保健室を探そう(うつ) 心が疲れたとき 心が尖った時(イライラした時) 心をなぐさめる場所を持っていますか? ある人は言いました。 「心がささくれた時、本屋に行きます。 本に囲まれると心が癒され、トゲが少しずつ抜けていきます。 本屋は僕の保健室なんです」 ・・・・保健室って言葉で思い出した。 前の会... 続きをみる
うつのムラゴンブログ
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個人ブログ更新しました。 クローン病で狭窄での不安をお話しています。ご覧いただけたら幸いです。 https://toshi-ibd-life.com/970/
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みなさん、こんにちわ。 ブリキの住人です🤖 今日は僕が普段体のメンテナンスとして摂取しているものを紹介していきたいと思います。 まず最近一番当たりだなと思ったのは 「生姜の酢漬け(ピクルス)」です。 以前テレビを見たとき、生姜を毎日食べている人が冬でもサンダルで生活できるほど体が冷えないと言ってい... 続きをみる
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頭の中がぐちゃぐちゃですが、 これからブログを頑張ろうと思います。 タイトルの通りですが、 自己紹介も兼ねて、 長くなりますが障害について、私についてを書いていこうと思います。 障害について 初めに私は、約一年半前に障害者になりました。 (正しくは障害者でした。 今、障害者手帳精神3級 自立支援受給... 続きをみる
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この度ブログの移動をする事になりました。 ブログ始めました。まとめサイトに成ります トシのクローン病&うつ闘病記 クローン病とうつを併発して治療中ですIBDをもっと知ってもらいたい、ブログを開設しました。 トシのクローン病&うつ闘病記 こちらは引き続き日記の様に投稿していきます。 https://p... 続きをみる
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今日は大学病院へ行ってきました。 口の渇きと痛みが1年以上続き、抑える為の薬が💊増えるだけで、不安で紹介状にて口腔外科へ 結果は口は異常無しで、やはり自律神経の副交感神経と交感神経のバランスの崩れで、唾液は出るが、さらさらして、保護できる粘りけの唾液が少なく、舌は👅乾燥気味でした。 乾燥により、... 続きをみる
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先日メンクリに行き問診、結局様子見るしか無いねと言われ、駄目だなと思い🙅♂️ 何処か紹介してくれと頼みました が 考えても出てこない?う〜て駄目そうなので、答えを教えてあげました。 診療情報提供書書いて下さい、大学病院行ってきます。と言ったら それしか無いねだって😂 もっと早く紹介しろよと思い... 続きをみる
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おはようございます。 もう10月に入り、何も解決されず時が過ぎていくので焦りを感じます。 再就職に向けての準備や心構え、体調管理など本格的に考えないと、やばい時期になりました。 再就職では、クローン病やうつの心配が有りますが、リアルに【おなら】を忘れていました。 10年以上悩んでいるものでしたが、自... 続きをみる
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疲れたら疲れた分だけ余分に寝ないと回復しない体質なのですが、日曜日から今日まで全く睡眠が足りず疲れが溜まる一方です(´-_-`) 出来れば丸一日かせめて半日寝たい。 あと、どうでも良い話なのですが、常用している薬をやめてないのに離脱症状が出たりうつっぽいなあと思っていたら、いつからか朝の分の抗うつ剤... 続きをみる
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今日は午前中クローン病の内科受診日でした。 早速クローン病は相変わらず、突然の下痢と最近は我慢出来ない感じで、催すと直ぐです😅 内科でメンクリで口の痛みの原因が分からず、様子見てと言われてるが、我慢できないと相談した やはり直接何処かないか?相談した方が良いとの事で紹介してもらうしか無いそうです?... 続きをみる
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最近のお腹はグルグル鳴るし少し痛みは有るが、問題なしかな。 うつは午前中動けず、午後からの活動😅口は痛い本格的にセカンドオピニオンを考え無ければ、前に進めない😭 今日はお昼どうしても、カップうどん赤いきつねが食べたく、ご飯🍚にゆかりを振りかけ食べました。幸せな時間😆💖 が‼️ やはり軽い腹... 続きをみる
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うつ
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夫婦喧嘩の原因とようやく理解できた考え方。コミュニケーションの方法。
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【注意】手作り漬物、伝統食が危ない!
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懐かしのオモウマ
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近況
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【想像通り】紙の新聞とTVの衰退は必然
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【YouTube】【自重トレーニング】筋トレ、胸筋(中)
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【重要】謝罪!またも予言が的中(泣):緊急事態宣言
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自傷行為にも意味がある!
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息子の家に行って掃除をして帰りました
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【注目】新〇コ〇ナワ〇チンは薬害、国を提訴
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【早くして!】予言的中!サプリが狙われた(ビタミンDは超重要)
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【YouTube】【台湾高雄】劉家酸菜白肉鍋、左營曾子店
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「ほめる」という事
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【ラーメン写真】ラーメン二郎、環七新新代田店、小豚ラーメン1000円
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d29 孤独を飼い慣らす
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死に関する話を軽ーい気持ちで書いていますので、不愉快に思われる方がいらっしゃるかもしれません。 嫌な予感がする方は、読まないでくださいね。 - - - - - - - - - - - - - - - - - ✄ 今日は仕事が終わる直前から一気に疲れが押し寄せてきて、ぐったりしております。 土日は... 続きをみる
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最近は夜が冷えて寒さで起きてしまいます。🍁 布団を増やしました。微妙に暑く、朝寒くでベッドに置いている感じです。 一から静養中の焦りからくる、イライラや交感神経を落ち着かせるために、音楽療法や、やりたく無いことはやらないを徹底して、新たな考えや行動が生まれ良い方向に向かっています。 😃👍✨ ク... 続きをみる
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今日は5年程あっていなかった飲み仲間に会ってきました。 転職後忙しく会う元気もなく休日も仕事を持ち帰りの生活で飲めない飲み会の参加は避けて、昨年うつになり、会うタイミング逃してましたが、 今回少しずつ動ける様になり、会いたくてなり、グループラインでうつを告白症状を連絡しました。 早速集まってくれまし... 続きをみる
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おはようございます。🌤 最近は腰痛にて起きる事が多くなり寝不足が続いています。 起き始めはのんびりストレッチから😁 クローン病は急な下痢のみ うつは口の痛みと倦怠感で薬やストレスかとにかくこれが一番の悩みとなっています。 クローン病リハビリ畑 白菜🥬を収穫時期をずらして育つ3種類ヲ植えて、ほと... 続きをみる
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最近は午前中に腰痛にて整形外科でリハビリ そして午後は父親の指示で畑です。 畑作業で腰痛へ なんか変な無限ループにはまり、整形外科への治療費だけが増えつづけています。 チコリとレタスとサニーレタスを植えました。 今日の収穫はモロヘンヤ 最近は苦手なパソコンをいじりながら、個人のブログを作り始めました... 続きをみる
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今日はとても涼しく畑に居る時間が楽しかったです。 今日は大根の種を蒔きました。 基本1箇所に種を5つ程蒔き後ほど1本に間引きします。 それから、作業しやすい天候なので、他の場所も耕しならしていたら、昨日植えたほうれん草の種の場所を踏んでいました😱😱😱 大丈夫かな⁇ クローン病は安定している。 ... 続きをみる
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台風が去り、腰痛のリハビリは整形外科に通い少しずつ改善、うつの副作用の口の違和感も、薬を変えて少し改善している。 リハビリで有る。畑仕事が楽しいです。 薩摩芋がうまく出来ていれば嬉しいのですが、甥っ子が楽しみにしています。 1列から3列にしたので、期待はしています。 冬野菜の仕込みが始まりました。 ... 続きをみる
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少し前から血液検査したら、肝機能が悪いらしい。ちなみにお酒は飲まないのに。病院3件いってるから、薬も多いし、薬のせいか? 今日、血液検査を見て先生が、滅多に出ない値だねーって、どの程度悪いの? 薬のんでるけど、また、薬変えて、今日は診察終了。 心配。。
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先週から腰痛と腹痛で体調不良が続いている😅 腰痛は先週急な甥っ子の学童迎えの準備中から起こり、腹痛はその翌日からで有る😭 クローン病で自分が思うに、腹痛と腰痛や関節痛はセットだと思っている。病気の繋がりは有ると信じているが、何回か担当医に聞くが、関係無いとの返事🤔 でも何時もセットの様に痛みが... 続きをみる
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今日は台風の接近に備えて、前回買えなかった、ブルーシートや養生テープと電池🔋を購入してから😁🍃畑の収穫とナス🍆やゴーヤの支柱補強をしに畑へ😅 オクラを収穫して、ふと目をやると、植えて無いはずのゴーヤの葉っぱ🍃が👀仕切りの茶畑は雑草や熟れすぎた🍅🍆🥒カラスや虫にやられた野菜類を足元... 続きをみる
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先日はメンクリでした。睡眠は寝つけるが、少し早く目が覚めるが、2度寝が出来るので、睡眠時間は確保出来てると思う。 【薬💊増えた】 口の中の痛み、口渇のようで唾液が出て、夕方になると、舌の痛みは増すので説明したら、ミルナシプラン塩酸12.5mgを朝1錠から夕方もと1日2錠になり、漢方で半夏厚朴湯が毎... 続きをみる
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先日安倍総理の潰瘍性大腸炎の悪化による辞任会見が有りました。 とても残念でした。😱 同じ様な病気を持ち難病の治療をしながらの総理として7年と8ヶ月大変だったと思います。 先日の記者会見でまだまだ難病への理解が少ないと感じて、悲しくもなりました😭 病気の辛さを知った総理大臣だからこそ、今後の難病患... 続きをみる
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おはようございます。 今朝は涼しいので早朝畑へ、今年は🍆ナスが上手にできず、秋の収穫に備えて、根切りをしました。 それまで伸びていた枝葉と根を切る事で、新しい枝や根を発生させ、若返らせる効果が有ります。 少し休ませて秋に期待します🍆🍆🍆✨ 追肥と、たっぷりの水を与えて休めます。 今朝の収穫は... 続きをみる
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今日は初めて車のフロントガラスの飛び石修理を自分でやってみた! オートバックスで頼もうと相談したら、3万弱😅💦そりゃ〜取りすぎだろう〜!💢 てな事で検索して、YouTubeで補修の仕方を勉強した。そして1番簡単そうな物をAmazonで買い1000円以下です。 早速やり始めましたがやはり説明... 続きをみる
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現在クローン病は寛解期で安定しています。動画でも流しましたが、腸内細菌がうまく行っているようで、便の匂いもほとんど気になりません。 https://youtu.be/VWmCaZu7nFA 腸内細菌を整える救世主✨を見付けました。クローン病でガス腹の自分は、おならや便の臭いで10年以上悩んでいました... 続きをみる
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動画を更新しました。28本目に成ります。登録者数22人とレベル低い動画に成ります 昨年うつを併発して退職 何も出来ず寝てばかり、その際SNSで元気を貰い。自分も何か伝えたい、28本の動画で共感できる物が有れば嬉しいです😁✨ 見るはタダですので、ご視聴して頂けると嬉しいです。動画へのコメントもお気軽... 続きをみる
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前回ネットにて不用品販売がうまくいき 収入を得た💴心の余裕が出来て、少しメルカリ中心で検索して、売れ筋や価格を研究し始める😁 フィギュア中心ですが、たまに引越しや、断捨離理由で相場よりかなり安く出品される時が有る。自宅静養中なので、チェックしやすい😁 1度購入した。悪くない🤔これなら上乗せし... 続きをみる
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自宅静養しながら、色々検査をして異常が無く、倦怠感や口の違和感が残ったままで有る。 少しずつ動けるようになり、うつの症状なのか、部屋の物全て要らない😰何も無い部屋でのんびりしたいと思う様になり、自宅の掃除をする様になる、3月頃だが、それぐらいしか出来ない、怠さと、体力低下はまだ続いていた。 捨てる... 続きをみる
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5月下旬よりスリープ外来メンタルクリニックの指示により休職を始めた。 会社は事情を知っているので、承認電話対応にて休職へ入る。 自宅静養は仕事が無い分身体は休めるが、うつは脳の病気で有る。急には治らないし、倦怠感と不安と5感の狂いにより、1日中うなされる。 当時はテレビも見れず、本も読めず、携帯をた... 続きをみる
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前回の番外編で20代は身体弱いアピールをして、守られながらでも職場に居続けた動画の続編です。 30代で会社が求める人材 33歳で転職して、36歳で初めての外科手術をして、30歳は自分が1番頑張って働きその後の糧に成った経験を動画にしました。 ブログでは、前主任がノイローゼにより退社、自分が主任となっ... 続きをみる
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本日は、お墓参りへ行きました。 御先祖様です。 自分が存在し沢山の経験が出来き学ぶ事が出来るのは、御先祖様が頑張ってくれたから、そして自分は守られてると感じているから。 久しぶりに墓石を磨きました✨💦 そして、自分が生を貰った事と守ってくれている感謝を伝えて来ました。☺️🙏 そして親を自宅に帰し... 続きをみる
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むずむず脚症候群は睡眠薬と薬で改善していったが、4月に下血して絶食と体力低下により。 初めての経験をする。うつの始まりである😭 【症状】 最初に口の渇きと舌の👅痺れが始まった。下痢により脱水症状と思い水分とエレンタールを摂取していたが改善されない😥 神経が過敏になり始めた。 音に敏感に! 作業... 続きをみる
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年明けは体調不良無く、スポーツクラブも始動して、仕事面でも新人が増えたので少し楽になっていた が‼️2月初めより不眠症が始まった足が怠くて寝れない。当時はスポーツクラブでトレーニングのし過ぎだと思い、夜マッサージやお風呂でゆっくりしていたが、中々治らず、脚のトレーニングをやめて様子をみたが、怠くて寝... 続きをみる
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会長と話し合って以降 会長の態度は変わったが、元々の性格は急には変わらない、かなりの努力をしているのだろう。現場にいる時間も短くなって、雰囲気は良くなった😆 そして仕事の量が増えて人を入れる事となった。 20代の3年経験有りの人材が入った。経験者なので、少しは楽になると思ったが、新人君は以前の会社... 続きをみる
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1年以上過ぎて、会社の同僚や仕事に慣れて、仕事を家に持ち帰らなくても、何とかこなせる様になって来た頃。時間が出来たので、スポーツクラブへ入会した。元々運動は好きで、以前も通った経験が有り、会社帰りに寄れる場所なので、お風呂やサウナだけでも気分転換になるので、充実した生活が送れるようになった しかし会... 続きをみる
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20代で発病の多いIBDとても辛かった😭 泣いてばかりでは、前に進めない。仕事しないで生活出来るなら仕事しないで休みたい!!でも現状難病への保証は十分では無いので、仕事をして収入確保が必要です。少しづつで良いから出来る事をしてみた。20代とにかく仕事を続ける病気による解雇は避けたい。自分なりに生き... 続きをみる
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余談 連休中に久しぶりに、甥達と釣り&バーベキューをしましたが、1日かけての遊びにより、頭痛と腹痛で数日寝込みました😭 疲れのストレスですかね?中々体力戻りません。 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ では、本題 ブログは前回体調崩れ始める😥 入社数ヶ月で3人辞めて、不安定な会社内😂 人数が減った事により、... 続きをみる
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入社3ヶ月後正社員になって数日後現場課長が解雇され、工場内雰囲気は悪化した。 現場課長頼りの自分は、営業部長に確認した、解雇って本当ですか?何故ですか? 営業部長も濁しながら、色々有るんだよね、頑張ってねと詳しくは教えてくれなかった😠 会長経営家族会社なので、会社の気分次第で、どうにでもなる会社ら... 続きをみる
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平成27年4月より念願の精密機械加工会社入社 先ずは3ヶ月の研修期間により、会社側より採用するかの見極めがある。 今迄の転職では、最初に指導者が付き、指導研修がある。 入社した会社は個人経営で会長が創業者、社長が息子、事務に娘と家族経営会社で従業員は全員で12名と機械マシニングや設備に対しては少なく... 続きをみる
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自分はTwitterも動画作成と同時期に始めましたが、最近Twitterで職業訓練への興味を持つ方が多くなり、とても賛同致します。 前回入院中に転職を考えて職業訓練を調べてこちらに通う予定を考えて仕事復帰した話しをブログに書きました。もう1度紹介したく動画貼り付けたいと思います。 クローン病での転職... 続きをみる
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はじめまして 桃太郎です。 義理兄に振り回され 重度のうつになりました。 今は復活しましたが(笑) 本当に重度のうつ時代は しんどかったです。 重度のうつと診断されるまでにも 今考えると沢山の兆候はでていましたが、 私は絶対にうつにはならないと思い込んでいたので気がつかず、体も心も大事にしない日々を... 続きをみる
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クローン病で便💩やおならの臭いで10年以上悩んでいましたが最近臭いが無くなったのに気付きました。 その理由が分かりましたので動画を作りました。同じ様に悩んでいる人に役に立てば嬉しいです😀✨ 【YouTube】 https://www.youtube.com/channel/UCNqYR5sRUS... 続きをみる
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新しい職場2日目の事 仕事内容は把握した。しかし型の種類と材料の組み合わせは、覚えきれない程で有る。 仕事の指示が回ってきても、全く分からず、苦手なパートナーに頼るしか無い😭 工場長や主任が居ない工場では誰に相談して良いかも分からない⁈ 数日は元自衛隊のくだらない話の聞き役です。で‼️この月給は少... 続きをみる
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会社が倒産して、半年間失業手当を貰いながらスポーツクラブや趣味などで過ごし、体調はとても良い🤗 スポーツクラブで筋トレとプロテインの摂取で体重も増加して病気の事は忘れるぐらい元気でした けど希望職種に付けず、気落ちはしています。 新しい職場はプレス加工で紙やアルミを抜き、後 工程で型に押し込み形成... 続きをみる
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Twitterもやってますが、そちらのサイトでこちらの動画を紹介したら評判よく。 職業訓練の利用を考える人が、出て来ましたので、こちらでも動画を紹介したいと思います。 クローン病で就活は大変ですが、参考に成れば嬉しいです。 【クローン病】で職業訓練を活用して就職出来ました
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リーマンショックの影響により製造業全般に影響が出ている。 同業者の価格競争も有り営業マンの残業や圧力は凄い事になっている。 元中間検査課の飲み仲間の友人も営業に異動してから、メンタルがやられて無断欠勤が度々有る。 結婚して子供も2人目が産まれたばかりだ! 心配になり自宅に連絡🏠奥さんが出る!夫は会... 続きをみる
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主任として、部署のノルマや部下の不満や相談 部署での不良流出での対策や人材を増やし教育などで、疲労はピークへ 休日出勤なども多くなり、部下への休日出勤のお願いも毎週になる。 休日出勤のお願いが1番辛かった🥺 皆んな休みたい! 自分も‼️ 全員が休日出勤は難しいが、数人出るなら主任の自分が休む訳には... 続きをみる
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1番仲の良かった主任が辞めて数日経っても落ち込みや心の準備仕事の意欲が湧かない😥 しかし主任となり部下10名の指揮を取らなければならない😡 主任になった自分は交代勤務は出来ず夜勤に入れない‼️ 最悪だ‼️ 手当が付いても断りたい気分 交代勤務表を作成して、今後の仕事の立て直しを話し合う。 始まっ... 続きをみる
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順調に交代勤務をこなして、残業も月50h以上こなしていた。 自分は下痢など無くいきなり出血🩸するタイプだ 仕事中だったか?覚えていないが、出血が止まらなく、夜中に救急車で大学病院に運ばれた。 久しぶりの出血で大量だ🩸病院着いても止まらない🙅♂️ 点滴と輸血が開始される。出血源が分からず夜中の... 続きをみる
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『人生初めての夜勤』 夜勤の人数割合はどの部署も2割程度である。 自分の中間検査課も2人での勤務に成ります。 夜勤での仕事内容は、納期の関係でその日に後工程に回さなければいけない物の処理と日勤の人が翌朝直ぐに確認検査出来る様に基板の不良箇所をスキャンする事! 夜勤での仕事内容で注意する事‼️ 1ロッ... 続きをみる
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昨年鬱症状が出て、退社した。その時の症状の一つで有る口渇と舌痛👅症がいまいちで前回鬱の薬💊を変えたが、合わないのか?倦怠感が酷い! やる気が起きない!寝てばかり。来週早々病院に相談に行く予定‼️ 今回のテーマは交代勤務有り、24時間稼働の基板製造会社に派遣社員として、万全な体制で入社! 【病気は... 続きをみる
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今日は朝から調子が悪い👎 下痢もそうだが、メンタルっぽい、最近無い症状で有る。怠すぎる! 横になっていたが、本も読めず、時間だけが過ぎるのも勿体無い気がした。ソワソワしているので、ブログを書き始めている。 番外編での油絵は家に飾ってある物です。 今現在は、描いていません。仕事を始めると描く時間が無... 続きをみる
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今回はパチンコをやめる為に2年間没頭して描いた油絵を紹介します。
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アメリカ同時多発テロ事件にて会社の受注が止まり、自宅待機が続き、やも得ず退社 この頃は大学病院に通い、潰瘍性大腸炎からクローン病として、薬💊や治療方針 食事の改善によるエレンタールも追加され、病気への理解や、同室の同病患者交流も増え、病気管理や就労、生活環境の見直しを新たに考える様になっていた。 ... 続きをみる
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潰瘍性大腸炎を発病して1年余りで、3度の入院!担当医と相談して、当時で状況だと就労困難でストレスも兼ねて、自宅要請を選択! 結果 退職願いを提出 26歳で初めての無職へ 数ヶ月は仕事から解放と病気だからの理由付けでのんびり過ごした。主にTVや映画で時間を潰していた。 しかしだ! そんなにのんびりする... 続きをみる
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救急車で運ばれ、翌日に胃カメラと大腸カメラにより、激症型全結腸潰瘍性大腸炎と診断‼️ 院長がこんな酷い腸は初めて見たと言ってました(゚∀゚) 自分は ⁇ 大腸の潰瘍ね!みたいな受け取りでしたが! 『難病』との事‼️ 『難病』⁇⁇理解出来てません。 難病とは、 今現在では、原因不明で完治する治療が無く... 続きをみる
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こんにちわ~ ハァ───ヽ(〃'▽`〃)───ィ♪ またまた お久しぶりになりました。 先週の木曜日の支援に、うつの方(Sさん)の所へ支援に行く仕事がありました。 実を言うと、私も うつなので、気持ちが分かります。 我が事業所にも、パニック障害のアルバイトがいます。 男性ですが、ある日を境に、突然、... 続きをみる
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平成6年1月発病25歳の前日 仕事は日産プリンスにて整備士として就労 休日朝から友達とパチンコです。お昼になんとなく頭痛が?風邪❓怠さも有り、車にて休む🚗3時ごろ体調不良で帰宅,寝る 夕方から下痢❗️よく見ると黒い👀? 数回続けなんか血🩸が混じってる‼️痔だ❗️ 昔痔瘻になった。その影響かとま... 続きをみる
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こんにちはkenamです。 今日は映画のお話を。。 Amazonプライムでウォッチリストに入れていた こんな夜更けにバナナかよ がプライムになりましたーと通知が来ていたので 今日観てみることにしました〜。 映画『こんな夜更けにバナナかよ 愛しき実話』主題歌「フラワー」入り予告 この映画は2018年に... 続きをみる
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今日は戦いの日です。 気持ちの落ち込みがひどい。 お薬飲んで、がんばります。
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お休みだけど早く起きて洗濯物を干しました。 がんばった。 でもまたお布団の中です。 二度寝して、元気になって 楽しい連休にしたいなぁ。
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離婚を悩んでいる理由がもう一つあります (›´ω`‹ ) それが精神疾患があるという事。 「双極性障害」という病気です。昔は躁うつ病と言われていました。他にも社会不安障害、パニック発作も。 診断されて4年位経ちます。 今は、気分の波があって抗うつ薬、気分安定薬、精神安定剤、睡眠導入剤など飲んでいます... 続きをみる
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こんにちはー。空です♡ᵕ̈*⑅ 今日は午後からお正月の準備でお買い物に行ってました。 何処も人が多い…多い… 疲れました。もう…グッタリです。 私は、パニック発作持ちです。 人混みや、電車、車の中、エレベーターの中、レジ待ち等… 調子があまり良くない時は発作が起きます。苦しいです。 でも、なんとかそ... 続きをみる
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 なんだか朝晩急に季節が進んだ気がする。 いつもほとんど家の中にいるのであまりわからなかったけど特に朝が寒いね。 こうしてひきこもりみたいにほとんど家の中で四季も感じず過ごして行くのかと思うと寂しいし悔しいな。 昨夜は生理痛がひどいのと睡眠障害で明け方まで起きていた。 眠剤ももう効かないな。 私に... 続きをみる
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うー...生理痛がひどくて下腹から腰、太ももまで痛い...。 頼みのロキソニンも最近は効いてくれない。 もっと効く薬ないかなぁ。 私はだいたいいつも体調があまりよくないので気軽に買い物に出かけたりは出来なくて普段の買い物はダンナに、自分の買い物はほとんどネットで。 失敗も多いけど仕方ない。 お洋服は... 続きをみる
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昨夜から下腹がしくしくしていてそうかなぁと思っていたらやっぱり生理でした。 私は生理痛がとても重くて薬を飲んでも効かないので鬱に加えて更にブルーな1週間のはじまり。 自律神経がやられているので寒暖がよくわからなくて上着を着て暖房を入れてみたり冷房と扇風機を入れてみたり。 今日は暑い気がする。 ダンナ... 続きをみる
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この頃絶不調です。 異常なほど冷房がききすぎている職場で、抵抗力が落ちていたのかトイレにいきそびれて、膀胱炎になってしまいました。 更年期もあり、月経不順だし頭痛はするし、目の奥は痛いし。 もうこうなると、気持ちが沈んで ネガティブ思考しか出て来なくなります。 考えても仕方ないことを、次々と考えては... 続きをみる
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学生、アルバイト、自動車学校 そのなかで、朝昼晩のご飯、家事をすること できていない理由に「時間がない」というと すごい喧嘩になる。 時間は有り余っているのに 有効に使えていない が、正解なのだそう そうかもしれないですね 自分のこともできていないのに 人のこと気にしていられない 人のこと気にすると... 続きをみる
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寝床に入る前に投稿した とりあえず、 ・同居人の食べたご飯の食器を片付けて ・明日の朝ごはんの仕込みをして ・アラームのセットやスケジュール整理して ・部屋を少し片付けて 3時には寝れるようにしよう。。 と、意気込んで食器洗ってたら同居人がトイレに起きて 「早く寝ろよ!!」「明日やれよ!」 「ん?」... 続きをみる
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同居人の最近の口癖 最近、愚痴投稿が多いですが、吐くところがないので、失礼します。。 こちら側としては、別に逆らっている訳じゃないんだけど エアコンの設定を冷房にするか、ドライにするで 聞き間違えただけなのに、自分の言ったことと違うことを 少しでもされると、「俺に逆らうようにできているのか」という。... 続きをみる
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うつ後復職しました なゆた と言います よろしくお願いします
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不倫 離婚
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夜に悩まない。これ、ポイントです
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嫁の不倫で離婚したら財産分与で2000万奪われちゃった!
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箱の中から見えない世界・・・箱から出てみると、超快適でした
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わかってくれないと感じる夫は、本当にわからないのかも・・・
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離婚調停で浮気の証拠を賢く使う方法by探偵
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裁判で勝つにはどんな感じでメールを浮気の証拠にしていけばいいですか?
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無かった事にしない
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あなたはエスパー?決めつけていませんか??・・・辛口です
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苦しい片思いも、悪くないよね^^
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浮気によって不本意に離婚したくない人に知って欲しい事
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自分を好きになる・・・自分に興味を持つ事です^^~2day講座初回を終えたご感想
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「疑って、ごめんなさい」~疑り深い人は会いに来てくださいね
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浮気スパイラルで夫婦関係が悪化するby探偵
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「行ってきます」・・・春は別れの季節ですが、繋がっています
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自分再生が怖い・・・私も怖かったです。でも、自分再生しなかった自分の方が怖いかも・・・です^^
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ストレス
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余計なプレッシャー
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自身に満ちた自分になる"たった一つの方法"とは?💖今日のスピリチュアルメッセージ‼️
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レシピ通りでも思う通りに出来ないとストレス
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心が狭い?・・・そうではありません原因はここにあります
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夢日記
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ネガティブなフィードバックの受け止め方: 職場でポジティブに活用するためのガイド
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ストレスからの病気が止まらない
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究極の愛妻家
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優柔不断で疲れちゃうあなた!今日は"これ"を意識してみて‼️💖今日のスピリチュアルメッセージ‼️
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あなたのその行動で運気が逃げていく
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一人暮らしの賃貸で換気扇が故障しました
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海玉膏の妊活効果と腸活の関係性
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