ぼちぼちダイエットのムラゴンブログ
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HIITトレーニングの話の後に "たけまりさんのミュージックアワーがいいよ" とムラ友のかりんさんに教えて頂いたので レッツスターティン 🕺🕺🏻🕺🏼✨ 休憩時間中に踊ってみたら、脇腹が痛い件😂 ひとつひとつの動作は単純なんだけど 手がつま先に届かない🤣 リズムに乗ってるつもりなのにワン... 続きをみる
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今日は全国的に暑いようで プールや海が恋しい季節となりました೨̣̥*♪ さて、昨日ヒルナンデスでやっていた 短期間で体脂肪を減らす HIIT(ヒット)トレーニング というものを始めてみようかと思いまして。 そもそもHIITトレーニングとはなんぞや? 「HIIT」とは「High-Intensity I... 続きをみる
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もう6月に入るのですね🐌 あっという間に一年の半分を迎えようとしています。 通勤中に見かける紫陽花も、 半分くらい咲いてきました೨̣̥*♪ いつもこの時期位になると ともきんぐの誕生日(8月)祝いの プランを考え始めるんだけど、 今年はどうしましょう:(´・㉦・`): 去年は、初めて一緒に お風呂... 続きをみる
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\Hi❕/ どうもデブです。 "コロナ太り" という言葉が巷で流れておりますが 私は元々お菓子やケーキ・アイスなどの甘いものは 余り好きではないので食べません。 仕事も通常通り出勤しているので 食べすぎることも無く、現状維持をしてるけれど なんせ元々デブだからな( ¯▿¯ )✧←偉そうに言うことでは... 続きをみる
- # 50代主婦
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子育て
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同じ親として・・・
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【今週の常備菜】業スーで買ったものと本当にあったチャリメラ(笑)県大会初勝利を祝して
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『手に入りにくいものほど欲しくなる(笑)』『最近続いているランチ』
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図書館で借りてきた本「はほしぞらのきょうりゅうたち」と「あるヘラジカの物語」
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「1人で来てください」は、私のためだったんだ・・
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本日は次女のお弁当の日!
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夏の制服買う必要あるの?
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【お尻保護】保護者会と椅子と私とエクスジェル
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自分を大切にできるのは、結局自分しかできないんですよね(^_^)
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お米はおいしくて安心できるものを。
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主夫のまいにち やっとあたったけど・・
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主夫のまいにち 梅酢最強説
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♯今日のおやつ 辻利 生八つ橋
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今日のお弁当 オフィスカジュアルのレポート2
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五穀でお気に入りのパンと10ドル引き券
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