• 2キロで重たい、胃の大きさとお腹周り

    本日の朝食 ・マカロニサラダ(夕飯残り) ・ナス🍆、オクラ煮浸し(夕飯残り) ・ゆで卵 ・おはぎ ・きゅうり漬物 ・ヨーグルト、ブルーベリー ・漢方茶 昨日🚶2558歩 夕方まであまり外出なかったから少ない、けど昨日はジムとプール行ったからOKです。 夏太りで、一度減った体重+2キロ…なんと体が重たいのです。 折角 平になってた胃がポッコリ、お腹周りも太くなってる。 以前の体重並みに体の重さを

  • 最強腹筋マシン・ワンダーコアの効果と評価(僕の使用感 / 口コミ)

    1セット30秒で高いトレーニング効果!長続きする本格腹筋マシン・・・ワンダーコア ワンダーコア(WONDER Core)ショップジャパン(正規輸入販売元) 左の男の人の体型を目指してます(爆笑) クランチの初級と中級をまずはやっています。 ワークアウトDVDもついてました 仕事が相当忙しいです。  運動もできないし、倒れないためにガンガン食べていて 太っちゃってます。時間もないし、どうしようと思っ