• 大阪マラソン・ロス!?

       大阪マラソンの後 風邪をひいて こじらせてしまい 持病の喘息も伴って 寝込んでいました。仕事には かろうじて 行けたのですが だんだんと状態は ひどくなる一方で 食欲はまるでないし 音楽も聴く気になれないし 本も読も気になれず 何も やる気が 湧いてきません。このまま 治らなかったらどうしよう など 不安なことばかり頭の中を よぎってきます。 一種の燃え尽き症候群かもしれません。(いい歳して

  • (・・?) ふしぎ

    コンチワっす、はりゆうです。 犬散歩ので内容が乏しくなってきましたが、走るモチベーション維持を目的として日記を綴っているのでOKとしたいと思います。 走る決意を固めたものの、インドア派の自分は路上には抵抗感が依然としてあり、室内に篭りがちです。それでも、これまでのノンビリ走りを改めハァハァ走りを目指してせっせとトレミを回しています。 で、今ちょっとした謎を抱えています。せっかくそれなりに走っている

  • らりほ〜

    コンチワっす、はりゆうです。 週末の将軍様はすこぶる機嫌が良いようですね。いった先週の凍える寒さは何だったのでしょうか?気のせい?自分の記憶がおかしいかと思ってしまいそうです。 年中毛皮のコートを身に纏っているこの方たちにも寒暖差はあるのかな? 昨日は走ったあと、ディーラーへ点検に行ったりと午前中は忙しく、夜は月2回お世話になっている親子教室があったため、スポクラをサボって昼寝して過ごしました。

  • あったかい

    コンチワっす、はりゆうです。 今日は冬将軍様のご機嫌が麗しいらしく、朝から穏やかな気候でホッとしています。 先週に走った河川敷での経験から、路上で走ることの効果を知ったので、こんな気持ちの良い朝こそ走り日和だと思い、朝の犬散歩を暗いうちに済ませたあと20㎞ジョグしてきました。 家に帰ってシャワーを浴び終えると、カミさんが「どこ行ってきたの?」と驚いていました。さらに、もしかして、散歩って済ませたの

  • はしる

    コンチワっす、はりゆうです。 昨日、いろいろな人の走りを見て発見がありました。これまでは、「走る」または「歩く」のどちらかしかないと思ってました。でも、走るといっても「ランニング」と「ジョギング」では走る歩くぐらいの差があるんだと学びました。「ランニング」している人=ヤバイ!マジなやつって知って、爆風スランプのRunnerを気安く聴けなくなりました。 走り終わったあとはスポクラへ行く予定でしたが、

  • 走る時のモノ あれとこれ

    先々週だったかな? あおば君から教えてもらったサプリメント 出水ツルマラソン前日に買いに行ったんですが 無くて、 と、彼からのメッセージを読み返してみると。。 売ってるお店を思いっきり間違えてました( ̄д ̄; で、11月3日、文化の日、 オプシアミスミへ、、 そしてマツモトキヨシへ、、 ようやく手に入りました( ̄∀ ̄; そして、こちら、マツモトキヨシオリジナルだそうで、、 それを大間違いでドンキホ

  • 実業団対抗陸上大会 5000m走に参加して!

       2016年6月19日に大阪市内にあるヤンマーフィールド長居にて 第46回大阪実業団対抗陸上競技大会というのがあり その中の<男子5000mオープン>に 参加してきました。  天候は 雨。15:10スタートでしたが その時には ラッキーなことに 雨が上がり 無事スタートが切れました。 いつも スタート前の30分前に コールがあり ゼッケン番号の確認があります。 それまで アップして 身体を 少

  • 大阪マラソン2016 に向かって! その①

      6月9日に 今春の大阪マラソンの抽選発表がありました。 結果 5度目で 初当選!! やった~!! 競争率は 4.37倍だったそうで 喉から手がでる!いや足が出るほど 欲しかった出場権です!やっと 当たった~!!という感じです。 昨年は ずるして 人の名前で走ったので 記録は ありませんでしたので 今年は やっと自分の名前で 走れそうです!! 10月30日が 待ち遠しい~!けれど その前に つら

  • ランニングクラブの総会

     私が 入っている大阪の長居公園での 練習を主な活動としているランニングクラブでは 一年間の締めくくりと 次のシーズンに向け 走力アップと 自己記録の更新を目標に この時期に 総会が 行われます。今回で 第4回目。 私は 運よく ランニングを 始めて このクラブと巡り合った時期と だいたい重なりますので 今回で 自身も4回目の出席となりました。  まず27年度を振り返り 主な活動結果が 報告されま

  • 大阪マラソン なんとか 完走!

     2015年10月25日 第5回の大阪マラソンに 初めて 参加しました。気温は 20度と 快晴で カラッとしていて いい感じの スタートでした。少しわけありで 今回は Lブロックと 後方からの出発で(一度に 出発できませんので 順番に Aブロックから 出発していき Pブロックまでありました)スタート地点まで 17分かかってしまい 少しイライラ!スタートの後も なかなか 前に進まず 超スローな 出だ

  • 村上春樹「走ることについて語る時 僕の語ること」について 僕の語ること

      「走ることについて語る時 僕の語ること」という村上春樹さんが 自身と  走ることについて 書かれた本を これからのマラソン・シーズンを 迎えるうえで 自分にとって 支柱に なれればいいなあと思い 再度 読み返しています。  村上春樹さんは 小説家であるとともに マラソンランナーとしても 知られております。村上さんは 小説を 書くことについての多くを 走ることから学んだといいます。どれほど 自分

  • 大阪実業団対抗競技会 5000m走に参加して ~マラソンのこと⑦

       6月21日 第45回大阪実業団競技大会 男子1部壮年5000M に 参加してきました。場所は この前のヤンマースタジアムの隣にあるヤンマー・フィールド長居です。この日は 30度を 超えようかという暑い日で 走り終わった後は 全身よりの汗が しばらく止まらなかった程でした。  先月の5000Mの記録<19:28;44>を 何とか縮ようと 短い時間内で トレーニングを この一カ月間 続けてきまし

  • マラソンのこと⑥ ~関西実業団競技会

     2015年5月23日 有給休暇を取って 第59回関西実業団陸上競技選手権大会 マスターの部 男子35歳以上 5000M(オープン)に 参加してきました。フルマラソンやハーフマラソンがない この時期に 陸上連盟が主催するトラック・レースに 可能な限り参加して 秋のフルマラソンの土台作りとして 中距離で どこまで タイムがあげられるかが 大きく関係してくるので 手抜きができないガチ勝負です。  この

  • 本のこと⑤  ~ 森絵都

    ラン 著者:森 絵都 出版社:理論社 発売日:2012-02-25 カテゴリー:本  森絵都さんの本を 今回初めて読みました。ランニングの雑誌とかで 走るための本 として取り上げてられていたのと 角田光代さんの 本の紹介する本<私たちには物語がある>で 取り上げられていた<ラン>という小説です。400ページ弱。タイトルどおり きっと 自分と共通する部分が あるのではないかな! とか なんか 自分に

  • マラソンのこと④ ~ マイコースで練習

     仕事の関係とか 家の用事で なかなか予定通りに 走れず 練習できる日が 限られて 思うようにはできません。できるだけ 質の高い練習をして 本番の大会で 自己新記録を 狙いたいと 思っているのですが なかなか うまくいきません。一日一時間ぐらい なんとかなるなろう と 以前 RUN仲間に 言われたことがあるのですが 到底かなわなく 至難の技です。それでも 走りたい! 休日で 時間があるときは なる

  • 【路線図ジョギング】始めました。

    息子のKちゃんが「マラソンする!」となぜか突然言い出したので、今朝から一緒にジョギングを始めました。どうやったら楽しく続けられるか私なりに考え【路線図ジョギング】記録帳なるものを作ってみました。東京都心の駅と駅との距離は、子供がジョギングしたらだいたい10分くらいで着くので「10分=一駅進む」と言うルールを設定。初日の今日は25分走ったので、2駅進めした。スタート駅はもっともよく利用する銀座線の「

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