本日の朝食 ・サラダ ・納豆オムレツ ・煮物(夕飯残り) ・野菜スープ(残り) ・ヨーグルト、バナナ ・ぶどう🍇、キウイ ・漢方茶 502kcal摂取😅朝から多いカロリーです 昨日一日摂取カロリー1382kcal 昨日🚶9198歩 301消費カロリー 昨日仕事終わり友達が話したいと言ってたので... 続きをみる
ガーベラ復活のムラゴンブログ
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