やる気のムラゴンブログ

【筋トレ】限界の動画

やる気がなかったので撮影して やる気を奮い起こしました！ ベンチプレスのラストの3回です。 上げられないのは寂しいから3回目 は下まで下げませんでした。上げ られないで安全バーの隙間から身 体をよじって抜け出すのは恥ずかし いです。。。 57.5が楽になれば60の壁は超えら れると思うので！頑張りま... 続きをみる

つかれたら…

おはようございます やまちゃんおばさんです。 今日の天気は雨 雨雲に覆われています。 51歳 日頃の疲れがなかなか取れない 身体が重くてやる気が朝からでません。 天気が悪いのも影響されているのか… 近くの薬局で購入しました。 これ 効果があるか、わかりませんが しばらく飲んでみようと思います。

～強迫観念に負けない、統合失調症に負けないやる気と集中力～ 今日のひと時-その3

こんにちは。前向きんです。徒然なるままに書きます。 病気（強迫性障害、統合失調症）になってから、物事に集中することができなくなってしまい、さらに趣味もなくなりました。日常でおもしろいと感じることがなくなってしまいました。 今日は手持無沙汰だったので、気が乗りませんでしたが、ゲームをやりました。1時間... 続きをみる

やる気は、やり始めてから出てくる。

●退職所得 一問目が4題あって、まだ正解にできない。2問目に行けない。 ●譲渡所得 一問目でいろいろなことを忘れている。 ●事業所得 一問目は、売上にいくら計上するかという問題。商品を自家消費した場合とか、友人にタダであげた場合とか。こんなん、正直に言うやつなんかいねーよ。試験用ね。なかなか覚えられ... 続きをみる

やる気スイッチがoffな月曜日

先週の件もあり、やる気無しな本日。 レギュラーの作業として機械を動かしつつも、 油を吸い取るバキューム装置の壊れたスイッチ(こたつのオンとオフ切り替えるようなやつ)の修理作業。 ドライバーで開けて中見たら切り替え部の接触部分が腐食してたので部品交換・・・と行きたかったが予備部品がない(ﾉД`) やる... 続きをみる

100均の加圧式霧吹きで掃除

皆さま、今年もよろしくお願いいたします。✧♡ と昨日書きそびれていました('◇')ゞ 新年2日め。 娘夫婦からお年始の手土産 鶴亀、うさぎ、絵馬 せっかく来てくれたのに何も用意できておらず、 適当に作ってあったカレーを一緒に食べました。 来るのはわかっていたのですが、完全なるおサボり((+_+)) ... 続きをみる

伊能忠敬

ひろゆきさんが、80代でプログラミングを始めた若宮さんに注目されていた動画をみつけました。 感動※80代でアプリ開発したプログラマー女性※年をとっても人生一発当てるのは可能※30代40代50代60代70代80代の人は聞いて下さい【ひろゆき/切り抜き/論破】 - YouTube 高齢で成功した人を次々... 続きをみる

【逆面接】面接する側になってみるとわかる事

【それなりの立場になり面接をする側になって思うこと】 こんにちは。今回は会社の入社面接について書いてみます。 5年ぐらい前から 入社面接の際に経営陣と一緒に面接をする側の経験をさせてもらっています。 入社面接を何回も経験していると 色々な人をみます。 まず共通点として 大体ありきたりな入社理由がほと... 続きをみる

寸止め。

こんばんは。 双極性障害、面倒だ。 それでもなってしまったものは仕方がない。 受け入れて自分の歩幅を考えましょう。 今日は就労支援Bの職員と面談しました。 結論から言うと、 働くのは少し早くないか。 という事でした。 ケアマネジャーとも話がしたかったですが、 電話しても出なかった。 休みかな。 そし... 続きをみる

『初めの一歩👣』〜実家 床編1〜 朝活☀

おはようございます 遊びに来ていただき ありがとうございます ♡╰(*´︶`*)╯♡ 🍀 🍀 🍀 朝 4時台に 目が覚めた👀 💦 よし 起きよっ！ 気になっていたこと やりたいと思ったまま… になっていたこと いってみよう❗

植物を育てる難しさ…やる気復活か？

本日の朝食 ・グリーンスムージー ・キウイ🥝 ・🍅トマト、バジル、新玉ねぎ ・オートミールサンドイッチ 昨日は相方さん🍺飲みだったので、自宅で所用していたら遅くなり そのうち相方さん宅へ戻ったと電話あり、昨日は各自の自宅で過ごしました 今朝は早くから、ベランダ作業をしました ディルの花 次々と... 続きをみる

やる気を高める

バイトは、泊まり込みである。その間、練習がまったくできない。合宿みたいなもんだからね。 2泊3日のバイトから帰ると、浦島太郎状態である。この前、何やったっけ？と、思い出すのに時間がかかる。 有用性の整理再び。 まだうまく整理できてないが、これ以上は難しい。 他のもやらなくちゃ。 今日は、答練の計算問... 続きをみる

「やる気」しだいで人生は思い通り

脳が勝手に「やる気」をだす❗ 神モチベーション 今日から「必死に生きる」のをやめよう 超一流は「やる気をだそう」とは思わない やる気を破壊する「地雷」の正体 「自分設定」でやる気を「全自動化」させる 心理学•脳科学に裏付けされた方法で あなたの人生が変わる❗ 神モチベーション 「やる気」しだいで人生... 続きをみる

通院日 & 悪い習慣

今日は月に一度のパニック障害の通院日 いつものように、ここ一ヶ月の状態を報告 最近は 「おおむね良好ですね」 が多い 次回は、4週間後 やる気がなくなる（出ない）悪い習慣 「座りっぱなし」 だそ～です 座位は時間が長いと、死亡リスクに大きく影響 内臓以外に、脳にも影響する 米国で、約3200名を対象... 続きをみる

やる気のもたらす両側面

「やる気」は、よい面もありますし、困った面もあります。 よい面は、やる気によって本人に「行動」を起こさせることです。 行動が起こることによって、私たちは、さまざまなことを体験・学習することができます。 健康を保ったり自分を大切にすることができます。 困った面は、やる気によって他人や自身に「迷惑」をか... 続きをみる

私、やる気スイッチが入ったかも😆

今日はお天気が良いのに、 たまにパラパラ雨が降ると言う変な天気。 あ、狐の嫁入り🦊 おめでたい日なのかもしれない😆 だからなのかは、わからないけど… 朝から珍しくやる気モード。 いつもは、ルンバ任せの床掃除も掃除機を丁寧にかけて換気口も洗って、 夕食の下拵えも済まして…… 電池切れーー😅 家の... 続きをみる

パレイドリアンの視るゴムパッチン(Series134)

ゆーとぴあ ダチョウ俱楽部 猫 猫が一番ガチでヤル気です。 パレイドリア現象の解説はこちらです。

やる気・歳と共に

急に涼しくなってきて、体がホッとし過ぎて 動きが鈍くなっています。 涼しくなったら、あれもしようこれもしようと 待ち構えていたのに、やる気が起きない。 こう言う時は、のんびり構えて少し体を 休めてみようかと。 レース編みをしたい言い訳かもと思いつつ、 実際涼しい風が心地よくて頭も体もポワーッとしてい... 続きをみる

自信

ないものだらけ 実績ない 経歴ない お金ない 人脈ない だから アイデア と 感性 と 勇気 と 前向きなココロ で ガンバルしかない わかってる そうやってきた あの自信はどこで生まれ どこで迷子になるのだ いいから 帰ってこーーい

やる気にさせてくれるお嫁ちゃん

次男嫁から 電話があり この前 鮭のホイル焼きしたら 次男と長男 (近所に住んでて独身で度々 夕食ご馳走になってる💦) が 『えー何か違う お母さんのホイル焼き おいしいのに って言うんですよー』 と、 『お母さん元気になったら 作ってくださいねー』 と そんな事言っちゃう 子供たちも子供たち ゴ... 続きをみる

やる気を出す方法

こんばんは、ザイオンです＾＾ これは、ザイオンに向けて残しておきたい記事です ザ 「最近行動するのが億劫でやるきがでねぇ〜〜」 神 「いいことを教えてやろう ふぉふぉふぉ」 ザ 「急に神様登場！？まあいいや、どんな方法なんですか？」 神 「お前を40歳までワープさせてやろう」 ザ 「眼の前が急に暗く... 続きをみる

やっと出来上がりました

こんにちは😊 最近はバタバタしていて💦 久しぶりのブログ更新になり申し訳ありません。 以前から子供達のマスクを作ろうと考えていたのですが…やっと出来上がりました🙆 バタバタしていてやる気が出なかったのです(笑) でも、子供達にキチンとマスクをしてもらわなくては❗と思い3人分作ってみました。 型... 続きをみる

やる気が起きない

みなさま、こんにちは。 徳島は雨が降っています 雨降りは気持ちも落ち込みスキっとしません。 そんな中病院に行ってきました。 朝一で出掛けたはずが受付だけで30分待たされました 病院は午後から行けば意外と空いています。 しかしながら早く診てほしいとの思いがあり午前中に出かけるのですね この週末は園芸セ... 続きをみる

ディップフラワー

おはようございます😊 今日はクリスマスイブですね🎄💕 クリスマスってキラキラしてて幸せな気持ちになりますよね✨ クリスマスイブにお届けするディップフラワーはこちらです(’-’*)♪💙 ブルーローズの指輪です。 初めて指輪を作ったので飾り方を色々変えて 写真を撮りました…指輪って写真の撮り方も... 続きをみる

今日の

今日の何をするか？ やる気がない。 やる気が起きない。 職場から再度 不要不急の外出禁止、同居以外の会食禁止令 はぁ～～～ 体は重く、体重は増加！ 体を動かさないととはわかりつつ動かない。 気が乗らない。 さて 以前からお気に入りのブログさんの気になっていたおからパンでも焼くか。 よっしゃ～～

もう 残り一枚

とうとう12月 カレンダー📅もう、残り一枚 今日は鉛色の空 気分も憂鬱になる 雪も降ってきた 大掃除、年賀状… やることいっぱい😭 気持ち良く新年を迎えるために、今日から少しずつ始めるか😐 ああ… 今日はやる気がでないよ～😭

済美山(9/30)

部活の場所が済美山 ここは相性が悪く 息子の鼻がアレルギーで くしゃみが止まらない もう完全に陸上に対して燃え尽きてしまった 全てコロナのせいです リモート授業 リモート部活だったので やる気失せた… 診察時間 月水金10:00〜13:00 15:00〜19:30 火10:00〜13:00 16:0... 続きをみる

受験勉強のやる気がなくなる時

3泊、バイトしてた。今日からしばらくお休み。3泊の間に振り出しに戻った練習をがんばります。 本支店会計。今日は、テキストの読み返しと、テキストの練習だけ。ちょっと簡単すぎるけど、基本をあなどってはいけない。 週刊モーニングのドラゴン桜は、東大受験生の話だ。どの受験生にも通じるものがあっておもしろい。... 続きをみる

ほ ほ ほんじつ の やるき

本日の やる気 成績ではないけど。。。。 2 ww なんで チト いろっぽい曲なんぞ リバーサイドホテル 井上陽水 1992 SPARKLING BLUE （日本武道館） 歩いて 25分程の 近くとも言えない市場 朝でなければ 行けない市場 日中は行ってはいけない市場 ハイ 倒れます ワタス チンタ... 続きをみる

やる気スイッチON！

今日は僕の地元でも38℃を超える猛暑日でした。ですが、暑さに慣れている僕はあんまり暑く感じませんw ただ、マスクを付けてる分暑くて熱中症になり易いと思うので、塩分・水分補給をこまめにして夏を楽しみましょう♪ 余談ですが、僕は夏大好きです。季節について物申したいことがあるので、後日季節をテーマに記事を... 続きをみる

たま～に (￣ー￣)

なんだか 何もかも イヤに なっちゃう😑 長女さんの トイレ 失敗 次女さんの ワガママ 夫さんの 態度 全ての 事が 重なった からか めんどくさ～～く なる 足の先の シビレが 倍に 感じ・・・😑 左腕から胸にかけての ピリピリが ひどく感じ・・・ 気持ちのやる気 スイッチが キレる・・・ ... 続きをみる

【カラダの『声』numéro4】セロトニン分泌

「とにかくだるい…」 「理由は分からないがイライラする…」 「眠れない…」 など、日常の中で感じることはないだろうか… そんな症状を改善するためのアイテムを わたし達は既に自分自身で持っているのだ！！ 前ブログ【カロリーアップ週間・・・あと2日】 でも少しふれたが… 体内には【セロトニン】という、世... 続きをみる

褒められたい ブタもおだてりゃ…

僕は褒められたい男だと つくづく思う。 褒められたらうれしさが半端じゃない。 僕を落とすのは簡単だと思う。 自尊感情が男のステイタスだから、 内面ね。 ↓ ↓ ↓ ↓ ↓★関連記事 https://xn--5ck2bycn5f.muragon.com/entry/1086.html 褒めてくれる人は... 続きをみる

春らしく…行動の後に、やる気

本日の朝食 ・マドレーヌ ・キウイ ・ブドウ ・コーヒー ・漢方茶 マドレーヌは二つ食べるつもりが、一つだけ食べました。 一つは、おやつにしよう🎵 いつもと変わりない時間に起き同じように準備しましたが、出かける準備がない分のんびりしています。 今日は☀で、地盤地域は快晴のようです。 一日良い時間を... 続きをみる

ディップフラワー🌹✨

こんにちは！ 今まで何回もご紹介させて頂いてますが😁 自分のやる気が出るのでご紹介させて下さいね(*^^*)💪 今、作っているディップフラワーが途中まで出来上がりました(’-’*)♪ 今回は新しい色のディップフラワーを作ってみました✨ 一番手前にあるピンクっぽい色と水色です🎵 ワイヤーの巻く練... 続きをみる

スイッチオンとオフ

2つめの投稿です。 1つめに昨日の事を書きましたが、 昨日は一昨日に続いてのんびりしていました。 海街ダイアリーを読んで、修造さんのTVを見て。 お天気がいいからやる気が出るかなと思ったけど、 片づけも掃除もせず。 せっかくの2連休？なので、やりたい事はいっぱいあるのにもったいない。 元のやる気のな... 続きをみる

ブログその31～守備範囲

おはようございます。今朝は寒いっすね。 今日の写真は、札幌にある「たぐと」というお蕎麦やさんの 「とり天たちせいろ」 ここはそばを2回に分けてゆでたてを出してくれる絶品のお店です。 さて 今日の私…というか昨日より気分が落ちまくっています。 どうでもいいことでテンション下がりまくっているのですが… ... 続きをみる

ブログその24～目で聞く

おはようございます。 今日の写真は、私がこの世で一番美味しいと確信しているニンニクサガリです。 これ食べたら人とは会えない…かな？ さて、今日のお題。 これが出来てる生徒さんは成績が伸びますね。 って言うかむしろ我々が子供の発言に対して、目で聞いてあげているか？ ということの裏返しでもあります。 例... 続きをみる

ブログその23～マイナス思考

写真は昨日頂いた豚汁定食…これで600円とかお得ですよね。 豚汁が旨い季節ですね。 さて今日は私の本質「マイナス思考」について。 あまり良い意味では使われませんよね？ 様々な予定や計画に対して「～だったらどうしよう？」って悩んじゃうこと非常に多い、私の性格。 今の時期の中学3年生なら、学力テストも終... 続きをみる

ブログその22～気持ちの持ち様、与え様

おはようございます。 今日も先日のゼミの写真です。 フリーハンドではこの程度なんですよね…もっと図が上手くなりたい…。 さて、うちの地域でも定期テスト真っ盛り。 本格的には今日からってところで、昨日は総仕上げ。 私は今日はゆっくりお休みさせて頂いております。 テストの直前になっても あれが出来ない ... 続きをみる

ブログその14～勉強って楽しいか

私は、究極的な話、楽しいって思うんですよね、勉強って。 科目的な面白さもあるとは思うんですが 自分が成長していく様がまさしく手に取るようにわかるので。 ドラゴンクエストなどのRPGで、レベルが上がったときって嬉しいですよね？ あの感覚。 昨日まではできなかったけど、ようやく理解できた時の爽快感。 そ... 続きをみる

ブログその12～やる気とは何なのか

やる気があるから勉強するは やる気がなければ勉強しないのであって やる気がある状態は スーパーマリオでスターを取って一定時間無敵になったときくらいのレアな状態 なので 滅多に勉強しなくなってしまう。 うちの子、やればできるんですよね…(ちょっと古いけどYDKでしたっけ？) よく聞くフレーズですね。 ... 続きをみる

ブログその11～やる気はどこから

寒いっす。0度だそうです。布団から出るのも辛い。 さて今日からはやる気の話。 私たち塾講師の言葉でやる気が出るなんてこと 無いと思っています。 のっけから酷い言いようですが 外発的なやる気なんて所詮一時的なもの。 そりゃ、1～2週間くらいなら持つかもしれませんが その程度のもの。 何て言うんですかね... 続きをみる

やる気スイッチのオンオフ

こんばんは、だーさんです。 もやもやしてから3週間ばかり。 逃げ続けてます。 でも、仲間は必死でそれぞれのやるべきこと見つけています。 私はまだ見つからないの。 でも、ついさっき、わからないけどやる気スイッチが少し入った。 やっと手続きの書類とか書けました。 まだ私はスイッチがオンオフになる間隔が短... 続きをみる

気合、入れて、生きます！

きのう飲み会から帰った主人は急に 「君、引越ししてからやる気満々ね」ってwww 確かに住まいは広くなったし、外の景色も結構きれいなので、 なんかずっと住みたくなる気分ですwww （ただし、このままではうちを買うこともできなくなります；；） また、先日書いたように、 翻訳の仕事は一応給料泥棒のときもあ... 続きをみる

さて！

おはようございます！ 理学療法士のしょーちゃんです！ 今週も始まりましたね！ 突然ですが、皆さんは月曜日がお好きですか？🤔 私は結構好きです！まぁ、土日も好きですが、、、。笑 確かに友人と遊んだりしてた方が楽しいし疲れなんて忘れてしまいますよね^_^ たまに会話で「はぁー、月曜日かー。憂鬱。」など... 続きをみる

身体と精神が直結していると感じるとき

嫌な客が来た。 今年の秋に、うちの息子がブルガダ症候群を疑われたのだけれども、何かの拍子にその客の奥さんにそれが伝わったらしかった。 その客は、自分のの息子が「ブルガダ症候群」で倒れて、生還したという経験を持つ。 ブルガダ症候群は、心電図の波形に特徴があって、突然死の原因ではないかとも言われていて、... 続きをみる

やる気のなさ

朝からお腹が痛くて、何もやる気がしなくてリビングでゴロゴロしてたら、丹波が頭から潜り込んできました。 私の脇らへんに小さなお尻をくっつけて、軽く寝息をたてています。 ふと、顔を後ろに向けたら…… 今日はゴロゴロしている事にします…(;´д｀)

小腹が、、、

こんにちは！ べびすたと申します。 ブログの更新完了！！ 記事が、 このムラゴンの記事が､､､。 ちょいちょい消えて、 やる気を失いつつありますww 公開する、 もしくは、下書き保存すると､､､。 【正しく保存できませんでした】 いや、僕のせいかい！！！？ ってねww ワードプレスでブログの編集をす... 続きをみる

やる気スイッチ

夜仕事が終わって、ふとカーテンの汚れが 気になって洗濯しました。 19時ぐらいなら大丈夫かな。 今住んでいるマンションは単身者がほとんど。 夜洗濯しても苦情は出ません。 夜、急にやる気になって、押入れの整理や 窓掃除をしたりして、やる気スイッチが 入ってしまいます。 休みの日にすればいいのに、ダラダ... 続きをみる

知ることの大切さ

私は、これから日常生活でお役に立つであろう、お得な情報を皆さんにお伝えしています。 私の知り合いなのですが、海外を旅しながら様々なことを感じ、皆さんにお伝えしたい事があると動画を作成されました。 とても面白い内容となっていて、私はこの動画をみて世界観が変わりました。✨ ぜひご覧になってみてください。... 続きをみる

やる気が出ないなぁ、そんなあなたへ。

やる気がでなくて、なにもしたくないなぁ。 そんな風に思う人は多いですが、そうではないんですね。 最近、モチベーションが上がらないなぁ、と感じているあなたへ。 【ブログを更新しました】 ご一読ください。 ブログ記事 最近、やる気が出ないなぁ、というあなたへ ＊＊＊＊ ▼Future Design 公式... 続きをみる

何となくやる気が出る日

最近暖かくなってきましたね〜(*´꒳`*) まだまだ朝晩寒いと思っていましたけれど、昼間の暖かさが部屋に残り、暖房をつける時間が確実に短くなりました🍀 庭の球根も芽を出しつぼみを持ち、花の数を増やしています🌼 ふと、明日から早起きして何かやろうと言う気になりました。 いつもはぎりぎりに起きて、化... 続きをみる

はじめに

こんにちは。某私大法学部3年しあです。 こんなくずでもがんばれば司法試験に受かるんだ！ ということを証明したいなあなんて思ってます。 これまでぶれぶれの人生を送ってきたしあ。 大学1年の終わりに予備校に100万投資するも勉強続かず。 追い詰められ、就活・公務員を真剣に検討するも やはり法曹にあこがれ... 続きをみる

説明しよう！3

【マンガ】 読むのは楽しい。しかし、ただ今スランプ中で描くのがつらい。 【イラスト】 色々どうすればいいのか悩み中。 【映画】 他人の人生の疑似体験。 【読書】 イマジネーションの起爆剤。 【音楽】 をやっている人は基本尊敬しています。（自分には出来ないことなので） 【登山】 私にとって山は登るもん... 続きをみる

ちゃんと話せました⭐

こんばんわ❗😃✨無料の登録型ネットショップ運営をしています、自称クリエイターhappybeecolorfullife です。 普段は普通の事務職員でしたが、現在は求職中です。 ネットショップは、画像作りが好きなので、趣味の副収入みたいな感じです。 でもそれすら微々たるもの泣 なので、自分のお店を知... 続きをみる

やる気が出ない……すぐ寝ちゃう……

WordPress・MTOS簡単インストール機能対応！レンタルサーバー『ヘテムル』 何故かやる気が出ない……すぐ寝ちゃう…… という人は「気持ちの整理が付いていない、やるべき事が定まってない」 という可能性があるかもしれません。 こういう時は何をしてても心の中でどうしようどうしようと余計なことを考え... 続きをみる

高知市で働きませんか!?

高知市内で働きたい方。 高知はえいですよ。 ご飯も魚もまっこと美味しいき。 なんなら、よさこい好きな方、よさこいの間は、仕事休みでかまんき。 有給休暇ね。使って介護の仕事してみませんかぁぁぁぁぁ。 住まいは、なんとかさがしましょう。一緒に(*´∀｀*) 高知市のハローワーク検索。 りんくる合同会社。... 続きをみる

忘年会

今年もやっちまいました。 忘年会。 毎年自社だけではなく、他所の会社の方も誘い忘年会をしゆう。 今年は、36名の参加。 いやーっ。 ありがたいものです。 初参加の方も居て、ビンゴゲームも盛り上がり・・・・ 品物が少なくてごめんなさいって。 私は、不精なんで、動かず。 いや、こんな人が上だから職員も動... 続きをみる

やる気の出る薬

おわかりいただけただろうか。 分からない方の為に問題部分を拡大。 さらに拡大。 いずれ世界を支配すると言われている猫様のご尊顔である。 暗がりに浮かぶ猫様を捕らえた貴重な一枚。 可愛いのう 可愛いのう では本編。 先日、病院にてお薬を増やしてもらいました。 具合が悪くなったからというのではなく、「や... 続きをみる

人をやる気にさせる！なんとなく！五つの事！

お疲れさまです！ 皆さんの笑顔が！みたい！ こーぞーだよ！ いつも！応援ありがとうございます！ さてさて！ スタート！スタート！ あ！ その前に！その前に！ ↓ ↓ ↓ ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓ おもしろ日記ランキングへ ↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑ こーぞーの順位！順位！ ポチ！ぽっちって... 続きをみる

水漏れ

最近、流し台の蛇口から水漏れがするようになった。ハンドルをぎゅ～っとしめれば止まりますが、そろそろ限界になってきたので仕方がないので修理することにした。修理といっても、依頼をするとどこぞCMだと8,000円（税別）～かかるのでそんなもったいないことはせず自分で交換する。そもそも修理といっても蛇口の中... 続きをみる

ご相談

MRIの画像がほしいのでかかりつけの病院に聞いてみたところ病院を紹介するので一回来院してくださいとのこと（面倒くさい・・・）。さくっと借りてぱっといこうと思っていただけにいきなりやる気（行く気）がそがれた格好だ。面倒くささのあまり一瞬「このまま半年待つか？」とも思ったが早く終わらせるのが一番！という... 続きをみる