お通じのムラゴンブログ

アラブ王室御用達のデーツを食べてみた！

Amazonギフト券が毎日新聞の懸賞で当たったので、Amazonがしきりに私にレコメンドしてくるデーツのドライフルーツのページに行ったら、アラブ王室御用達の文字を発見！アラブ王室に怒られたくないので、注文することにしました。 そのメーカーはデーツクラウンと言います。何とデーツお試し3種食べ比べセット... 続きをみる

11月スタート❗ 50.1キロX

元気に 成ったからには❗❓ 溜まった 山盛り 洗濯物🧥とか まとめて ヤッツケ ちゃって… 家の中をスッキリ＆サッパリ させましょう✨ 寝込んでる間に 衣類の洗濯物 が 大量に出た~ しか−し お天気が ﾄﾞﾝﾖﾘ 悪いのよね〰 残念💦 本日の体重…50.1キロ 懸賞ハガキ…3枚(合計143枚)... 続きをみる

元社畜のお通じ事情について

おはようございます。 今日はちょっと、品のない話題に触れます、迷い人です。 実は私、なかなか出が悪い系の人間なんです。 だいたい、週に1〜2回。 2回出れば良く出来ましたなタイプ。 一番困るのが、人間ドック前の事前採取時。 何時間もトイレに篭っても、なかなか出ない。 そんな私ですが19日の金曜日に、... 続きをみる

お通じの調子はいかがですか？

朝から、お通じが数回あって なんだか、おなかが空いてきたよ＾＾; きょうは朝が遅かったから、 二時間ほど前に食べたとこなのに。 子供のころはひどい便秘症で辛かった。 あってもウサギさん、と母によく言われたものだ。 それが、 大人になるにつれてKNOW HOW を培ってきたのと 乗馬をするようになった... 続きをみる

入院後、気になってた事🌴

おはようございます☀️ ここに居ると、 毎日が暇すぎて。。 あ、、ちょっとお食事されてる方は スルーして下さいね🙏💦 ✨お通じについての話になります✨ ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ 昨日は、 母に電話しながら 病院周りの遊歩道を1時間近く散歩🍁 ガジュマルさん！ 中庭はなかったんですが、 病院... 続きをみる

ワクチンだけでなくもっと広い世界を見なくてはと思うワタクシ。

おはようございます。 今日も絶好調とはいいがたい日々ですが、 ぼちぼち頑張りたいです。 8月もあとわずか。 今年もあと4か月になろうとしています。 ひまわりももう終わるなと思いました。 今日の話題は・・・。 ①ひきこもりは楽だけど体力は落ちる。 ②モデルナ異物混入ワクチンを打って30代男性2名死亡。... 続きをみる

オートファジー8日目

今日は出かけていたので、18時間後くらいにやっと食事しました(^o^;)空腹も耐えられるようになってきたし、体調が悪くなったりもしていません。 ただ気になるのがお通じ・・・。 若い頃はひどい便秘体質でしたが、子供を産んでからは解消されて、少なくても2日に1回は出ていたのに、昨日今日とさっぱり音沙汰が... 続きをみる

🌀ヤル気🌀 52.5キロX

ん〰️ヤハリ！？今日もヤル気が出ない❗ ダルン🌀ダルン🌀状態の 私 きゅぴパラ子💦 買い物…掃除…洗濯…済ませたい事は 多いのに 何と言っても…ヤル気が⤵️⤵️⤵️なんだよ…… 本日の体重．52.5キロ (朝食) レモン白湯 ウインナー(ケチャップ) 目玉焼き(塩コショウ) スプラウト(マヨネ... 続きをみる

スープ

こんばんわ。 今日も一日お疲れ様です。 最近、スープを飲むようにしています。 すいぶん前からネットにも掲載されてます 「脂肪燃焼スープ」です。 ◆材料◆ セロリ・キャベツ・ピーマン・タマネギ・・・ 他にもお好みで野菜をチョイス。 お味は、トマトホール缶などを使用した トマトベースなのですが、お鍋いっ... 続きをみる

デカ孫10歳🎂…自分探し

本日、デカ孫10歳になりました😊 これからの一年はデカ孫にとって大きく変わる事だと思う。 誕生日パーティーは今日平日なので土曜日になります🎵 昨日はお弁当持参でしたが、会社へ着くと同僚さんから 『相談があるので、外でお昼食べませんか？』 と言われ、お弁当は夕飯へまわす事にしました。 感染対応して... 続きをみる

頑固な💩もストーン…惚れ惚れ

本日の朝食 ・野菜たっぷりオートミールリゾット ・キウイ、柿 ・ヨーグルト、ミックスベリー ・漢方茶 今日のリゾットもかなり美味しい✨ 大粒クエーカーのオートミール30g 豆乳で煮始め、コンソメ顆粒少し、しめじを入れしばらくしてほうれん草投入 その後塩コショウで味整え、トマト入れ、 たまごを真ん中へ... 続きをみる

うぅぅぅん〰️💦 53.2キロX

お通じが……お通じが……ちゃんと 出て無い🚽 初っぱな から 失礼 しますが……全く スッキリ ドッサリ 最近 全然 出て無いのよ〰️❗ これって 本当 何とも言えない 辛さ❗❗ 今日は しっかり 出て欲しい お願い❗❗❗ 本日の体重……53.2キロ (朝食) チョコマーブルパウンドケーキ カフェ... 続きをみる

病院のはしご

午前中は、電車で3つ先の駅前の漢方医まで、行きました。 いつものように、トチモトの生薬22種類の煎じ薬と 一つは煎じないでひたしておくだけのが1種類 それに袋に入った「芍薬甘草」これは「こむら返り」の時用 飲んでいて調子はどうですかと聞かれて もう、2年以上毎日飲み続けているから、こんなものかと思っ... 続きをみる

ダイエット / 食事・ストレッチ・散歩

起床後の御通じの後、散歩4379歩 帰宅後、水を飲まず、体重測定 64.0㎏ 水分補給をして、シャワーで水を浴びたら 昨日より－400gは、ちょっと嬉しい おへその回り、へこまして95cm 散歩を始める前は1m以上あり、へこませようとしても力が入らなかった 半年程前は63㎏だった。 その後、全く体重... 続きをみる

ハッピ～🎵 53.7キロ◯

昨日 お通じ が 無かったから 大幅 体重増加💦 っと思っていたが……思ってたより増加無し❗ この程度の体重増加なら 嬉しい (*´∇｀*)🎵 それにしっかり爆睡＆リーセー終了って事で 今日 スッキリ 出たら トリプル 嬉しい～✨ 本日の体重……53.7キロ 懸賞当選……カルビー じゃがいも・ジ... 続きをみる

高カカオチョコとお通じのその後

まだ何日かしか意識していないのですが、夜にたくさん食べると私の場合お通じに影響あるのは間違いないかも？ 1日にこまめにチョコをつまむのは1日中チョコ食べてる気がして心が満たされるのか？ おやつがいらなかったりしたことも？？ でもまとめて食べたほうが満足します（笑） もう少し色々研究してみます🤗 昨... 続きをみる

あ〰️💦 54.1キロ🔴

昨日の食事が しっかり 今朝の体重測定に…… 増減を繰り返しながら 結果 減ってくれたら ラッキ～✨的な 私 きゅぴパラ子 の のほほんダイエット な～の～で～ これで 有る意味 正解 なのか！？ 本日の体重……54.1キロ (朝食) 自家製パン・ド・ミトースト (バター・アップルシナモンジャム) ... 続きをみる

ひぇ〰️〰️💦 54.0キロ◯

今週も スタート しました (*´ω｀*)🎵 寒さに弱い 私 きゅぴパラ子 月曜朝の習慣は 週間天気予報 の チェック なのです📺❇️ 朝から残念な お知らせ……今週末は寒いらしい 本日の体重……54.0キロ 懸賞ハガキ……6枚(合計186枚) (朝食) 白湯 万田発酵 マルチビタミン 焼き芋×... 続きをみる

飲んで食べた結果…苦しい

本日の朝食 昨日宿泊したビジネスホテル…まわり本当になにもお店なく、コンビニで調達となりました😅 ドリップコーヒーを持ち歩いてたので、朝早くから飲めて満足🎵 昨日夜は、スペイン料理と🍷白ワインでした 。お値打ち価格な料理でしたが、本当に美味しくスペインの白ワインも本当に美味しく二人で2本空けて... 続きをみる