北海道での地震をニュースで聞きました。 ショックです… 被災された方へ、心よりお見舞いを申し上げます そして、一日も早く平穏な生活が戻ることを お祈りしております。 さて、こちらSoCalは、やっと秋の気配を 感じるようになったでしょうか 特に朝晩、涼しくなってます。 そんな中、私はというと キッチ... 続きをみる
アメリカ生活のムラゴンブログ
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今日も、キッチンプランをしています。 デザイナーからEメールが届き 細かい事が、色々と書かれてました。 キャビネットやカウンタートップの種類、色…etc これどうする、あれどうすると 書き込む欄があるのです。 キッチンサイズを測りに来るまでに 書き込むようにと指示があります` 来週の火曜日に来るんで... 続きをみる
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さて、連休気分はあっという間に消え去り 今は、キッチンのリモデルに集中です。 今日はコントラクターとの打ち合わせで PCのキッチンプロジェクトのファイルを 見せながら話し合い キッチンの寸法を測る日、工事のスケジュール 商品デリバリーの日など、完成までの日程を 出してもらいました。 その次にすること... 続きをみる
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急に涼しくなってどうした? って感じのこの頃… おはようございます。 息子とガールフレンド、そして娘が Labor Dayの連休で帰ってきています。 昨日の朝の3時半に到着しました もちろん私達は寝てました。 そして朝起きると、キッチンカウンターに お土産がずらりと並んでるでました❣️ そう、3人と... 続きをみる
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Labor Dayの連休が始まりました 学校はお休み、会社も休みが多い お店は開いてますが… 今晩というか、午前様になるようですが 子供らが遊びに来ることになりました あっ、それとオリーブも❣️ 仕事から帰ってきてから 息子の運転で来るみたいです💕 飛行機で来れば、1時間なのに ワンコがいるから、... 続きをみる
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おはようございます 今日は暑いSoCalです` 9月がやってきますね 早いもんだ〜 今年は、母が亡くなって2年目となります 2年目なのに、3回忌の法要と呼ぶそうで それに合わせて、この11月帰国します。 母の事を思い出すと、いろんな意味で まだ泣けてきます(;_;) 母を偲んでのひと時 また思い出に... 続きをみる
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時の経つのは早いもので もうすぐ9月ですね〜 アメリカでは、9月3日が Labor Dayで、祭日となります 日本の勤労感謝の日という感じです。 3連休なので、息子らと娘が 車で遊びに来ると言ってたけど… その時は、絶対オリーブも一緒に 来るのは間違いなし❗️ 娘がフェースタイムをかけてきた時 オリ... 続きをみる
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風が涼しく心地良い今日 何だか秋の気配を感じます🌿 今日は、すでにランニングを終わらせ 汗一杯出して、シャワーを浴びました。 とても爽快で良い気分💕😃 先ほど、ランチにサラダを食べました 2皿分! エクササイズの後だから お腹が空いてしょうがない! さて、IKEAキッチンシステムでの リフォー... 続きをみる
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今日の風はそよ風 でも太陽の日差しが熱いです🌞 昨日のことですが、大失敗をしました🤡 旦那を連れてIKEAに行ったことも その一つだけど 料理に入れる大事な具を入れ忘れてしまった! IKEAで無駄な時間を過ごして すごく疲れていたせい… か、久しぶりに作る料理だから ついつい忘れた? 旦那と2人... 続きをみる
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おはようございます キッチンリモデルに、早く取り掛かりたく のんびりのはずの日曜日を断念! 旦那にとっては、せっかくの日曜日だけど 一緒に、IKEAへ行ってきました。 ショッピングが大嫌いな人で 食べ物以外のショッピングに誘うことは もうとっくの昔に諦めんてるんですが… 今回は、キッチンキャビネット... 続きをみる
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風が涼しく感じられる清々しい朝 少し、秋の気配を感じます… が、口に出すにはまだ早すぎるっ! 朝起きて一番にコーヒーを飲む習慣が 最近、ちょっと没ってます。 今、飲んでるコーヒーが美味しくない` 作っても、半分は飲めずに捨てています。 捨てる? いえ、捨てないで再使用です。 コーヒーとバラの相性が良... 続きをみる
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おはようございます。 朝の8時、レークまで走ってきました💦 今年の夏は、異常な暑さが続き 外でのランニングを避けてたんですが 今日の朝は、いつもより涼しくって 今日こそは!と、レークまで走ってきました。 このレイクまでのランニングは 18年前からやってます 家からレークへ、そしてレークを1週して ... 続きをみる
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旅行で外食が多くなると、家に戻った時 料理をする勢いが冷めます… そんなことってないですか? 今、まさにその状態で、キッチンに立って 料理パッションが少し減少気味…🤭 一応、料理はしてますが 手のかからない料理ばかり そうなると、やっぱりメキシカン料理となります 昨晩の夕食には、旦那にブリトー 私... 続きをみる
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おはようございます。 今朝は5時半に目が覚めました そしてベッドの中で、Eメールやニュースを読む ご存知のように、今、アメリカでは プレジデントの件で、大騒ぎです☄️ 嘘は絶対バレるもの‼️ と、思いながら、屋内プラントの水やりしたり🌿 キッチンのリモデル考えたり フラメンコの練習したり…💃🏽... 続きをみる
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アメリカ生活
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日本で買って来た化粧品
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息抜きに懐かしの映画でも
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試練の日
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アートの横にウォールライトを設置して魅力的なインテリア空間を目指す
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【冬から初夏へ】あっつくなる日ももうすぐそこ
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フォーチュンクッキー
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近所のおすすめ中華料理屋さん
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アメリカのコストコで買ったイカのお菓子「FRIED CALAMARI SNACK」が美味しすぎた!
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ホームレスにはいくつかのタイプがある!
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異国の魚屋ほど興奮するものはないかもしれない
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’24 ワシントンD.C. ⑧ / 帰り道ピッツバーグ~オハイオ
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感動した!60歳以上のアメリカ草サッカー
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行きたくない
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いざ!ポートベロー・ロード・マーケットへ
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アトランタブレーブスファンのための究極プラン
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お早うございます やっと家の片付けが終わり いつもの生活に戻った感じです そして今日は、骨粗しょう症の検診に 行ってきました もうそんな歳になったなんて 信じられないですね〜 問題はないのですが、この歳になると その検診を勧められます 身長、少し縮まったかも。。。? さて、娘ですが、SF周辺に引っ越... 続きをみる
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おはようございます。 昨晩、SoCalの我が家に 無事、戻ってきました。 少し涼しくなってて良かった! それにしても忙しかったな〜 特にこの6月頃から。 娘の大学卒業式、就職や その住処探しやら何やらで… LAで働くものと期待してたのに サンフランシスコにある会社に決めた娘 住む場所も、なるべくSF... 続きをみる
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おはようございます 今朝もサンフランシスコで 朝を迎えています ここでは娘のベッドを占領し 娘はリビングのソファーで寝ました 地下には、ゲスト用の部屋があるのですが ソファーだけしかなくって…😧 アメリカでは、ベースメントを部屋として 使ってる家は稀ではないんです エンターテイメントルーム、ゲスト... 続きをみる
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今朝は早くから家の掃除をしています。 おはようございます 爽やかな風に当たりながら 忙しくしてるところです 明日からNorCalへ出発ですが 涼しい日が過ごせそうで嬉しいです👍 娘の住む所は、現在22度 夜になると13度になるようです。 サンフランシスコ湾に近いので 気温はいつもこんな感じみたいっ... 続きをみる
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今日は、睡眠不足のせいか、朝から眠たく ぼーっとしています` 昨夜、ベッドに入るとすぐ スマホで作業をしてしまった〜 ブルーライトが原因ですよ 眠られなくなったのは😖 そんな事情も知らず ボールフェッチをせがむオリーブ🐶 する事一杯あるので、30分だけ朝寝をして オリーブも一緒に寝てましたが… ... 続きをみる
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先程、ジムから戻ってきました そしてヨガをして 今日もしっかりと汗をかきました(⌒-⌒; ) そして、そのままオリーブを連れて散歩へ〜 家に戻ってくると、3mはあるだろう バラの木に目が行く🌹 花が咲いてる❣️ やっと❣️ 何故か、ハサミを取り出してきて バラの木の手入れをし始める… 外へ向けて咲... 続きをみる
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おはようございます。 今日は少々気温が下がり 通年の夏の暑さに戻りました ただいま28度、NorCalのSFは16度 このくらいの暑さなら、冷房なくても 風が涼しいので、何とかやっていけそう〜 夏になると食欲が減る体質ですが 今年も、すでに体重が2−3kg減ってます😁 汗をたくさん掻くこと 特にラ... 続きをみる
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東側に向かって燃え続ける山火事 Holy Fire...と言われていますが これ、自然発火でなく 誰かの故意によるものでした` その犯人は捕まりました… 真っ赤に燃え上がる山が報道されてます その手前には、住宅地が建ち並んでる 一刻も早く、消火されることを祈ってます ところで、我が家の新しいクローゼ... 続きをみる
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SoCalは、まだ暑い日が続いています。 ニュースでで報道してましたが 大規模な山火事が東へ向かって 広がってるらしいです ここは海側なので、特に煙の影響もないですが でもとても暑いです! 考えると、今年は冷房を毎日かけてる SoCalでも、南側にある地域ですが 夏に入っても、こんなに冷房かける必要... 続きをみる
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おはようございます 今日は23度の過ごしやすい気温です 予報では、最高気温は31度となるそうで このくらいならまだ文句は言えない` 今日も、新クローゼットの工事が進んでいます! 朝早くから、家の中は大きな騒音がして 落ち着かないですねっ` 業者の人達が来ると、オリーブは 案の定、すごい勢いで震えだし... 続きをみる
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おはようございます 昨夜は、オリーブの遠吠で大変でした😬 娘と会ってないので、寂しがってるのです 慰めたけど、わからないですよね〜 で、ケージから連れ出し、1分ほど抱っこして またケージへ戻す すると、スヤスヤと寝てしまいました オリーブは分離不安症じゃないかな? 生後2−3ヶ月で捨て犬となり 約... 続きをみる
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今朝は、5時半に起床! 娘がNorCalへ出発しました これだけ早ければ、到着点まで交通渋滞なしの 約7時間のスムースなドライブができます 今回は、ワンコはお留守番で 途中休憩も少なめでしょう オリーブは、新しいアパートが見つかるまで ここで面倒をみます 大学卒業後、1ヶ月半ほど帰省し 久しぶりのノ... 続きをみる
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今日は、朝からドッグパークへ行ってました 娘がSFで働くとなると、オリーブの散歩係は しばらく私となります。 娘がシェルターから引き取り 4ヶ月から育てている犬 娘が、新しいアパートに 落ち着くまでのことです。 そう、今日のドッグパークでは 呼んだら私の元へ戻ってくるよう 練習をさせようと行きました... 続きをみる
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山火事が、あちこちで発生しています またもや、California Fire🔥 北カリフォルニアの森林地帯周辺が 燃えてます シャスタ、レディング、サクラメント ヨセミテ周辺… 相変わらず高温の35−39度 娘が、その暑いNorCalへ向かって この週末出発します でも行き先は、夕方にはコートを着... 続きをみる
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先日、ビーガンフェスティバル2018へ 行ってきました。 午後4時から午後の10時までやってますが 私達は、ちょうど夕食に良いであろう 5時頃を狙って行きました… 会場の近くまで行くと、 何と車の列が凄い車🚘😲 駐車場に入るのに 20分は待たされたでしょうか? プロムナード通りに出ると 左右にテ... 続きをみる
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おはようございます! 昨日、自宅へ無事帰ってきました` でもクタクタ〜 NorCalから出発したのは朝の7時半 計画では6時に出発して 交通渋滞を避けるはずだったのに… まあ、なんと渋滞の真っ只中を走る😖 フリーウェイ5を南下しSoCalへ入り LAダウンタウンを通り越す… というあたりから、もう... 続きをみる
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今日は南下してきてバークレーに来ています。 今晩はバークレイに泊まります そこからBARTという電車に乗り 途中、海中を通りBay Areaまで行ってきました。 このBARTとはBay Area Rapid Transitの略で サンフランシスコ湾を超え S F方面へ行く電車のことです 今朝、SFの... 続きをみる
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今、NorCalのサンフランシスコへ来ています。 今回は、どうしても足回りが必要なので 車で来ました 2回のトイレ休憩を入れて 合計6時間ほどの運転でした。 半々の距離を、娘と交代で運転するはずが なぜか全路、私が運転してしまいました…?? 今回のSFは、娘の就職の面接があるので それに着いてきてる... 続きをみる
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今年の医師との健康診断から 戻ってきました。 やはり血液検査、尿検査の結果はまだ` 全ての結果を知ることはできなかったけど どういう医師であるかは知ることできました。 コレって大事なことですよね〜 現在の主治医は女性で 年齢は50前半でしょうか? ジックリと時間をかけて、健康への質問に 応えてくれた... 続きをみる
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今日も暑いSoCalです 家の中から庭周りを眺めながら 早くパティオルーフの修復が終わって欲しいと 待ってるところです。 先週の月曜日から始まったのですが まだ続いています。 何故か、先週やってくれていた人が来てなく この週末から、コントラクターとそのお母様が ペンキ塗りの仕上げをしてるのです(°_... 続きをみる
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おはようございます! 久しぶりに朝一番、コーヒーと共に これ書いています。 日曜日なので、皆さんまだ眠ってらっしゃるのか 近所も、通りもひっそりとしています 聞こえるのは、凄まじい鳥の鳴き声だけ🦅 先日、工事の人とのやりとりが長引き 夕食を作る気がしなくなり レストランで食べてきました。 そうなる... 続きをみる
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犬孫のオリーブですが 相変わらず娘の後追いが多いですね でも、私がキッチンに立つと 私の後を付いて回るのです💕 まだまだ赤ちゃん犬で、好奇心が旺盛💦 初めて見るもの、出会うものには 目を見張ってじっと観察します 私に付いてくる理由は 食べ物をくれると思ってるから` 小さくちぎって、「おすわり」さ... 続きをみる
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暑さのせいか、食欲があまりないのは 嬉しいことです おかげで体重が、50g減りましたっ👍 夏になると食欲減少→体重減る 秋には食欲増加→体重増える これ、毎年のことで 繰り返してます〜 今年は、この食事の量をキープし うまくいけば… 日本に住んでた頃の体重に 戻れるかなと期待してるのですが でも、... 続きをみる
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おはようございます どんよりした天候のせいか 朝から眠気に襲われてます` 昨日、西日本豪雨のニュースを初めて知り インターネットで情報を得ました かなりの雨量だったんですねっ`` 被災された方々へ 心よりお見舞いを申し上げます。 日本の実家には、近所に川があり 心配になり、すぐに連絡しました いつも... 続きをみる
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今日は朝から、冷房を全開! 家の中が涼しいのは良いけど 外に出る時の覚悟がいります。 朝からずっと高温が続いて、夕方になっても 温度が下がらないって初めてじゃないかな? 昨日は、夜中もずっと暑く カバーをかけないで寝たくらいです。 雨が殆ど降らないカリフォルニア その上、この猛暑と乾燥した空気 また... 続きをみる
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あ〜暑い! ただ今、43度`` 先日のラスベガス滞在の43度と ほぼ同じ温度!!(O_O) でも何故か違う暑さです 同じ温度でも、海辺に近いせいか 少し湿度があるせいでしょうね 先ほど、トレーダージョーへ行ってきました。 車を降りて、店の中へ入るのに 2−3分歩く必要がありますが まあ〜暑いこと! ... 続きをみる
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今日のSoCalは、朝から気温が高く 外で走りたかったのを断念しました。 日差しが強い上に、全く風がない☀️ こんな中走ってたら、私ぶっ倒れるかも という理由から` 昨日はアメリカの独立記念日でした そして夜9時から始まった花火の打ち上げを モスコミュールで乾杯! さてこの花火ショーですが ここへ越... 続きをみる
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今日はアメリカの独立記念日 または4th of Julyとも言います。 ご近所さん、とても静かです 今日はナショナルホリデーで、お店は閉店 あるいは午前中だけオープンってのが多いです。 この日の行事といえば、地元でのパレードや 花火イベントが主ですね また、家族、友達、近所の人達と バーベキューパー... 続きをみる
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ユタ州に入り、今、宿屋に到着です 宿です、ホテルではなくって… そしてカリフォルニア時刻と1時間 時間が違います そう時差です! 昨日、ラスベガスから3時間少々で Zion National Parkに到着 今日は、宿にチェックインする前に、 ド暑くなる前に、トレッキングをすることに 45度の暑さの... 続きをみる
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只今、久々のラスベガスにいます 強烈に熱い! 超乾燥で、汗は出ないけど 息が苦しくなる感じです! ラスベガスの只今の気温107度/43度‼️😱 さて、今朝一番のフライト 今回も満席でした。 24時間前のオンラインでのチェックインが 2時間遅れただけで、良い席は残ってなかった 旦那と私は一緒には座れ... 続きをみる
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えっ、オリーブの毛が洋服に一杯ついてる😧 犬の毛が洋服につきまくるのって久しぶり〜 おはようございます! 今日はとても過ごしやすい天気で ただ今、24度です。 娘はオリーブを連れてレイクまで 私はジムで走ってきました。 それぞれ違う道を選びました! 一緒にレイクまで走ろうと娘は誘ってくれたけど す... 続きをみる
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今日は、のんびりした土曜日を 過ごしています 今日の天候は、19度でなんと涼しいこと❗️ 今、私の腕の中にオリーブが寝てるので 足まわりが、ちょうど良い暖かいっ。 今日は、フルーツが一杯あるので 久しぶりにオートミールを作って娘と食べました オーガニックのブルーベリー、バナナ イチゴをのせ、スーパー... 続きをみる
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おはようございます 今日は暑い陽射しが ガンガンに照っております〜 タンクトップに ランニング用のスパッツ これパチッとして ちょっと暑いのですが 身動きしやすいから 良く普段でもはいています。 アメリカでは、特にSoCalでは このワークアウトファッションが 年代に関わらず流行ってます❗️ そうそ... 続きをみる
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おはようございます! 朝早く起き、まずしたことは 咲き誇ったバラを1−2輪カットし 生け花… したいところですが 花瓶に差し込んだだけです。 赤、黄色、オレンジ色、ピンク パープル、白の花が庭中を 盛り上げてくれます🌼💕 花って、周りの雰囲気だけでなく 気持ちまでも明るくしてくれますよね〜 さて... 続きをみる
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久しぶりに自宅での朝を迎えています。 まずコーヒーです… でも今までとちょっと違うのは 犬孫のオリーブがいること 朝起きたらゆっくりコーヒー飲みながら アレクサスでニュースを聞くのが 今朝、すっかりアレクサを 忘れていましたよ` その代わり、オリーブのケージへ行き 庭へ出してあげよう と、思っていた... 続きをみる
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今日、SoCalの自宅へ戻って来ました やっぱり自分の家は最高! ふ〜、車で7時間かかりました` 3分の2は、128キロで飛ばしスムーズだったのが LAのダウンタウン近郊から渋滞😧 それでなかったら 1時間は早く着いたのに`` でも、この辺の渋滞は いつものことなんです 疲れました! 運転に疲れた... 続きをみる
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今朝はヒルトンホテルで起床です。 息子らが住んでいるSF近くに ホテルをとりました。 オリーブも一緒です🐶 ここは、ペットフレンドリーのホテルで 犬も泊まってオーケーというホテルです。 娘の犬を連れてるので、ペットフレンドリーの 店、レストラン、ホテルを利用しないといけない 今までは、そんなこと考... 続きをみる
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ただ今、NorCalへ来ています 娘の卒業式も今日、無事に終わりました👍 学部長のスピーチと 教授への表彰式から始まり 最後は、生徒一人づつの名前を呼んで 学士号の証書を手渡されます これが親にとっては 一番見たい瞬間なのです。 記念として絶対、残しておきたい! 親は皆、立ち上がってバチバチと ス... 続きをみる
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書き初めは、いつも天気から始まる というのが面白いですよね。 はい、また今日も暑いです 今、25度です! 雲一つ出てない晴天です 幸いにも風が少し吹いてるので その時だけ、気持ち良さは感じますが… 外を遠くに見渡すと、煙のような どんよりした雲が見えます きっと山火事なのかも〜 と思いながら帰ってき... 続きをみる
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さっきキャベツを買いにマーケットへ 外は爽やかな気温ですが 日差しがすでに強烈です💥 ワークアウトのTシャツを着て 走りに出る準備はしてるけど すでに汗をかいてる…(^^;; このまま冷たいシャワーを浴びたいけど まだダメ!と自分に強く言い聞かせてます キャベツとキャラウェイシードを買うために 外... 続きをみる
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友達が我が家へ遊びに来て 話は盛り上がりました 8ヶ月の娘さんも一緒ですが まあ、とても良い子でしたね👶 つかまえ立ちをし始めた頃ですって ニコニコとして可愛い〜💕 我が子供らの赤ん坊時代を思い出しました もう20数年前になるんだ! リビングのソファーに座って 私達はムシャムシャとスイーツを食べ... 続きをみる
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今朝、起きて一番に聞く アレクサからのニュース 全米で放映される「Part Unknown」を 長年やっていたアンソニー ボーデンが 亡くなりました。 世界中の料理、文化、人々を紹介する彼の語りは 普通の旅行番組、料理番組とは違っていた… ショックです とても残念に思います。 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜... 続きをみる
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来週、犬孫のオリーブに会える❣️ 🐶は、おそらく私のこと覚えてないでしょうね 多分、絶対、確実に… あまり期待はしてないですが… さて、来週は旦那と一緒に NorCalまでのフライトです。 娘というと、急にLAで仕事の面接があるので 1−2日後に、我が家に戻る必要があるんですって。 その際、家具以... 続きをみる
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爽やかな風が吹き、もう夏に入っているのに 春を感じさせる今日です SoCalは、気温の差が激しく 暑くなったり寒くなったりで 天気予報チェックが必須です! 昨日、息子が突然電話をかけてきて 今からそっちへ行っても良いかって。 ??? 息子の住んでいるサンフランシスコから 車で来ると言うのです。 こう... 続きをみる
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6時半に目が覚め、コーヒーと オート麦のマフィンを食べながら ブログを書いているところです。 ロールドオーツのマフィン 1個しか残ってないということは… 旦那が食べたのでしょうね きっと車で食べてるんだわっ! そして、またもやヘルシーバーも作りました お皿の上には、いつでも食べれるように こうやって... 続きをみる
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おはようございます。 この土曜日に発生した山火事も治り 平穏無事な朝を迎えています ここは、ビーチから続くトレイルとなってますが 一部が燃えたようで、入口はどこも閉鎖中 以前、娘と一緒に歩いた/走った場所ですが しばらく行かない方が良いみたい フリーウェイからも見えた煙 外へ出ると、灰が被っていて ... 続きをみる
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どこかで、Brushfire=山火事が発生🔥 ヘリコプターの音がずっとしています そんなに遠くはないと思います 外へ出ると、焦げた匂いがするし 灰が空中を飛び回ってる あの音は、消防隊のヘリだと思います 窓を全部、閉めました。 毎年のことですが、ちょっと暑くなると 必ず山火事、自然地帯での発火があ... 続きをみる
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今日は、PC用メガネをかけて書いています。 そう、ブルーライトをカットするメガネですが 確かに目に優しいです。 PCワークは、仕事の関係で 毎日使っていました そして今も、必ず毎日使う、 なくてはならない必需品となってます。 そのせいか、目が疲れやすい 特に最近は益々それを感じるんです。 これはいけ... 続きをみる
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今日は少し日が照っています 明日から6月に入るなんて 信じられないですね 本当に時の過ぎるのは早いっ! 1年があっという間に過ぎてしまう ということは… 歳もあっという間に取るということ?😨 先日、大好物のパイナップルとメロンが セールだったので、1個づつ買いました 旦那が帰宅すると、手には大きな... 続きをみる
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今日も雨模様ですね`🌂 でも傘が必要なほどは降ってないけれど。 まっ、土砂降りであっても こちらの人は傘を使わない というか、持ってないのです。 傘を全く無視してるという 傘にオシャレしないカリフォルニアです。 今は男性用の黒の折りたたみ傘を 車に置いてます 万が一を考えて… その万が一もないんで... 続きをみる
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おはようございます 今朝、フラメンコのクラスから 帰ってきたところです。 家に戻ると、急に睡魔に襲われ 今、葛藤中! 通常、昼間に眠たくなるってこと ないんですが きっと昨夜、ベッドに入って iPhoneを使ってたせいでしょうね コンピューターとかスマホなどの スクリーンから出るブルーライトは 目を... 続きをみる
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3連休の最終日をのんびりと 過ごしています。 この2日間は、用事があって 2日とも家を空けてました。 土曜日は、ロサンゼルスでの フラメンコダンスのワークショップ。 昨日の日曜は、長年の友達と 久しぶりの楽しい時間を過ごしました。 我が家がロスのベニスからここへ引っ越してきた時 初めて出会った日本人... 続きをみる
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昨日は、フラメンコのワークショップへ 行ってきました。 LAにあるそのスタジオまで 車で飛ばして1時間🚙 土曜のお昼だったので、渋滞はなく スムーズドライブだったのが幸いでした じゃないと、1時間では絶対着かないです。 我が家からはちょっと距離があり大変だけど 益々フラメンコにはまりこんでます 難... 続きをみる
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アメリカは、いよいよ週末に入ります👍 そして月曜日はメモリアルデーなので3連休💕 日本語では戦没将兵追悼記念日と言い 戦争で亡くなった兵士の追悼をする日です。 アメリカでは、この日を境に サマーシーズンに入ります🏖 今年の3連休では、今まで以上に 人の移動があるとニュースで聞きましたが 通常,... 続きをみる
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おはようございます 今日はちょっとだけ頭痛がします😒` 昔は、頭痛持ちかなっというくらい 頻繁にあった方なんですが… でも今回の頭痛の理由は、水分不足からなのです💧 昨日、ジムで走って、エリプティカルで汗をかき ヨガして、フラメンコダンスの練習して そして外出もして、コストコでも歩き回り。。。 ... 続きをみる
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今日は、ジムで走ってきましたが 走るのは先週の木曜日ぶり? なんたりかんたりと 忙しくしていたんだと思います よく覚えてないのがこれまた不思議! そしてジムから戻ってくると 家でヨガを30分して、シャワーを浴びて外出です。 コストコへも寄って来ましたが さすが、ちょっと疲れました` コストコに行った... 続きをみる
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ある日突然、屋根の軒下に巣を作り出し 今は、メス鳥が卵を温めています オス鳥は、キッチン窓のすぐ前にある バラの木にとまって偵察をしてる感じです。 1週間前は、その2羽一緒にその木にとまり どこへ巣を作ろうかなって感じでしたが… その1匹はとても綺麗なオレンジ色してる 多分オス鳥でしょう オス鳥はい... 続きをみる
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おはようございます 日曜日の朝は、ゆっくりとコーヒーを入れ ハッシュトブラウントとトーストを食べました コーヒードリップで入れたコーヒー 美味しいですね。 しばらくこれでコーヒーを飲んでましたが 最近、またコーヒーメーカーを買いました。 以前使ってたタイプですが、12カップ分が 作れるのにしました。... 続きをみる
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友達と久しぶりに会ってきました。 お昼は、日本レストランでお蕎麦! トップに梅じそペーストものっかり とても美味しかったです❣️ これなら、旦那も喜んで食べるでしょう 今度連れてこよう〜 昨日は、旦那が遅くなるというので 夕食は作らず、自分の好きな物を適当に食べ 好きな映画でも観ようって思ってたら ... 続きをみる
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今日は快晴の、とても過ごしやすい 散歩にはもってこいの日和です☀️ 暖かい太陽を感じながら ゆっくりと歩いてみたかったけど… 走ってきました、ジムで。 今度、ビーチ側から登るトレイルを 歩いてみようかな? 360度の素晴らしい眺めが見渡せます。 海を横に見ながらの散歩って落ち着きます でも砂を見ると... 続きをみる
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おはようございます 暑くもなく寒くもない とても清々しい朝を迎えています 昨日、作ったサツマイモとバナナで作った マフィンとコーヒーで朝食を済ませました。 そして、ジムでの朝ランニングをしようと ただいま準備中です。 ランニングから戻ってくると 出かける用事があるので まず、今日のトピックスであるコ... 続きをみる
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最近よく考えると、ランニングをしない朝は 朝一、キッチンで何かを作ることが続いてます。 今日なんて、コーヒー飲みながら 昨日買ってきたオーガニック生姜を薄切りにして 外に出して日干しをしました これはスプラウトマーケットで買った物で 最後の2パッケージの内の1パッケージ 値段は$5.99/約600円... 続きをみる
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今朝、9時にレイクまでの外ランをしてきました。 朝の清々しい風と太陽に当たりながら とても良い走りができました。 ところで、ランニング時の音楽ですが 今までは、iPod シャッフルが大活躍! 最近は、iPhoneで聴いてます そう、ランニング用のウエストバッグを買って そこに電話を入れ込んで聴いてま... 続きをみる
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今日は母の日ですね💕💕💕 お母さまの方々に向けて ”Happy Mother's Day!” 子供達は離れて暮らしているので 電話で、’ハッピー マザーズ デー’ 母の日には、私の好きなレストランが選べる そんな特権がありました 今は、美味しいレストランを知ってる人が勝ち って感じです… 私の... 続きをみる
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雨がシトシト降ってます せっかく洗車をしたばかりなのにっ! 雨が降ってるので 今日はジムで走ってきました。 毎土曜日は、バスケをする旦那 バッタリとジムで会いました😁 膝に筋肉が痛くなり 早めにゲームをぬけたそうです。 私はというと、到着したばかりで トレッドミルを探してる途中でした 2台を除いて... 続きをみる
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曇り空で冷んやりした風が吹いてます フラメンコの練習をした後で, 汗かいたので ちょうど良い涼しさです 先日、日本のスーパーマーケットに行き いつものお決まり食材を買いました そして大好物のシシトウも! 今回は、袋にどっさり入ったのが たったの80セント⁈ 家の近くの自然食品店で買うと 1袋300円... 続きをみる
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今朝は、レイク周りをランニング。 8時頃、少々冷んやりしてたけど 走り出したらすぐに熱くなる 半袖のままレイクへ向けて走り出ました🏃🏻♀️ 久々の外ランです なんとなく足がスムーズに動かない トレッドミルの走りに慣れてしまったかな? そろそろレイクを抜け出そうという時 昔の友人にヒョッコリ出会... 続きをみる
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おはようございます。 新しいテーブルが届いて以来、そのテーブルが 私のワークステーションとなってます。 ソファーでコンピューターすると 姿勢が悪くなるし、リラックスし過ぎて つまみ食いが多くなるっ`` リビングでは殆ど食べないですから… メモ帳、ペン色々、ノートブック、今読んでる本と 必要な物をカー... 続きをみる
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朝から電話をかけていて 気がついたらあっという間にお昼! 用事が重なり、電話での問い合わせが続く` 午前中は暑くもなく、最高の外ラン日和だったので レイクまで走るつもりでいたのだけど… 今は、もう熱い日差しでガンガン照り☀️ この…走るつもりと考えてたのが 良くなかったわ〜` 考えると、…するつもり... 続きをみる
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もう夏ですね、南カリフォルニア〜 昨日、LAに行きましたが やっぱり温度はここより低かった そして夜になると、ジャケットなしでは 寒いというLAでした。 さて、昨日行ったイタリアンレストランの 紹介です。 お気に入りです❤️ イタリアンでなく、イータリアンです。 イタリア本場の味と美味しさで どんど... 続きをみる
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おはようございます 暑い! SoCal、只今31度あります。 この温度は夏ですっ` 窓を開けると、熱気が室内に入ってきて クーラーをかけないといけなくなりそう 5月に入ったばかりなのに⁈ ちなみに、サンフランシスコは15度 ニューヨークは21度 この辺が、他の地よりも暑くなるのは珍しいです。 今日は... 続きをみる
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