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苦節一年！。 あすけんアプリで健康的にダイエットしたお陰で、体重は57kgから現在は48kg前後を維持。GMIは要注意の25.8から20.7の基準値を維持。腹囲は82.0から69.5と12.5cmダウン。血圧は要注意の148～94の範囲が119～77の基準値範囲に収まりました。一番すごかったのは、2... 続きをみる
おなら、ダイエット、お通じ改善、中性脂肪激減のムラゴンブログ
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