やせおかダイエットのムラゴンブログ

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やせおかダイエット開始一ヶ月マイナス3.2キロ

先週は±0でしたが、先週から－0.6キロトータル 5月21日から再スタートした、やせおかダイエット一ヶ月の効果は－3.2キロ✨ 食べる事が好きなあたしが我慢なくいられました。毎日の排出もしっかりあり、デトックス効果あり、体重が減ったので言うことなし😊 大幅ダイエットをした、あたしでも減りまし... 続きをみる
こるインディアン・サマー～毎日が小春日和～ 2019/06/20 19:27
やせおかダイエット2週間－2.6㌔

本日の朝食・サラダ・オムレツ・ヨーグルト、ブルーベリー・グリーンスムージー 271kcal摂取今日のグリーンスムージー、小松菜もほうれん草もなく、レタス入れてみました。ん～イマイチ💦 昨日🚶5415歩 175kcal消費やせおか…『やせるおかず』本追加で購入しました😊 火曜夜体... 続きをみる
こるインディアン・サマー～毎日が小春日和～ 2019/06/07 07:17
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