イノシシさん🐗里山降りて都会へ〜天神・警固・大名・中洲川端を猪突猛進編〜
イノシシさん🐗は 今シーズンのスニーカーを求めて 天神に行ってきました。 こう見えても 長距離ウォーカーの イノシシさん🐗こと やすくんは スニーカーにのみ強いこだわりを 待ってます。 このメーカーの靴を愛用してます。 で 天神に行ったのですか 無惨様、、、もとい ヨメはんさら 福岡のタレント ... 続きをみる
イノシシさん🐗里山降りて都会へ〜天神・警固・大名・中洲川端を猪突猛進編〜
イノシシさん🐗は 今シーズンのスニーカーを求めて 天神に行ってきました。 こう見えても 長距離ウォーカーの イノシシさん🐗こと やすくんは スニーカーにのみ強いこだわりを 待ってます。 このメーカーの靴を愛用してます。 で 天神に行ったのですか 無惨様、、、もとい ヨメはんさら 福岡のタレント ... 続きをみる
いいお天気なのに相変わらずの 強風🌀🌀🍃 最近は風の強い日ばかりで 昨日ウォーキングしてたら 帽子が飛ばされた🧢𖦹 ̫ 𖦹 帽子止め真剣考えないと 帽子押さえながらのウォーキングは なんか違うよね 手を大きく振って歩かなきゃ 普段から手を振ってあるいけないけど( ᐛ ;) 風がつおーく... 続きをみる
奈良県宇陀(うだ)市 室生(むろう)寺 ・・・今まで以上に カメラ撮影にのめり込む私 (^^ゞ
アタシ いつ、ここに来たっけ⁉ 🙄 この駅は、奈良県宇陀市 室生口大野駅 振り返って見たいときに、瞬時に検索できるので ありがたい⤴😊 ブログ 👆 2021年9月 7回に渡って詳細に書いていました 室生口大野駅からバスで直接 室生寺へ向かいます この日は、3年間一緒に大阪シニア自然カレッジの講... 続きをみる
腰痛関係の話が続いてしまうのですが ウォーキングは 腰にいいか?悪いか? 私の場合、個人の感想ですが、 ウォーキングすると痛みが和らぐ気がするので 敢えてウォーキングしてました。 ある整体に詳しいAさん 血流が良くなるから(腰に)ウォーキングはいいですよ~と。 一方、ある整体に詳しいBさん 痛い時は... 続きをみる
今年もまた綺麗に咲いているかな⁉ 季節の移り変わりを知らせる花たち & 北海道の絶景 積丹(シャコタン)ブルー✨
旅行大好きな私 その土地独特の街路樹を見るのも楽しみになっています 2020年11月に行った北海道の旅では、釧路市の街路樹 ナナカマド 赤い実をたくさん付けていて驚きました 去年、5月は 街路樹 ベニバナトチノキ ピンクの可愛いお花が満開でした ドライブがてら公園へ寄ると、大阪の公園では滅多に見ない... 続きをみる
▲名残の八重桜 ▲スズメとムクドリの行水 ▲あどけない表情・仕草のカワウ 胸からお腹にかけて白いところが多いですね。幼鳥かも。 ▲川にいたキンクロハジロ メス ▲一羽だけいたキンクロのメス カルガモと一緒に休憩中 ▲バンのヒナも見てみたい ▲春先、マガモ(オス)がカルガモにくっついていましたが、最近... 続きをみる
先日のブログで、5月8・9日に生まれたばかりの3羽のヒナの画像を見て頂きましたが、その時の動画をYouTubeにアップしてみました。ただ撮影した動画を貼り付けただけでちゃんとした編集はしていませんが(⚠️船酔いするかもです😅)お時間がありましたら親子の様子をお楽しみ下さい🐤 2023年5月8・9... 続きをみる
イノシシさん🐗雨の中猪突猛進〜行橋中津36キロウォークチーム練習会編〜
今日は チーム合同練習会でした。 行橋から中津までの 36キロを歩きます。 が 雨☂️ また☔️雨 チームメンバーから 雨獣と揶揄されてるイヴノファームの 牧場主イノシシさん🐗やすくんでごわす。 やすくんは鹿児島県人 (ごわすって言わないよ) てなわけで 雨の中チームメンバー5名と 他のチームの方... 続きをみる
通っているヨガスタジオで、自分でが行ける時間帯のプログラムに一通り参加して、合う合わないの見極めが何となくついたように思う。 スタジオのプログラムに参加しなくても、ジムで機械を使ってウォーキングとかも出来るが、イマイチ機械は使いなれていないので苦手。 同じウォーキングするなら、外を歩いたほうがいい。... 続きをみる
皆さんのブログを見ていたら、図書館で本を借りている方が多かったので私も久しぶりに行ってきました。 本を選んで図書館カードを読み込ませると(今は器械で出来るんですね) 「有効期限切れです」 と出てきました。 期限ってあるんですね〜(汗) 受付でカードを渡したら、 「カードを作られて20年、いや30年経... 続きをみる
田舎暮らし いや…単に田舎で生まれ育ってるだけなんですが 日課のウオーキングで食卓のメニューが1品増えたりします。 もう時期は過ぎたと思ってたらまだいたー! しおでさんです。 おすすめはゴマドレッシングですね。さわやかな味わいです。
▲親は交代しながら卵温めと餌やりを行っています ▲3羽の🐤🐤🐤 ▲1と2の間に卵があります この🐤たちはう8日と9日に生まれたそうです ▲羽毛が盛り上がっている所にヒナが隠れています ▲一ヶ月くらいに前に生まれたヒナ(手前が親) 4月7日のブログで生まれたてのカイツブリのヒナの様子をお伝えし... 続きをみる
下関ってどんなとこ?? ~サラメシ第307回(豚骨ラーメンとミニチャーハンセット)~
【1日1万歩】歩いています
ウォーキングに行って猫と犬に会って来ました~~ ☆晩ご飯☆
【ショック】首が回っていない
トレッドミルでウォーキング
桜調査的ウォーキング
今月の光熱費 高すぎて嫌になっちゃうわ~~やって行かれへんよ ☆晩ご飯☆
下関ってどんなとこ?? ~サラメシ第306回(俺のラーメン こうたの濃厚こってり味噌ラーメン)~
下関ってどんなとこ?? ~サラメシ第305回(かけうどん大+イカ天)~
タップミス
風景印の旅(179) 苫小牧港(西港)を眺め、チキンカレーライスをいただく<苫小牧郵便局>
こんなこともあるんだ
2024.4.23 ラッキーなことが起きた! 四つ葉のクローバー効果発動✨?!…な件。
団塊世代の心配になる暮らし。
オオデマリが満開でした
セレオ八王子にて🍴 (2023/05/10) ※※ 今日はパートお休み水曜日♪ 1ヶ月ぶりくらいにジムに行って来ました🚃💨 体が固くなっていてすごく疲れました😅 もうかれこれ5年くらい通っているのにまーったく進歩がない私たちです😩 ママ友Wさんとのランチは相変わらず楽しかったです♡ 正社員... 続きをみる
最近、 ナースのお仕事が忙しい。 怒涛の監査が終わっても これはメイショウドトウさん コロナ5類となり 色々と昔に戻す作業で へとへとであります。 根っからの ウォーキング馬鹿 猪突猛進歩行の イノシシさん🐗は 歩く事でストレスを発散します。 これはハッサン でも、 週間天気の週末は雨☂️ また☔... 続きをみる
公益財団法人日本鳥類保護連盟が、5月10日〜16日は愛鳥週間と定めています。 日本鳥類保護連盟は、 “Today Birds, Tomorrow Humans”,“Today Birds, Tomorrow Humans”「今日野鳥に起こっていることは、明日は私たち人類にも起こりうる」をスローガンと... 続きをみる
とにかく飲んで🍺、食べて🍣🦪🍜🍖🧀、温泉にゆっくり入って♨、北海道を満喫する弾丸旅行です.....✈......
今年のゴールデンウィークはどこも超混み混み、人でいっぱい ❗ 1年前 ガラガラ。。。の 新千歳空港 ターミナルビルの北海道・郷土料理のお店で 到着後、早速、楽しみにしていた😄 🍺 & お食事 ランチTimeです💕💕💕 お店の飾り、トウモロコシ、実 詰まっていて 美味しそうやなぁ~🌽 真ん... 続きをみる
雨だけど、ウォーキングしました~🎶 公園の薔薇をパチリ。 いい香り〜🎵 綺麗〜🎵 ほぼ毎日ウォーキングしてます。 仕事で腰が疲れるので。 健康の為です。
キムチ&ナムル タン塩3種盛 ハラミ カルビ 『トラジ』 (2023/05/04) ※※ 昨日は夜は焼き肉『トラジ』に行って来ました〜♪ 結構お高いお店なので夜は初めですf^_^; 行くのは『にくの日(29日)』のランチのみでした。 うーん(=´∀`) 美味しかった〜(*^◯^*) ご馳走様でした?... 続きをみる
GW後半、毎日初夏のような良いお天気が続いています! 旅行の計画がないので、自宅から自転車で片道10キロ位の場所までのサイクリングを楽しんでいます。 先日、一年前の6月に訪れた「四季の香りローズガーデン」(練馬区光が丘)にも自転車で行ってきました。 ここは四季を通していつでも花のが楽しめるようにガー... 続きをみる
ウォーキングしていると、家の前にこんなサインが出ている家がある。 最近女の赤ちゃんが産まれたのね。 今までいた子がお姉ちゃんになったらしい。 ここにも女の赤ちゃんが生まれたらしい。 今までいた子がお兄ちゃんになったそうだ。 近所の皆さんも祝ってくださいと言う事ね。 アメリカらしくて素敵だ。
『尼坊跡』(国分寺市) ※※ 今日はパート、行きも帰りもウォーキングしました♪ 往復約2時間。 12800歩(^ω^) 3日間連チャンでウォーキングしました(⌒▽⌒) ※※ 娘1に勧められて見始めたドラマ^ ^ 昨日からですが、今日で終わりそうf^_^; ただ… 児童虐待って…犯罪の中でもほんとツラ... 続きをみる
本日も快晴。今日は完全オフ。 遅めにおきて体重測るが変動なし…。 今宵は夜に職場の人たちと食事会があるので朝昼は抑えておかないと。。 と、軽く朝ごはんを食べ、家事をしてから 意を決してウォーキングへ。本当は玄関先まで電動チャリの充電器を手にしてたけど…笑 初夏といっていいのだろうか。道端に色とりどり... 続きをみる
ふと、指を見ると真っ青になってる。レイノー現象とは違う… 写真では分かりにくい。。 どこかにぶつけた?触れると痛い。かなりの衝撃を受けないとこうはならない。 ネットで調べると変な病気かもしれない… 何でこんなにも手に怪我するのかな…打撲といい、裂傷といい、嫌になる。力入らん。 何が怖いって思い当たる... 続きをみる
『 お城愛好会 🏯 💕 』お城巡りをエンジョイ♬ しながら その土地の美味しいお食事 と 地酒を楽しみます~ 😍
去年1年間お勉強した日本のお城を巡る城郭探訪🏯 同じ班になったメンバー達と 新たにこれからもお城行こうよ~という人達で グループLINEを作り、時々、近況報告をしながら友好を深めていますが、 3月に行った雨の赤穂城跡以来🌂、「また、集まって行きますか~⁉」と 嬉しいお誘いLINE📧が入ってきま... 続きをみる
『王将』のワイヤレスイヤホン 夫が貰って来ました。 その人は王将のポイントで2個GETしたそうです。 ※※ 今日はパートお休み日曜日♪ 朝からこれ観てました〜 8話一気見‼︎ 最終話。 めっちゃ途中で「はぁ?ここで終わり?」と思っちゃいました(^◇^;) シーズン2配信あるよね? キムタク出てました... 続きをみる
デジタル一眼レフカメラ📷 フルオート撮影からの脱却を 目指して !! ⤴ 😊
記事タイトルのまんまを目標に、4月から【カメラ芸術】という週1回のお勉強会に 参加しています 📷 先週の講義、『 撮影技術1 カメラの使い方 』という全くの初級課程 🔰 早速、挫折しそうになり・・・😓「何も知らんアタシ。。。⤵ 」 今週の講義、『 撮影技術2 写真の明るさを調整して撮影する 露... 続きをみる
▲ノイバラが咲き始めました ▲抱卵中 毎日観察されているという方からのお話だと、卵の色が黒ずんできたのでもうすぐ雛が誕生するのではないかとの情報をいただきました。🐤もうすぐです!! ▲別の場所でも抱卵中。 ▲4月中旬でもあんなに居たキンクロさんですが、昨日、見かけたのはつがいの一組とこのキンクロさ... 続きをみる
なぜ 昨日までの晴天が 今日になっての大雨☔️ 参加しました 飯塚かちあるき大会。 42.195キロコース。 のぼりと 今回のポスター うP主のイノシシさん🐗がセンター。 そんなこんなで スタートしたのですが ここで YouTuberの kittyさんとお会いすることができました。 長距離ウォーカ... 続きをみる
糸島三都110キロウォークの 個人記録が出ていました。 順位は127番 22時間17分 前半は5.7キロ 後半は4キロ代 前半飛ばしたのか? ペース配分が難しい😓 まあ 完歩したから良し👌👌 個人記録を 見ながらコーヒーを 嗜む。 最高
▲ナニワイバラ 撮影後一週間以上経過してしまいました。 ▲ シラユキゲシ(白雪芥子)か??? ▲キンクロさん ▲すぐ後ろに手漕ぎボートが近づいていますが逃げません ▲手前の蜘蛛の巣がうっすら映り込んでしまいました。お花が映っていたので◎とします 笑 ▲この後、小魚をくわえていましたが木の影に隠れてし... 続きをみる
今月の光熱費です 水道代はいつもとほぼ変わらず ひと月約1,900円 ガス代も電気代(これは3月使用分)も去年より使用量が少なくなり 3月より減っただけでなく 政府支援があったため?今年は安く済み この先はまだ分からないけれど この金額なら光熱費予算月に一万円でやっていけそうです^^ そして たっぷ... 続きをみる
先日の 糸島三都110キロウォークの 完歩証を入れる額縁を 買って来た。 今回はB 5サイズ 本物は こちらに これは ファイリングします。 うちの 鬼舞辻無惨様より (2度目の登場) 邪魔になると 目線を感じるが 屈しないよ 多分 こうなって こうなる😆 というのは 冗談ですが 自分の記録をまと... 続きをみる
▲ランチ ベーカリーのトースト (くるみパンにマスカルポーネ・ブルーチーズ・ゴルゴンゾーラ・はちみつ乗せ) ▲おやつ ベーカリーのキャロットケーキ ウォーキングで撮影した画像です。毎年子供の日が近づくと池の上に鯉のぼりが揚げられます。今日も気持ちよさそうに色とりどりの鯉のぼりが泳いでいました。 ラン... 続きをみる
大阪市内に居住する私は、高速道路を30分ほど走っただけで、いつもの生活とは 随分違う自然環境に触れることができるので、温泉♨目当てたっだり😊 ほっこり~~ なんだか癒やされる写真を撮りたいな📷と思った時だったり 🌼 🏝️ 🚇 その土地の美味しい物を食べに行ったり、と・・・楽しんでいますが、... 続きをみる
手帳に書き忘れていたネットで予約した美容院 ✄・・・ その日に、友人とのお食事会のお店予約と重なり・・・ やってしもたーー😭 行きつけの美容院だから、電話でキャンセルして次の予約なんとか取れたけど 今までこんなことって無かったのに。。。と、嘆く私に友人から 『忙しすぎるんちゃうん⁉ そうやって世間... 続きをみる
プラチナ運動習慣の認定証が届き 早速クラブに電話で予約を入れていたので 午後から行ってきました^^ 準備する持ち物 水着とキャップにバスタオルを揃え 以前コミュのメンバーさんの話 プールで水着に着替えるのが面倒で家から水着を着て行ったところ 下着を持っていくのを忘れ^^; 穿かずに帰ってきたと大笑い... 続きをみる
先日の 糸島三都110キロウォークの 余韻に浸ってます。 足の痛みはほぼ無くなり 強いて言えば 右後ろ足の蹄(ひづめ)が もとい (やすくんはウォーキングチーム内の一部の方々からイノシシさんと呼ばれてます) 鬼滅でも伊之助推し 右足の薬指の爪が黒くなってるだけで なんちゃないのです。 で 今回このブ... 続きをみる
▲おやつ イチゴのグラタン 花々を見ながらのウォーキング、良い季節になりました。 いつも四月下旬〜五月上旬に咲き出す花も、今年は咲き出すのが早いですね。 ユリノキの花も咲き始めています。いつもGWに見ていたハンカチノキの花、今年は見逃してしまうかもしれません。 スーパーで買ったサンドイッチ。全粒粉を... 続きをみる
さて ラーメン🍜を食べて さあ2周目に突入です。 夜間は 安全を確保する為に 1人では歩くのを推奨されないので いつの間にか 一緒に話し込んで意気投合した 方とペアで歩いてました。 いろんな大会に参加してて 同じ大会で同じ時間帯を歩いていたことが 判明して色々話してました。 足の痛みと歩きの辛さは... 続きをみる
初めての大和葛城山(やまとかつらぎさん) 🥾 🔎 📸 探検してきました⤴😄
4月 新年度のスタートで私は何かと忙しい毎日を送っていますが、退職して久しぶりに 手帳も4月始まりに替え、気分も一新しています 🔰 大阪シニア自然カレッジ 今回初めて参加させていただくのは、去年から気になっていた11部会の中の 《 いのちの営み探検部会 》 探検フィールドは・・・大和葛城山 集合場... 続きをみる
12時にスタートしてから 糸島の九大伊京キャンパスを過ぎ 海岸線を沿う形で景色を堪能 しかし 雨風で気持ちが削がれるなか ようやく 加布里の第一チェックポイントへ到着 チェックポイントの前にて 翼を授けるスーパードリンク レッドブルをいただきました。 牧のうどんのおにぎりと レッドブルで エネルギー... 続きをみる
飛騨高山・奥飛騨温泉郷 の旅では、地酒、ワイン、美味しい地元のお食事や飛騨牛を満喫 素晴らしい景色に癒やされ、高山駅から帰阪します JR高山駅で電車の待ち時間にぶらぶら散策していると・・・ おっと!😳 新車です! 私は、乗り鉄・撮り鉄 電車大好きな鉄子さん 👌😄 撮り鉄カメラ小僧の私が撮ってい... 続きをみる
いつも、ほぼ車行動なので、今日は歩こう!と、久々にウォーキングすることにしました。 少し花がひらいてしまってるけどまだまだ美しい✨ 菜の花も 1時間ちょっと歩いたところで少し休憩 夫はビール😁 植物の香りに癒されました✨ 帰宅して2時間のお昼寝💤💤
4月15日〜16日は 第12回糸島三都110キロウォークに 参加して来ました。 筑前前原の駅で ボランティアスタッフから プラカードをお借りして 記念撮影。 そして会場についたら スタート地点で記念撮影 体感がよわいから フラフラ😵 チームメンバーら オーソドックスなポーズ まだ 元気なうちの顔を... 続きをみる
恋の季節?仲睦まじい💕カワセミ∧( 'Θ' )∧のカップル💕
▲風強いな〜彼大丈夫かしら? ▲ピッピッピッピー(メス)、遠くで答えるようにピッピッピッピー(オス) もうお腹ペコペコよ〜(メス) ▲お待たせ、君のために採ってきたよ〜(オス) ▲ア〜ン(オス)ア〜ン(メス)、わ〜ありがとう❣️(メス) ▲これ美味しいよ〜(オス) ▲うん、とっても美味しい❣️(メス... 続きをみる
ん〰微妙な 天候 だったけど 晴れてきたから 今日こそ 買い物🛒に行くぞ🎵&リハビリも 兼ね 歩かないとね🎵今の状態では 巨大モールを 端から端まで一気に移動する事すら 辛い💦 トニカク イッチョ張り切って行って参ります✨ 本日の体重…52.1キロ (朝食) シークヮーサー白湯 天ざる蕎麦 ... 続きをみる
パーソナルジム トレーニング 💪 & 穂高荘での朝食 & 高山の LE MiDi (ル・ミディ)で飛騨牛・ランチ💗
最近、何かと忙しく 予定をこなすことで精一杯の毎日 💦💦💦 ブログUPも滞っていましたが もう少し時間の使い方を考えなきゃ!と反省しきりです😅 旅が大好きな私は、次の予定も入れていて 今はキャリーバッグも出しっぱなし。。。 旅の途中で膝や腰が痛くならないように・・・ そして、大好きなスイミン... 続きをみる
今日は一日中雨。全く病む気配がないのでウォーキングは中止して、撮り溜めた映画や北欧ドラマを観て過ごしました。 少し前のブログで、オオバン(幸せを運ぶ黒い鳥)が葦で巣作りしているかもしれないという画像を紹介しましたが、その数日後、仲睦まじいオオバンのつがいを目撃しました。普段見かけるオオバンは、割と単... 続きをみる
さあ この日がやってきました。 糸島三都110キロウォーク あいにくの雨ですが テンション上げて頑張ります。 チームメンバーと合流して 会場にむかい 博多駅から 地下鉄で筑前前原まで そこで記念撮影して 楽しくなってきた。 スタートは12時から 全力で楽しみます😊
▲中央の黄色いのはモッコウバラ。地面に近い白いお花は下の画像。 ▲ニワトコ ▲ニワトコ アップ めしべが赤いところ、おしべもすぐ近くにあります。 ▲おやつ いつものウォーキングコースで見ている景色や季節の花々の画像を載せました。いつもと言っても、右へ行くか左へ行くか、遠出をするかで景色がガラッと変わ... 続きをみる
▲つがいA ▲つがいB 昨日のブログは悲しいお知らせになってしまいました。都心の公園内にある小さな池なので、一見平和そうなイメージがあるかもしれませんが、小さな池にも自然の厳しさは存在します。生まれたばかりのヒナがアオサギか蛇の餌食になってしまったという一方で、同時進行で巣作りをしているつがいがいま... 続きをみる
ここのところ20℃を超える日が続いているのもあるけど、 毎日往復1時間30のウォーキングで、 食材を買い足しに行くのでぐったりしてしまうよ。 今日も私だけお昼ご飯はサバみそ缶とトマト缶を使って、 ペペロンチーノを作ったんだけど少し唐辛子が多すぎた程度。 どうも私は辛いのは平気だけど塩気の効いたしょっ... 続きをみる
奥飛騨温泉郷 穂高荘 山のホテル へ泊まりたかった理由は・・・ この壮大な北アルプス 槍ヶ岳 ☆ 混浴露天風呂に浸かりながら 景観を味わいたかったから!!😊 このホテルには 離れの混浴露天風呂♨ があります✨ 自動運転の小さなケーブルカーでお風呂へ行きます😊 歩いても行けますが、もちろん、楽しみ... 続きをみる
今日はとても良いお天気で暖かい関東地方です(^^) 久しぶりにウォーキングに出かけました(^^; 歩道の芝桜も綺麗に咲いています(*^^*) 公園のツツジも咲き始めました。 お天気で汗ばむ陽気でまた着るものに失敗した(^^; 上着ははおってませんが、もう少し薄着にすれば良かった! 今日は途中、神社に... 続きをみる
新大阪駅から名古屋へ 停まった京都駅 インバウンドの方が増えてきた中、日本人でも「なんて綺麗なん⁉✨」と 立ち止まって見入ってしまいそうな可愛い舞妓さん💕💕💕 私は、俳優さんも身近な方(かかりつけの病院や行きつけの美容院など)でも 可愛い女性が 大好きです⤴ ほんわかと優しい雰囲気がいいなぁ~... 続きをみる
▲キンモクセイ 先日、ウォーキング途中に良い香りがしたので辺りを見回しましたが、香元が直ぐに分かりませんでした。 ですが、この香り、レモンの嗅覚と記憶によると、これまでにかいだことがある香りでした。ようやく香っている場所を特定。葉と花の色が似ていて分かりづらかったのです。まさか!!目を疑いました。想... 続きをみる
(2023/04/06) 娘2とウォーキング^^ この道、義母ともよく散歩しました。 ※※ お通夜、告別式と無事に終えることができました。 来月、四十九日です。 ※ ※ (2023/04/05) 東京ドーム♪ 4/5娘たちとワンオクロックのライブに行って来ました♪ 歌が上手い‼︎ ボーカルのTaka... 続きをみる
またまた遅番三連チャン... 遅番のできる同僚が、家庭の事情で突然退職したので仕方がないが、遅番が……増えた(=_=) 午後3時前には家を出て帰りは9時過ぎなので、どうにも時間が中途半端 こういう時に限って晴天も三連チャンだ🌞 もったいないので、午前中に最近サボりがちだったウォーキングに行こう や... 続きをみる
画像分かりにくいんですが見えますか? お母さんの羽の下を見て下さい。 生まれたてホヤホヤのカイツブリのヒナちゃんたちです。な〜んて可愛らしいんでしょう💕 2羽確認できましたが、お母さんの格好からすると、まだ卵を暖めているかもしれません。 今度見に行った時にヒナの数が増えていたら嬉しいです🐤🐤?... 続きをみる
コットンフラワー(綿花)に実ができました~~💕 小さい事だけど、充実感✨と心豊かになった気がします😊
以前、このブログで紹介させていただいた大阪シニア自然カレッジの講義で行った時に 九度山町でいただいてきた 👇 綿花の種 その種を蒔いたら、黄色いお花が咲いた💕とブログUPしましたが😊 とうとう、綿の実ができました~ ヽ(^o^)丿 今年も、5月欄に 綿の種を蒔く! と書いておこうと思います こ... 続きをみる
▲メスが囲まれています。モテモテ💕 ▲画像拡大 ▲画像拡大 ズングリムックリのゴイサギちゃん、寄り添っている姿が可愛いですね。 ▲画像拡大 ▲画像拡大 ▲画像拡大 いつものウォーキングコースより数キロ先の公園まで出かけました。辛うじて、画像の桜が残っていましたが、ほとんどが葉桜になっていました。 ... 続きをみる
目に入るものが とても愛おしい “ 春 ” 🌸 🐣 🦆 🌷 🧡 大阪の歴史遺産探訪 の~んびり💕 爽快ウォーキング😊
車が往来する道端 アスファルトの隙間に強く生きる スミレ 凜と咲く姿に感動しながら歴史遺産探訪の講義に参加して大阪市都島を歩きます😊 この美術館ではお抹茶とお団子がいただけます🍵🍡 今度、ゆっくり来てみよう~~😊 藤田美術館の隣にある 藤田邸跡公園 大阪の藤田財閥 藤田 傳三郎 (ふじた で... 続きをみる
しまなみ海道の生口島からフェリーで岩城島に渡り、積善山に登ってお花見をした後、2022.3に開通したゆめしま海道を走ってみた。 積善山は三千本桜と言われ、山頂へと続く道沿いに桜が一面に咲いている。 桜の期間中は車の通行が一方通行になり、また山頂や途中の駐車場の数に合わせて入山台数が制限される。私達が... 続きをみる
城郭探訪の講義が終わっても、同じ班の再編成メンバーでお城巡りをしています🏯 そして、顔を水に浸けることさえ嫌だった私が、今ではバタフライにも挑戦するなど、 泳ぐことが大好きになった私 🏊♀️💦💦💦 水着やキャップ、ゴーグルもお気に入りのメーカーができたり⤴😏 大阪シニア自然カレッジへ入... 続きをみる
森林公園にウォーキング ひーちゃんの車に乗ってみた ☆晩ごはん☆
今日も、青空マークのみ。 気温は 16℃ 暖かい、いえ暑い日になりそうですね。 晩ごはん 肉どん、キムチ載せ お味噌汁 「ひーちゃん、豚コマがあるけど何が食べたい?」 って、聞いたら焼き肉のタレで肉丼がいいと。 大量の焼き肉のタレ炒めは、フライパンに山盛り、ひーちゃんが半分を 食べちゃった! 私は、... 続きをみる
城郭 🏯メンバーの友人にとても企画に長けた方がいらっしゃいます✨ 待ち合わせたJR大阪駅から播州赤穂駅へ向かう列車内で教えて下さったのは JR西日本のホームページ 👇 「こんなんあるけど、帰りの電車 使ってみる⁉」 私達が今回利用したのは、姫路から大阪までの区間ですが、4月28日まで(平日のみ)... 続きをみる
城郭探訪の講義で出会った お城大好きメンバーと兵庫県赤穂(あこう)市 牡蠣料理で久しぶりの乾杯ランチ💕
JR大阪駅 4番線で集合して到着したのは・・・ 初めて見る黄色い電車 岡山行きのようです 可愛い~~💛 せっかく撮った駅なのに、どこかわからない画像 👇😅 傘を差しながらスマホで撮って、パソコンに取り込んでびっくり ❗❗ ・・・・え? 😖最悪っ! ココは、兵庫県赤穂(あこう)市 JR播州赤穂... 続きをみる
城まち祭(フェス) 🏯 で、「食べたいね~💕」と、楽しみにしていた 岐阜タンメン アクアライナーに乗船して川面の風景を楽しんでいたら アッという間にたくさんの人達が 並んでいます なんと。。。40分待ち 😳!! ダメだこりゃ。。。 私は、並んで待つことが苦手なので、さらりと諦めて JO-TER... 続きをみる
■氷室神社 昨日はウォーキング友達と奈良公園に行ってきました。 満開の桜は氷室神社。 境内には奈良一番桜と言われるぐらい 奈良で一番早く桜が有名です。みごとな枝垂れ桜で、観光客がみんなここで写真撮るので上部だけパチリ。 氷室神社はその名のごとく氷にまつわる神社ですが、おみくじも変わっていて おみくじ... 続きをみる
ウォーキング・韓国ドラマ『ジャスティス』鑑賞・ショック!目の下のたるみ‼︎
(2023/03/22) ※※ 今日はパートお休み水曜日(o^^o) 朝はWBC!⚾️ 侍JAPAN!おめでとう㊗️ 午後からウォーキングしました♪ ついでに銀行や郵便局に寄りました^_^ 天気が良くて上着なしのトレーナーでも暑くて腕まくりまでしちゃいました。 帽子もかぶればよかったわ〜 顔が焼ける... 続きをみる
今日は暴食してしまった。 パン食べても全然物足りなくて お菓子にまで手が伸びてしまいました💧 何食べても満腹にならない、 そんな時、ありませんか…💧 なので午後はウォーキングで 少し運動してきました💦 風が心地よくて、 穏やかな小春日和🌸 わたしの大好きなタンポポも見つけた。 音楽アプリで ... 続きをみる
在籍している大阪シニア自然カレッジ 野鳥部会で大和川水系の石川沿い 野鳥観察会に参加してきました 鳥の声や鳥たちが居そうな場所がわかる部会の師匠達がいらっしゃるので 撮影が趣味の私はひたすらカメラ片手について行くだけです・・・😄 今回は、前日に購入したばかりのデジカメ持参で中々うまく撮れない。。。... 続きをみる
▲木いちごの一種 今日は昨日に比べ気温がマイナス5℃、帰宅時は肌寒さを感じました。 今回もウォーキングで撮り溜めた画像をアップします。 桜の開花宣言も早かったのですが、もう木いちごの花が咲いていてちょっとビックリです。我が家の木いちご系のラズベリーやカジイチゴはまだまだ。枯れ枝のように見えた枝から、... 続きをみる
昨日まで確認出来た冬鳥ですが、日に日にその数が減っていて、もうマガモは姿を見せません。暖かい日が続いていたので、早めに北の方へ旅立ってしまったのかも知れません。 今季見かけた水鳥の数が、昨年より少ないように思いますが気のせいでしょうか? 冬鳥は姿を消しつつありますが、今朝、ウグイスの鳴き声を耳にしま... 続きをみる
▲満開のユキヤナギ ちょっと雪景色のように見えますよね! ▲鍵しっぽのにゃんこさん この子は白・クリーム・茶・オレンジ・黒の五毛ちゃん。 ▲三毛ちゃん 川沿いをスタスタ歩いて... どこへ行くのでしょう... ▲カルガモが羽をバタバタさせていたのを見て、またスタスタと行ってしまいました 桜が開花した... 続きをみる
▲オカメザクラ ▲ウグイスカグラ ▲麩饅頭 ▲甘酒プリン 気象庁が東京の桜の開花を発表しました。平年より10日早く観測史上1位タイだとか(タイっていつだったのでしょう?)。レモン地域の桜もチラホラ咲き始めています。ここ一週間程の間、あっという間に花々が咲き始めました。綺麗に咲いている花を見つけながら... 続きをみる
▲河津桜の花を食べているワカケさん。体の色が葉や花と同系色🦜 ▲一輪咲いていました🌸 ▲満開のサンシュ ▲みよし堂 ごまゆべし 今日は可愛い小鳥に会えました。以前、名前が分からなくて画像のみをアップしたところ、野鳥に詳しいmuragonブロガーさんに教えていただいた『エナガ』ちゃんではないかと思... 続きをみる
1月に入り、街を散策していると、夕方の夕日がとても美しかったです。ほんの数分の間、オレンジ色の光が建物の壁に反射し、周りの景色を温かく染め上げていました。その瞬間、私は目を閉じ、深呼吸をして、この美しい瞬間を思い出に刻もうと決めました。 この時期の夕焼けは特に美しく、冬の静かな空気とともに、落ち着い... 続きをみる
フィットネスクラブに通い始めて半年が過ぎた。 最初は自分に合うクラスが何か分からなくて色々試してみて、 結局、トータルボディーワークスとヨガに落ち着いた。 朝は出勤前に毎日80分のウォーキングをしていて、ジムに行けるのは週2-3回。 まだまだヘタレで、やっと付いて行っている状態だ。 それが最近、「あ... 続きをみる
今まで見たこともない数字に、びっくり! ウォーキング頑張らないと💦
今までに見たこともない数字というのは 体重の値です。💦 うちの体重計は、タニタの体組成計なんですけど、電池切れすると体重も計れない。 3ヶ月くらい放置して、 先日やっと電池を入れ替え恐る恐る計ってみたら 嘘でしょ??というくらい 今まで見たことのない値を示していました。💦 スカートもパンツもゴム... 続きをみる
▲ユキヤナギ ▲ハナニラ ▲ヒース(エリカ) ▲3月7日満月(Worm Moon) ▲保護猫さん 火曜日辺りから暖かくて、日中の気温が20度近くになりました。まだ3月なので、この陽気はすぐ体には馴染まないし、何を着ればいいのか悩んでしまいます。結局、あまり思い切った薄着にはなれず... 昨日のサムシ... 続きをみる
今日で実家の解体作業が終わりました。 きれいになりました。 今日のウォーキング中の写真。
東出くん と 女子会 👩👩👧 ホテルの超豪華版・朝ご飯💕
偶然付けた朝のテレビ番組での東出昌大 普段はこんな生活しているんだと驚きました 天王寺駅 改札で娘と待ち合わせしていた時に出会った東出くん 背が高く、ニコニコとしていてとても素敵で目立っていました✨💕 一番、彼が輝いていた頃かなぁ~ 渋くなった⤴ 俳優の東出昌大 映画「Winny」映画館で観てみよ... 続きをみる
「や〜っと見つけた好きなこと」に疑問を感じ始めてしまった。
夫婦喧嘩の原因とようやく理解できた考え方。コミュニケーションの方法。
備蓄するなら、訳ありのお宝品を選ぶ
コロナワクチンの影響で
干し椎茸の賞味期限は?5年前の商品でも食べて大丈夫?
作り置き&お弁当おかず6品
カビが落ちないなんてウソ!かびとりいっぱつの放置時間や使い方をレビューします!
2024.4.24 【食べる順番】習慣でいいかんじにキープ♪丸6年まであと4日…な件。
【モスバーガー】昼割セット
【甲子の日】にやってはいけないこと/やるといいこと/2024年開運日
【メニエール病】疲れ→右耳の違和感→具合悪い
【事】50代、リラックスモードのための対策をする。
【食】春の頂きものでごちそうさまでした。
【住】黒のピロピロさん対策に。
両親が介護に[230]御香典のお返し 2023年9月26日
引越しと断捨離は切っても切れない=メリットだらけ
今日の恰好●リブタンクトップ
すごいね。水廻りの掃除をした時の効果。
トイレの便座カバーをしてない人に言いたいこと。
小麦粉不使用!「お蕎麦のロールケーキ」が想像以上に香ばしくてふわっふわ(PR)
wish list●4/24
負動産と争続
最後の切り干し大根作り
【ラク家事】乾燥機能付き「縦型洗濯機」でしっかり乾燥する方法
タンクトップとお肌に優しいファンデーション
おためしミニマリスト生活~仮住まい2週間で感じた変化
【暮らしの工夫】今年も「手放す勇気向上計画」やりました!
親が手作りしてくれたグッズの断捨離
56歳のシェアハウス日記 オーナーさんと断捨離
●今日の恰好●4/22