6/100〈コロナストレス対策> ★6.“コーピングリスト”をつくる
☆コロナストレスに負けないためのストレス対処法100 ~ 特に勧めたいもの・自然にふれる ~ 海南病院 精神科 臨床心理係 http://www.kainan.jaaikosei.or.jp/news/docs/sutoresutaisyouhou_1.pdf …………………………………………………... 続きをみる
6/100〈コロナストレス対策> ★6.“コーピングリスト”をつくる
☆コロナストレスに負けないためのストレス対処法100 ~ 特に勧めたいもの・自然にふれる ~ 海南病院 精神科 臨床心理係 http://www.kainan.jaaikosei.or.jp/news/docs/sutoresutaisyouhou_1.pdf …………………………………………………... 続きをみる
5/100〈コロナストレス対策> ★5.ストレス体温計の結果を活かす
☆コロナストレスに負けないためのストレス対処法100 ~ 特に勧めたいもの・自然にふれる ~ 海南病院 精神科 臨床心理係 http://www.kainan.jaaikosei.or.jp/news/docs/sutoresutaisyouhou_1.pdf …………………………………………………... 続きをみる
4/100〈コロナストレス対策> ★ 4.ストレス体温計でストレスをはかる
☆コロナストレスに負けないためのストレス対処法100 ~ 特に勧めたいもの・自然にふれる ~ 海南病院 精神科 臨床心理係 http://www.kainan.jaaikosei.or.jp/news/docs/sutoresutaisyouhou_1.pdf …………………………………………………... 続きをみる
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2/100〈コロナストレス対策> ②とにかくちょっとだけ動く
☆コロナストレスに負けないためのストレス対処法100 ~ 特に勧めたいもの・自然にふれる ~ 海南病院 精神科 臨床心理係 http://www.kainan.jaaikosei.or.jp/news/docs/sutoresutaisyouhou_1.pdf …………………………………………………... 続きをみる
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