• ダイエットvol.4 12週間目

    体重は前回と同じ 始めてから5kg減のまま 体重が落ちない 今日は定期検診日(先週とった採血の診断) 先生の指示通りに生活した結果は⁉️ HbA1c 6.2%基準値内ギリギリに治った ALT 25基準値内に γ-GT 64基準値内に LDL. 172基準値オーバー HDL. 52基準値内 TG. 263基準値オーバー インスリン. 14基準オーバー(朝食摂取後) ギリギリ、オーバーはあるが 先生は