江戸川区

  • 行けそうな気がする! 行けそうな気がする!

    今朝は、毎週日曜日の自転車屋さんチームの練習。 先週、ハンガーノックを喰らったので 今朝は朝から食べます! パン二枚にウイダーインゼリー 自転車も、ハンドルを10ミリ下げ チェーンとプーリーも綺麗に掃除して カンペキ。 練習場所に付くまでに離されていたのが 今日は余裕あり。 走行中は離されましたが、序盤の流し走行は付いていくことができた。 帰りの走行も余裕ありで、ちゃんと帰ってこられました。 来年

  • 葛西臨海公園で知り合いと合流! 葛西臨海公園で知り合いと合流!

    昨日は代休で会社はお休み! 23は雨予報なので、葛西臨海公園までサイクリング。 紅葉が🍁綺麗でした その後、休憩場所で休憩していると 朝練参加の知り合いと会いました。 (と言っても、私はまだ一回しか参加してないが) すごく速いひと名のですがら帰りは 一緒に荒川サイクリングロード🚴を戻りました。 とても楽しかった! サドルバッグをやめて、ツールケースにしたら かっこいいかな? とか考えてる、今日

  • 地上にあるのに地下鉄とは これ如何に? 【地下鉄博物館】 訪問日2017年5月16日 地上にあるのに地下鉄とは これ如何に? 【地下鉄博物館】 訪問日2017年5月16日

    次に訪れたのは、東京メトロ葛西駅の下にある、『チカハク』こと地下鉄博物館にやって来ました。 どうもこのパソコン、変換キーを押すと、とんでもない誤変換をしてしまうようで、『知佳穿く』とか『千佳吐く』と変換されてしまいます。 こんな誤変換、他人に知られたらと思うと、恥ずかしくてブログも書けません。 決して豚耳、いかがわしい趣味は持っておりませんので、全国の女子高生のみなさん、安心してこのブログを読み進

  • サイクルモード2017! サイクルモード2017!

    幕張メッセで開催中のサイクルモードにきました! カッコイイ自転車🚲がたくさんあります。 85万円のピナレロドグマF10に試乗しました ⬇︎コレ スゲ〜軽くて、走りやすい! 欲しいけどお金がないです😭 明日はさいたま新都心に ツールドさいたまを見に行きます! 自転車三昧の連休だー😅

  • 久しぶりに走りました! 久しぶりに走りました!

    いや〜、雨の日が☂️今年は多いですね。 今日は晴れましたが、また週末は台風が日本に向かっていますね。 今日は両国で会社指定の検診センターにて 健康診断を受けました! 毎年、午前中で終わるので午後から半休を取り 買い物したりお酒🥃を呑んで、ダラダラしますが、今年はそうもいかない! アプリの履歴を見ると、二週間も自転車に乗ってないです。 健康診断結果が、体重は昨年より2キロ増 体脂肪率19%って、か

  • Halloween party! Halloween party!

    今日は英語教室のハロウィンパーティ🎃 みんな楽しそうな仮装をしてゲームしたり、お昼食べたりして楽しいハロウィンパーティになりました💕 25人分パンのオーダーも無事任務を遂行👌 昨日に引き続き暑くてカラッとした晴天で、パワーをいただきました。 また明日からがんばりましょ☺️ Have a good night!

  • 荒川サイクリングロードに行こう

    こんにちは! ロードバイク初心者のyuntaです。 今日は体育の日! そして綺麗な秋晴れ! となればサイクリングに行くしかないでしょう。 ということで久々に走りに行ってきました。 しかし俺が2週間ばかり風邪で寝込んでいるあいだに、外は随分と寒くなりましたね。 今までの装備だと肌寒く感じます。 そこでレッグウォーマーとアームウォーマーを購入しました。 夏に買ったレッグ・アームカバーと同じパールイズミ

  • 初ビンディングペダル 初ビンディングペダル

    ビンディングペダル、はじめました! 待ちに待った休日ということで、早速ビンディングペダルを使いました。 まず午前中は、家の周りで練習です。 右足をはめようとしますが…見えないからよく分からん… 悪戦苦闘の末、ようやくはまりました。 そして左足をはめようとしてペダルに乗せたら… 倒れました! ちょうど左にあった、ゴミ収集所に見事に倒れ込みました(笑) 今日は燃えるゴミの日だったので、ゴミがクッション

  • 練習行きたいなぁー! 練習行きたいなぁー!

    皆さん、いつも私のブログを見ていただき ありがとうございます。 前回の記事を載せてから、たくさんの方に応援コメントをいただきヤル気になっています!(笑) さて、今週の日曜日もがんばって走るぞ〜 といきたいのですが、今週は仕事で熊本に来ています。 日曜日に走れないぶん、代休を取得し 火曜日に1人練習してきました! いつもよりペースを上げて、スピードは30キロ以上出して!と スゲー、出来てる!俺ってけ

  • 晴れてきました! 晴れてきました!

    昨日の金曜日は午後から天気が崩れ かなりしっかりと雨が降りました☔️ 土曜日の朝は、早起きして自転車に乗るのが日課になっていますが、夜まで降っていたので、路面は乾かないと判断しました。 午後から晴れ間も出てきたので 急いで準備! いつもの荒川サイクリングロードにいきました かなり北風が強く、気温も低めだったので ムリはしません。 いつもの30キロ! 明日、日曜日は自転車を買ったお店の朝練に初参加さ

  • スタジオカーニヴァルさんへ納品! スタジオカーニヴァルさんへ納品!

    新小岩に友人がハウススタジオをOpenしました(*´꒳`*) 一棟貸切にできて色々なテイストのお部屋があるので、様々なシチュエーションで写真を撮ることができるスタジオです。 スタジオとしてだけではなく、貸し切りにしてみんなでパーティーするのもok! 今回は学校の教室がコンセプトのお部屋に置く多肉の寄せ植えのオーダーをいただきました(*´꒳`*) 机や椅子の色に合わせて、なじむようにシンプルにテラコ

  • 江戸川区の隠れた名店 江戸川区の隠れた名店

    もう10年近く通っている蕎麦屋さん 離婚してからまだ一度も行ってないな 店のご夫婦にもいろいろはいつもやさしく声かけてくれる気さくなお二人です。 引っ越し前にもう一回行きたいなぁ

  • 銀だこに誘われる 銀だこに誘われる

    銀だこ を食べてみる 今日のお昼は銀だこを食べてみました。 実は今月いっぱいでここ江戸川区葛西から埼玉県へ引っ越しすることになりました。 不動産屋へ解約の手続きの帰りに銀だこを初めて購入して食べてみることに。 お昼替わりでしたので若干物足りなさはありますが、とてもおいしいんですね。 中はとろとろで外側はカリッとしていて、満足です。 イワタニ カセットグリルたこ焼器 炎たこ 20穴 【レシピ・竹串5

  • 和風ハンバーグ 和風ハンバーグ

    大盛りの喫茶店よりお持ち帰りで今日のお昼ご飯! ご飯ものだとこんな感じのセットになる 容器の大きさは横25cmくらいのものです スパゲティーだとこの容器3/4くらいに入って残り1/4の部分に 野菜サラダが詰め込まれる感じ ハンバーグの大きさ…15cmくらいです(笑) お持ち帰りだと出来上がりから少し時間経つので見た目は…ですが 味は美味しいのよヽ(*´∀`)ノ 普通にハンバーグ定食とかだとソースで

  • 山盛りはいいけど 山盛りはいいけど

    大盛りのさらに上の量を提供するお店も多いよね テレビとかでも食べきる人いるの?って思うような量が出てきたり でも…美味しそうに見えないのよね(´・ω・`) 山盛りにすればいいってもんじゃないような気がするの 量だけで言ったら大満足ってなる人もいるんだろうけど 見ただけで食べる気なくなる あの盛り方… もう少し綺麗に盛れないのかな?って思ってしまったり… 味が美味しければいいじゃんって人もいるだろう

  • ねぶくろシネマ

    駐車場とかで車の中でみる映画がどこかにあったのは何かで見たことあったけど (日本かどうかも定かではないけど(笑) ねぶくろで映画とは(°0°)!! 『ねぶくろシネマ』の5回目の開催地は葛西臨海公園となることが決定しました! 開催日は2016年8月27日(土)です。 夏休み最後の思い出に行く人も多いのかな でも…夜とはいえ8月末ではまだまだ暑いよね(;´Д`A 蚊の心配もあるしね… 蚊の対策・暑さ対

  • 実走 荒川~葛西 不調 実走 荒川~葛西 不調

    おそらく仕事の疲れだと思うけれど、寝起きから身体が重い 昨日より状態はマシだけど本調子ではなく、 MAPテストを行うも今日も途中で中止 休日に部屋で悶々としていても面白くないので荒川を流しに行く 暑くならないうちに河口まで行ってサクッと往復する すでに蒸し暑かったけど! 宮澤崇史の理論でカラダを速くするプロのロードバイクトレーニング 日東書院本社 本 流すときでも「骨で踏む」ペダリングの練習 いた

  • 荒川アクティブリカバリー   荒川アクティブリカバリー  

    ここ最近、仕事量が増えてきたこともあり思うように疲れが取れず それでも過去数度、同じ様な疲労は経験してきたので焦らずイラつかず ここで焦って無理をして今までやってきたことをパーにしないように 本当は完全休養が良いのだろうけど 休日にじっとしてるのは耐えがたく気付けば荒川に繰り出す ただし今日は絶対強く踏まないと心に決める 無目的に走ることはせず今日も「骨で踏む」ペダリング 力を要れずにスピードに乗

  • もうすぐ…

    土用の丑の日 うなぎ食べたい(*´﹃`*) でも、ここ数年高いんだよね(>_<) 食べたいけど買うのは躊躇してしまう… 中国産のなら安いけど… あまり買う気にはなれない うなぎ高いから… あなごでも買ってくるかな(笑)

  • つまみ細工  2wayクリップ  浴衣に つまみ細工 2wayクリップ 浴衣に

    浴衣や花火大会に( *´︶`*) かごバッグにつけてもかわいいですよ ぷち ハピ https://minne.com/akopyon - ハンドメイドマーケット minne(ミンネ)