• 実業団対抗陸上大会 5000m走に参加して!

       2016年6月19日に大阪市内にあるヤンマーフィールド長居にて 第46回大阪実業団対抗陸上競技大会というのがあり その中の<男子5000mオープン>に 参加してきました。  天候は 雨。15:10スタートでしたが その時には ラッキーなことに 雨が上がり 無事スタートが切れました。 いつも スタート前の30分前に コールがあり ゼッケン番号の確認があります。 それまで アップして 身体を 少

  • 大阪マラソン2016 に向かって! その①

      6月9日に 今春の大阪マラソンの抽選発表がありました。 結果 5度目で 初当選!! やった~!! 競争率は 4.37倍だったそうで 喉から手がでる!いや足が出るほど 欲しかった出場権です!やっと 当たった~!!という感じです。 昨年は ずるして 人の名前で走ったので 記録は ありませんでしたので 今年は やっと自分の名前で 走れそうです!! 10月30日が 待ち遠しい~!けれど その前に つら

  • ランニングクラブの総会

     私が 入っている大阪の長居公園での 練習を主な活動としているランニングクラブでは 一年間の締めくくりと 次のシーズンに向け 走力アップと 自己記録の更新を目標に この時期に 総会が 行われます。今回で 第4回目。 私は 運よく ランニングを 始めて このクラブと巡り合った時期と だいたい重なりますので 今回で 自身も4回目の出席となりました。  まず27年度を振り返り 主な活動結果が 報告されま

  • 大阪マラソン なんとか 完走!

     2015年10月25日 第5回の大阪マラソンに 初めて 参加しました。気温は 20度と 快晴で カラッとしていて いい感じの スタートでした。少しわけありで 今回は Lブロックと 後方からの出発で(一度に 出発できませんので 順番に Aブロックから 出発していき Pブロックまでありました)スタート地点まで 17分かかってしまい 少しイライラ!スタートの後も なかなか 前に進まず 超スローな 出だ

  • 村上春樹「走ることについて語る時 僕の語ること」について 僕の語ること

      「走ることについて語る時 僕の語ること」という村上春樹さんが 自身と  走ることについて 書かれた本を これからのマラソン・シーズンを 迎えるうえで 自分にとって 支柱に なれればいいなあと思い 再度 読み返しています。  村上春樹さんは 小説家であるとともに マラソンランナーとしても 知られております。村上さんは 小説を 書くことについての多くを 走ることから学んだといいます。どれほど 自分

  • 大阪実業団対抗競技会 5000m走に参加して ~マラソンのこと⑦

       6月21日 第45回大阪実業団競技大会 男子1部壮年5000M に 参加してきました。場所は この前のヤンマースタジアムの隣にあるヤンマー・フィールド長居です。この日は 30度を 超えようかという暑い日で 走り終わった後は 全身よりの汗が しばらく止まらなかった程でした。  先月の5000Mの記録<19:28;44>を 何とか縮ようと 短い時間内で トレーニングを この一カ月間 続けてきまし

  • マラソンのこと⑥ ~関西実業団競技会

     2015年5月23日 有給休暇を取って 第59回関西実業団陸上競技選手権大会 マスターの部 男子35歳以上 5000M(オープン)に 参加してきました。フルマラソンやハーフマラソンがない この時期に 陸上連盟が主催するトラック・レースに 可能な限り参加して 秋のフルマラソンの土台作りとして 中距離で どこまで タイムがあげられるかが 大きく関係してくるので 手抜きができないガチ勝負です。  この

  • 本のこと⑤  ~ 森絵都

    ラン 著者:森 絵都 出版社:理論社 発売日:2012-02-25 カテゴリー:本  森絵都さんの本を 今回初めて読みました。ランニングの雑誌とかで 走るための本 として取り上げてられていたのと 角田光代さんの 本の紹介する本<私たちには物語がある>で 取り上げられていた<ラン>という小説です。400ページ弱。タイトルどおり きっと 自分と共通する部分が あるのではないかな! とか なんか 自分に

  • マラソンのこと④ ~ マイコースで練習

     仕事の関係とか 家の用事で なかなか予定通りに 走れず 練習できる日が 限られて 思うようにはできません。できるだけ 質の高い練習をして 本番の大会で 自己新記録を 狙いたいと 思っているのですが なかなか うまくいきません。一日一時間ぐらい なんとかなるなろう と 以前 RUN仲間に 言われたことがあるのですが 到底かなわなく 至難の技です。それでも 走りたい! 休日で 時間があるときは なる

  • 【路線図ジョギング】始めました。

    息子のKちゃんが「マラソンする!」となぜか突然言い出したので、今朝から一緒にジョギングを始めました。どうやったら楽しく続けられるか私なりに考え【路線図ジョギング】記録帳なるものを作ってみました。東京都心の駅と駅との距離は、子供がジョギングしたらだいたい10分くらいで着くので「10分=一駅進む」と言うルールを設定。初日の今日は25分走ったので、2駅進めした。スタート駅はもっともよく利用する銀座線の「

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