アンチエイジングのムラゴンブログ

雪山と美容の土曜日

そろそろ残雪期に突入しそうで 雪が残る今のうちに晴れた日は山へ。 友達Bちゃんと朝6時からのんびり登山でした。 木曜日にも行ったばかりでしたが土曜日も山。 ご来光を見て下山してきた友達にも出会い30分くらい立ち話をしたり。 Bちゃんは色が白いのですぐに日焼けしてしまうので完全防備です。 私はメラニン... 続きをみる

トマトについて🍅

食材の栄養について調べたくなり描いてみました🍅 今回はトマト。 トマトはアンチエイジング（抗酸化作用）があるんですね。 「アンチエイジング」ってワード少し前から流行っているそうですが、本当に老化を防ぐ作用があるのか今から意識して摂るのも面白そう。 答え合わせは10年後にしようかな、、、？ その他に... 続きをみる

アイプチその後‥‥

今日の赤く美しい朝焼け。 老化なのか軽い眼瞼下垂なのか 目が小さくなってきたと感じていました。 娘に『お母さん一重になった？』と聞かれて自覚したんですが。 それまでも鏡を見ていて 『私、こんな顔だったっけ』と思うことがよくありました。 それはどうやら目の印象のせいだったんですね。 元々の二重が老化で... 続きをみる

グアバ ⇒ 柿

最近、グアバが甘くなくなって、､､､ グアバなので完全に甘いものがあるわけではありませんが、ほんのり甘いものを選ぶコツみたいなものが身に着いたのかなと思っていましたが、ここ2回ほど渋めのものに当たっています。 季節性があるのでは？と思っています。 甘いものは柔らかいものなんですが、タイ人はコリコリし... 続きをみる

ゴマとコレステロール値のこと

つい先日の日記に ゴマを食べるとコレステロール値が下がると書きましたが、もう少し調べたので補足しておきます。 https://mountain-54real.muragon.com/entry/145.html ゴマに含まれるゴマリグナンには ・がん予防 ・アンチエイジング ・アルコール代謝促進（二... 続きをみる

ココロとカラダのかかりつけサロン 銀花-ginca-仙台店

JR仙台駅からすぐのセントラルフィットネスクラブ仙台店内にある「銀花-ginca-」は肌を科学する”還元”美容を行う話題のエステ店です。 「銀花-ginca-」仙台店が自信を持って提供するオリジナルの「美還元メソッド」は、「皮膚理論に基づいた正しい知識の中で「乾燥から守る・刺激から守る・活性酸素から... 続きをみる

ココロとカラダのかかりつけサロン銀花-ginca-プリミア虎ノ門店

ココロとカラダのかかりつけサロン銀花-ginca-プリミア虎ノ門店は港区虎ノ門城山トラストタワー内にある、お肌の”酸化”と”還元”に着目したオリジナル「美還元メソッド」が特徴の人気のエステ店です。 銀花-ginca-プリミア虎ノ門店では「年齢を重ねるということは、新たな美しさを見つけるチャンス」と考... 続きをみる

ココロとカラダのかかりつけサロン 銀花-ginca-南青山店

ココロとカラダのかかりつけサロン 銀花-ginca-南青山店 セントラルフィットネスクラブ南青山店内にある「銀花-ginca-南青山店」では、”酸化”と”還元”に着目したRG還元美容を提供しているワンランク上のエステが体験できるお店です。 「銀花-ginca-」南青山店は心と身体、トータルで女性の美... 続きをみる

アンチエイジングは、得意！？

午前中にアレコレ家事をして、ソファにゴロンと空を見上げたら、 お空にぞうさんがいた。 どんどん雲のカタチなんて変わるから、私が気づいた瞬間のぞうさんは、撮れてない。。。 しかも、黒レースのカーテンの向こうのぞうさん。 そして、ぞうさんは消えた。 無限に変わっていく 雲。 私も変わらなきゃいけないのか... 続きをみる

たくさんのタンパク質のお宝💰と栄養たっぷりの桃🍑をいただきました💖

気付いたら8月突入してましたー！！！ すっかり夏✨🌴🍧✨ 日本の学生さんたちは、夏休みですね！ 冷たいアイスも美味しくて💖 欠かせない日々になりましたね😋🍦🥄 私は、本日、たくさんのギフト！ いただきました✨ 嬉しい、嬉しいタンパク質‪🫶️💕💕笑 めちゃくちゃ美味しそ🥰 どんな料... 続きをみる

時間が止まってほしいので。

ゆうべは窓を開けていたら気持ち良い風が入ってきました。 今日から7月ですか。 またもや「人生はあっと言う間」だと思ってしまいました。 時間学では、代謝が高いときは時間が長く感じられ、 代謝が低いときは早く感じられるそうなんです。 「子供の時間は長くて、大人の時間は短い」や、 「嫌なことをしているとき... 続きをみる

6/17 いつまで続ける？「日銀による一つ覚えの金融緩和」...

日本銀行は15～16日、植田和男総裁の元で2回目となる「金融政策決定会合」を開き、現状の大規模な金融緩和を続けると決めました。足元では、物価上昇率が2%（日銀の目指す指標）を大きく超えているにも拘わらず、「金融緩和による景気の下支えが、依然として必要だ」と判断した模様です。お金儲けの環境整備としては... 続きをみる

血管検査の結果

血管の検査結果を聞いてきました。 この病気がわかった10年前の私の血管年齢は72歳でしたので その時のスピードで病気が進行していたら今はとっくにゾンビのレベル…。 それが、今回は実年齢相当と出ましたので、まず一安心です。 話題のオメガ3やレスベラトロールに、最近話題のNMNなど、 心血管の若返りに良... 続きをみる

生プラセンタ100％原液

生プラセンタコラーゲン『クラサ』は豚さん由来のプラセンタ（胎盤）100％原液です。 メーカーさんであるスノーヴァ（snova)さんとの出会いはかれこれ30年くらい前。 飲むプラセンタをエステの先生から紹介していただいて、当時はまだプラセンタなんて言葉 は聞いた事がないような時代でしたがその頃からロシ... 続きをみる

😍やってみた😅😉😘🍷📚✨

先日本屋で📚 取っては置き を繰り返し😅 結局買って来た👛 金継ぎ✨の本 失敗したら嫌だな😔 とじっと眺めていたけど 一大決心をして この割れた小鉢 やってみた😍 調子に乗って これもっ😅 う〜ん⁉️ まあまあかな😀💦 習いたくて順番待ちしていたお教室が コロナで閉鎖になってしまった... 続きをみる

結果にこだわる宍粟市の美容サロン！美肌になりたい人におすすめ♡

美肌になりたい人必見🙋‍♀️ 夏にダメージを受けたお肌や、お手入れ がんばっても効果が出ない人にオススメの フェイシャルエステ特集をお届けします❣️ ⁡ 確かな技術と結果を出す宍粟市の 美容サロンは、『Rilliant リ・リリアント』 ⁡ 先月に引き続き《大SALE中》のメニュー リブセラフェイ... 続きをみる

何歳からだろうか

何歳からだろうか？ かっこよく見られる事より、若く見られる事を優先するようになったのは。 女性も多分そうなのかな？可愛くも大事だし綺麗も大事だけど、 どっかのタイミングで「若く」を意識し始めちゃいますよね？ 年と共に老いとは隣り合わせだから仕方がないけどね。 アンチエイジングは見た目が重視ですもんね... 続きをみる

老化防止・万病対策にはコレ

こんばんわ～ アンチエイジング対策委員長の、 Mr.ろんりーです そう、このブログで忘れた頃に出る 「ミトコンドリア」 結論を言えば、 ミトコンドリアを増やし活性化させる どうやって？ 寒さを定期的に取り入れる ミトコンドリアは、寒さを好む性質がある 寒さにより体は、エネルギーを必要とする エネルギ... 続きをみる

今年買った日焼け止めの効果は。

台風が去った後、秋めいてきました福岡です。 台風前は蒸し暑かった。 今朝は寒くて長袖を着ました。 秋になって涼しくなっても、 日焼け止めは必須。 1年中必須です。 今年の夏に買った日焼け止め。 すべて新発売の日焼け止め。 アネッサ。 トーンアップします。 しかし、毛穴落ちもします。 仕方ないので、首... 続きをみる

アンチエイジ～ング

アンチエイジングと言えば、 Mr.ろんり～（笑） 一番の若返りは何といっても、 体系と姿勢 男の子なら逆三角形 女の子ならクビレ かな 今からみんなして、 革命を起こしましょう～ は、 コッチに置いといて、 高級なスキンケア・サプリ・エステ、、、、、 も、置いといて 前のブログかな、 外見が若く見え... 続きをみる

【美容の真実】粘膜にアイラインを引いてはいけない

粘膜アイライナー、人気ですよね。 まつ毛の内側、目の粘膜にアイラインを引くアレです。 果たして目の粘膜にアイラインを引いても、大丈夫なんでしょうか。 結論。 ダメに決まっています。 目の健康のことを考えると、最悪です。 1度や2度やったからといってどうこうなるわけではないですが、毎日何年も引き続けれ... 続きをみる

【美容の真実】ファンデーションはその場で買ってはいけない

クレンザー(クレンジング剤)に引き続き、ファンデーションの賢い選び方です。 ちなみに私はファンデーション使っておりません。 CCクリームというのを使っています。 理由は、ファンデよりも透明感があって、つけてる感じがしなくて、色選びで悩まなくて済むから。 顔全体に塗って色がつくメイク用品には、ファンデ... 続きをみる

【美容の真実】クレンジング剤の賢い選び方

スキンケアのクレンジング剤(英語ではクレンザー)の選び方についてです。 ここではメイクを洗い流し洗顔をするためのクレンジング剤(クレンザー)についてお話しします。 ポイントメイク落とすメイクアップ・リムーバーや、拭き取りのメイク落としは、ここでは含みませんので、ご了承下さい。 さて、クレンザーのテク... 続きをみる

スイカの効果

ずっと、スイカのどこが美味しいの？ と思っていた。 2年前、急にスイカが食べてみたくなった。 とりあえず、カットされたスイカを購入。 美味しいかも。 丸ごと買ってみた。 一人で全部食べた。 小さく切って食べている。 時には、メロンやパイナップルも一緒に。 贅沢。 友人宅で収穫したスイカを頂く。 一人... 続きをみる

台湾スィーツで アンチエイジング ⤴✨💕 😊

ふわっふわの台湾のかき氷 娘と孫ちゃんは マンゴーかき氷 をシェア 私は 美肌豆花(トウファ)💕 甘いお豆腐のような豆花に 黒豆・小豆・クコの実・ピーナッツ・くるみ・なつめ・マンゴー 美肌効果のある食材でアンチエイジング⤴✨ 毎日、食べたいわぁ～～😊 また台湾へ行きたいなぁーーー 何を食べても美... 続きをみる

【美容の真実】クレンジングとは何か

スキンケアにおけるクレンジングって、一体何なのでしょうか。 種類も商品も沢山あり、混乱しますよね。 日本式スキンケアでは、クレンジングと洗顔が分かれており、クレンジングはオイルベースのリムーバーでメイクを落とすもの、洗顔は、ソープや洗顔フォームで水を使って洗い流すもの、とされています。 かつてはコー... 続きをみる

【美容の真実】コラーゲンの真実

コラーゲン、お肌のハリといえばコラーゲンですね。 コラーゲン入りのゼリーとか、サプリのコラーゲンパウダーや錠剤など、お高い飲むコラーゲン商品 沢山ありますが、あれ飲んだら本当に お肌のハリがプルプルの状態に戻るのでしょうか。 結論。 そんなうまい話は、この世にありません。 飲むコラーゲンは、基本タン... 続きをみる

悲鳴

こんばんわ～ タンクトップが似合うMr.ろんり～ですw 今日は、職場に農業実習か、 大学の生徒・先生 近場の高校の先生 市の役人 20人ほど来社 うちは、上司と自分と28歳の子で対応 他の子達は、田んぼの除草など ナス畑の除草・ナスの下葉かき・ナスの収穫 作業をしてる時、自分の近くで学生さんが 「農... 続きをみる

【美容の真実】フィラーやボトックスは 一生サブスクする制度

肌のシワを改善したり、ハリをもたせたりするのに、外科手術をせずに注射器で皮膚に物質を注入する美容施術が、今では主流になってきています。 英語では、インジェクタブルといって、大まかに分けるとボトックスと その他のフィラー(ヒアルロン酸など)に分けられます。 ボトックスはボツリヌス菌を弱めたもので、筋肉... 続きをみる

マスコットのアンチエイジング

選挙に行ってきました。 投票すれば、少しは気持ちが落ち着くと思っていましたが、気もそぞろ状態は消えず（＾＾；；； 娘Aから頼まれていたことをしてみました。 マスコットのアンチエイジングです。 手術前。あご辺りのシワとりをご希望です。 手術後。 シワは消えました。 体重は11g増えましたが、良いそうで... 続きをみる

アンチエイジングと睡眠ファースト

今日のお仕事帰り、橋の上からスマホで撮りました。 雲がきれいだったから。 帰宅してすぐシャワー浴びてデザート。 ヨーグルトに黒糖＆きな粉＆黒ゴマ、バナナ。 美味しいから最近よく食べてますが 黒ゴマの効能調べたらすごい！！ 身体を錆びさせる活性酸素を除去する働きや 血栓の生成を抑制したり、 悪玉コレス... 続きをみる

【美容の真実】ミニマリストの究極のアンチエイジング用品とは

もしもお金があまりなくて、たった一つしかスキンケアのためのものを買えないとしたら、絶対買うべきものは、日焼け止め(サンスクリーン)です。 逆に言うと、どんなに高い美容液を使っても、日焼け止めを使わないければ、老化はどんどん進みます。 日焼けの一番怖いところは、シミが出来る事ではなくて、肌のコラーゲン... 続きをみる

お蕎麦で ひとりランチ Time 😊

夫に蕎麦打ち、自宅でせーへん⁉ って言ったぐらい お蕎麦、大好きです💕 😊 粉飛んでたいへんやろ！のひと言で 夢は終わっちゃいました😩 残念⤵ この日の ひとりランチは 👇 フフフ😄 もちろん、電車で来てるので昼飲みです 🍺ヽ(^o^) プハーっ 👆 私が絶対苦手だと思っていたゆず胡椒... 続きをみる

再)パレイドリアンの視る劇的ビフォーアフター(出演:ヤマト様)(Series338)

💄 💅 💄 💅 💄 化粧しただけで！ 出典元：クランクイン 毛を切っただけで❗️ ＼ぬん❓❓❓／ 🗾yamatoママ🗾様 🗾🎌ヤマト🎌🗾王子 ありがとうございました🌟💖

美容と健康を考えた、ローカロリーな薬膳ランチ٩(ˊωˋ*)و✨

•͙✧⃝•͙┄✩•͙͙✧⃝•͙͙✩ͯ┄•͙✧⃝•͙┄✩┄•͙✧⃝•┄☆•͙͙✧⃝•͙͙✩ͯ┄• ローカロリーで健康ランチ✩.*˚ ✩.*˚ ちょっと身体に良いものが食べたいと いう方へ…… 岐阜にも、薬膳のランチのお店があります ٩(๑❛∇❛๑)۶✨ とゆーことで本日はコチラεε＝(((((ﾉ･ω･... 続きをみる

空腹は最高のクスリ

＜まとめ＞ 1日3食がいかに危険か 〇3食が良くない理由 ⇒食べ過ぎと糖質の摂りすぎ 〇糖質について ・成人が1日に必要とする糖質は170g ・お茶碗一杯のご飯に含まれる糖質は50g ⇒お茶碗3杯のご飯を食べればほぼ必要な糖質を摂取できる ⇒おかずやデザートを食べれば糖質の量はオーバーする 〇糖質の... 続きをみる

睡眠が変わると人生も変わる

＜まとめ＞ 睡眠不足になると⇒ ・病気のリスクが高くなって、寿命が縮む ・脂肪をため込みやすくなり、また、過食を引き起こす ・遺伝子が傷ついて、老化と同じ状態になる ・疲れが取れず、集中力も低下する 睡眠の質を上げるには ⇒睡眠に良い食事と良い生活習慣 なぜ睡眠は必要か ①寿命を縮める 〇コルチゾー... 続きをみる

小食こそすべて

＜まとめ＞ チリ鉱山の奇跡 ▼地下700メートルに作業員33名が閉じ込められた事件（2010年チリ）▲ 〇作業員33名は17日間を食糧ほぼゼロで過ごした ⇒「全員無事」の紙切れが探索ドリルの先端に（17日目） ▼17日目以降食料が届けられ、69日目に全員救出▲ 〇食料ほぼゼロの状態について ・ツナ、... 続きをみる

健康とアンチエイジング

＜結論＞ アンチエイジングとは、老化の速度を遅くすること。 健康な体の維持が、若々しさをキープして寿命を伸ばす。 体は食べたもので作られるので、バランスよく栄養を摂る。 老化を進める、酸化と糖化を避けよう。 地中海食は、健康維持に理想的な食事である。 運動前には特にタンパク質を、運動後にはビタミンと... 続きをみる

世間の波に乗らなくちゃ〜(◍•ᴗ•◍)ゝうん

美容と健康の為には世間の波に乗って行かなくちゃ！ って言っても「朝たん！」って言葉は去年のためしてガッテンからの流行語(˙˙*)? まぁ…遅ればせながらの参加でごさいます（笑） 朝たん…朝ごはんタンパク質 ・筋肉量を維持する為に 朝ごはんにタンパク質を摂取する事がポイント！ って書いてある( ᐛ)ﾍ... 続きをみる

ホルモンの母は最強！

こんばんわ～ ホリエモン・・・ホルモンアドバイザーのMr.ろんり～です 「DHEA」 については、以前ストレスとの関係で書きました 今回は、その他諸々を DHEAは副腎で合成されるホルモン で、別名 「若返りホルモン」 と呼ばれている 体内で合成されるホルモンは、約100種類 DHEAは、その半分の... 続きをみる

ひぃぃィィ～、ま・まさか(+_+)

こんばんわ～ 無駄に年を重ねたMr.ろんり～ですw 最近、体中がかゆくて 特に、背中と下半身と腕がね 一昨年、 同じ症状が出たんで、皮膚科に行って診察した時 先生が言うには、 「老化のせいですね」 って、ズバッと言われた もう少しオブラートに包んで言って欲しかった・・・・よ 「○○さんは凄く若く見え... 続きをみる

ファイトケミカルスープで身体の中から綺麗に！

友だちに紹介してもらった 医師が考案したというファイトケミカルスープ を飲んでから 体調がすごく良くなりました。(*^_^*) 身体が喜ぶ野菜スープ🥦なんです。 基本は、 玉ねぎ、ニンジン🥕、キャベツ、かぼちゃ に加えて、 旬の野菜やキノコ類を加えて30分以上、 コトコト煮出します。 野菜は皮ご... 続きをみる

コンドロイチン不足が一瞬で分かる方法

こんばんわ～ アンチエイジングアドバイザーのMr.ろんり～です いつまでも、 筋肉や関節を若く保ちたいと思うこの頃です 「へぇ～」 と思う内容があったので、 数少ないフォロー様と共有したいと思います 全身のコンドロイチン不足が分かる方法 ・耳たぶがフニャフニャしてるか硬いか・・・硬いのはコンドロイチ... 続きをみる

美容整形

こんにちは！ 昨夜 同世代の仲間と アンチエジングについて語る。 私は知ってる仲間は知ってるのですが 地味〜に美容整形をしています。 昨日の仲間は知らなかったから 「え〜っ！(◎_◎;)」 うん… そんなに驚かれても…笑 今のキャバ嬢はきっと公言してるんじゃない？ 私の時代は 絶対やってるよね？って... 続きをみる

勝手に筋トレ

最近、前腕が筋肉痛 仕事で、すき間時間に数人で畑の除草をしている 自然栽培って言うのもあり、除草剤は使わず 雑草の伸びが早すぎる・・・よ 一応、カマを持っていくけど、 自分は素手でやる派 そのほうが、根こそぎとれる カマだと雑草の土の上しか取れない 草むしりは、握力・前腕は勿論、 上腕・背中・下半身... 続きをみる

夏こそしっかりお手入れ☀️肌が潤えば心も潤う💖

『Revcella』で美肌を美人になれる💆‍♀️💓 8月末までSUMMERキャンペーン実施中👒👙 ⁡ みるみるお肌の質感やハリが変化するのがわかる☺️ コレが、まじヤバい⁉️☝️ ⁡ 肌本来の再生力を高め✨ 肌老化の根本的原因に着目‼️ 美容医療で大人気のメニューがエステ業界に💆‍♀️ ⁡... 続きをみる

俺を目指せw

自分、今の職場の若い子（20～40代）から、 よく「○○さんは、若いですネ」って言われます マジです！ なので、 「俺を目指せ」 とか 「もっともっと言えよ」 とか 若さの秘訣！？ トレしてる人は、若く見られる人は多いですよ～😁 ホルモンバランスも良いし代謝も良い 特に、成長ホルモンの分泌が一般人... 続きをみる

オーガニックランチとオーガニックハーブティ🍽☕️

ゆめだま紅茶&カフェモアでlunch☕️🍽 この日は、はじめてのランチを食べにきました(*´꒳`*)  最近、ゆっくりしたい時に立ち寄るCafeはここ☕️ いつもはカフェのみで利用してたんだけど、 ちょうど時間帯はお昼どき🕛☀️  オーガニック野菜をつかったこだわりランチ🍽 ア... 続きをみる

人生 100年の計画を・・

高齢者も楽しんでいます 11月14日（土） 起床 5時50分 気温6℃ 降水量0mm 湿度59％ 天気予報 青空に紅葉が映える 朝晩は冷え込む 昼間は暖かい 最高気温 18℃ 昼間過ごし易い 乾燥注意報 袈裟 6時50分撮影 東の空 雲のない朝焼けの空 日の出 6時25分 日の入 16時46分 起き... 続きをみる

オーガニックハーブティーでアンチエイジング💖

紅茶専門のカフェ『ゆめだま紅茶』☕️🍂 アンチエイジングも期待できる秋冬におすすめ オーガニックのハーブティーを出品٩(๑❛ᴗ❛๑)۶✨   【珊瑚椀ガチマルシェイベント】 ＊出店日: 11/22(日)＆23(月・祝)委託販売10:00〜 ＊場所:オーガニックカフェレストラン珊瑚椀 ... 続きをみる

お孫さん？

この間、家の外壁の塗装業者2人組がセールスにきましてね、 いつもだったら、断るのに、その日はまんまと外に出てしまったものだから、取り返しがつかない。 まあ、口のうまいことうまいこと。口下手の私に分けて欲しいってなもんです。 ところで、うちは、自宅兼写真スタジオをやってるので、玄関脇の窓に子供やらダン... 続きをみる

コラーゲンマシーン

同い年の友人が 会社を辞めて独立する。 私の同期だったから とても寂しいし 本音は…とても羨ましいです。 本人お気に入りの コラーゲンマシーンのお店をやるとか。 試せ試せと言われるので わたしも体験に行ってみました。 裸で中に入り30分 ピンクの光の中で、ただひたすら 横になります。 サウナよりも全... 続きをみる

大量えごま…又々ダイエット・アンチエイジング

本日の朝食 ・ミニ牛丼？ ・アスパラ、トマト、ゆで卵、磯辺揚げ ・グレープフルーツ ・漢方茶 ちくわを見ていたら、磯辺揚げ食べたくなり作ってみました。 美味しい🎵 弁当あまりと、昨日買ったフルーツ✨ お腹いっぱい。 今日の弁当 いつものお弁当boxは、昨日午後から仕事に出遅くなったので直帰したから... 続きをみる

えごま…ダイエット、アンチエイジング効果期待

本日の朝食 ・えごま、納豆ごはん ・キウイ、パイナップル🍍 一昨日同僚さんから、えごま20枚程いただきました✨ 自家栽培だそうです 頂いた えごま と、その前日は大葉いただいたので、大葉少しとえごまを色々混ぜた調味料で漬けました。 醤油、ごま油、みりん、にんにく、コチュジャン、白ゴマ 美味しいんで... 続きをみる

アーモンドを食べるだけ美容法

こんばんは 今日も一日お疲れ様でした😊 みなさん、アーモンドの効果をご存知ですか？？ 何と、“一日たったの25粒で美容と健康をサポート”してくれるスーパーフードなんです😳 では、具体的にどんな効果があるのでしょうか？？ 🟨ダイエット効果 🟨 美肌効果 🟨アンチエイジング効果 🟨 貧血対策... 続きをみる

アンチエイジングとハンバーグ

モモおはよう！ 顔を洗おうとヘアバンドをして生え際を見て びっくり！ 誰だ、この年寄りは！？ 自宅待機になり、 そういえば1か月以上髪を染めていません。 てっぺんの白髪はチラホラですが、 生え際は多分半分以上白髪... 自宅待機前は、生え際のみ 2週間に一度染めていました。 近藤サトさんや吉川晃司さ... 続きをみる

ひまわりの種🌻

先日いつもの夫のお友達から家に来てと連絡があって出かけて行った夫。 しばらくして帰ってきた。 こちらとともに💁‍♀️ お友達が持っていたので良いなあと言ったらオーダーしてプレゼントしてくれた。😱 このマッサージ機コードレスでめっちゃパワフル！私と娘には、痛い😅 疲れるとマッサージしてと言われる... 続きをみる

月とハーブティー。オラクルカード⭐️

こんにちは😃。 暖かな1日ですね 七草粥の時期も過ぎそろそろお正月気分からマイペースに戻らないといけないと思うこの頃です。 せりの根に新芽が🌱でました、 さてお話は変わりますが、1月11日に満月🌕になります。 お願い事が叶う✨事を願って⭐️ 満月にかけてはコミニケーションが盛んになりちょっとだ... 続きをみる

年齢は背中に出ます😅

今日は、体操の日。 体操と言ってもストレッチ、器具無しの筋トレ 体幹鍛える、リズムウォーキングなどを約2時間 週一ですが、8年通ってます。 1回750円。安い❗️❗️ あっ、ちなみにコーラスは、もっとグッと安い です😆 先生は、なんと70過ぎ！ とてもファンキーで、ダジャレ好き。 ウエストがキュ！... 続きをみる

見た目が😅 本日の夕飯も、メインは天才奥薗壽子氏🍲

大根って1本買うと中々持つ物ですよねー😙 節約大好きな私にとっては、神食材です。😘 そこで今夜のメインは、大根と豚バラ肉の炒め 物です。 天才奥薗氏の料理本を開いても、ずっとスルー してました。 だって色がねー😅 ところがです！さすがです！！ 豚バラ肉を炒め、塩、胡椒で濃いめに味付けし ます。... 続きをみる

ちょっとおばちゃん！ではなく、、、奥さん！と声を掛けて貰うには。。。お肌にいい物食べなきゃ！

本日の天才奥薗壽子氏のメニューは。 白菜とベーコンの豆乳煮。 本当に簡単。 調理時間7分。と書いてあるけど、10分くらい掛かったかなぁー 白菜ってよーく火を通すと甘くなりますねー♬ バターでベーコン、サッと炒め、白菜もサッと炒め、蓋して蒸し焼き。くたっとなったら豆乳を投入（オヤジギャグっぽい）。 塩... 続きをみる

転職

数ヶ月の間に、21年間 勤めていた レストランマネージャーの仕事が無くなってしまってから、サイドビジネスで初めていた、スキンケアコンサルタントの仕事が本命になりましたが、この仕事が無かったら、私は完璧無職状態になっていた訳で、収入が半分にへってしまいましたが、それでも仕事がある有り難さをつくづく感じ... 続きをみる

旅の想い出・ブルガリア＆ルーマニア・アンチエイジング

海外旅行に行く前に、調べる事は、 世界遺産とかじゃなく、 お土産としては、どういうモノがあるかなぁ、って。 値段調べもしておくわ、 楽しそうな物はないかな、って👀 今回のブルガリア＆ルーマニアは、 これと言ったモノはないような、、、 ブルガリア、ヨーグルトが浮かぶけど、これは持って帰れない、 後、... 続きをみる

米ぬかの魅力

おはようございます☔️ みなさまお変わりございませんか？ 今日もこちらは、冷たい雨が降っています。 全国的に大雪など大荒れのお天気になるようですね。 外出の際なども、ご注意くださいね❄️ こんな寒い冬にオススメの『米ぬか風呂』をご紹介します🛁 冷えたり乾燥するこの季節は、毎年米ぬか袋を作っています... 続きをみる

潤いある毎日

おはようございます☔️ 今日も、こちらはあいにくのお天気。 冷たい雨が降っています。 まだまだ全国的に、気温の低い日が続くようです❄️ みなさまも、体調管理をしっかりされて下さいね。 今、我が家は"保湿月間"です。笑 部屋にエアコンをつけている息子が、乾燥気味の為…🍃 乾燥は様々な肌トラブルだけで... 続きをみる

バナナの魅力

おはようございます☁️ 今日もなお冬将軍が猛威を奮っていますね⛄️ 外出の際にも、ご注意ください❄️ 大きな被害などありませんように。。。 わたしが、毎日努めて摂っているもの。 『ま・ご・こ・わ・や・さ・し・い・よ』の他に、バナナがあります🍌 バナナもまた、健康にも美容にもいいスーパーフード✨ 先... 続きをみる

フェラーリ

おはようございます⛅️ 今日も、こちらは雲の多いお天気です。 低気圧の影響で、全国的に大荒れの天気となりそうですね☃️ 交通の乱れや、転倒などによる事故にもご注意くださいませ。。。 大きな被害などありませんように。。。 相変わらず、純粋な願いが届いているのか…若しくは顔中に「〇〇が食べたい！」と書き... 続きをみる

皮膚老化

おはようございます❄️ 今日は、こちらは雨です☔️ あいにくのお天気ですが、寒さは和らいでいます。 みなさまのところには、お日様が見えていますように。。。 アンチエイジングは、現代では男性も女性も努めるようになってきましたね。 老化を止めることはできなくても、老化を遅らせて、いつまでもQOLを下げな... 続きをみる

小豆の魅力

おはようございます☀️ 今日は、朝から久しぶりのいいお天気です。 寒さも和らいで、過ごしやすい1日になりそうです🌷 みなさまも、朝夕の気温差にはご留意くださいね。 昨日は鏡開きで、おぜんざいを炊きました。 いつもは11日にするのですが、今年は遅めです🎍 みなさまも、鏡開きはされましたか？ 鏡開き... 続きをみる

体温の魔法

こんにちは🌤 今日は、雲の合間にお日様も顔をだしてくれています。 寒気の影響で、全国的に被害が出ていますね…。 みなさまも外出時なども、くれぐれもご留意くださいませ。。。 被害が拡大しませんように。。。 みなさまは、ご自分の"平熱"をご存知でしょうか？ 健康的な人の平熱は36.5～37.1度です。... 続きをみる

幸せホルモン☆*:.｡. 美味しく.｡.:*☆

こんばんは🌠 今日も冷たい雨の1日でした。 今夜は星も見えません☔️ みなさまの心には綺麗な星空が広がっていますように。。。 引き続き、セロトニンのお話になります。 「もうセロトニンはお腹いっぱい！」という声も聞こえてきますが…笑 "美味しく健康に♪"がモットーのわたしです。 食べ物からも美味しく... 続きをみる

幸せホルモン☆*:.｡. 続.｡.:*☆

こんばんは🌠 今日も朝から雲の多いお天気でした。 夕方からは冷たい雨が降っています。 お日様が出ていないと、冷え込みも厳しくなりますね。 みなさまも、お身体を冷やしませんように。。。 昨日の『幸せホルモン』の続きです。 幸せホルモン(セロトニン)は、わたしたちの心身の健康を保つ役割をしています。 ... 続きをみる

幸せホルモン

こんばんは🌂 今日は、こちらは冷たい雨が降っています☔️ 冷たい雨も、きっと動物や植物にも必要な雨なのでしようね🐸 今日も地球に感謝して。。。 みなさま、年末年始の疲れなどでていませんか？ 新たな気持ちで迎えた新年ですが。 疲れが出ると、ふと元気が無くなってしまったり、寂しい気持ちなったりします... 続きをみる

爪と髪

こんにちは🌥 今日は雲の多いお天気です。 冬至も過ぎ、冬も本番となりました。 みなさまも体調にはくれぐれもご留意くださいね☃️ みなさまの爪と髪は健康ですか？ 身体の末端である爪と髪は、栄養が行き届きにくいところです。 栄養は、内臓などの生命を維持するのに必要なところから送られていきます。 爪と髪... 続きをみる

"食べ順"の魔法☆*:.｡. 続 .｡.:*☆

こんにちは。🌂 今日も、こちらは冷たい雨が降っています。 みなさまも西高東低のこの時期は、外出時に雨風や雪にご注意くださいね☃️ 昨日書いた"食べ順"の魔法ですが、"食べ順"がダイエットにいいのは、よく耳にするようになりました。 実は、ダイエットだけでなくアンチエイジングにも効果があるのをご存知で... 続きをみる

まつ毛のエクステ経験談

おはようございます。 北カリフォルニアに位置するヨセミテ国立公園 またもや山火事というニュースを聞きました。 毎年のように夏になると山火事が相次ぎます 心配です。 最近、気づいた事ですが まつ毛が何となく短くなった感じ？ そしてボリュームもなくなった？😯？ 2年前くらいだったでしょうか まつ毛エク... 続きをみる

最近いいと思ったもの

マジカルスカルプ なにしろ髪がぺったんこ。年で細くもなったし、コシもなくなったし、うねりも出るようになった。 若い頃は髪が多くてまとまらなくて、ぼさーっとなっていたのに。 MAGICAL SCALP ボリュームアップローション リベルタ 2012-09-15 ヘルス＆ビューティー Amazonのカス... 続きをみる

だけどほうれい線は別問題

確かにクリームで盛り上げると言う事もありなんだけど、それって限界があります。しかも年々深くなるし。 （コロラド州アスペンからデンバーに向かっている途中なのだけど、なんとなくインディアンが出てきそうな雰囲気ですよね。） だから気になるならやっぱりヒアルロン酸の注入に頼るのが一番かな。ほうれい線って顔年... 続きをみる

最強のアンチエイジングクリームは3千円

前回からの続きです。皮膚科のお医者さんが勧めてくれたクリームはいくつかあるのだけど私が一番気に入っているのはレチノール入りならニュートロジーナのRepair Accelerated Retinol SAシリーズ、ペプチド系なら OLayのRegeneristシリーズです。どれも3000円くらいでアメ... 続きをみる

皮膚科のお医者さんおすすめアンチエイジングコスメ

アンチエイジングのエース、レチノール入りのクリームをお医者さんで買えば一つ2万円から3万円くらいします。だけどね、友人の皮膚科のお医者さんが「shigeko、私から買わなくていいわよ。スーパーで買えるクリームで同じくらいいいの教えるから」と言うの。なんか正直でびっくりですよね。 （写真はコロラド州ア... 続きをみる

老けない食べ物、集合！

今回は、老け予防の食べ物を集めてみました ちゃんと、毎日食べてますか？ ＊効果は個人差があります、念のため＊ Copyright © 2017Yoshiko Takatsuka. All rights Reserved. 無断転載を禁止致します

アンチエイジング医学 Anti-aging medicine

アンチエイジング医学 Anti-aging medicine Anti-Alterungs Medizin Anti vieillissement médecine Revolutionize the world of anti-ageing and cosmetic procedures: PB&... 続きをみる

えっ～！ それなら言っといて欲しかった…(｡•́︿•̀｡)

おはようございます☀️ 昨日は高濃度のクリニックに行き、 問診を書き、 看護師さんがきて、高濃度ははじめてですか？ と聞かれたのでハイ！と答えると、 当院でははじめての患者様にはできないんです…はじめての方は極まれに急激な血圧低下などがおこる方もいらしゃいますので他院で1度受けてアレルギーなど大丈夫... 続きをみる

モニター募集 残数10名です

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継続は力なり

本日御来店いただいてた男性のお客様、 1ヶ月周期で御来店いただいてるのですがある変化が・・・ ↓クリックお願いします にほんブログ村 実はこの方、生え際のM字がすごくておでこの上の毛は痩せ細ってました(泣) ですがここ2回ぐらいでなんと太くしっかりしてきてるのです！ (画像はイメージです) よくよく... 続きをみる

手作り化粧水☆

今日は母に化粧水を作りました♪アンチエイジング効果を期待して、ゼラニウム+フランキンセンスにしてみました(^^)vゼラニウムの効能は「アロマバス」の記事に書いたので省きます！フランキンセンス：肌の引き締め、ハリ、シワ、たるみ、皮脂の分泌を調整、消毒、鎮痛、せきや気管支炎の症状軽減、リラックスなどの効... 続きをみる