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無料でフォーム撮影のチャンス！
アシックスが東京世界陸上の開催に合わせて 都内でイベントを開催します。 私が惹かれたのは、ASICS MOVE STREETの イベントで、自分が走った姿を 動画で見ることができるというものです。 しかも無料です😍 自分のランニングフォームが見られる機会は そうそうありません。 動画でイメージを掴... 続きをみる
ラン日記のムラゴンブログ
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苦戦？京都マラソンが募集期間延長
京都マラソンが、ランナーの募集期間を 延長し、9月22日まで受け付けると発表しました。 定員を超えた場合は抽選とありますが、 現時点で抽選のお知らせはありません。 今回は、定員に達していないための 措置と思われます。 京都マラソンは昨年も記事にしましたが、 近年は数字を落としており、 今回も苦戦の印... 続きをみる
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16年後に舞い降りる栄冠
2012年のロンドン五輪、女子1,500mの決勝で ドーピング違反が後になって相次ぎ発覚し、 6位だったアメリカのローバリー選手が 3位銅メダルを手にすることになりました。 ※2位となるのはエチオピアのアレガウィ選手です 実に16年を経て、本来あるべき場所に 栄冠が舞い降りてきたということですね。 ... 続きをみる
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モチベーションはもの次第⁉︎
防府読売マラソンの抽選は落選でした。 これで、フルマラソンは白紙となったのですが 残念、、という感じはほぼありません。 というのも、今回は「相棒」と出会えていたら 走りたいと考えていたからです。 メタスピードrayまたはエッジ、 プーマのFast R3あたりが手に入っていれば やる気になっていたので... 続きをみる
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記録のずれ、気にする？
これを気にする人がどこまでいるのでしょうか。 ガーミンが、記録の誤差をなくそうと考えている という記事を見たのですが、 よくあるガンタイム（号砲時間）と ネットタイム（スタートラインを通過した時間）の話ではありません。 要は、ネットタイムと自身の手元に来る公式記録 の誤差を無くしたい、という話のよう... 続きをみる
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意外とあり？アディダスのトレッドミル専用シューズ
アディダスが7月、ブランド史上初となる トレッドミル専用シューズ「treadflow」を 発売しました。 3シリーズあり、treadflowは1.65万とのことです。 私がトレッドミルで走るのは年に数回程度ですが その時はいつものシューズを使用しています。 （土足可能なため） 室内の時は、シューズを... 続きをみる
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記録狙いのbeyondが復活
世界一自己ベスト更新率が高い大会こと、 Beyond2025が2年ぶりに開催されます。 今年は、12月29日という年の瀬です。 コロナ禍でも開催できる大会を模索する中 生まれた大会だったので、役目を終えたと 思われましたが、 「年末に、走ることに特化した大会」 は一定の需要があると判断されたのでしょ... 続きをみる
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英国発ランニングブランドが上陸
英国発ランニングブランドの hylo ATHLETICSが、8月26日より 日本史上でランニングシューズを発売します。 カーボン入りではないので、 普段用のシューズと思われますが、 価格が￥21,780と高めです。 F1タイヤ技術を利用したソールが 売りの一つですが、これで耐久性が どこまで優れてい... 続きをみる
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苦境の象徴？ナイキ原宿が閉店
8月31日付で、ナイキ原宿が閉店するそうです。 ナイキ原宿は、キプチョゲ選手が2018年に来日時 スペシャルセッションに当たり参加した 思い出のある土地なのですが、 移転ではないようなので、 不採算や業績悪化など内部要因でしょうか。 確かに、ナイキの業績は思わしくありません。 厚底旋風を巻き起こした... 続きをみる
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最強チームの意外なメンバー（ケニア）
ケニアの東京世界陸上メンバーでは、 女子マラソンで41歳のヴィヴィアン・チェルイヨット選手が 補欠登録されています。 リオ五輪5,000mの金メダルほか、 実績十分のレジェンドとも言える存在ですが、 直近の成績は25年のロンドンマラソンで 2時間22分台の47位と奮っていません。 https://w... 続きをみる
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抽選からクリック合戦へ。異色の決断（姫路城）
姫路城マラソンは、26年のエントリーが 従来の抽選から先着順へ変更されました。 コロナの落ち込みはありましたが、 （そのお陰？で抽選なく走れました。23年） 各回で定員を上回る人気大会が、このご時世で あえてクリック合戦へ変更するのは珍しいです。 案の定とも言うべきか、瞬殺ではありませんが 即日エン... 続きをみる
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メタスピードシリーズが抽選販売
アシックスの新作メタスピードシリーズが 抽選の受付を本日23:59まで受け付けています。 私の注目はメタスピードRayです。 Adizero evoシリーズを彷彿とさせる、 全部入りの機能を入れて軽量化しただけでなく、 価格も3.3万と非常に良心的です。 手に入ったら、これで秋冬のフルマラソンを 走... 続きをみる
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【月次レポート】2025年7月。距離だけではメンタルが弱る
暑い7月が終わりました。 暑さを避け、短い距離でも多く走ることで 距離は他の月と大差がありません。 しかし、長い距離を走らないと メンタルが明確に弱くなっていると実感します。 ハーフを大変に感じてしまうようでは マラソンランナーとして失格です… 今後の予定としては、9月に10キロの大会に 出る予定な... 続きをみる
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湖マラソンのメダルが誕生
日本三大湖のマラソン大会が提携を発表しました。 びわ湖マラソン（3月） かすみがうら（4月） サロマ湖ウルトラ（6月） の3大会を同じ年に完走すると、 特別なメダルが貰えるようです。 短期間の連戦、しかもサロマはウルトラ （最低50キロ）になるところが厳しいですが、 記事によるとかすみがうらは10マ... 続きをみる
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他国のハーフマラソン平均タイムは？
英国のハーフマラソン平均タイムが出ていました ので、ここで見てみましょう。 記事によると、男性は1時間55分、 女性は2時間11分でした。 日本の平均が男性:1時間57分、女性:2時間13分 なので、ほとんど変わりませんね。 （データは2024年） 対象大会や母数に差はありますが、 なかなか興味深い... 続きをみる
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JPH公式サイトがオープン
ジャパンプレミアハーフシリーズの公式サイトが 既報の通り7月25日にオープンしました。 26年から始まるシリーズで、 全て制覇した人には証明書が発行されます。 （メダルではないようですね） 力のある方は、男女年代別の入賞を狙うことも できるようです。 6大会全ての優先エントリーも 有料（6,000円... 続きをみる
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アシックスが日本代表シャツを発売
アシックスが、東京世界陸上に合わせた 日本代表シャツを販売します。 燃えるようなデザインですね。 私は海外の大会を走る時、 「日本（市民）代表」という思いで 日本代表シャツを着て走ることもあるのですが、 （お陰で、たまに声援をもらうこともあります） 今のものは古くなってきたので 新しいウェアに良さそ... 続きをみる
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1時間に100足以上。シューズ販売のギネス記録
Alpen Tokyoが、7月19日にランニングシューズの 12時間販売で1254足を記録し、 ギネス記録に認定されました。 1時間に100足以上売れています。 凄まじい勢いですね。 ※一種類ではなく、合計の数値です。 これだけ売るためには スタッフの尽力だけでなく メーカー在庫の協力も不可欠ですが... 続きをみる
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マラソン世界記録保持者がドーピング
24年のシカゴマラソンで、女性として史上初の 2時間10分切りを達成した、 ケニアのチェプンゲティッチ選手が ドーピングの陽性反応で資格停止となりました。 時系列で追うと、陽性反応は今年の4月、 ロンドンマラソンの前に出ていたようです。 同選手はロンドンを棄権していますが、 理由はこれと考えるのが自... 続きをみる
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はじめが肝心。かがわマラソンに注目
来年が初開催となる香川マラソンは、 10月より一般ランナーの募集を始めるとのことです。 https://www3.nhk.or.jp/lnews/takamatsu/20250714/8030021260.html 開催日が3/15なので、花粉症の私は残念ながら リストに入れることはできないのですが... 続きをみる
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防府読売マラソンの一般は今年も抽選
防府読売マラソンは、今年も一般エントリーが 抽選になるとのことです。 記録の有効期間が2021年12月以降と長かったので その記録ならある私も申し込んでみました。 防府読売は、4時間以内のランナーが参加できる シリアスな大会で、条件が良ければ自己ベストも 狙えるコースと評判です。 しかし、参加費は1... 続きをみる
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ハッサン選手がDLのマイルに参戦
8月にシドニーマラソンを控えている オランダのハッサン選手は、 7/19にダイヤモンド・リーグの1,600mへ 出場するようです。 夏の間は、短い距離でスピードを磨き 秋以降にスタミナをつけるのは 多くのランナーがやっていることですが、 ハッサン選手は夏の間にどちらもやっている、 ということでしょう... 続きをみる
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紙の完走証、欲しい？（ラン日記）
秋のハーフマラソンを検討している中、 上尾シティハーフのエントリーを見たところ、 気になる一文を見つけました。 紙の完走証は有料（400円）のようです。 https://www.sportsentry.ne.jp/event/t/100770 これに申し込む人はいるのか 少し考えてしまいました。 私... 続きをみる
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見慣れた時計表示が発売
東京世界陸上を記念して、セイコーが8/1より 記録表示で使用されるタイマーの時計版を 発売するとのことです。 2025台の台数限定です。 マラソン大会でも見慣れた表示ですね。 完走時だけでなく、道中の時間表示でも 使用されていることもありますし、 大きな大会のエキスポで、目標タイムを入れて 記念撮影... 続きをみる
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日本でもハーフマラソンシリーズが誕生
東京マラソン財団が主体となり、 国内6大会（ハーフ）による 「ジャパンプレミアハーフシリーズ」が 26年より始まるようです。 名古屋シティや札幌は、トップ選手が 記録を競う豪華な大会と言う印象が なかったのですが、立地を分散させたい 運営の思惑があるのでしょうか。 6月の函館ハーフの方が盛り上がって... 続きをみる
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【月次レポート】2025年6月。習慣の維持
2025年の半分が終わりましたか… 燃え尽きモードは続いていますが、 ランニングは辞めていません。 暑さのため、距離やペースは落としていますが ジョグで見る景色や、ポイント練習を入れて メリハリのある日常が好きなんだと実感します。 しかし、何故かvo2maxは高いところで安定しています。 これまで6... 続きをみる
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Breaking4、人類初への挑戦と重圧
Breaking4プロジェクトとして注目を集めていた キプイェゴン選手の挑戦が26日に行われました。 自身が持つ世界記録4:07:64を8秒更新し、 1マイル4分を切る、史上初の女性となるのか。 世界が注目しました。 キプチョゲ選手のineos1:59もそうでしたが、 全世界の注目が、一人の選手の結... 続きをみる
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MINATOシティマラソンがWA認証大会に
都心を走れる人気大会として知られる、 MINATOシティハーフマラソンは 今年より世界陸連の認証大会となり、 ランキングの対象となるそうです。 これにより、より世界レベルのアスリートが 参戦する事が期待されます。 時期も近いレガシーハーフへの対抗でしょうか。 都心を走れる貴重な大会ですが、 ・ハーフ... 続きをみる
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再びスイッチが入る時
陸上界のレジェンドとも言える末續選手が、 世界陸上を目指した記事が出ていました。 残念ながら、世界陸上への切符は掴めません でしたが、本気で挑戦したことの充実感が 感じられる記事でした。 一度、やり切ったと思えてもまた挑戦しようと 思うのは、人間のサガでしょうかね。 引退から13年経って、もう一度プ... 続きをみる
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さいたまマラソンのアンバサダーに大迫選手が就任
26年のさいたまマラソンは、大迫傑選手が 大会アンバサダーに就任し、2月8日に開催する ことが発表されました。 大会は、大迫選手という“ブランド”（知名度） を活用し、知名度向上と集客に力をいれる 狙いがありそうです。 さいたま愛溢れる川内選手でも良いと思うのは 私だけでしょうか🤔 なお、25年の... 続きをみる
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旅➕ランニングは相性が最高
世にも珍しい旅ランの調査で、 約4割の日本人が旅ランに興味があり、 うち15%が海外との内容が発表されました。 私のような人は少数派のようですね。 日本人は「旅行の総費用」つまり予算が先に立ち 大会そのものの知名度や人気は、 外国人と比較してあまり重視していないようです。 なかなか興味深いですね。 ... 続きをみる
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道マラ✖️サカナクション
25年北海道マラソンの参加賞Tシャツは、 バンドのサカナクションとコラボしたものが 発表されています。 今年のテーマソングである、アイデンティティを イメージした模様が付いています。 参加賞Tシャツにバンドが登場するのは珍しいですね。 調べてみると、ボーカルの方が北海道小樽市出身 とのことで、24年... 続きをみる
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駒ヶ根ハーフが4年間休止
長野県の駒ヶ根ハーフマラソンは、 今年を区切りに4年間の休止期間に入るそうです。 国民スポーツ大会の開催があるためとのこと。 国体の開催で3年間休止していた、 大田原マラソンと近いものを感じます。 再開する旨も合わせて書かれていますが、 その保証はありません。 同じ長野県では、北信州ハーフマラソンが... 続きをみる
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半歩改善、もう一歩は（北海道）
8月のマラソン大会として、ランナーから人気の 北海道マラソンは、当日朝に旭川からの臨時便で 参加が可能になるようです。 地元の方、遠征で札幌以外のホテルを取りたい ランナーには朗報かもしれません。 ただし、現段階では前日までの受付が必須のため 本当に当日のみ参加したいのであれば 誰かに頼み代理でゼッ... 続きをみる
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ボストン13でポイント練習！？
プロランナーとして練習を積む 平林選手のインタビューを拝見しましたが、 なんとポイント練習で、アディダスの ボストン13を使用しているとのことです。 以前から、ボストンはクッション性に優れた サブ4～3.5向けのシューズとして定評があり、 アップデートされた13でも、 大きく変わらないというのが私の... 続きをみる
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【月次レポート】距離でも内容でもない。今後の課題は
1年で1番好きな5月が とうとう終わってしまいました涙 今の悩みは、距離でも内容でもなく モチベーションです。 ガーミンの予測タイムは 実績以上のものが出ていますが、 これで走れる気が全くしません。 欧州遠征でも痛感しましたが、 きつい～ややきつめ（体感と呼吸）の ゾーンで耐える力が落ちてしまってい... 続きをみる
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途切れぬ集中力・精神力（アジア選手権）
アジア選手権の女子10,000mが 大雨のため4,800m付近で中断となり、 翌日に仕切り直しとなる アクシデントがありました。 中断時点で廣中選手は2位の位置でした。 安全を優先した好判断だと思いますが、 出場選手全員が同じ条件とはいえ、 既に半分近く走った中で 仕切り直されるのは、肉体的・精神的... 続きをみる
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今は立ち止まる時かもしれない（日記）
一体どうしてしまったのか… ガーミンの走行データを見て、これほど悩むのは 初めてかもしれません。 ジョグのように心拍が低いのですが、 体感の呼吸は苦しく余裕がありません。 しかし、ペースが全然上がらず ハーフのペースにすらなっていませんでした。 前半8キロは強烈な向かい風と上りで、 終始日差しが強か... 続きをみる
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ランナーの声は届くか（鹿児島）
毎年3月に開催される鹿児島マラソンは コロナ明け以降定員割れが続き、 関係者を悩ませています。 私としては意外な印象の中、 なるほどと思わせるものがありました。 鹿児島マラソンは、24年にもランネットの 大会100撰に選出されており、 25年大会も評点は88点と高得点です。 これで定員割れとは…とい... 続きをみる
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地獄から天国へ。実力で掴み取った栄光
夏の東京世界陸上における注目選手で、 オランダのボル選手が取り上げられていました。 ボル選手は、押しも押されぬ短距離のトップ選手ですが、前回ブダペスト大会では 混合リレーのアンカーを務めるも、最後の最後に 転倒し失格になるという悲劇が記憶に新しいです。 その後、パリ五輪のリレーで歴史的な大逆転劇を ... 続きをみる
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富士山マラソンの人気に驚く
5月7日に始まった、富士山マラソンの 一般エントリー（フル/河口湖一周）が 即日完売していました。 ※ふるさと納税枠のエントリーは 現時点でできるようです。 私はフルではなく、河口湖一周の方に 興味があったのですが、 即完売とは思わず驚きました。 元々、外国人ランナーに人気の大会とは 知っていたので... 続きをみる
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Evo2の気勢を削ぐのはプーマか、アシックスか。
フルマラソン一度きりのスーパーシューズとして 最高性能を惜しみなく注ぎ込んだAdios pro evo の 新作は5月下旬に発売予定です。 しかし、今回飛びつく人は少ないのではないか… と予想しています。 理由は、引き続き8.25万と超高額であること、 耐久性が向上したわけではなさそうなこと だけで... 続きをみる
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学割・女性優先。レガシーハーフが独自の募集
10/19に開催予定のレガシーハーフは 5/12より一般エントリー受付が始まります。 その募集方法と告知が目に留まったので、 ここでご紹介します。 以前から、エントリーは抽選の人気大会で あるはずなのですが、ランネット申込に対応し 特集を組むなど広報に力を入れています。 黙っていても申し込みはある大... 続きをみる
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【薄いレビュー】エンドルフィンプロ4、意外な注意点とは。
4月の欧州遠征で使用した、サッカニーの エンドルフィンプロ4は現地で調達しました。 元々、日本では品薄のメタスピードスカイ （パリス）に興味があったのですが、 試しに履いたところ、思った以上に 不安定さがあり、踵に妙な隙間ができたため 足のトラブルが心配になりました。 次に履いた同価格のこちらは、 ... 続きをみる
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つくばマラソンがコース変更
秋の公認&高速コースで知られる、 つくばマラソンがコース変更を発表しました。 https://www.city.tsukuba.lg.jp/material/files/group/177/yosann2.pdf 高速コースのコンセプトはそのままに、 注目は、スタート・ゴール地点の変更です。 発着を... 続きをみる
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世界同時開催のWings for life world run
毎年大型連休の時期に開催される、 Wings for life world runですが、 今年は全世界で31万人を超えるランナーが 参加し、過去最大規模となったようです。 うち、東京での参加は701名でした。 このイベントの特徴的なところは、 ・明確なゴールがない ・ただし、開始から30分後にラン... 続きをみる
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再び頑張る気持ちが湧くのはいつか
パリ五輪をケガで欠場した前田選手が、 アシックスのスピードレース（5キロ）で復帰し、 予定通りのタイムでゴールしました。 5キロですが、実戦は約1年ぶりとのことです。 「またもう一度頑張ろうという気持ち」 という表現を見た時、次元は全然違いますが 自分にもこの気持ちが生まれてくるのだろうか？ という... 続きをみる
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アシックスに第三の選択肢が出現‼️
アシックスが、メタスピードシリーズの新作を 発表し、従来のスカイ・エッジに加え 「メタスピード・レイ」が加わることが分かりました。 価格は、レイが3.3万、スカイとエッジは 若干値上がりした2.97万です。 新作のレイですが、超軽量（27センチで129g！） と大幅なクッション性、反発力向上を 売り... 続きをみる
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【備忘録】中欧で見つけた旅の味方
今回の欧州遠征で活用したものの備忘録です。 1. Lidl 欧州に広く展開する格安スーパーです。 欧州はどこも外食が高く、予算を抑えるためには 自炊やスーパーでの購入が必要でした。 Lidlは他のスーパーと比べると、 品揃えに偏りがあるのですが （グルテンフリー食品は少なめ） その分安く、各地で重宝... 続きをみる
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【月次レポート】25年4月。欧州遠征での気付きとこれから
充実の欧州遠征に多くの日を費やした、 4月のレポートです。 大会会場への行き来だけでなく、観光の合間にも ランニングで移動しているので、 距離自体はそれほど変わりません。 しかし、結果が伴っていないのは悔しいです。 いま一度、フルマラソンを走るんだ。 その思いで日々のランニングを積み重ね、 以前は苦... 続きをみる
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世界遺産の古都を試走（プラハ）
ベルギーの次は、チェコへやってきました。 まずは首都・プラハです。 プラハは初めてだったので観光を兼ね、 プラハハーフのコースを下見しました。 ※5月のフルも、一部コースは同じです。 全ては見ていませんが、 主要観光地の景観と、極力フラットになるよう 計画された素晴らしいコースだと思いました。 しか... 続きをみる
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空港のファストパスを買った結果（シャルルロワ空港）
今回、欧州内の移動でライアンエアを 初めて利用したのですが、フライトの前日に このようなメールが来ました。 ブリュッセルの南に、シャルルロワ空港という LCC専用空港があるのですが、 人手不足で手荷物検査に時間がかかるため フライトの3時間前には来てくれとのこと。 朝7時の便を取ったため、空港近くの... 続きをみる
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【散策編】学問と坂と石畳の町・ルーバン
今回の舞台となったルーバンをご紹介します。 首都ブリュッセルから電車で30分弱、 優秀なルーバン・カトリック大学のある 静かな学園都市です。 叡智の水を被り、勉強するHonske像 壮麗な図書館と鐘楼（上れます） 市庁舎 残念ながら入れませんでしたが、 細部まで精巧な彫刻は見事です。 駅から中心部ま... 続きをみる
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石畳のマラソンは鬼門（日記）
予定通りベルギー入りしました。 早速、コースにもあるとされる石畳の上を 少し走ってきました。 しかし、3キロほどで膝蓋骨に嫌な違和感が 出てきたのでやめました。 日本だと、石畳のコースは多くないですが、 硬いので足にダメージが大きいです。 無視できないリスクだと感じます。 数値化して伝えることができ... 続きをみる
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実業団指導の意味は？（詳しい人の解説求む）
4月から社会人となった著名選手では、 実業団加入という路線から一線を画す ランナーが多いという印象です。 青学の太田選手はGMOですが、 契約社員でプロランナーという位置づけです。 練習拠点は引き続き青山学院大とのことです。 彼のように実力も知名度もある選手なら、 プロ契約して自らの道を切り開く、 ... 続きをみる
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【月次レポート】25年3月。さあ、ここから。
3月の月次レポートです。 3月下旬には花粉も去り、マスクを取って 走り込みができるようになりました。 ロング走も中強度走もバランスよく、 過去最高に走り込みができたと思います。 初めてフルの予測タイムがサブ3に乗りました。 2時間走を含めたロング走が、スタミナ改善に 一役買ったということでしょうか。... 続きをみる
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4月1日宣言
行政上の新年度となりました。 今年度は有言実行で… 1. WMMの二周目を始めます！ 2. ブログを辞めてXに復帰します！ 3. 原点の日本に帰ります！ #エイプリル・フール…？
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いつまでも あると思うな マラソン大会
いつか出てみたいと思っていた、長野県の 北信州ハーフマラソンが、昨年を持って終了する と発表しました。 残念です… 大会の連戦は、身体への負担が大きく 個人的にあまりやらないのですが、 コロナのこともあり、 「来年もまたこの大会があるわけではない」 ということを考えると、 開催されているうちに走りた... 続きをみる
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横浜湾岸ハイウェイでトレーニング？
横浜マラソンが、湾岸ハイウェイランの部を 新設するとのことです。 距離は21.8kと、なんとも中途半端ですが ペアリレーの後半と同じ距離なので、 そのコースを1人で走るということでしょう。 アップダウンがきつく、声援のないハイウェイが メインなので、ファンランの要素は 少ないと思われます。 普段入れ... 続きをみる
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裏方のタスキを繋ぐ時
陸連公認コースである北九州マラソンの 5年ごとの再計測が記事になっていました。 全長が0.1%（フルは42m）違うと、公認とは 認められなくなってしまう為、 作業には正確性が何よりも求められます。 裏方で計測されている、プロの方々の仕事ぶりが 垣間見られ、大変興味深い内容でした。 いち市民ランナーと... 続きをみる
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おかやまマラソンが名前入りゼッケンを導入
人気大会のおかやまマラソンは、25年より ゼッケンにニックネームを入れられるようです。 この措置自体は珍しいものではなく、 神戸マラソンや大阪マラソンなど、 他の大会でも見られます。 豪州や欧米など、海外でもよくあります。 私はこのゼッケンで、沿道から名前を 呼んで貰えた経験がありますが、 力になる... 続きをみる
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標準記録未突破の代表に物議？
JMCシリーズが終了し、男子は小山選手、 女子は安藤選手がトップとなりました。 安藤選手は今夏の世界陸上に代表として 内定しましたが、小山選手は参加標準記録の 2:06:30を突破していないため、 （たったの3秒なのですが） 5月に世界ランキングの確定を受け 代表に内定するようです。 この件について... 続きをみる
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チェコの大会での神対応に感激
4月からの欧州遠征では、 第3週の大会探しに苦労しました。 一般的に、4月は欧州のマラソンシーズンですが この週は欧州全体で見ても大会が少ないです。 イースターが関係しているのか不明ですが。。 そんな中、チェコ第二の都市・ブルノで マラソン大会を見つけエントリーしたのですが、 なんとエントリー費の決... 続きをみる
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今シーズンは天気に恵まれない？
23日はとくしま、さが桜マラソンなどが開催され 私もとくしまのラン友さんを応援していました。 しかし、最高気温は各地で20℃を超え、 マラソンとしては暑すぎる中であったため 苦戦した方が多かったようです。 3月下旬ともなると、春の不安定な天気に 影響を受けることが多いのですが、 ここ数週間の天気を振... 続きをみる
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アシックスの欧州限定モデルが美しい
アシックスはジョグシューズとして定評のある Gel-Nimbus27に、マッコルガン選手が監修した 新モデルを発売します。 同選手の出身・スコットランドを想起させる 美しい色合いです😍 加えて、靴紐の部分に「七転八起」の メッセージが入っています。 いいですね、これ。 デザイン性もメッセージも私好... 続きをみる
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滑走路マラソンが釧路に
釧路空港マラソンが6月に新規開催されます。 10キロで参加費7,000円は割高に感じますが、 空港セキュリティ対策や使用料などて 止む無しの範囲でしょうか。 滑走路を走れるマラソン大会としては、 10月の萩・石見空港マラソンが有名です。 その他熊本空港では、3キロと短いですが 稼働中の空港を走れます... 続きをみる
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富士山の通行料が4,000円に
一部のランナー界隈から強い支持を得ている 富士登山競争は、3月24日の21時に エントリーが先着順で始まります。 例年通りなら、瞬殺のクリック合戦です。 しかし、今年はもう一つ留意事項があります。 富士山の登山道は、全ルートで通行料が 4,000円になり、大会で使う吉田ルートでは 入場制限と事前予約... 続きをみる
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エキスポ駅伝の続編に期待
3月16日に開催されたエキスポ駅伝は、 トヨタ自動車が貫禄の優勝を果たしました。 箱根の王者で、実業団へ舌戦を仕掛けた 青山学院大は7位でした。 今回は、万博のPRで開催されましたが、 実業団選手と大学生の真剣勝負を、 普段は入れない新御堂筋を絡めて 見せ場を作っていたので、 その目的では成功したよ... 続きをみる
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AIが専属コーチの時代？
最近、周囲でチャットGPTなどのAIに トレーニングを相談する人を複数見たので、 私もやってみることにしました。 自己ベストと大会予定日を入れ、サブ3を 達成するトレーニング方法を聞きました。 今回試したのはGrok3ですが、 あまりの詳しさと具体性に驚きました。 ガーミンもトレーニングを作ってくれ... 続きをみる
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トレッドミルの世界大会⁉️
エイプリル・フールには早いのですが… 世界陸連がトレッドミル（ランニングマシン）の 世界大会を検討しているという、 眉唾物な記事を見ました。 トレッドミルでは、48時間走り続けて365キロ！ という世界記録を作った英国女性が居ます。 あの上に二日間も居るなんて… 信じられません😱😨 トレッドミル... 続きをみる
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モルテン専用？ウェアが発売
フルマラソンの補給食として、 多くのランナーの支持を得ているモルテンが、 DistrictDivisionというメーカーと協業し ウェアを発売するようです。 ショーツ・タイツともにモルテンが挟めます。 しかし、日本円にすると3万円を超えます… ショーツにこれだけお金をかける人は いるのでしょうか。 ... 続きをみる
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大型連休に世界のトップ選手が東京へ集結
アシックスが東京世界選手権に因んだ企画 「トウキョウスピードレース】を5/3に 開催するそうです。 5000,10,000メートルは世界のトップ選手が走る 予定となっていますが、一般向けのエントリーも 行うようです。 フルマラソンのシーズンが終わったところで スピードから鍛えたいランナーには もって... 続きをみる
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【月次レポート】25年2月。花粉に苦しみ試練が続く
2月度の走行レポートです。 1番短い月に250キロを超えたのは初めてです。 距離はこなせましたが、上旬より花粉との戦いが 始まっており、調整を余儀なくされています。 マスクランで酸素不足になるため、 ポイント練習の強度を少し落とし、 距離もハーフまでにしています。 しかし、花粉が睡眠にも影響している... 続きをみる
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逆襲なるか？ネクスト%4が3月発売
ナイキがヴェイパーフライネクスト%4と、 ストリークフライ2を3/1に発売します。 価格は2.97万と3万以下に抑え、前作よりも 約10%の軽量化に成功したとのことです。 シリーズ史上、最軽量です。 最近のナイキはアディダスやアシックスの勢いに 押されていますが、このモデルで逆襲はなるでしょうか。 ... 続きをみる
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金沢マラソンが参加料値下げ
25年の金沢マラソンは、記念品がなくなる代わり 参加費が1,000円安くなるとのことです。 記念品の元値が1,000円以上の場合、 サイレント値上げになるので、 あまり喜ばしくないのですが、 参加賞をなくしてもいいから安くして欲しい、 と感じるランナーは私だけではない気がします。 一般的に、大会に参... 続きをみる
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寒波の大阪でトラブル続出
24日の大阪マラソンでは、雪がちらつく寒さの中 2位の近藤選手が初マラソン記録の2:05:39、 青山学院の黒田選手が学生記録の2:06:05と、 好記録が生まれました。 しかし、30キロ過ぎの折り返しで 痛恨の先導ミスが発生し、 結果トップ選手に10秒ほどのロスが生じました。 運営はミスを認めてい... 続きをみる
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五島選手が初マラソン（名古屋）
名古屋ウィメンズマラソンの招待選手が発表され 五輪1万m代表の五島選手が、 初マラソンに挑戦することが分かりました。 これは期待大ですね。 五島選手はクイーンズ駅伝の印象が強いですが、 中距離で速さと強さのある選手なので、 マラソンという距離にも適応できるのか 注目したいと思います。 新谷選手や加世... 続きをみる
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競歩・池田選手のドーピング処分問題を整理
競歩の池田選手が、ドーピング違反により 4年間の出場禁止処分が下された件、 私なりに情報を整理しました。 今回違反が疑われたのは、 「血液ドーピング」というもので、 血中ヘモグロビンの量が増え、 血中の酸素運搬能力が高められたとされます。 「生体パスポート」という、体内成分を 長期間にわたって観察し... 続きをみる
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大迫選手のハシルエールに注目
大迫選手が「よりランニングを楽しむため」 の企画第一弾として、ランナー向けのビール 「ハシルエール」を発表しました。 試飲会のイベントも用意されています。 プロランナーとして、走るだけでなく 自らビジネスを切り開く姿勢が 素晴らしいですね。 エールの詳細は不明ですが、 個人的には、ランナーが飲みたく... 続きをみる
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とくしまマラソンは過渡期か？
3月23日に開催予定のとくしまマラソンが 参加者を発表しました。 募集8,500人に対し、実際は7,806人と 二年連続の定員割れとなりました。 とはいえ… 24年大会の参加者は約6,500人だったので、 人数自体は増えています。 今年は、募集期間を長く取ったことが 奏功したようですが、 同じく期間... 続きをみる
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愛媛マラソンでマスターズ記録
9日の愛媛マラソンでは、60歳の古泉さんが 60-64歳のマスターズ記録となる2:34:14で ゴールしました。 2:30切りを狙っていたため、満足のいく記録では なかったようですが、 素晴らしさに変わりはありません。 小泉さんは愛媛が地元で、以前にはランナーズで 取材されていました。 57歳当時で... 続きをみる
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命を救ったとっさの連係（いぶすき）
1月の指宿菜の花マラソンで、 走行中に心肺停止となったランナーを、 同じく走っていた機動隊と医師の方が 連係プレーで救った件が表彰されました。 とっさの判断が素晴らしいです👏 ランナーとしては、万が一のないよう 体調に正直であるべきですし、 少しでもまずいと思ったら、躊躇わずに DNS/DNFする... 続きをみる
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田中希実選手の快進撃が凄まじい
田中希実選手が、3,000mの日本新記録を更新し 3週連続で記録を破り続けています。 当たり前のように記録を破る姿は 凄まじいの一言です。 本当に素晴らしいです。 田中選手は、世界を転戦しハイレベルな競争に 身を置くだけでなく、ケニアでも合宿するなど 質の高い練習を続けています。 【密着】田中希実選... 続きをみる
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メタスピードのアパレルが“瞬殺”
アシックスが6日に発売した、メタスピードの アパレルシリーズが瞬時に売り切れました。 （一部品・サイズを除く） シューズも再販されて売れ行き好調ですし、 アシックスには勢いを感じますね。 これだけ人気の背景には、信頼の品質に加え レースウェアで悩みのある人が 一定数いるのかと思いました。 私も、特に... 続きをみる
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かがわマラソンに期待
26年3月に開催を目指す、 香川県のフルマラソン大会名が 「かがわマラソン」に正式決定しました。 よーい、ぅどん！ だし惜しみ、なし！ コシのある強さが、香川を盛り上げる！ など、うどん県たるアピールが ふんだんに盛り込まれています笑 開催が3月15日になるため、 四国4県のフルマラソンが 2‐3月... 続きをみる
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直前エントリーの30Kはアリな件
2月1日に開催された東京30Kは、 若干の当日エントリーを受け付けていました。 記録は残りませんが、直前まで 練習計画や自身と天候のコンディション等を よく見て決めたい人には、 良い選択肢だと思います。 この大会は、荒川河川敷の周回という シンプルなコースなのですが、 絶妙な時期だけでなく充実したペ... 続きをみる
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遂にハーフも59分台に！（丸亀国際）
2日の丸亀国際ハーフマラソンでは、 太田選手が日本新の59:27で2位、 駒澤の篠原選手が学生新となる59:30で3位と 凄い記録が生まれました。 同時開催された日本学生ハーフでは、 山の名探偵こと早大の工藤選手が 1:00:06という、驚異の記録で優勝しました。 走った川内選手のコメントを見るに、... 続きをみる
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有終の美？（別大マラソン）
2日に開催された別大マラソンでは、 キプチュンバ選手が2:06:01で優勝し 2位に青山学院大の若林選手が入りました。 タイムは2:06:07、わずか6秒差でした。 平林選手が持っていた、初マラソンと 日本学生記録を同時に更新する激走でした。 世界陸上の参加標準を突破していながら これで引退というの... 続きをみる
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【月次レポート】25年1月。不安と光明
走り込んだ1月が終わりました。 今月の大会参加はありません。 4月にフルを走るつもりで、スピードと スタミナ両面で強化を図っています。 中強度は、キロ4分のTペース走が中心です。 この前はM付近の40分走を行っていたため、 思った以上に、心理的な壁ができてしまい どうしたものかと躊躇していました。 ... 続きをみる
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フルマラソン黄信号？（日記）
最近になり、右ふくらはぎに時折ピリッと来る 痛みが出るようになりました。 痛みは短時間で収まるのですが、 ランニング中ではなく、横になっている時に なりやすいです。 ランニング生活10年でも、これは初めてのため 原因がわからず、フェイタスを塗って 様子を見ている最中です。 複数のサイトを参考にしたと... 続きをみる
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神戸マラソンがコース変更を検討中
秋の人気大会として知られる神戸マラソンが コースの変更を検討しているようです。 37キロ以降の難関、神戸大橋がごそっとなくなり パイパスも回避する事で、よりフラットな コースを目指しているようです。 スタートと新ゴール地点もそう遠くなく、 アクセスのし易さは変わらないですね。 これなら出てみたい…と... 続きをみる
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理由が明確な分、前を向ける（大阪国際）
大阪国際で、ともに優勝や日本代表の座を狙って 先頭集団を走った松田選手と伊澤選手は それぞれ7位と9位でした。 松田選手は15キロも行かない場面から 先頭から離れてしまったので、 何かあったのか心配でしたが、 生理が大きな原因だったようです。 女子選手は、バイオリズムだけではない 体調を合わせる難し... 続きをみる
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最後に笑うのは（大阪国際女子）
大阪国際女子マラソンは、 エデサ選手が連覇を果たしました。 2位で日本人トップとなったのは 小林選手です。 ハーフ前で先頭集団からこぼれるも、 その後は自分のペースで走り抜き 落ちてきた選手をかわし、 最後は残り800mで鈴木優花選手を抜いた 見事な走りでした。 自分のペースに徹することで 最後に笑... 続きをみる
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ランチ
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ランチ さかい珈琲
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御所浦島「御食事処 松苑」さん
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今週のお弁当
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初日て、ライン友達になった離婚友とカフェでランチ、
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夫婦の休日＊映画＆ランチ【2016年】
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由利本荘市キャッシュレス決済ポイント還元キャンペーンで満腹中華ランチ
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チューリップと菜の花と桜と中華そば
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『中華食堂日高屋 キュービックプラザ新横浜店』へ(o^^o)
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真玉橋そば / スペシャルそば
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【MIちゃんと《TRATTORIA Italia》で ランチ～～～～♪★《東京都中央卸売市場食肉市場》『お肉の情報館』を見学★夕食は簡単に～～～】
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日本一時帰国: 買ったもの・食べたものシリーズ（笑）
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新宿御苑の絶景八重桜
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西新宿で老舗のとんかつ「豚珍館」へ、とんかつを食べたかったのに。
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月1回訪問する久留米市のお客様でICTサポート、お昼をご馳走になりました
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半額☆レース切り替えプルオーバー/友達とランチ
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- # 野鳥写真
