• 多頭飼いの方がいいように思うのです

    ワンコも一匹でチヤホヤしていると甘え子ちゃんMAXになっていくのか? シシィーが最近ではネコなのでは?疑惑がかけられるほど…ネコっぽくなっています。 まぁ、犬でも猫でも どっちでもいいのですが。 そんなことより、なんかシンドいのです。。 こんなことでは週末に控えているトレラン大会で また痛い目にあいそうです。 トレミを回してみましたが、歯を食いしばって走りましたが、、思うように足は回ってくれず。

  • 皮が剥けて大人になったのか

    何んか知りませんが、、、突然 思い立って… こんなトコで朝を迎えました。 こんなとこ来たら、、、 朝っぱらですが、テンション上がりますねー おーい! とか言ってみた。(恥) で、トンボ返りで 朝食時間には自宅に帰ってきたのですが、その頃には雨がけっこうな勢いで降っていて、、危うく濡れずに いろいろ遊べました。セーフ 帰宅後、雨のシトシト降る音が子守唄のように心地よく… 結局、一日中 寝まくってまし

  • 平成最後の8月でした

    コンバンワ!はりゆうッス。 暗闇ぃ〜〜 光る目が 点 点 点 点 点… … 今年は 平成最後の〜 〜 っていうフレーズでモチッキリらしいですね。 さっきテレビで言ってました。 実際には使ったこと ありませんでした(汗)。 平成最後の夏!平成最後の8月。 帰省やら、富士登山合宿があった割には前月と同等程度の距離を踏めたので、自分の感覚的には思った以上に走れている感があります。 やはり、月間300km

  • ハラス

    あ〜〜 毎日 毎日 眠い💤っす ネムリンになりかけの はりゆうッス。 曇り空のムコウには晴天が広がってる ってこと、最近なんか ちょっとだけ分かったきたような気がしています。 スポーツ界にハラスメント問題が吹き荒れてますね。 勝負事の世界において そういう線引きっていうのは難しいような気がします。ですが、愛情が押し売りにらなってないか?ひとり善がりに浸っていないか?指導者は常に自問し続けるべきだ

  • チェンジ

    YES! I CAN! イエ〜ス、I'm ワン! ちょっと古いけど… もっと こうできた。とか 自分はまだまだ頑張れていない。とか これで全力? などなど 何んで わざわざシンドいことしているのに さらに自分を蔑むようなことを思ってしまうのか?? ムチ打った身体を労わるどころか、ないがしろにしてしまう発想… もう ヤメ!ヤメ!! せっかくなので、超ハッピー!になるような発想しかしない、そんなチョー

  • 今シーズンの目標

    コンバンワっす、はりゆうです。 シシィーちゃんは微妙なウェーブがチャームポイントです! ワタクシもあやかって何かアッピールポイントはないものか?と、、、 世界にひとつだけの花 って なかなか難しいですね。 そもそも華がない(汗)。 そういえば!神のお告げが届いてました。 トレラン 頑張りなさい。と仰せのようですね… ハイ!了解です。 今シーズンの目標はやはりFT50!です 陽が出ているうちにゴール

  • 悩んだ末にシャワージョグ

    おコンバンワ〜はりゆうッス。 ビュービュー風が吹いており、時よりザーッと雨が降ってきます。。。 台風の接近に備えて 本日はまず自宅にたどり着くことを最優先に考え、スポクラは却下…グループランへ行こうか?さんざん悩みましたが、やはり豪雨を警戒してやめておきました。 かと言って、走らない という選択肢はないので、こんなシャワーランに最適?かと思われるサンダルジョグを実施しました。 本気で濡れると 滑り

  • ちょっと久しぶりに感じたスポクラ通い

    あ〜ぁ なんか眠ぅぅzzz はっ! はりゆうッス… シシィーはなぜか?振り返る。。。 撒かれるかと思っているのかな? 昨年の今頃は とにかく躍起になってスポクラに通い詰めていました。えぇ なんせ会費の元を取らねば勿体ないでござんすので(汗)。 ただ、どんな風になりたい とか、何かを身につけるとか克服するとか…そんな目的めいたものは一切なく、ただただ惰性で テキトーにマシンを一通りやってみたり、、、

  • 今夜はユルめのドッグラン

    おばんでやんす!はりゆうッス。 楽しかった富士登山はワタクシの身体に確かな爪痕を残してくれました。 そりゃ〜 学生時代より体育の世界にどっぷり浸かってきた…そんな歴史に生まれた歴史の男でございますので、爪の一本や二本!黒くなったり剥がれたりしたことぐらい多々ありましたが、いずれも踏まれたりした接触によるものでした。 実はランニングを始めて1年半ほど経ちますが黒爪にはならずにきました。 なのに……

  • (´・ω・) 台風もyahoo!みたいにtayahoo!ってポップな感じにすればいいのに

    コンチワっす、はりゆうです。 石川の水がよほど合うのか?チャックくん ハジけまくっているようです(汗) yeah! yeah! yeah! 昨日の帰宅時は 見事にザンザン降り(・・;) 開き直り?といいますか、諦めもすぐつきました。帰りはびしょ濡れになる覚悟をしたら あとはスポクラでのんびり気がすむまでトレーニングできました。 トレーニングメニューは予定通り、地獄練です。(下半身系の筋トレ) 体重

  • |( ̄3 ̄)| 降って欲しくない時ほど雨って降るよねー

    コンチワっす、はりゆうです。 里帰り中のチャックくん、実家犬のあかりちゃん(コーギー)を引き連れてご機嫌な様子ですw チャックくん!あかりちゃんは先輩ですよ(´・ω・)/ 牛🐂、豚🐖、鶏🐓、、、 ん〜 どれが好きか?と聞かれたら… もちろん!肉🍖が好きです(*゚▽゚)ノ と答えます(笑)。 はっ! 気がつくと、食べること ばっかり考えている……(汗)。 本日は やはりローテーション的に地獄

  • ʅ(◞‿◟)ʃ ん?台風??カンケーナイネ(強がり

    コンチワっす、はりゆうです。 一足早く里帰りしているチャックからお便りがきましたw お土産って…ほとんど自分用?なんじゃないのかなぁ(笑) 昨日は時差bizの恩恵?なのか、夕立が降り始めそうなギリギリに地元駅に到着しました。 いつもなら雨が降ったら お迎えをお願いしているので気にせずスポクラへ行けるのですが、今週だけは自力でなんとかしなければならない……そんな状況でしたので、スポクラは諦め 今にも

  • σ(^_^;) 栄冠は誰に輝く?

    コンチワっす、はりゆうです。 ワンコ達はいち早く里帰り… 見送ったあとは 先日のリベンジ?とまではいかないまでも、もう一度 南高尾ルートに入って 嫌な記憶を払拭したいと思っておりました。 (距離を減らして、そのかわりに全工程をゆっくりでも走りきろうなどと絵空事を描いてた) まったく お恥ずかしながら、、、 見送ったあと 家に入って もう一眠りなんて 一瞬考えたあと…記憶がありません(汗)。 ミン

  • (・∀・) ピンチはチャンスにしなくてもいい

    コンチワっす、はりゆうです。 朝だけでも涼しいと助かりますε-(´∀`; ) ホントはこの時間帯に強度の高いトレーニングが出来ればいいのでしょうが、ワンコ達とのまったりタイムとして脳にも身体にも染み付いてしまっている?のか、、1mmも走れるような気がしません(汗)。 土曜日なので 今週はどこのパン屋さんに行くか?と思ったのですが… 娘達が夏休みに突入し、林間学校的な?課外授業みたいなのに出かけてい

  • ( ゚д゚)!鬼は外?ってことは既に中に居る…?

    コンチワっす、はりゆうです。 暑さが復活?? 家の中ではぐったりのシシィーさんですが お外へ出るとシャキッとしてます! はい(汗)、わかっております。 全部 汗っかきなワタクシが悪ぅ〜ございます(´;ω;`)。 最近 マシンを入れ替えてリニューアルしたMYスポクラ… 会員さまには御負担にご理解ください と、一方的にお知らせがきて 料金が値上がりしました。 まぁ それで利便性が向上するのなら別に致し

  • (^-^) マイペースでやってます

    コンチワっす、はりゆうです。 犬も2度見 ってするんだw パンダに驚いたのかな? スマホゲームに突然嵌ってしまい 現実に帰ってこれないまま溺れてしまっております(・_・; 連日の暴食! 粉物んはサイコーやでぇ〜 長女の顔を久しぶりに見たと思ったら、シャレ乙な土産を買って帰ってきました! えぇ、当然ですが別腹でございます。 さすがに3日連続のランオフはマズイ気になり、、満腹でしたが 胃腸を鍛えるとい

  • (*'▽'*) すぐ影響されるタイプです

    コンチワっす、はりゆうです。 台風一過といった感じでしょうか。 蓮の写真を撮ろうと 朝から多くの人が熱心にファインダーを覗き込んでいました。 昨日の出来事 土曜日と言えば! パンは欠かせません!! すっかりパンありきの土曜日です… アレコレと店を開拓してまわるのもいいのですが、やはりお気に入りの順位はなかなか変動しないもんですね。 パンパティは地元の最強パン屋だと思います。 新横ぐるぐる等、機会が

  • d(^_^o)じゅうねん ひとむかし

    コンチワっす、はりゆうです。 予報通りな空模様です 台風の予想進路図を見て、 ほんとにそんな うんちょこちょこピー な動きをするのか? 半信半疑でしたが、、、 気象予報士さん スイマセン(*´ω`*) 初めて富士山🗻を登ったのは 確か22,3歳のときだったと思います。 社会人チームに入団した最初の夏のイベントでした。 まぁ、チームの目標が日本一ということで 日本一高い山を制してゲンを担ぐ みたい

  • (´∀`) 夏の夜長かな

    コンチワっす、はりゆうです。 久しぶりにクーラー無しの寝起きでしたが、身体が随分と楽に感じます。 正しくは、我慢できずに夜中いったんクーラーをつけたのですが、ワタクシが眠りについた後 カミさんが消した模様(汗)。 昨日は地獄練(筋トレメニューが下半身の日)でした。ここのところ水曜日にローテーションが回ってくるのが定番となっております。 その割にはしっかりと走れたような気がしています。 この春から大

  • (・∀・) 自分の強みは?なんじゃらホイ

    コンチワっす、はりゆうです。 今朝は薄っすら雲空です。 昨夜はサンダルランを実施。先週の反省を踏まえて、距離、速度とも控えめの設定です。 まずは足がサンダルに慣れるまでは注意しながら、強い皮膚を作っていきたい! 目標としては、9月にエントリーしている石川県での30kmマラソンにサンダルで参加するのを目指したいと思います。 ところで、、、 身体が凄く「硬い」と表現されると とっても筋骨隆々なイメージ

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