・茨城県の4湖沼を巡るサイクリング①

    昨日は気温も低く、天気も良く、風も弱くて絶好のサイクリング日和となりました。 こんな日に水辺を自転車で走ったら気持ち良いと思い、千葉県の手賀沼、印旛沼と茨城県の霞ヶ浦、牛久沼をぐるっと回ってくることにしました。 朝7:30過ぎに家を出発し、まずは江戸川サイクリングロードに入ります。 これまでの暑さもなく、サイクリングロードを走っていて気持ちが良かったです。 半袖ジャージに、アームカバーとレッグカバ

  • 江戸川→花見川→新川→印旛沼→長門川→利根川→利根運河→江戸川サイクリング 江戸川→花見川→新川→印旛沼→長門川→利根川→利根運河→江戸川サイクリング

    昨日は、走行会でお世話になっているKLTのローキックさん、仮眠好きさんと一緒に、千葉県の北西部のサイクリングコースを走ってきました。 Eさんも参加予定だったのですが、体調不良とのことで、今回は欠席となりました。 ※イニシャルで表記していますが、ハンドルネーム等あったら教えてください。 朝、6:30頃に自宅を出発しました。 野田橋から江戸川サイクリングロードに入り、下流に向かって走ります。 集合場所