• 好きなものを選ぶこと

    今日から、上二人の預かり時間が延長なので 三女:ケイとの、二人の時間が増えます。 手始め?に、本日は 前からゆっくり見たかった近所の雑貨屋さんに、午後から行ってきまして。 先月までの、お迎え時間に合わせてセットしておいたスマホアラームに少し焦りましたが。 ショッピングを満喫してきました。 最近のモヤモヤイライラが、小一時間で少し解消され 自分の時間を持たなければな、と再認識した昼下がりでした。 ☆

  • おすすめハンディマッサージャーの使い方 - 肩こりに!ボディケアに!ストレス発散に!

    天国!極楽!THRIVE(スライヴ)のハンディマッサージャー MD-8301を使ったこの健康法は肩凝りだけじゃなくって、リラックス効果もありますよ~☆ あなた疲れてませんか? ぜひあなたも何も考えず、放心状態になって、マッサージしてみませんか? リラックスしちゃいませんか!? あなたも天国へ行こう。 僕と一緒に。 ハンディマッサージャーの効果が素晴らしい 先日手に入れたTHRIVE(スライヴ)のハ

  • 癒しの水族館~

    水の中を無数に漂うくらげ・・ 華が舞い散るような色鮮やかな魚の群れ・・ 百花乱舞♪ 癒しの水族館を見てきました~ イソギンチャクに隠れる可愛いカクレクマノミ♪ ゆらゆらと宇宙人のようなクラゲ♪ 気持ち良さげな魚やくらげを見ながら・・ 豆介さんの溜まったストレスは 少しは解消できたかなぁ~^^? と思ったら・・ この週末・・カープは三連敗、、 豆介さんのストレスはマックスとなりました^^;

  • ウォーキングの最後は筋トレ・・・( ゚ω゚;)

    以前から1万歩くらいを時々ウォーキングしてましたが、3日やって3日休み・・・とかで毎日の習慣にはなかなか出来ていませんでした。 それで3/26から、毎日の歩数・距離・消費カロリーを記録し始めました。 1日なるべく3回、食後30分以内にウォーキングした合計をスケジュール帳に(〃゚艸゚) 最初は、さっき歩いたかと思うともう次のゴハンの支度で、慌ただしいことこの上ナシ!みたいに思ってましたが、だんだん歩

  • 苺とパラダイスの香♪

    4月がスタートして10日経ちました・・ 新しい環境や新人さん・・ 色んな新しいこと・・ 順調に進んでますか^^? 環境が変わったり初めてのことには 色々なストレスも伴います・・ 豆介さん、ストレス解消を求めて・・ 茶葉を買いました!? 豆介さん、意外にも香りに癒されるタイプなんですよ・・ そう意外にも・・^^? どれにするか・・選んでいると・・ 試飲に苺茶をいただきました! いちごの甘~い香に癒さ

  • 猫科 わが道をゆく

    おはようございます。 猫科のおんは、こんな感じ。 気にしない(=^ェ^=) どう思われる?とか なんて言われる?とか 和とか輪とか、は大事にしてます。たぶん… 今日も一日元気でお過ごしくださいませ。 ストレスケアサロン Herb 🌱 おん 福岡県久留米市御井朝妻1丁目1ー6太平ビル2F 08039788800 herb.onn.onn.onn@gmail.com あ。これTシャツですょ。 かっこ

  • 自分の身体に耳を傾ける

    おはようございます。今週も始まりましたね。 先週の金曜日は早朝から出張のため、ブログを書くことができませんでした。すみません。 今週も頑張っていきましょう! 今日は 自分の身体に耳を傾ける について書きたいと思います! 私は仕事が立て込んだり、のめり込んだりすると終わったあとに必ずといっても過言ではないほど、風邪を引いていました。。 情けない話です。とくに夏休みや冬休みに入ったとたんに風邪を引くこ

  • 充実した週末❓❓❓❓なのか❓❓❓

    ふぉ😓 昨日は暖かく、春🌸を感じられる 1日だったけど、 本日は。。。。。。サブぃ🍃😒 おんもにゃ、行きたくないので お買い物は、🐻夫くんに頼む悪妻😁👍 こんなに寒暖の差が激しいと 暴れ出すシェーグレンさん😓 そして、リウマチさん😓 しかーし❗❗❗ 痛みに負けてはいけないと 金曜日。。。 看護学生時代の後輩←同じ年齢だけど😁 と一回り違いの同期と3人で呑み会 3次会カラオケ🎤

  • 「できんのか!」

    ロボットプロレス

  • ストレス解消

    こんにちは✨😃❗ 最近小6の娘が反抗期 はぁー😤 夏休みになってますますひどくなってきて 自分の思い通りにならないと 小1の弟にケンカをふっかけて 姉弟ケンカ😠⚡😠 朝から寝るまで姉弟ケンカ 寝ている時だけ静かな我が家(笑) 早く早く夏休み終わってくれー😤 そんな時のストレス解消は パンと スープと ネコ日和 さぁー今日もマッサージしながら 見まーす😆 では👋 おやすみなさい

  • ご縁に 感謝!!

    おはようございます! ぶるおかーちゃんです。 ヽ(・∀・)ノ♡ ぶーくんに 起こされました。 本日は 早朝4時に 起床。 おーきによ。 щ(゚Д゚щ) 大量に シッコしたと思ったら 大きな お仕事までも。 щ(゚Д゚щ) 我が家の お犬様は また 深い眠りに ついておられます。 ( ̄(エ) ̄)ノ それでは 参りましょう! 本日の 坊っちゃん レポ。 【 おはよーごぜーまーす! 】 先ずは 最新画像

  • チビライオン🦁

    雨の日や散歩に行けない時のリズのストレス解消⁉︎ 段ボール箱をやっつける👊 最近はまってます^ ^ 破壊する様は、獲物を仕留めるチビライオン🦁 この辺で勘弁してやるか!といった様子。 獲物を仕留め、ご満悦❗️ リズが段ボール箱を仕留めている間、バレンはちぎれた切れ端をカミカミしてます^^; ハイエナと言ったところでしょうか⁉︎

  • 頼れる名医!ゴマちゃん

    今日は降り続いた雨も止み晴れたり曇ったりの天気ですが再び気温が20℃を下回りました…北北西の冷たい風が強く気温は18℃ですが体感温度は16℃でしょう。20℃以下という事でゴマちゃんの猫たんぽの温もりの中で目覚めました。 起床するとゴマちゃんはリビングの電気ストーブの前で必死に私に「電気ストーブつけて〜!」と鳴き叫びました。ゴマちゃんは電気ストーブにぴったり身体を密着させながら私を見つめ、かなり分か

  • マルプーラッキーのストレス解消

    今日は油彩画教室でラッキーくんは半日お留守番でした。 以前の様に私が帰宅するまで おやつを食べずに待っている事も無くなり ドアの所で恨めしそうに見送りする事も無く テーブルの下の毛布の中で 拗ねての見送りが常となりました。 次第にお留守番に慣れてくれると 私も気が楽になり外出もし易くなりますが その反動は相変わらずあります。 ワザとトイレシート以外で用を足す 或いはキリンくんに八つ当たりする。 今

  • ゴマちゃんの癒し効果

    2月最初の日曜日です。沖縄市は寒さは感じられずに比較的穏やかな風が心地良いです。電気ストーブはオフのまま一階と二階の窓を開けて空気の循環をしています。ゴマちゃんは二階ベランダ越しの窓際でくつろいでいます。 仕事にバタバタしたり人間関係に疲れたり非条理な出来事に不満になったりと、私達の日常は楽しい事だけでなくストレスも多いですね。ゴマちゃんは毎日私を優しく癒してくれて本当に感謝しています。 ゴマちゃ

  • 猫セラピーと健康

    10月もあと少しで来週は何と11月です。本当に地球の自転が毎年早くなっているのでは?と思うほど1年がアッという間に過ぎて行きます。沖縄本島はやっと涼しくなり始めて、エアコンを使わずに窓を開けて過ごせるようになりました。 米軍嘉手納基地、沖縄自動車道、県道に隣接する私の自宅は窓を開けると様々な音が聞こえてきます。行き交う自動車、重低音の大型トラック、救急車のサイレン、米軍の戦闘機やヘリコプターの爆音

  • ストレス解消とJC○の匂い

    夕方ころ、ベンチに座っているとちょい離れたところにJCが座りご飯をモグモグ食べ始めた。 これから塾かな? 女の子の匂いに癒される!そしてその子の友達がやってくる!きゃあきゃあ話し始める!すばらしい!!! 禿げたオッサンの横で無邪気な女の子達がきゃあきゃあ! 癒される! ところで、ストレス解消にはパチスロや○ーゾクではなく、森に行って車のなかで寝るのがいいようだ。 そして鳥を探して居たら特長を記録。

  • 優秀なセラピー猫

    私たち人間は毎日の生活の中で良い日もあれば悪い日もありますよね。付き合いやすい相手もいれば難しい相手もいます。本来ならば毎日の暮らしにストレスを感じる事なく心豊かにいたいものです。しかし、トラブルに巻きこまれたり失敗したり傷付いたり…人生は一筋縄には行かないものです。 最近の私の生活は人生の周期的に乱れた運気が漂い、トラブルやストレスを感じる日々が続いています。しかし自宅に帰ればゴマちゃんが居てく

  • ゴマちゃん効果

    8月も既に11日、何と今日は「山の日」と言う新しい祝日なんですね。しかし私は米軍基地勤務なので「山の日」の恩恵は受けられません、残念! 今朝も毎朝恒例、ゴマちゃんの顔をペット用ウェットティッシュで拭いてあげました。拭き拭きしている時に、ふと私は心から穏やかな気持ちになりゴマちゃんとの生活に幸せを感じました。私はゴマちゃんからの恩恵を一杯に受けて、心身共にゴマちゃん効果が目に見える形で手に取るように

  • Farm job

    今日はナスのピッキング~( ̄▽ ̄) の予定で仕事に向かいましたが、、、 ナスの枝切り作業になりました! 最初はまぁぁよかったんですが、、、 進むに連れて 枝周りの雑草やツルがもじゃもじゃで大変でした(^^; 途中から無機になって作業してた。 終わって後ろを振り返ってみると~ ( ̄▽ ̄)でへっ まぁ~寒そうなナスの枝さん(゚∀゚) カットしすぎたかなぁ。 一回目のときは、この作業嫌いだったんだけど