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横浜市

  • 大垂水へ70キロ 大垂水へ70キロ

    八王子の銀杏がきれいでした。 レース前最後の山は高尾の大垂水に。 合計三本。 きたくしてから来週の資料を作り昼寝! たまには昼寝も大切だなと思いました。 来週は月曜日火曜日は完全にレスト、水曜日木曜日で負荷を描けて金曜日は洗車でレースかな。 頑張ろう。

  • 成功したいですか?

    成功をたくさんしている人は、失敗を恐れない。 そんなことをどこかで聞いたことがありますか? 実際は恐れてばかりだったから、恐れ続けるどころか、それ以上に成功できた理由が恐れないことだと分かっているからなのかなと思ったりします。 けど、多分。恐いものは恐いですよ。自分はたくさん失敗してきました。 良い方向へ好転したこともあれば、悪いことばかりで今も引きずることになってしまったことまで、なんでもありま

  • タイガーマスクとプロ野球選手になるには

    ※意識が高い話ではなく、なんとなく話したいから話します ども、はじめまして。 いぬいぜんと申します。 普段はガンダムオンラインという沼ゲーで遊んでます。 今日は大人しく遊ぶのに飽きてきたので なんとなくお話をしたいと思います。 それはタイガーマスクとプロ野球選手になるにはということで。 進めていきます。 タイガーマスクになりたい!と思った人がいるように プロ野球選手になりたい!と思った人もいるはず

  • 待ちに待った釣り

    どうも!お杉です! いよいよ!この後、待ちに待った釣りです! 今回は、仲間と4人で釣りです! 毎回やっているのが、身内大会! ルールを説明しますと 30センチ以上、6匹リミットの合計のサイズ ハンデとして、お杉さんは50以上、5匹リミットの合計サイズ 今回は、タッグ戦と個人戦をやる予定です! 結果は、釣りが終了後載せます! いざ!出陣

  • 山崎

    今日は丸きし起きられないでトレーニングなし。 仕事に集中(笑) 明日は意思に反して一人なのでロング意向かな。 一週間の楽しみは週末だけど明日は一人トレーニング。

  • 大壺! 大壺!

    中華街で見た巨大な壺! どこのどういう壺なのか、 詳しいことは知らないが、 存在感に圧倒される。 ぼくの身長より高い。 ぼくのウェストよりも大きい。 数人入れそうだ。 収容人数はウチのエレベーターより 多いかもしれない。

  • 朝一ローラー40分

    今朝はなかなか起きられないし携帯壊れてタブレットから投稿。 毎日加盟店の生活を管理していて思うけどコンビニをやろうとした動機はなんなんだろうと。   経費、経費というけど違うね。 明日もローラーから。 頑張ろう。

  • 足、ダンダンッ!

    さゆゆはこの頃、足、ダンダンッってする。 仰向けに寝た状態で、両足をゆっくりと上に上げて、 で、急に下ろして地面に、ダンダンッってぶつける。 なんだかハマってるらしく、 ちょいちょい 行う(笑)

  • 福助2歳になりました! 福助2歳になりました!

    皆さまこんばんは! 福助デス☆彡 福ちゃん、本日めでたく2歳になりました🎊 イエイ✌︎('ω'✌︎ ) 質素ですが福ちゃん用マフィンとケーキ🎂 まだまだやんちゃが過ぎて、よそ様のワンちゃんと 比べ落ち込むこともありますが、 ゆっくりゆっくり福ちゃんのペースでお利口になって くれれば母ちゃんは言う事ないです。 🏀🏀🏀この1年の歴史🏀🏀🏀 まずは、赤ボール! ↓↓ 続いて、オレンジボー

  • さいたまクリテ2018に行って来ました! さいたまクリテ2018に行って来ました!

    さいたまクリテ、今年も応援いってきましたー! のんびり昼から行って、現地でいろんな友達と会って挨拶するイベントみたいになってるクリテ。 まずはサイクルフェスタへ。 フードのブースやお買い得物販があったり、ステージショーなんかやってます。ちびっこ向けのコースが解放されていて、ストライダー楽しそうでした! そのあとはさいたマルシェへ! 年々フードの出店が素敵になってる気がする!友達発見したけど日本酒や

  • 夫が変わっていく話

    元々家族思いと言うか 子煩悩な夫なのですが。 今日は幼稚園でお誕生日会があります。 子どものお誕生日会は元々毎年行ってくれているのですが 午前休を取って お誕生日会が終われば会社へ行っていました。 だけど、今年は なんと!!!! 1日お休みを取ったようです。 最初にも言いましたが 元々「家庭を顧みない仕事ばかりの夫」とは縁遠い彼ですが笑 子どもがいないのに(幼稚園なのに) お休みを取るということは

  • ローラー40分 ローラー40分

    今日はローラーからスタート。 40分うち35分を全力でソリア域にて。 今朝は全く体が動かず、、、なかなかスタートまでに時間がかかったなぁ。 これから仕事いきますか!

  • 福助、ねんねスタイル 福助、ねんねスタイル

    皆さまこんばんは 福助デス 福ちゃん、お散歩から帰ってくると… いつもおねんねの時間💤 最初は、手をアゴの下に入れたお決まりポーズ ↓ ↓ 半目になり… ↓↓ 熟睡… この寝顔に癒されます 皆さまお休みなさい💤 フカフカベッドも好き❤️

  • ていねいな暮らしをする

    昨日から仕事が始まりました。 やっぱり大好きお洋服。 ということで 接客はまだまだ好きとは言いがたいですが ファッションが好きなので最新のお洋服に触れる事が何より嬉しいです。 アパレルなので やはりそこのお店のお洋服を着て店頭に立たないといけません。 しかも少しでもヒールがあるものを履きます。 わたしは今まで お値段と相談しながら少しでも自分がわくわくするお洋服を選んできましたが それでも値段に限

  • モカの抜糸  と  中古物件  とハゲ。 モカの抜糸 と 中古物件 とハゲ。

    10/30にモカちんの抜糸をしに病院へ… いつもは、先生に抜糸の仕方を伝授して頂いて いるので、家でやるのですが、 今回はしこりとか気になる事を聞きたい事も あるので、行ってきました🏥 病院到着。 …とゆうよりも、家出るときは 選ばれた感モリモリのワクワクしてたモカちん。 電車にのったとたん… 震え出しタァァぁぁぁ。 覚えてるのね。…ってか電車乗ると病院って おもっちゃったのかな… ものすごく不

  • とりあえず300回

    夕飯食べた後なのでとりあえず300回。 しかしまぁこいつはきつい、容赦ない斜度。 腹が割れそうになりました笑笑 ローラーできない日は筋トレしてから出社。 朝300 夜300 トータル600をノルマに決めたのでやり抜こう 明日は5時から巡回。 早よ寝よう!

  • ベジタリアン

    夕飯はもやしや豚肉につくねスープと一缶半。 とりあえず、再度鍛えるために実家から非常にきつい腹筋マシンを運びました笑笑 今日から毎日600回、レースまでやろう。 夕飯は野菜メイン。 我慢我慢。 今日は四ヶ月ぶりに散髪。 あとは勝つだけ(^^)

  • 振替休日 振替休日

    ではあるけれど今日は月曜、だからローラー。 箱根からFSR中心にソリア域まで上げるメニューを中心にしてきていてよーやくパワー的にもついてきた感があるのでこのままのペースで上手にレースまでこなせたらなぁとおもう。 今朝はちと早めに七時から40分間。 基本的にはソリア域。 170拍あたりで追い込んで終わり。 本番は19分台あわよくば19分切りたいです。 とにかく最初から飛ばしていこう。

  • いただきもの(^^♪ いただきもの(^^♪

    昨日は途中雨の中、テニスのミックス区民大会。 久々にダンナ様と組みました。 みゅうとゆずを連れて行きたかったんだけど、雨降るかもだし。 連れていくのやめちゃいました。 お友達のシュウくんが来てたんだよね。 残念。 シュウくんと一緒に、シュウくんパパを応援します! 初戦突破してたけど、次ダメだったみたい。 私たちは初戦敗退。 コンソレ頑張ります。 結局コンソレの準決勝まで行って負けちゃいました。 ま

  • 秩父神社 秩父神社

    夕飯食べてなくて変な時間から眠れなくなり朝の3時に朝食笑笑 昨日秩父神社へ行ってきました。 テレビでみたあのおみくじをやりに。 水に濡らすと浮き出てくる奴。 見事大吉!! なかなか面白いなぁっておもうのとこれ、乾いたら文字も消えるのね笑笑