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ストレス解消のムラゴンブログ
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障子張り替え【2016年】
2016年9月 【孫2＝3歳】 古い障子をビリビリと～ 破いて～破いて～💨 大人も子供もストレス解消になるね！💗 （その後が大変だけど・・・💦）
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スッキリした！とコーピングリスト
心がモヤモヤしていたサブスクを3つ解約しました ◎美白美容液 高くて年金生活者とっては無駄 ◎オーディオブック 突然ログインできなくなり、会費だけが引き落とされる、ストレスでした スマホを新しく変えたついでに、解約しました スマホ屋さんのお兄さんとパスワードを入れまくってやっとでした💦 ◎スポーツ... 続きをみる
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ストレスが溜まって来ました～そろそろアイリッシュバー？
サワディカップ（タイ語で今晩は）。 バンコクは「曇り」。夕方には雨も降るかと心配していましたが、タイ人スタッフは「降らないですよ～」と一言。これぞ先住民の知恵？？ それでも、タイ北部チェンマイ辺りでは、台風13号（カジキ）から温帯低気圧に変わったものの、大雨の被害は、土砂崩れや浸水に被害が重大で、地... 続きをみる
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激暑・真夏の激熱🔥料理🌶️🍲でストレス解消～～😍
知人に頼まれている書類作りは、昔取った杵柄で……💡 😄 Excel やWord 駆使して、画像挿入しながら 午前中じっくり パソコンの前に座り込み 集中してチャチャっと作って渡してきました 📃📄📝 こんなに若い頃に集中力があったら、もっと上の大学行けたのになぁ～ 特にやりたい仕事って、その... 続きをみる
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まるごとチョコバナナ
ストレス解消に！ 421カロリー スーパーで買ってきておいて良かった 今朝もゴミ出しから 庭の水やり1時間半 そして 二日にわたる 自治会作業が終わり スッキリしたはずが。。。。 もやっと するものがあり イラっとすることに。。 これでは わからないと思いますが そういうところなのです。。（笑 買い... 続きをみる
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当店の施術 リンパドレナージュって？
グレースフィオーレ京橋店です！ 当店は頭蓋骨小顔矯正のお店ですが、全てのコースにリンパドレナージュが付いています！ こちらがお客様からとても好評で、施術最中にも「気持ちいい～！」とお言葉をいただくことが多い です♪当店のリンパドレナージュはオリジナルオイルを使用し、顔・首・肩・肩甲骨・デコルテ・腕ま... 続きをみる
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肩こりのゴリゴリの正体は？
エステサロンや整体に行くと、肩凝ってますね～ なんて言われたことありませんか？ 肩こりの解消のためにマッサージをしたときに感じる事があるごりごりとした物体の正体をご存知ですか？ 実はあれ、血液やリンパの流れが滞ることによって老廃物が滞留した結果、筋肉が硬直してしまったものなのです！！ 老廃物そのもの... 続きをみる
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読書 読書 読書の濫読
Instagramをチラ見すると こんなところにこんな本があるのか！ と新たな出合いのきっかけを作ってくれて 本の#を見るだけでも好き いつもは行かないコーナーを覗き ジュンク堂で何冊かゲットして来ました 青山ゆみこさんの著作は身近な出来事を 自分の体験と引き比べて読める一冊 東畑開人さんの著作は正... 続きをみる
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落ち込んだとき、困難に直面したとき、どうしてる？
昨日の続きになります。「落ち込んだときにどうしているか？」をニューヨークタイムズのLearning Networkが十代の若者に聞いたものです。 Write it down. 書きとめる If I were to add a “small treat” to this list, it would ... 続きをみる
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音浴のできる ご飯屋さん A01屋(あおいや)
音浴のできる ご飯屋さん A01屋(あおいや) 大阪府守口市西郷通 二丁目9-16 -𝙊𝙋𝙀𝙉- 2025年 6月 3日 OPEN 2025年6月1日 ご近所に素敵な定食屋さんが OPENします。 🌳 音浴とは？ 身体から出ている？流れている 周波数と共鳴してヒーリング出来る 感じのイメー... 続きをみる
まるっこ
見た事のない自分に逢う為のブログ
2025/06/01 12:03
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ストレスからの解放：水を得た魚のような両親に笑顔をもらう
先日父の大病院通院介助のため実家へ行きました。 久しぶりに会う母はひときわ元気になっており、ミャクミャクのぬいぐるみが嬉しかったことに加えご機嫌でした。 昨年倒れた時は覚悟をしなくてはならないほど弱ってしまった母。 その元気の源は「ストレスからの解放」であると察したのです。 以前、自治会役員高齢者問... 続きをみる
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ストレス解消
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✨ あなたが変われないのは、意志の弱さじゃない。「星座」の話をしよう。
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GW釣行・とびしま海道メバリング(^^♪
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十日間で食べたアイス量
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ワークライフバランス
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ピンチはチャンス、大ショックこそ、大ラッキー。大きな苦難の先にこそ、大きな悟りの大光明がある。
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眠れないときに試したい呼吸法5選｜4-7-8呼吸法・自衛隊式など効果的なやり方を解説
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「自分らしく生きる」なんて、探さなくていい理由
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【松栄堂】堀川と白川で心を整える。私が実感した「香りの焚き分け」の効果
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60代目前！50代女性が、「やめてラクになれたズレた習慣」３つ。炊事、洗濯、通帳を見直し。
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負の感情を浴びたら
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「聞けるだけで、選ばれる人になる」秘密とは？
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【星読み】「そういう人なんだ」と思えた瞬間、心がふっと軽くなる話
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休日は久しぶりにウォーキング
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ながらコーヒー”をやめて、気づいたこと
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ストレスばかりの一週間
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それで良いの？ストレス解消に
お立ち寄り頂きありがとうございます 5月29(木) この辺りの今朝の最低気温は15℃ 最高気温は24℃とのことで 曇りです 身体が重く感じます 明日は金曜日だからもう少し頑張ろう 今朝 職場のロッカーへ入ると 奥のコンセントに携帯が充電器とともに差し込まれていて 常識外れで（なんか 嫌な感じでした）... 続きをみる
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義母にあげたのは....
↑ コアントロー(Cointreau) 日曜日は母の日だったので、夜に夫の親宅へ行きました。義母はすでに退職していますが、現役時代はキャリアウーマン。そして今は、教育熱心なおばあちゃん。子供達の勉強は、主に彼女が教えています。 時々、義母が厳しく言うから、子供達が「おばあちゃんが怖い...」って愚痴... 続きをみる
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ストレス解消・現実逃避手段のあれこれ
鍵盤に🎹ちゃんと向かわなくなって 25年以上 転職すると音楽から離れなくてはならないのが悲しかったのは遠い思い出となり 久しぶりに楽譜を広げる・・・まだ読める コードなら鍵盤を見なくても指が覚えている・・ でも、指がこわばって思うように動かず 初見でさらっと弾けていた曲もミスタッチだらけ もう一回... 続きをみる
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何が何でも気晴らし したい！ しなくっちゃ！！ 😆
特に何をしてる訳でもないからか・・・ 時間が過ぎていくのが早過ぎる！と感じる今日この頃です 毎日のリハビリ生活の中で急に自転車に乗りたくなった 理学療法士さんに自転車の運転は危ないので気をつけて下さいね！ と、重々に言われています 😒 そして、外は少ーし雨模様 🌂 Doctorからのスイミングや... 続きをみる
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かわいいものに囲まれてセルフケア
昨日から 仕事上のことでやるせない気持ちになり その対応で 今日はMAXストレスフルになったので これはもう気分転換しかない 私の場合は お気に入りの アフタヌーンティー（AT）売り場を 隈なく回ってかねてから欲しかったものを 片っ端から買う！ ハート型クッション お弁当箱 キャンディ入れ用の容れ物... 続きをみる
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ボンネットできた
ピンク一色のボンネット編みました モデルは 夏目友人帳の にゃんこ先生 一色のボンネットもなかなかだと思う なので また空きずに 他の色編みます まだ毛糸は間に合うかな その次は コットン糸で挑戦しようかな 編み物が止まらない 編んでいて ストレス発散します いつも笑顔で頑張ろう〜
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食べてストレス解消から、誰かに食べて貰う喜びへ
食べる事がストレス解消法の1つでしたが、今は血糖値を上げてはいけないのでドカ食いは出来ません。 そしてふと気付いた誰かに食べて貰う幸せと嬉しさ。 こちらは趣味の料理を楽しみつつ誰かに喜んで頂けるという嬉しさも加わりとても良い！ 自分の欲を満たすだけで後に罪悪感が襲って来るドカ食いとは大違い。 一時期... 続きをみる
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快適な気候だと体調も気分も上がる
今のストレス発散 No1は草取り 雑草どもをやっつけた～い しかしこの1か月半は 猛暑だろうが少雨だろうが 勢い衰えない雑草との戦いに完封負け中 出来るだけでもと早朝や日陰を選んでも 1回に1㎡の作業が精一杯 暑さに負けてしまう🥵短時間で切り上げ 結果、伸び放題、蔓延り状態、草達の圧勝🌿🌿🌿... 続きをみる
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【CHILL LIFE】 CBDクーベルチュールハイカカオ 72%
コエタスのモニターキャンペーンで提供いただきました 【CHILL LIFE】 CBDクーベルチュールハイカカオ 72% についてのレビューです。 娘が食べてしまいました。美味しかったとご満悦です。 少しビターとのことで、甘ったるくなく食べやすい苦みがあります。 溶けにくいのでゆっくり口の中で溶かして... 続きをみる
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注意ばかりされて怒ってる
仲良しパートさんが 上司から注意されて 逆切れしています。 上司にではなく 私に愚痴を言うのです。 聞いていると それは そのパートさんが ちゃんとしていないからだと思うのですが 本人は きちんとやってるつもりらしいよ。 他人の事は そう思うけど もし自分が注意されたら 面白くないでしょうね。 子ど... 続きをみる
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卒酒17日。ぷちハレの日に林檎ケーキ。引きこもり主婦のリフレッシュ
早起きが楽になり、朝起きて不快感がない毎日♡ アルコール臭のしない朝に、毎朝幸せと安心感に包まれています( ´∀｀ )b 今日は歯医者さんで三ヶ月に一度のお掃除の日。 朝イチ予約で、10時前には終わったので 久しぶりにフリーダムな時間をゲット♡ 何をしようかな♪と テンション上がりそうなところですが... 続きをみる
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昨日はグズグズ言わなかった
不平不満ばかり言ってしまうので 昨日は それを人様に言わないように 気を付けました。 先日も書きましたが 他部のパートさんに 愚痴を聞いてもらってばかりなので これではいけないと思ったのですよ。 だから明るい話題を1つあげて 二人で笑ったの。 昨日は 障害のあるおかしなパートさん 休みだったこともあ... 続きをみる
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自然の声を感じる方法：心と身体を癒す自然療法
自然の声を感じる方法：心と身体を癒す自然療法 自然の中で過ごす時間は、私たちの心と身体に驚異的な影響を与えることが科学的に証明されています。しかし、現代の生活では、テクノロジーの便利さや都市の喧騒に囲まれ、自然とのつながりを失いがちです。そこで、自然の声を感じる方法について探求し、心身のバランスを取... 続きをみる
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涙1滴で1週間分のストレスを解消
涙を流すことによって、ストレスの解消が見込めます。 涙は人間の排出するもののなかで一番きれいなものです。 成分は98.0％が水で，そのはか，約1.5％のナトリウム・カリウム・アルブミン・グロブリンなどのほか，0.5％のたん白質がふくまれています。 涙が塩辛く感じるのはナトリウムが含まれているからです... 続きをみる
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暮らし 花を飾る チューリップ
昨日、電車に乗って地元に駅ビルに出かけたら、一夜にしてクリスマスの飾りに代わってお正月用の飾り付になっていました。 私は少しずつ クリスマスのものを片付けていきます。 自分へのクリスマスプレゼントに買った切り花です ごちゃごちゃした 印象になっているのは 、スーパーでサービス品で買った花と花屋さんの... 続きをみる
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石川善一：回覧板9（活性化）
2023/11/4 石川善一53才です。 2022年7月15日から書き始めた【夢の続きが始まりました】 私はこの1年、昔の事を思い出し続けています。 若い自分の写真を見る機会が多いので 今でもあの頃の顔…と錯覚してしまいます（笑） 楽しい事やキツかった事… 高校時代～30才くらいまでの約10年を振り... 続きをみる
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体の健康を維持するために必要なこと、ストレスの解消方法を調べる
ストレスを減らす方法 呼吸を整える 深くゆっくりとした呼吸はストレスを軽減するのに役立ちます。規則的なペースで深呼吸をし、4秒かけて吸い込み、4秒かけて吐き出すなど、ゆっくりとしたリズムで呼吸することが重要です。 運動 運動は体内のストレスを減らし、コルチゾール（ストレスホルモン）の量を減少させるの... 続きをみる
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ファンキーな夜でした
昨日は鈴木雅之のライブへ行って来ました チケットが取りずらいと聞いていたし、夜だし…と躊躇していましたが、行って正解でした オープニングはミラーボールが輝くなか、ソウルミュージックから始まり、観客は総立ちでノリノリ 昔のディスコを思い出しました 20代の頃にタイムスリップしたみたいでした 声量が凄く... 続きをみる
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カンフーダイエットヨガで汗だくだけど、ストレス解消
今日はホットヨガ カンフーダイエットヨガというニューレッスンをやりました♪ 正直きつかったですが スッキリ感もすごくてストレス解消＾＾ BGMがチャイナって感じで ジャッキーチェーンが出てきそうでした(笑) 動きについていけない感じでしたが 慣れかもしれませんね〜 昔にあったレッスンが載っています ... 続きをみる
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アタシ、大丈夫⁉😱💦と、自分に聴いてみた。。。お話
5月の或る日、自宅近くのクリニックで「癌かもしれない！」と宣告を受け。。。 😱 そのクリニックから紹介された特定機能病院へ紹介状を持参して受診。 1週間から2週間に1度、自家用車で通院していましたが、いつ、入院と言われても いいようにいつも入院の準備はしていました 🚐.... 紹介された医師は、... 続きをみる
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癖になるガスレンジ掃除 木工用ボンドで
ガスレンジの溝、隙間に汚れがたまりませんか？ 気が向いた時に重曹水で汚れを浮かせて 拭き取り掃除をしています。 仕上げに木工用ボンドを溝に塗ります。 割とたっぷり塗った方が剥がれやすくて 気持ちよさアップ⁉︎ うっかり触ってしまうと悲しいので ガスレンジを使わない時間帯がベストです。 私は夜塗って放... 続きをみる
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ホットヨガのちカフェ
ちょっと久しぶりになってしまいました ホットヨガからのカフェ 今日は午後からのヨガだったので ケーキセット お昼に実は コメダ珈琲店のフィッシュバーガーを Uber eatsで頼んでいたので お腹いっぱいだったのです ずーーーとコメダ珈琲店のフィッシュバーガーを食べたいと思っていたので もう今日ぐら... 続きをみる
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カラオケ🎤🎶2023年、4回目😁😅
3月行けたら行きたい❗思うてたけど 結局行けなかった😓 今月は行くことが出来た😊 今回は特に珍しい分析レポートは出なかったけれど・・・ これってどうなん❓って思うことが やっぱり多いなと感じた😓 新しく覚えたんやけど また❗難曲を選んだ😁 タイトルに魅かれてかなり前から 聴きこんで覚えたんや... 続きをみる
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代休でのんびり・朝カレーうどん
火曜日 さぁ明日は代休だと ウキウキで仕事中にダンナからLINE うっ(-_-) またかよ 先日ガラスをブチ割ってくれた引き戸に 今日も転んでぶつかってしまい引き戸が動かなくなったらしい 電話で話した感じで 怪我するような転び方では無いとわかり ホッとはしたものの 正直うんざりな私です (冷たいよね... 続きをみる
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自分自身を幸せにするための方法
人生で最も重要なことは、自分自身を幸せにすることです。幸福は人生で最高の目的です。しかし、私たちは多くの場合、他人や物質的なものに頼って自分自身を幸せにすることを試みます。しかし、真の幸福は内面から来るものであり、自己肯定感や自己愛を持つことが重要です。この記事では、自分自身を幸せにするためのいくつ... 続きをみる
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ストレスを感じ、ビールは特大に。
サワディカップ（今晩は）。 3日はひな祭りですね。 【カスタードナカムラさん スクンビットソイ33/1】 バンコクは、気温はそこそこ・・・大気汚染指数は「悪い」1日でした。 海外生活では、できる限りストレスが少ない方が健康には良いですが・・・ 渋滞・・・スクンビット通りは夕方は動きません。 いつ来る... 続きをみる
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チャりメラで禁断の夜ラー
土曜日帰宅すると ダンナ不具合発生中 最近多いな・・ こんな時は余りかまわず 私は私 やや落ち気味なテンションを上げる為に 夕飯作らず アレを･･･ ちいかわちゃんのチャりメラ うーーー可愛い シンプルに 録画見ながら シュワシュワとともに 笑って食べれば ストレス解消！ 日曜は母のところへ行く予定... 続きをみる
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スマホの中、、わくわくする♡
昨日は夜会議で21時過ぎの帰宅、 今朝は7時前には出勤するというスケジュールでしたから 自分の身体が心配でしたが 今日は仕事終わりに乳がんでお世話になっている病院へ 自転車で保険の書類を届ける用事を入れることが出来るほど元気でした。 ママ子（電動アシストママチャリ）に乗って走るということが 私にとっ... 続きをみる
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好きな曲を聞きながら帰って来る
いつもは帰りに一緒の人が居るので 音楽を聴きながらという事はないけど 昨日は一人だったので久しぶりに ワイヤレスイヤホンを着けました。 もう周りは暗いし 眼鏡をしていないので よく見えない画面。 最初はなぜか音が出ず・・・。 消音にでもしちゃったの？ 歩きながらなので 思うようにならない。 それでも... 続きをみる
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今年の家庭菜園は、上出来＾＾
9月末に実家に行った帰りに、 兄がよく利用するホームセンターで 野菜苗が1ポット30円まで下がっていたので 白菜 6ポット 水菜 3ポット 春菊 3ポット サニーレタス 2ポット サラダ菜 4ポット を購入 買ったばかりで放置、 10月の第二土日でようやく畑に移植 それが、こんなに大きくなりました ... 続きをみる
輪りん
60代 普通の日常
2022/11/12 23:28
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エッセイ ストレス発散の仕方
あるときのこと、こうした人が居た。 10人くらいの人数で、片付けた仕事が終わり、帰る段になって、それぞれの人が、車で来ている人に、分乗させてもらい、主要な駅がある場所まで、連れて行ってもらうということになった。夜の9時半くらいになっていた。3車連らなって走っていたのだが、その一番先頭の車を運転する人... 続きをみる
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【女は相槌】女の愚痴に地雷を踏んだ事実婚夫
「女同士は面倒くさい」 よく女性から聞くフレーズです。男からみると 確かに男とは違うけど なぜ友達なのに面倒になるのだろうと 昔から思っていました。 先日 奥さんが学生時代から付き合いのある友人と 「お茶」をしに行きました お茶イコール おしゃべりですよね。女性特有の付き合いだと思います。 その後帰... 続きをみる
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★趣味★塗り絵にハマってます
家事や、仕事に疲れた時や 少し時間がある時などに スマホのアプリで【塗り絵】をしてます。 無心で、没頭出来るので ストレス解消にもなってるかも？？ にほんブログ村
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ストレス発散・ランチは焼き肉「ヤマト」さん。
サワディカップ（今晩は）。 8月に入りました。8月はドゥアン・シンハー（タイ語）と言い、シンハービールが一層美味しい月となるでしょう。 さて、 今日も日照不足に加え、昼前から降り始めた雨は4時間ほどの長雨に。 日本の梅雨を感じます。 じめじめ感に加え、本社に進言した企画書は『ボツ』に。同じテーマで2... 続きをみる
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転換期のストレス解消？ ライブで癒し
近所に丸々としたアジサイ 満開でした！夏になりました さぁこれから夫婦の 進むべき道 色々模索中の転換期 旦那は未だ職探しせず どーすんだこの人 ガミガミ言っても イライラ増すと嫌だし 体調も悪くなると嫌だから 自分のペースで見守 そんな時の楽しみの ライブ 妹と三代目の隆二の ソロライブ行ってきた... 続きをみる
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久しぶりにストレス解消してきました
昨日は元同僚と今年の一月に会ってから久しぶりのランチ会でした 一月の大雪でキャンセルした円山のかわなかさんへ行ってきました 予約必至のお料理屋さんで野菜のお寿司が有名です 前菜の盛り合わせです 流石に彩りが綺麗です あられ揚げが美味しかったです 左端のトマトのお寿司 初めて食べました 爽やか かすべ... 続きをみる
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ジムトレ
皆様、こんにちは。 ジムトレに行ってきました。 今日は、5セットずつ (レッグカール、レッグエクステンション) スッキリしました！ プロテインをグイッとやります。
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ジムトレ
皆様、こんにちは。 ジムトレに行ってきました。 今日は、混んでいたので3セットずつにしました。 ジムに行くと、就活どうしようかな～という、モヤモヤが吹き飛びますね。 スッキリして、晴れやかな気持ちです。 今日も、冷たい飲み物が、美味いことでしょう。 それでは!
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ガーベラと 乾杯
お仕事帰りのちょっと寄り道 人に会う前にこっそり時間調整です。 ストレスは、身体に良くないから、暫し解消。 こんな、おひとり様も偶には必要。 ちょっと低めですな。 ま、いっか。
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甘くないケーキ⁉️🙄
ケークサクレ フランスの甘くないケーキ パウンドケーキ型ではなく 食べやすいようにマフィン型を使って焼きました。 仕事で嫌なことがあったときは とりあえず，頭からすぐに消したいので 何か新しいものを作りたくなります。 集中してると出来上がったころには気持ちが少し軽くなります 明日の朝食にたべます🤗... 続きをみる
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たんたん
四苦八苦な日々
2022/02/21 20:48
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孫ちゃんたちとの三連休！ふぅー！
バタバタ過ごした 三連休も終わり ホッ！ 旦那、次男夫婦、娘婿 はゴルフ満喫し 私と娘は子供たち連れて 公園やら あっちこっち😰 まっ孫ちゃんたちは 癒されるし 元気な様子みると こちらも元気でますよー 体力はもたないけどね 次男嫁と娘とは 旦那たちが孫連れて温泉 行ってる間に 女子？？トーク！！... 続きをみる
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達成感でストレス解消
よし!(๑•̀ㅂ•́)و✧ 今週末は家のやらなきゃいけないことが、とりあえず終わりました。 タンスの中の衣替えして、布団干してシーツや布団も冬用に変えて夏用は洗濯全部しましたし、 エアコンの掃除と扇風機も掃除して片付けて代わりに電気ストーブ出して 昨日、畑耕して草抜きしたとこに今日は玉ねぎも植えまし... 続きをみる
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私の美容&ストレス解消①
使用歴三年目 かなり古くなっちゃった😅 40代 何もしないと 肌がたるみます😭 嘆いていても老化は忍びよってきます 少ないお金&少ない労力で 効果があるなら❗️ 諦めずに 毎日、コツコツ続けてます 私がやっていりのは、こちら💁♀️ 即効果実感！クッションブラシで血流アップ若返りブラッシング！... 続きをみる
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どうせ禁酒、断酒するなら軌道に乗せよう！
タバコをやめたい方、お酒をやめたい方 少なく無いんじゃ無いでしょうか？？ どうせ、禁煙、断酒をするなら 軌道に乗せたいですよね❗️ 私の経験では、 今までそこに必ずタバコ、お酒があった場所を、 それなしで1日でも過ごす事が出来れば、 真っ暗に思えていた道先に灯がともりますよ。 少なくとも私はそうでし... 続きをみる
さけなしくん
さけなしくんの禁煙、断酒ブログ
2021/07/06 23:51
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カポック？可愛い若葉
おはようございます 最近、外的にも内的にもしんどく… 脳ドックの結果が気になるのもありますが…そろそろ結果がわかります。 それより、仕事場のごちゃごちゃいざこざがどうしたものかと… やはり気持ちの問題ですよね 気の持ちかたってやつですね 朝、ゆっくり部屋を片付けて… 会社から2枝もらってきた観葉植物... 続きをみる
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届いた湯呑み茶碗と脳ドック
おはようございます 今日は朝からの投稿です♪ 先日ネットで買った湯呑み茶碗 届きました♪めっちゃ可愛い。 すごく持ちやすく飲み口がちょっとそってるので飲みやすい。 そして今日は先月から予約していた脳ドックの日なので、有休をとりました。 半年ほど前からときどき、身体の左側が変なんで…変なんでは変ですよ... 続きをみる
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新たなるストレス解消方（笑）
こんばんは 昨晩は帰ってからテレビをつけなかった。 目の疲れが気になって…それにそんな日が今までなかったので耐えられるかなとも思い。 （朝にはだいぶ良くなってました。） まぁメールを娘にしたのとブログの更新はしましたが😅 本を読むのも疲れるかなぁーと思い 音楽をかけながら 家の中をウロウロ 棚の中... 続きをみる
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【おすすめ無料ブログ】言いたい放題でストレス解消！あなたの秘密基地がムラゴンです
ブログの始め方 - ブログ初心者の皆さんへ、ブログ歴16年の僕からの熱いメッセージです（＾＾）/ みんな人間、あなた宝物。 ムラウチドットコム社長・村内伸弘です。 muragon（ムラゴン）であなたもブログを始めてみませんか？ 僕自身が作って、ブログのすばらしさを語っているこの動画を、皆さんぜひご覧... 続きをみる
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あなたのストレス解消は？
尋ねられた時、返答に詰まりました(多分教えたくなかった) 趣味は何ですかにも 無難にざくっと『旅行です』と答えたのですけど。 多分、これでストレス解消していますと公言したくない こういうことやってるとは気を許せる人にだけみたいな。。。 ここでいろいろと公開していることが趣味でありストレス解消には間違... 続きをみる
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なんでも サイズアウト
いや～ すごいよ～ ⛄⛄ 久々に 降ったから すご～く 積もった～⛄⛄⛄ って 感じるよ～⛄⛄ でも・・・ 🐤「ひゃ～Σ(ﾟ∀ﾟ) 雪だよ～🎵 ママ～🎵」 関係ないのは この人だけにゃ～🤣 と 思ったけど・・・ 手袋🧤 濡れて 🐤「手袋🧤濡れた～⤵️」 って テンション ダダ 下がり～... 続きをみる
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アプリの時代。堂河内良二です。
PS4やスイッチなどのゲームも好きですが、 やっぱり今の時代アプリゲームが人気ですよね。 人気のアプリがこれ。 Beat the Boss 4 殴る！ 蹴る！ 切り刻む！ 日ごろのストレスを、ロボットにぶつけろ ストレスって気づかないうちに溜まっていくものですよね。 解消できるゲームがしたい……と考... 続きをみる
pjpkj99025
Ryo堂河内のブログ
2020/08/11 11:52
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おかんのストレス解消法
毎日 ボケたおとんと一緒にいるおかん いくらおとぼけでも ストレス溜まってるだろうと思う🙇♀️ いつも 少しでも運動させようとおとんを買い物に誘うよう促すおかんだが 「今日はお父さん行かないよなあ ついてくると 面倒くさいけど😓」 誘わないよ〜 私も😅 2人で行った買い物 いつものように ス... 続きをみる
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釜めし(*´-`)🍚
こんにちは！ 今日はお友達と我が家で遊びました😊✨ お昼に釜めしを宅配してもらいました🙆 釜めしの宅配は初めてです❗ お、美味しい(*^^*)💖 最後は釜めしをお茶漬けにして食べました✨ ポットにだし汁まで宅配してくれて凄い😆 小さい子どもがいると外食するのも大変💦 今日は楽チンご飯でラッ... 続きをみる
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自分なりのストレス解消法を作ることが、自分を守る！
おはようございます☀ 週末がやってきましたね！！昨日は片道1時間半の遠出出張でした！！ とっても勉強になる授業公開でした！！生徒が生き生きと勉強しており、何より先生たちがいろんな挑戦をしている！！そんな姿にとても刺激されて、授業のアイディアも沢山もらってきました^ ^ 特に！生徒が台本から出演、編集... 続きをみる
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何もしないで、ゆっくりすることの大切さ
おはようございます☀今週も始まりましたね！！ 三連休明けの仕事モードって中々切り替えられないことがありますが、休み明けの仕事モードために昨晩は仕事の洗い出し、そして今週の目標等を手帳にかきかき！ まずは思考する仕事から取り掛かるぞ！！ さて、今日は 何もしないで、ゆっくりすることの大切さ について書... 続きをみる
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姉との食事とストレス発散法
年に何度も、沖縄からはるばる東京に来ては 何をするでもなく滞在する姉。 今回はJALマイルが貯まったという理由？ では、銀座にでもと「俺のフレンチ」へ行ってきた。 ふつうのお値段で運ばれてきたサラダを見て👀！！ 定員さん「残してもいいよ」だって！ 毎日、ライブ演奏があるこの店 当日はピアノ演奏があ... 続きをみる
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予定のつめすぎには注意！
おはようございます☀ 空気が澄んでいて気持ちの良い天気です！！ 今日は予定のつめすぎには注意！！ について書きたいと思います^ ^ 私は昔からプライベートも仕事も予定をパンパンに詰める癖がありました！ そうすることで、充実してると思っていたのです😌 がしかしパンパンに詰めることで、次の予定に間に合... 続きをみる
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ストレスが溜まってて倒れそう？こんな君に最適な解消法を
最近僕は「ドキドキ LIVE」にドはまりになってしまったので、ぜひ、みんなにこのライブ配信アプリをおすすめしたいです このアプリを初めて聞いて、 「ドキドキLIVEってどんなアプリ？」🤔 っていう疑問を持っている人はたくさんいると思うので、今回、僕がおすすめした理由を教えます。 まずは僕が特におす... 続きをみる
yasuda3322
yasuda3322のブログ
2019/08/02 19:37
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【手軽で便利】ストレス解消法6選
こんにちは！就活生虎二郎です！ ストレスって溜めれば溜めるほど大変なことになりますよね？ 僕も昔はストレスを溜めて爆発していました。。。 あー！手軽にできるストレス解消法がほしいよおおお ヤケ飲みしても次のしんどいからまたストレスが溜めるよおおお こんな悩みを持っている人は多いはず！でもご安心を 今... 続きをみる
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ストレス解消♪( ´▽｀)
仕事の後、ストレス解消に 一人カラオケ🎤 に、行ってきました🚘 お・は・こ😊 皆でワイワイも楽しいけど お一人様も、好きな歌を ガンガン歌えて好き❤️ 1時間も歌うと…ストレス解消👍 そして、声も枯れます(笑) ボクだって歌えるワン🐶
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ストレスチェック・・・・。
職場で受けるストレスチェックの回答表・・・。 あれさぁー大体健康な答えって予測できませんか？ 毎回、かあちゃんはNOストレス！心は健康ってでるんだけどさ・・・。 自分のこころは自分が一番わかる。 はい！リプログさせていただいた、 「激辛MAXシリーズのEND」を夕食にしました。 あ～～～～～～～この... 続きをみる
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シャコガイとゴマちゃん
早いもので8月も最後の週ですね、しかし沖縄の夏はまだまだ終わりません！今日は休日で天気予報は大ハズレで快晴に恵まれました。私は2階寝室でマッタリしていたゴマちゃんに挨拶してから趣味のビーチコミングに出掛けてました。今日はどんなお宝の貝殻がビーチに届いているか？ワクワクしながら早起きして中城村のビーチ... 続きをみる
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おすすめハンディマッサージャーの使い方 - 肩こりに！ボディケアに！ストレス発散に！
天国！極楽！THRIVE（スライヴ）のハンディマッサージャー MD-8301を使ったこの健康法は肩凝りだけじゃなくって、リラックス効果もありますよ～☆ あなた疲れてませんか？ ぜひあなたも何も考えず、放心状態になって、マッサージしてみませんか？ リラックスしちゃいませんか！？ あなたも天国へ行こう。... 続きをみる
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ウォーキングの最後は筋トレ・・・( ﾟωﾟ；)
以前から1万歩くらいを時々ウォーキングしてましたが、3日やって3日休み・・・とかで毎日の習慣にはなかなか出来ていませんでした。 それで3/26から、毎日の歩数・距離・消費カロリーを記録し始めました。 1日なるべく3回、食後30分以内にウォーキングした合計をスケジュール帳に(〃ﾟ艸ﾟ) 最初は、さっき... 続きをみる
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自分の身体に耳を傾ける
おはようございます。今週も始まりましたね。 先週の金曜日は早朝から出張のため、ブログを書くことができませんでした。すみません。 今週も頑張っていきましょう！ 今日は 自分の身体に耳を傾ける について書きたいと思います！ 私は仕事が立て込んだり、のめり込んだりすると終わったあとに必ずといっても過言では... 続きをみる
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充実した週末❓❓❓❓なのか❓❓❓
ふぉ😓 昨日は暖かく、春🌸を感じられる 1日だったけど、 本日は｡｡｡｡｡｡サブぃ🍃😒 おんもにゃ、行きたくないので お買い物は、🐻夫くんに頼む悪妻😁👍 こんなに寒暖の差が激しいと 暴れ出すシェーグレンさん😓 そして、リウマチさん😓 しかーし❗❗❗ 痛みに負けてはいけないと 金曜日... 続きをみる
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「できんのか！」
ロボットプロレス
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5月5日「こどもの日」 孫が遊びに来ました
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来年もよろしくお願いいたします！
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2025年には何があっただろう
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タカラジェンヌ 身長データ統計
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小学校から６年生へ粋な贈り物
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１２歳の子供の１日の食事【１２歳１０ヶ月１８日】
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