グラスフェッドバターのムラゴンブログ

バターコーヒー

2024年 10月 3日 木曜日 9時の体重 84.0kg 👏🏻·͜·👏🏻·͜·👏🏻·͜· 起床時の排便あり。健康だわ🙆‍♀️ 30日から隔日断食中🎆 今日は、ガッツリ食べる日。 朝は、約 600kcal ベースブレッド レーズン食パン🍇 1袋、 コストコ オーガニックコーンポター... 続きをみる

2️⃣毒出しのトリセツ本を参考にした、なんちゃってファスティング2日目

毒出しのトリセツ本を参考にした なんちゃって 4日間ファスティングの 2日目 2024年 9月 25日 水曜日 実際は、 24日19時～27日19時の3日間。 ファスティングとしては、 4日間になります。 初日は、 36時間間欠的ファスティングの 予定だったから、 水断食しちゃった(´>∀<｀)ゝ ... 続きをみる

1️⃣36時間断食の予定だった～4日間ファスティング1日目

36時間断食の予定が、 4日間ファスティングの1日目になる。 2024年 9月 23日 19時～25日 7時 また、4日間分をまとめて アップしています🎶 誰も読んでないけど～*\(^o^)/* 自分の記録✍️です。 間欠的ファスティングの 食べない日設定だったので、 朝は、 チコリコーヒー 15... 続きをみる

体の変化

2024年 9月 26日 木曜日 起床時の体重 83kg ( 昨日は、84kg ) 睡眠不足です。寝れなかったー。 浮腫はなし。 👏🏻·͜·👏🏻·͜·👏🏻·͜· なんちゃってファスティング3日目。 4日間の記録は、まとめてアップします。 毒出しのトリセツ本を参考に 材料集めも終わってない... 続きをみる

オオバコを

2024年 9月 25日 水曜日 起床時の体重 84.0kg 👏🏻·͜·👏🏻·͜·👏🏻·͜· 夜中に何故か目が覚めてしまい 睡眠時間短いかも。 黒茶烏龍茶のカフェイン？ 朝方は、寝たような気がするから 合計したら、足りてるかも。 寝不足感はない。 浮腫あり。 朝方の寝れる前に、 ぐーきゅ... 続きをみる

異世界の人に遭遇〜違和感〜

2024年 9月 28日土曜日 4時半 朝イチの体重 84kg ( 昨日は、82.6kg·····ファスティング4日目で 4日間の便秘中 ) 便秘解消未だ(´；ω；｀)(´；ω；｀) 寝る時間が無かった(´；ω；｀) 👏🏻·͜·👏🏻·͜·👏🏻·͜· 昨夜、色々なモノを飲んで 22時半頃 ... 続きをみる

みちのく いいもん うまいもん グラスフェッドバターコーヒー 【高槻阪急】【なかほら牧場】

2021年3月訪問 3月20日投稿 （ここに含まれる情報は全て訪問時のものです） （価格は全て税込表記です） 3月17～23日、高槻阪急にて開催中の『みちのく いいもん うまいもん』に行ってみました。東北3県(岩手・宮城・福島)の物産展です。 「みちのく いいもん うまいもん」は、東日本大震災により... 続きをみる

MCTオイルコーヒーダイエット☆

以前からMCTオイルは、寝る前にお腹が空いた時などに豆乳に混ぜて飲んでいました。 ただ、MCTオイルダイエットでネット検索すると、圧倒的に「MCTオイルコーヒー」がヒットすることが多いので気にはなっていました☆ でも材料には「グラスフェッド・バター」という、なかなか入手困難なバターが必需品です(*_... 続きをみる