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    カルシュウム量の検証

    カルシュウムを沢山摂取しなければ ブログの お友達に ウエハースがカルシュウム摂取に 効果的と聞き 早速ウエハースを購入 薬局の栄養補助食品なので ちょっと お高めでは有りますが ちなみに ☆牛乳 明治ラブミルク 200CC    エネルギー90kcal カルシウム350mg ☆牛乳 雪印毎日骨太  200CC   エネルギー82kcal カルシウム340mg ここで いつも悩む エネルギーの高さ

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    食べ納め

    北海道の夏は過ぎたかな~と 思って居たら もう少し有る様なので スイカは まだ美味しく 食べられそう 🍉🍉🍉  🍈 ? あれ 間違えです(笑) なので 食べ納め 大きな らいでんスイカ これで本当に来年まで お預け (^^: トマトは1個しか撮っていないけど 実は箱買い(笑) トマトは何にでも使えて重宝します 「🍅赤くなると医者青くなる」って 前に お婆さんが言って居たなぁ~~ (^^)

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    ちょっとですが思い出旅⑭ ~中国西安の兵馬俑

    にほんブログ村 秦の始皇帝が、 死後も巨大な地下帝国で安穏と暮らすために造り上げた軍隊・・・兵馬俑。 発掘場所全体は、建物で覆われていま~す! 中は驚きの世界~~! 兵馬俑は合わせて8000体以上もあるそうですよ~~! 整然と並ぶ様子は、圧巻です~\(◎o◎)/! これだけの数なのに、同じ顔が一つもない? 同じく、秦の始皇帝陵付近から発掘された銅車馬・・・。 この車馬には、金銀のオシャレな装飾が1

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    ちょっと旅~2017 長崎・佐賀の旅③ 坂本龍馬の亀山社中

    にほんブログ村 長崎港をずう~っと眼下に見渡せる坂本龍馬ゆかりの史跡が点在する 亀山社中跡界隈・・・ 坂本龍馬ファン必見の場所、「亀山社中」は 1865年薩摩藩などの援助を受けて、坂本龍馬がつくった日本初の 貿易商社なそうです!(^O^) 大河ドラマ「龍馬伝」で見た「亀山社中」のシーン・・ 今でも鮮明に覚えています( ^ω^)・・・ せっかく長崎に来たのだから、今日は 龍馬がブーツで闊歩したという

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    アイスランド⑦ 思いがけない嵐で足止め・・・

    にほんブログ村 アイスランド2日目~! 朝からロビーに招集され、気象状況の説明がありました! きょうは早朝からアイスランド上空を 巨大な低気圧が通過しているとのこと。 風速40mもの風が吹いている~~(@_@)? ! 窓の外を見ると、煙突からの煙が 直角にたなびいていま~す! あちらこちらの道路が封鎖されていると。😞 午前中の移動は無理らしく、 ホテルの各部屋での待機となり、日程も一部変更されま

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    願う✨

    谷村新司 X チャゲ 万里の河 元気ですか 仕事は どうですか 辛い事は ありませんか イラッと していませんか 思い心を 持て余して いませんか ため息ついていませんか 泣いていませんか 疲れていませんか 身体は 大丈夫ですか お天気は どうですか 泣くも笑うも 哀しみも 喜びも 生きているからこそ 迷ったり 悩んだり つまづいたり 転んだり 大変な事も 嬉しい事も 生きてればこそ 時折 気付か

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    ちょっと旅 2017~三島スカイウォークから修善寺へ~

    にほんブログ村 知り合いの愛犬、キッチーくんと山梨に行ったついでに、静岡の三島スカイウォーク から修善寺まで行ってきました~! 三島スカイウォークは、2015年12月にオープンしたばかり( ^ω^)・・・ 歩行者専用の吊り橋としては、日本一の長さ(400m)とのこと。 富士山や駿河湾が一望できるとのことで、楽しみにして来たのですが・・・・ 晴れているのに・・どうして~~~? 富士山だけが見えな~い

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    旧ローズガーデン🐘

    天海祐希 、石田ゆり子 -待つわ またまた バスに乗り こんな 風景 眺めつつ 訳わからん バイクの 集団!(◎_◎;) 目的地は ここ 着きました🐘 とても 緑が一杯 のどかです お土産屋さん お昼です 隣のテーブルに 可愛いワンちゃん 象さん 見て ローズガーデンの中にある ホテル に 入り フリーマーケット 今日は 私 結構 歩きました コンドミニアムの下にある セブンイレブンに ガリガリ

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    支離滅裂な 独り言🙇‍♀️

    あゝ無情/アン・ルイス wPINX ワタス ちと 若い頃は お酒 強かったの 今は めっぽう 弱くなりやした これも あれも それも お年の せいだべが 全て 年のせいにすれば 楽に 生きられるかも そうかも でも ヤッパ 違うんだよなぁ それじゃ 駄目な様な 気がする訳よ 手っ取り早い 言い訳 つき 自分で 自分を ヨシヨシ と 撫でて 結局 私が 私を 見放して 諦めて それって ヤッパ 駄目

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    電気が 止まって💦

    キム・ヨンジャ 真夏の夜の夢 10時から14時まで 電気が ストップすると いうことなので シャーナイ 出掛けて来ました エアコン無しの 6.5バーツ の バスに乗り こんな所 通り過ぎ 30分程で 到着 なんか 京都 の イベント やっていました ウロウロと 目的も 無いまま 歩いて お昼 は 地下の フードコートへ 100バーツ  カードに チャージ します ここの フードコート メチャ 広い

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