1年振りでしょうか 月に2日ばかりオープンの 森の中に有るサウナへ 足が届かない水風呂 森を眺めながらの 整いタイム 昨今のサウナブームで 簡易サウナが多いのに こちらは贅を尽くした 本格フィンランドサウナ そしてアロマ香る熱波師さんのパフォーマンス🧖♀ 露天風呂も隣接されており サウナ⏩水風呂... 続きをみる
サウナのムラゴンブログ
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いつもお世話になっております^ - ^ サウナ好きにはたまらないです オートロウリュが備えてあります! 時間になったら自動でサウナストーンにロウリュウ水が かかるという仕組みです さらに水風呂にはバイブラが備わっています! 常にボコボコ下から空気が湧き上がっています水風呂版ジャグジーのようなものです... 続きをみる
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コロナ禍になってからスポーツクラブでの館内の食は禁止になり どうしても昼抜きになっていた。 この日はランチに誘われていた。 プログラムガンバねばと気合が入る。 ピラティス、ズンバ、トランプリンいつもより動きも激しくなる。 スポーツクラブ近くの昼、夜と時々利用する海鮮料理。 食べたのがこれ、お寿司のラ... 続きをみる
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思わずハンドルが向かったのは サウナはもちろんのこと 水風呂に定評のある 温泉センター りらっくすさん めっちゃでかい掛け流しの露天水風呂があります!! この時期は水温もだいぶ下がってきて アツアツに火照った体にギュン! ってなるのがたまらなく好きです(´༎ຶོρ༎ຶོ`) 人間版鰹のタタキのような... 続きをみる
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ガチャ自称サウナ〜の私には回す以外の選択肢が無かった^ - ^
長男の結構リアルな虫のガチャを回しにいくと その近くになんと サウナにいる人々のガチャガチャがあるではないですか! でも400円…30秒悩みましたが 結局回しました(⌒-⌒; )
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久々に、町営の温泉施設に行ってきた。 4月のペイペイ祭りの時に、30%(だったかな?)戻って来るというので、 券を2セット(20枚+α)買って、そのまま一枚も使ってなかった。 サウナから出てきた女の人の腕に、入れ墨があった。 この辺じゃ珍しいというか、この温泉で入れ墨してる人見たの初めて。 入れ替わ... 続きをみる
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今日はインストラクターが休みなので、トランプリも休み。 トランプリは人気がある。 代行を出せばいいはずが、トランプリンの出来る人が他にいない。 その為、映像でグループファイトだ。 トランプリのプログラムで何で映像のグループファイトになるわけ❕⁉ そんな訳で映像は人気がない。 最初は私一人だけ! (上... 続きをみる
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日本橋駅から徒歩1分 ! ドーミーイン 野乃なんばに泊ってきました♪ 館内はすべて畳敷き^^; 廊下とか壁紙とかがオシャレ😲 お部屋も感じ良かったです♪ ルームキーの柄も素敵^^; 朝食は・・・・、 その場でからあげを揚げてくます😊 名物の海鮮丼 ! これがもう~美味しかったー◝(⁰▿⁰)◜ 温... 続きをみる
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こんにちは✨✨ 生粋のサウナーなのでセブでもサウナに行きたいと思っていろいろ調べました コチラ RMS SPA 1 Paseo Saturnino, Cebu City, Cebu, フィリピン https://maps.google.com?q=RMS%20SPA,%201%20Paseo%20S... 続きをみる
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暑さも終わりが見えてきました♪ 妹と姪と3人で 夏の疲れを和らぎにサウナへ ちょっと贅沢感が欲しい時は センチュリオンHのサウナへ きれいに行き届いた館内と サラリとしたスタッフさんの対応に 毎回気持ち良い時間が過ごせます 3時間1500円のサウナタイム(´-`).。oO ほぼ貸し切り状態で いつも... 続きをみる
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森をつくる先駆者 北半球に自生するカバノキ科カバノキ属の落葉樹。 幹が白いのでシラカバと呼ばれますが、正式な和名はシラカンバです。 樹齢20~30年のあいだ樹皮は白いですが、それ以外は赤茶色をしています。 樹皮にはベチュリンと呼ばれる抗菌効果、抗酸化作用のある物質が含まれています。 またヘルペス・ウ... 続きをみる
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ヨガには数え切れないほどの色々なポーズがある。 ヨガは上達するにつれて、難しいポーズもできるようになるもの!?? 私はならないなぁ~ でも……パワーヨガは止められない。 止めてしまうと今まで出来ていたことも出来なくなる。 故障しない限り、故障しない程度に頑張る。 今全てのプログラムは携帯で予約をしな... 続きをみる
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サウナ
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「洞爺サンパレス リゾート&スパ」で日帰り入浴
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【旅】豚丼とサウナの旅(5)(帯広)
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山賊サウナ|入生田|湯活レポート(サウナ編)vol.201
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箱根湯寮|塔ノ沢|湯活レポート(温泉編)vol.251
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静岡県下田市・下田温泉「下田ビューホテル」
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サウナに行ってきた!とき温泉 KAMABA
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サウナでリフレッシュ、眠りの質も向上!睡眠との密接なつながり
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東南アジア特有の激しいスコールで 夕方以降~運動不足!そんな時は ホテルステイでも フィットネスジムとサウナで いっぱい汗💦かいて ♨でスッキリ♪ に限る!
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【サ活】サウナハット買ったけど、何がいいの?そもそも「ととのう」って何?
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サウナと美肌:サウナがもたらす肌への驚くべき効果とスキンケアのポイント
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ニュージャパン梅田店 サウナレビュー | 大阪府大阪市北区
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【男の楽園】サウナ&カプセル ウェルビー今池でほっと一息
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美唄「ピパの湯 ゆ〜りん館」の日帰り入浴
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サウナへ行ってきた。岐阜清流公園、里山の湯
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仕事のパフォーマンスをアップさせる秘密!仕事前のサウナの効果と入り方
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記事一覧が全て消えてしまった時は驚いた。(◎_◎;) 何て事は無い。 私がせっかちだっただけ! そんなに時間もかけずに元に戻す事が出来た。 めでたし、めでたし。 今日はジムでVOLTDRUMとパワーヨガをやった。 久々のVOLTDRUM。 暖かい環境でのアクティブプログラム。 暗闇と光るスティックで... 続きをみる
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娘と一緒に合わせて休みを取りました 今日は日帰り温泉に来ています いつも行っているところと同系列のところに来ました 朝早めに家を出てきました 午前中は岩盤浴をしてきました 星空の岩盤浴や 岩盤浴ローリュもあり楽しめました ここは人気の施設です 平日なのでまだ空いています さっきお昼ご飯を食べてきまし... 続きをみる
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昨日は、 外出続きで💨 疲れた身体を 休めようと🛋 近くのサウナ🧖♀️に出掛けた🚶♀️ 低温で温めて1時間⌛️ 気持ちまで ポジティブになって⤴︎ 家に戻ったら… トースターに 食べ忘れの😅 バターロール🧈が😆 …道理で お腹が🙀グー‼︎ お昼過ぎ すこし冷たい風➰🍃の中 ひ... 続きをみる
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ホテルの朝食は評判通りのおいしさでした^^ 近江牛のしゃぶしゃぶも食べられます♪ おいしい お代わりしました オムレツかだし巻きが選べて 出来立てを持ってきてもらえます ちょっとアップで 2回目を取ってきました お腹がいっぱいになりました そしてサウナに行きました サウナにハマりつつあります …と言... 続きをみる
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ニュース見てめちゃくちゃモヤモヤするから サウナ行って全集中!!! コワーキングスペースの呼吸!!! 普段家で仕事をしていると たまに捗らないことがあるので 近くのコワーキングスペースへ 到着して作業をしていたら あっという間に時間なってしまいました( ̄▽ ̄;) 普段も全集中しなければ💦
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ここのホテルは朝食も豪華で美味しいので楽しみにしていました^^ 娘にもおいしいよーと言っていたのでハードルが上がっていましたが それでも美味しいね!と喜んでいました あとでデザートも食べたのですが 写真を撮り忘れました 昨日はサウナにも入り 実は初めて水風呂に入ってきました 前まで水風呂は苦手でつか... 続きをみる
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昨日、今日と連休です 希望した月曜日のお休みでは無いのですが 何故かちょっと得した気分は私だけ? 里山に有るレストラン「華羅」へ 地元食材で全て手を掛けてのメニューは安心して食せます 木を基調とした落ち着き有る店内 天井のガラスは其れ其れに模様が異なります 細部にオーナーのこだわりが 入り口サイドの... 続きをみる
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南高梅の出回るこの季節は 梅干しを手作り 今年も梅を予約して待ちます 紫蘇は母の畑で摘み取りを 梅が紅色に染まります 90才近くなった母の生き甲斐は畑仕事 季節毎に沢山の野菜を1人で作っている! 可憐なナスの花 夏野菜の1つカボチャ ゴロゴロと 豊作みたい なぜか?季節外れのコスモス 結構な広さの畑... 続きをみる
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娘と待ち合わせて 開館と同時にしっとりつるつる北山温泉へ 内湯に入るなり 肌にまとわりつくお湯に毎回感動する 泉質は他ではなかなか体感出来ないと思う 露天風呂の炭酸泉もしかり 長湯しても疲れは感じられない 衰えつつ有る私の肌も つるつるするから不思議( ^o^)ノ 車で片道1時間の距離も何のその 癖... 続きをみる
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サウナしきじ サウナの聖地⁉️ なんじゃそりゃ٩( ᐛ )و ととのう? 何が?(^◇^;) プロ?って誰が決めんの? 何かようわからん😅 かれこれ30年サウナに通ってるけど、最近ブーム? なんか若い子がPCに サウナに入りたいってステッカー 貼ってるの見た事あるけどアピール? そういや原田泰造が... 続きをみる
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一気読み! 今朝気がつくと午前3時でした! 東野圭吾さんは やはり期待を裏切らない 1ページ目から東野ワールドに吸い込まれ 読み終えた後の充実感😆 人は時として 他力によって白鳥にもコウモリにもなる 人生の怖さを見せつけられた気がしました! 朝方体のだるさが残っていたので 日曜日の決まり事の掃除を... 続きをみる
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リニューアルされたと聞き 出雲大社近くの 北山温泉へ 以前からどこか懐かしさ残る 北山温泉 リニューアルされても 落ち着ける佇まいは変わらず 安心感の有る施設 内風呂の泉質は素晴らしく 肌にまとわりつく感が有り トロンとした良質なお湯は 化粧水そのもの! サウナ室は遠赤外線サウナ 何故かテレビが? ... 続きをみる
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今日は月に一度だけ女性に開放されるサウナの日 どうして月イチになったのかは 分からないけど 休み希望出して『整いサウナ』に来ました 一番の魅力は自然の中に作られたサウナエリア まるで森の中 まだ風は冷たいけど それも又気持ちよい(*^_^*) 階段を上がり水風呂へ 深さ160センチの水風呂はなかなか... 続きをみる
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SNSを見ていると、秘かなブームみたいな感じで、サウナに通っている人の投稿を目にし ます。そういえば、最近、サウナ行っていないなあ、、、と。 私の場合は、昼間、早ければ午前中、遅くとも午後2時くらいには店に行って、2時間くらい居て、店を出るという感じで、サウナを利用していました。 パタヤのサウナチェ... 続きをみる
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コロナまん延防止が解除され 保留されていた地元の宿泊割引キャンペーンが再開 娘と高校生の孫を誘い 3人で念願のホテル&スパへ 1泊朝食付きで1人税込3700円! 有り難い限りです 仕事上がりで20時チェックイン 早速サウナを楽しみました! アロマの香り漂うサウナ室 火照る体を休めながらの おしゃべり... 続きをみる
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急激な寒さを感じて10日ほど、 薄着を貫いていましたが・・・🎽 👕 (めんどくさかっただけですケド😅) お天気が悪くなる前に、やっと、衣替え 決行しました 😒キリッ! 春から夏にかけてほぼ太っていたので・・・🐷 去年3月にハワイ🌴で買ってきた お洒落な✨ノースリーブの服 数枚 入らなくて... 続きをみる
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よく、シャンパンタワーが例に例えられるけれど、自分が満たされてないのに人を満たすことは出来ず、一番上のグラスが自分でそのグラスのシャンパンがいっぱいになって、溢れて初めて、他者へ与える事ができると言う例え。 まずは自分。 分かっていてもそれが出来ず、自分が渇き切っているのに人の事ばかり気になってしま... 続きをみる
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この本は、サウナ好きの息子に勧められました フィンランド行きたいなぁ 私がジムで意識していることは、 会釈、あいさつ程度の 深くかかわらないスタンスです。 かれこれ20年以上ジムで貫いています。 せっかくリフレッシュしに行ってるのに、わざわざストレス要因を抱えたくないと思い、、 下の子が、札幌で入園... 続きをみる
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サウナにハマってロウリュを何度もかけていたら、そのアロマ液が欲しくなってきた。 rentoはサウナ北欧でもよく使われているアロマ液で、色々香りがありますが、この白樺(Birch)は入門編だろうと思います。¥5,000ほどと、高めだけれども、マスクの端にこれを付けると、1日サウナに入っているような気分... 続きをみる
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ソーシャルディスタンスに気をつけながら、九州のサウナ巡りに行ってきた。 大雨で高速が通行止めになるなど、天候には恵まれなかったが、目当てのサウナは楽しめた!! 写真は行った先で買ったグッズ達。 ウェルビー福岡と、湯らっくす
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洗濯と掃除をして、夕方から古畑任三郎の再放送を見て銭湯へ。 サウナでたっぷり汗をかいた後は・・・ 麦とホップ。 おつまみは手作りのガリと浅漬け。 そして天ぷらを揚げました。 舞茸、大葉、茄子、ちくわ、海老、かき揚げです。 全てとっても美味しかったです。 息子と開会式を見ていましたが「は」のあたりで寝... 続きをみる
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休みの日に約束がない時はお化粧をしません。 出かけるのが億劫なのはお化粧が面倒だから。 仕事に行く日は義務なので仕方なくします😅 と言っても10分くらいで終わるのですがその10分が面倒ってどこまでズボラなんだろう。 ママ友で朝イチでお化粧をすると言う飛び切り美人の友達がいましたが、その人はダンナ様... 続きをみる
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前回投稿したサウナ・スパ健康アドバイザーの資格が取れました。 3択問題数十問に答えて回答を郵送してから1週間かからないで送られてきました。2週間位かかると他のブログに書いてあったので、早いなと思いました。 加盟サウナ店で割引が得られます。大体どこも数百円程度の割引ですが、何度でも使えるのが嬉しいです... 続きをみる
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サウナ好きをこじらせてしまい。ついに資格を取るまでになってしまいましました! この資格、持っていると全国の加盟サウナ店の割引が受けられるんです。 簡単なテストと、5000円で割引がずっと受けられると思えば、週2,3回通う私にとっては得かなと。というわけで試験を行なってサクッと郵送。カードが送られてく... 続きをみる
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昔からサウナ好きで、スーパー銭湯などに行けば大体サウナに入る派のKUBOです。 最近、サウナが健康にいいと再発見され、サウナ本の出版が増えたり、近所のスーパー銭湯で人が賑わったり、盛り上がりを見せています。私もその盛り上がりを感じながら、本を読んで、書いてあるサウナの入り方を試したりして楽しんでいま... 続きをみる
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巷でブームのサウナ。 IT社長や、金融マン、エンジニア、アーティストなどが こぞってサウナを楽しんでいる。 そして、3月7日はなんと「サウナの日」らしい。 聞いた話では、サウナに入ることを、 「整え」 と呼ぶらしい。 僕もスウェーデンに行った際に、医療法人の理事長の医師と低音サウナに入ったが、 裸で... 続きをみる
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2月10回目のジムに行ってきました。 まず、体重測定。 体重 62.4キロ 体脂肪率 31% (´Д`)ハァ… マッサージ 15分 サウナ 13分 素っ裸体重 61.45😭 せっかく、ダンナの居ぬ間にこっそりジムに行ったのですがね~(-ω-;) 今日は、そうです。ダンナがいなかったのでした。 なん... 続きをみる
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男2人で白雲谷温泉ゆぴか♨️へGO→٩(๑❛ᴗ❛๑)۶ 今月たいきくんと、 小野市まで遊びに行ってきました🚗💨 温泉嬉しいなぁ♨️🧖♂️→♪♪ 現地に到着すると、足湯を発見🦶♨️ そうそうに、靴下脱いで浸かって気持ちいい☺️ #兵庫県 #hyogo #小野市... 続きをみる
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暑いですね~ι(´Д`υ)アツィー ブログ書く気力が失せている私です( ´Д`)=3 フゥ がんばって書けば、いいこともあるのですから書きましょう(* ̄0 ̄)/ オゥッ!! ってことで、まず昨日は、ジムに行ってきました。 マッサージ 15分 サウナ 4分×3回 マッサージ 15分 ジムエリアは、マス... 続きをみる
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こんにちは、マヤです。 新型コロナウイルスまん延による緊急事態宣言が発出されて以降、厳しい経営にさらされている飲食店が多くあります。 1か月ほど前から続々と飲食店が閉店しているという声も多く聞きます。 こうした飲食店を少しでも支援しようと始まった、一風変わったボランティア活動が広がりを見せ始めている... 続きをみる
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母は、2か所の合唱に行く日でした。 1か所目終了後に、楽譜を私が受け取り、 母は、2か所目の合唱に向かい、 無事帰宅しました(^▽^)/ 楽譜を受け取った後に、一人でお昼ご飯 マッサージ 15分 久しぶりに来たジムのマッサージ機は変わっていて、使いこなせませんでした( ̄∇ ̄;)ハッハッハ ブルブル ... 続きをみる
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夜勤明けの土曜日午前11時。前日の昼12時に食事をしてから何も食べてないし眠ってもいない。そろそろ24時間経過する。眠ることよりとにかく腹が減った。雨が降っていたが仕事帰りに焼き肉食べ放題にいった。カルビがうまかった。本当は帰って眠った方がいいのだが、近くの湯乃市に行ってしまった(苦笑) 平日入場券... 続きをみる
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この日は休みだったので一日テレビを見てゆっくり過ごそうかと思っていてが、うちの奥さんも仕事が休みだった。テレビが見れない、ゆっくりできない、重箱の隅をつつくようなことで文句を言われ続ける、ストレスか溜まるだけなので出かけることにした。午前中は奥さんがでかけたので、山のような洗濯をしながらサ道を見る。... 続きをみる
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今回のビジネスホテルは♨付きなので、夜と朝風呂してます😁 そしてサウナもあるので、夜は利用してます。 サウナ3回入り→出て 繰り返すます。 無理しない6分間 スッキリします。 最近相方さんとのひそかなブームが『サウナーマン』📺ドラマ。 朝からサッパリ♨で気持ちいい🎵 本日の朝食 ・ぶどう ・ヨ... 続きをみる
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こんばんは 前のおうちではラック下に新聞紙を敷いて 扇風機を年中回して 苦労していました💦 お風呂乾燥ができるなんて 夢みたいです お風呂にバーは2本しかなかったので 業者さんにもう1本買いたいと 依頼しました 長さ90cm以上の物は ゆうパックや宅配便発送ができないと 業者さんがわざわざ 持って... 続きをみる
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GEMジェムザール抗がん剤 13回目投与から12日経過 自宅療養10日目だよ 食欲は相変わらず ただ胃に固形物が入ると 激しい疼痛に襲われるので 噛んで砕いて飲み込む前に 吐き出すという 行儀の悪い食べ方をしてます ゴメンナサイ それで 今日は 大好きサウナに出掛けて来ました ガリガリに見えないよ... 続きをみる
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GEMジェムザール抗がん剤 12回目投与から17日経過 自宅療養二週間目だよ いつもなら 週明けに入院して 血液検査の結果みて 抗がん剤投与しているけど 今回は休投与週です 抗がん剤投与していない 私の身体の変化は… 【朝食】 トースト半分 珈琲 りんご1/4 【昼食】 お寿司 赤出し いくら 貝柱... 続きをみる
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Gジェムザール抗がん剤 12回目投与9日経過 自宅療養一週間目だよ 実家のお風呂は 温水器の24時間風呂で いつでも入れて便利 みたいだけれど 今日は点検業者さんの 作業日でした やっぱり 私はサウナ派だよ 頭に職人巻きのタオルして 限界作らず 汗かきまくりが好き ・*★ 胸のフェントステープを 外... 続きをみる
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昨日は母さんと 近所のレストランに オムライスを食べに行き その後 ひとりで運転し 大好きサウナに 汗かきに行きましたww 12分ずつ 5セット サウナと水風呂を交互に ゆったり のんびり 私の1番の特効薬 心と体のリフレッシュ ホント ありがとう …:。** 熱いとか苦しいとか そゆこと感じないし... 続きをみる
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自宅療養一週間目 次回入院まで2日 今日の疼痛を 押さえてくれたのは オキシコンチン 40㎎ オキノーム 10㎎ アンペック 10㎎ オキノームの登場が 半分に減り 夕方現れた疼痛も アンペックと一緒に 遠くに消えていった感じが めちゃ嬉しい1日でした 退院して一週間 毎日 疼痛の機嫌をとったり ご... 続きをみる
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GEMジェムザール抗がん剤 7回目投与四日経過の 自宅療養中のひらりんです 久々の自宅ベッドの 居心地が良いのか 目覚めると お昼前 オキシコンチンと 新しく処方された便秘薬の 麻子仁丸(マシニンガン)を 服用し近所のサウナへ 出掛けましたww 麻子仁丸ですが 緩和Drに「よく効くよ~」と 言われ主... 続きをみる
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2017年10月18日
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夫タロ君が体が凝っていてきついと言うので、ちょっと遅い時間になってしまったけど近くの温泉に来ました♨️ 色々なお風呂とサウナがありますが、 だいたい入るお湯は決まっていて、 炭酸風呂、ゲルマニウム風呂、天然温泉、漢方の湯をローテーションではありますが、 サウナは漢方アロマサウナだけに入ります。 今日... 続きをみる
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昔は湯船に長い時間つかっていれたんですが今は無理です😞 それと胃がないのが関係ないと思うんですが… さっき食べた夕食がつまってる感じで苦しくて動けません😰 食べ過ぎました… そろそろお風呂に入りたいのに動けずの状態です。 よくお風呂屋さんに行くんですが、炭酸泉が好きです。 それとサウナでのロウリ... 続きをみる
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久しぶりに夫の居ない朝だけど、起きる時間はいつもと同じ。 白湯飲んで、スムージー作って飲んで、納豆ご飯の朝食。 いつもと全く変わらない朝。 お昼はカップ焼きそばのUFO。 そしてホットヨガへ。 今日は帰りの時間を気にしなくていいから、ヨガの後にサウナへ。 実のところ、サウナで『整う』という境地に私は... 続きをみる
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銭湯
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雨とオレンジ色の傘と・・・思い出と!!
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【小さな行動でストレス解消はできる】
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【昔ながらの銭湯】大幸温泉でほっと一息
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「湯道」
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ブログ開始5周年レポート
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【みやの湯】熱々ジャグジーと渋めのサウナがあるお風呂屋さん[大阪府門真市・大和田]
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給湯器が壊れたので銭湯生活1週間
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2024・04・08 さくら温泉 ・・・のはずが
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【太陽温泉】『閉店』番台のあるシンプルレトロな街のお風呂屋さん[大阪市西淀川区・大和田]
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竹の湯|富山にもあった歌謡曲サウナ付銭湯|湯活レポート(銭湯編)vol.858
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廃湯を訪ねて〜【昌の湯】の閉店から3カ月が過ぎた現在の姿は?[大阪市・城東区]
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赤湯|新守山|湯活レポート(銭湯編)vol.857
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【せんびる銭湯】銭湯ギャラリーやグッズ、クイズも開催‼️in船場センタービル4号館1F
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閉店銭湯|サウナ松乃湯|高岡|湯活レポート(銭湯・番外編)
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春の季節にめでたく
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シンガポール
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