スポーツジムのムラゴンブログ

アレレ！？ 53.7キロ❌

さ～ 月曜日 が スタート しましたよ～❗ 今朝 は 久しぶりに 涼しくて良いぞ～🎵 何だか 良い1週間 が 過ごせそうな 予感✨ 本日の体重……53.7キロ (朝食) 水 リングケーキドーナツ×2 アイスカフェオレ×3 (昼食) 納豆サラダ蕎麦 アイスルイボスティー (間食) スーパーカップバニ... 続きをみる

満腹～(≧▽≦)❗ 53.6キロ◯

一般的な お盆休み も 今日で終了 ですか！？ 毎日 が 休日状態 の 私 きゅぴパラ子 には 関係無いけどね～🎵 って言っても…… 夏・お盆休み 的な イベント を感じたくて 昨日 急遽 🎆花火🎆を見に行ったけどね💦 本日の体重……53.6キロ (朝食) 水 たまハムサンドイッチ アイスカ... 続きをみる

ひぇ〰️( ; ゜Д゜)💦 53.7キロ◯

今朝 は 台風の影響 で 強風 が吹き 涼しい🎵 し・か・し 強風 過ぎる❗❗❗ 嫌な予感…… 何度も アップ してますが 私 きゅぴパラ子 強風が本当に嫌い 恐怖 なんです ( ; ゜Д゜)💦 本の体重……53.7キロ (朝食) 水 リングケーキドーナツ×2 アイスカフェオレ×2 (昼食)……... 続きをみる

田舎特権！？ 53.7キロ◯

🌀大型台風🌀が 来てるんだよね！？ なのに この☀️晴天☀️ 朝から 酷暑 ですか！？ あぢぃいよ〰️こりゃ朝からエアコン発動だ❗ 本日の体重……53.7キロ (朝食) 水 発酵バターサブレ アイスカフェオレ×3 (昼食)……吉野家 特選すきやき重 (夕食) リングケーキドーナツ×2 アイスカフ... 続きをみる

自転車何キロ持てる？

08/12(月)は、南越谷のスポーツジム「東急スポーツオアシス南越谷」に行ってきました。 私はジム会員ではないのですが、この日は会員の紹介であれば1日無料で体験ができるということだったので、会員になっているEさんのお誘いで体験してみることにしました。 「ダンベル何キロ持てる？」というアニメ見て丁度興... 続きをみる

この 役立たず〰️❗ 53.6キロ◯

大きな🌀台風🌀が 来ているみたい…… で・す・が❗今日のお天気は 晴天☀️ 暑い1日になりそうな 予感 (￣ロ￣lll)💦 本日の体重……53.6キロ (朝食) パンケーキ アイスカフェオレ×2 (間食)……献血コーナー お菓子 ジュース (昼食)……バーミヤン 翡翠麺冷やし中華ゴマだれ 青椒... 続きをみる

コストコ生活🛒 53.9キロ◯

本日の体重……53.9キロ 懸賞ハガキ……2枚(合計97枚) (朝食) パンケーキ アイスカフェオレ (昼食) パンケーキ アイスカフェオレ (間食) スーパーカップ超バニラ (間食) 自家製カルピスかき氷 (夕食) コストコチキン サラダ 暑くて キッチン に立ちたく無い❗って事で コストコ で ... 続きをみる

ん〰️！？ 54.1キロ◯

今年 国内・海外旅行者 減少 ってニュース✈️ 私 きゅぴパラ子 が以前から 憧れてる旅行は 目的地 では無く 移動手段 が問題 重視 重要❗ ⛴️豪華客船旅行⛴️ したいの～ (*´∇｀*)✨ 本日の体重……54.1キロ (朝食) 白湯 鮭ハラス味噌煮丼 べったら漬け アイス麦茶 アイスカフェオレ... 続きをみる

きゃーっ🎵 54.6キロX

さー❗今週は 明日 6日から開幕する🎊 第101回 全国高校野球選手権大会 っと言う スペシャル な 大イベント が有るのです⚾ って事で 私 きゅぴパラ子 の本当の夏が！？ 明日 から スタート するのです✨ 本日に体重……54.6キロ (朝食) 白湯 サラピーナ バニラエッセンス アイス緑茶 ... 続きをみる

のそ〰️(￣ロ￣lll) 54.2キロ◯

今日も 夜 に ブログ記入 してます❗ 最近 なんだか ダメ ですな〰️(￣ロ￣lll)💦 シャキッ✨ってした感じが全く無いの…… って言うか……シャキッ✨っと出来ないモード 本日の体重……54.2キロ (朝食) 白湯 自家製パン・ド・ミトースト (たっぷりバター・シナモンアップジャム) アイスカ... 続きをみる

も〰️💦 54.0キロ◯

昨日は無性に ごはん＆お味噌汁 が食べたくて 🍚ごはん🍚 を炊きました🎵 今日は無性に自家製パン・ド・ミトーストが 食べたくて 朝からホームベーカリー始動🍞 私 きゅぴパラ子 が行動的な時 必ず食が絡む 本日の体重……54.0キロ (朝食) 白湯 RITZ アイスカフェオレ×3 (昼食) 玉... 続きをみる

抜けません🎵 53.6キロ◯

今日から 8月 スタート ですか ( ; ゜Д゜)❗ 月日が経つのは本当に早い……っと実感…… しかし！？実感 したからっと言って 急に 変化 改善 が 出来る 私 きゅぴパラ子 では無い 断言 出来ちゃう 変な自信 だけは 有る✨ 全く 自慢 出来ない ダメさ加減 ですね💦 本日の体重……53.... 続きをみる

残念🍮 53.6キロX

さ～今週も元気にスタートだ～🎵な・ん・て 残念ながら 元気にスタート 出来ましぇん❗ 全然 寝れなかったの〰️❗❗夏バテ防止には 水分・食事・睡眠 が大事だよね……って事で 朝から 今晩は早目の 就寝 を目指すぞ～✨ 本日の体重……53.6キロ (朝食) 白湯 コストコシーフードミックスピザ アイ... 続きをみる

やった～🎵 53.5キロ🔴

今朝は 緊急地震速報音 がスマホから鳴り響く 気分の良くない 目覚め でした💦 そんな今日やっとリーセー 本格的スタート❗ 実は ズーっと あれ！？って感じ だったの…… やっと 私 きゅぴパラ子 リーセーです❗❗ 本日から本当の！？宣言 が出来ます❗❗❗ しかし ポンポン が シクシク 痛い⚡ ... 続きをみる

急過ぎ☀️ 53.5キロ◯

グルグル お腹の調子が ちょっと 良く無い💦 昨晩 自家製カスピ海ヨーグルト を 山盛り 食べた 結果 だと思います……山盛り……でっ 昨晩 出たんです❗しっかり どっさり❗❗ ヨーグルト＆キウイ＆はちみつ は ！？ お通じ に 最強コンビ なのかも❗❗❗ きゃーっ 今日も食べましょう (≧▽≦)... 続きをみる

大変💦 53.9キロ◯

丸っと1日 晴天でした☀️って日が 最近 有りませんが……今日は どーなんだ！？ 本日の体重……53.9キロ (朝食) 白湯 万田発酵 発酵バターココナッツサブレ×2 カフェオレ×2 (昼食) 大盛天津飯 緑茶 (間食) ジャンボバニラモナカ (夕食) 自家製カスピ海ヨーグルト (キウイ・はちみつ)... 続きをみる

ふ～ふ～🎵 53.5キロ◯

残念ながら！？☔雨☔の 3連休明け です💦 寒いし……日本って 四季 が有ったよね❗ ☀️太陽が眩しい夏🌴 は ドコ❗❗ 本日の体重……53.5キロ (朝食) 白湯 クリームパン カフェオレ ソイラテ (昼食) 玉子とじうどん 緑茶 (間食) バナナ (夕食) 小倉ぱん バナナ カフェオレ×2 ... 続きをみる

3連休最終日💦 54.0キロ◯

3連休も今日で最終日❗ 特に予定が無かった 私 きゅぴパラ子……ならば！？外食だ❗❗ っと 連日外食 してました💦って事で 本日 最終日 ドコ に しましょうかね～(*´∇｀*)🎵 本日の体重……54.0キロ (朝食) 白湯 ホワイトデニッシュショコラ カフェオレ ソイラテ (昼食)……吉野家 ... 続きをみる

今日からスター✨ 54.0キロ◯

最近 ブログ の 写真機能 が変なの❗ 私 きゅぴパラ子 だけ なんだろうか！？ 上手く説明出来ません が ブログ仲間さんの ブログ本題写真には問題が無いのに それ以外の 紹介写真的な写真等は 空白❗ アップされない状態なんです💦 なんとか 直って欲しい 状況❗❗❗ 本日の体重……54.0キロ (... 続きをみる

効果は有るのか～✨ 54.2キロ◯

朝食を食べたら 直ぐ お出かけ 予定なので🚙 今日は テキパキ 行動しなくちゃ❗ って事で朝から バタバタ しております💦 本日の体重……54.2キロ 懸賞ハガキ……1枚(合計84枚) (朝食) 白湯 北海道チーズ蒸しケーキ (間食) 午後の紅茶ミルクティー (昼食)……ステーキガスト 熟成赤身... 続きをみる

🐦完食❗ 54.6キロ◯

再び☔雨☔の朝ですよ❗少し寒いし❗❗ でっ 気が付いたのが 天候 が悪いと…… 私 きゅぴパラ子 の 体重が 増加傾向❗❗❗ ここんとこ 徐々に 増加中 なの (￣▽￣;)💦 傾向と対策！？ちゃんと全部 食べた物を 記入 最近 ポコポコ 忘れがちだったから…… 本日の体重……54.6キロ (朝食)... 続きをみる

コテコテの！？ 54.5キロ◯

今日は 色々と予定が有り バタバタの予感💦 朝は お天気が良いけど……1日モツかしら！？ ☔雨☔だと ちょっと厳しいな〰️(￣▽￣;)❗ 本日の体重……54.5キロ (朝食) 白湯 しらす混ぜご飯おにぎり みそ汁 味付け玉子 緑茶 (昼食)……夢庵 週替わり焼魚ランチ(天然鮭の塩焼き) 緑茶 (夕... 続きをみる

☔気分屋ね☁️ 53.9キロ◯

きゃーっ❗雨 ザーザー降ってます〰️❗❗ こりゃ今日は 外出 なんて 無理かしら！？ 最近は天候変化が 激しいから 様子見💦 本日の体重……53.9キロ (朝食) 白湯 鬼平糖 カフェオレ ソイラテ (昼食) ブルーベリーベーグル(たっぷりバター) コーンスープ ハム サラダ カフェオレ (夕食)... 続きをみる

楽しくね～🎵 53.3キロ◯

きゃーっ(≧▽≦)❗なんて事でしょう❗❗ ボーっと過ごし 今年も半分 過ぎた〰️❗❗❗ 残り6ヶ月で きゅぴパラ子 どーなるの！？ 昨日購入した ガム を眺め 気を落ち着けよ🎵 夏場にピッタリな 水色ベース＆可愛いミー柄 ガム を食べきったら クリップ入れ に決定✨ 本日の体重……53.3キロ (... 続きをみる

ヤッタ～✨ 54.0キロ◯

ドラマ きのう何食べた？が 終了しちゃったの でね…ドラマ中 主役2人 の会話で これからは 健康的に長生きする為に 糖質・塩分を控え 味は薄目 腹八分目 の食事を心掛けよう❗ って感じの！？セリフが出てくるの❗❗ そーそれ❗❗❗ それが 私 きゅぴパラ子 の 目指す 食生活 なんだよ～(*´∇｀*... 続きをみる

気分アップ⤴️ 54.3キロ◯

徐々に 体重 が ⤴️増加中⤴️ なのですが…… ど〰️しても我慢できない 私 きゅぴパラ子 の 強烈な食欲❗育ち盛りか！？って位 お腹が減るの❗❗食べちゃうの❗❗❗ 本日の体重……54.3キロ 株主優待……ヤマダ電機 お買物優待券3000円 (朝食) 白湯 バナナ カフェオレ ソイラテ (昼食) ... 続きをみる

充実しすぎた🍴 53.9キロ◯

なんだか ドンヨリ お天気 が良くないけど…… 天気予報では 台風 が来るらしい！？って❗ 我が家の ブルーベリー＆無花果 ちゃん達 頑張って 雨風 に耐え 美味しく育って🎵 本日の体重……53.9キロ (朝食) 白湯 ミルキークリーム カフェオレ ソイラテ (昼食)……ガスト 日替わりランチ ベ... 続きをみる

行動力は有る！？ 53.5キロ◯

朝は寒くて 汁物 が食べたい❗ っと 思うのですが…… 昼間は暑くて 適当で良いや〰️💦 なんて！？ 食いしん坊で 食欲旺盛 な 私 きゅぴパラ子🎵 この時期 コロコロ食べたい物が 変化して大変 本日の体重……53.5キロ (朝食) 白湯 カレーうどん 万田発酵 ソイラテ (昼食) フルーツグラ... 続きをみる

さ～月曜日✨ 53.4キロ◯

週明け 月曜日 晴天 スタート☀️ お天気が事だけで 良い事が有りそうな！？ そんな 気分 になれる 私 きゅぴパラ子 って 本当に 単純 ＆幸せ者 だ～ (*´∇｀*)🎵 本日の体重……53.4キロ (朝食) 白湯 ホワイトデニッシュショコラ カフェオレ×2 (昼食) あんドーナツ ソイラテ×2... 続きをみる

ドキドキ❗ワクワク🎵 ◯

忘れた！日課の朝の 体重測定 計り忘れた❗ 夜中⚡雷⚡ の凄さに目が覚め ビビって 寝不足状態で ボーっと してたから かな…… 株主優待……U.S.M.ホールディング お米2キロ (朝食) 白湯 マロン＆マロン ソイラテ (昼食)……吉野家 サラシア牛丼 アイス麦茶 (間食) あたりめ (夕食) ... 続きをみる

☔雨だけどね～🎵 53.4キロ◯

きゃーっ❗また！？ 朝 記入した内容が 消えてる〰️(≧▽≦)❗❗朝 バタバタ してた それに ちゃんと 保存 した 自信も無い…… って事で 私 きゅぴパラ子 が 原因 かも💦 本日の体重……53.4キロ (朝食)……コメダ珈琲店 小倉トースト モーニングCコース たっぷりカフェオレ (昼食)…... 続きをみる

幸せ✨ 53.3キロ◯

昨日は 忙しさ＆疲れ で しっかり食べる事が 出来ませんでした💦そ・れ・に お通じが❗ すんなり 出る出る 出～るデ 状態 (*´∇｀*)🎵 って事で 今朝の体重測定では 久しぶりの 数字に 再会 する事が出来ました～✨ 本日の体重……53.3キロ (朝食) 白湯 ストロープワッフル カフェオレ... 続きをみる

2日連続🥗 53.9キロ◯

あれ～！？朝 記入した内容が消えてる💦 って言っても 少ししか書いてなかったから 気を取り直して 再度 記入だ～🎵 本日の体重……53.9キロ (朝食) 白湯 マロン＆マロン カフェオレ ソイラテ (昼食) ごはん みそ汁 焼き魚 酢の物 麦茶 (間食) サッポロポテト チョコレート ソイラテ ... 続きをみる

疲れた〰️💦 54.2キロ◯

コストコチキンを食べ終わり 残る 鶏ガラ✨ これを毎回煮込み スープ🥄 を作るのが 私 きゅぴパラ子 の 食べ方 なんです🎵 今回 おじや を作り1滴 残らず完食する予定 本日の体重……54.5キロ (朝食) 白湯 親子おじや ソイラテ×2回 (昼食) フルーツグラノーラ (間食)……スターバッ... 続きをみる

ズレテル！？ 53.6キロ◯

昨晩は 何だかとっても 眠たくて 自然と早目に 寝る事に なりました💤 がっ❗早く寝過ぎた為！？ 5時過ぎ 🚽おトイレ🚽起床……からの2度寝 これじゃ 健康的な睡眠とは言えないよ💦 本日の体重……53.6キロ 株主優待……日水製薬株式会社 クオークカード500 (朝食) 白湯 えびあられ ソ... 続きをみる

好き嫌い🎵 54.0キロ◯

昨日 買い物だ〰️っと朝から 出掛けたのは コレ を 購入する為 だったのだ〰️❗ 二木の菓子 で 販売中の 🦐えびあられ🦐 テレビで マツコ・デラックス さん が絶賛 是非 食べたい❗❗絶対に食べたい❗❗❗ っと事で 購入🎵今日の お楽しみ(*´∇｀*)🎵 本日の体重……54.0キロ (朝... 続きをみる

へへへ🎵 54.2キロ◯

朝から バタバタの予感 が します❗って事で ちゃちゃっと用意をしてお出掛けだ〰️🚙 本日の体重……54.2キロ (朝食)……コメダ珈琲店 C 名古屋名物小倉あん たっぷりカフェオレ (昼食)……コストコ マルゲリータピザ クラムチャウダー ジュース (夕食) コストコチキン サラダ アイスカフェ... 続きをみる

最後の組み立て❗ 54.1キロ🔴

モコモコ冬パジャマ から 夏パジャマ に昨晩 衣替え しました～(*´∇｀*)🎵 重～い 冬パジャマから 軽～い 夏パジャマ な・の・に！？体重変化 有りましぇ〰️ん💦 これって 昨日 お通じが少なかったから！？ 本日の体重……54.1キロ 株主優待……トライステージ クオークカード1000 (... 続きをみる

結果オーライ🎵 53.7キロ◯

今週も 無事！？スタート しました～✨ 週始めの 月曜日 って だけで リセット された ルンルン気分🎵 なのは 単純な性格の 私 きゅぴパラ子 だからなのか (*´∇｀*)！？ 本日の体重……53.7キロ (朝食) 白湯 コストコマフィン ソイラテ×2 (昼食) 豚骨ラーメン (間食) ラングリ... 続きをみる

あら🎵美味しい(*´∇｀*)✨ 54.2キロ◯

昨日 お姉ちゃん に貰った 多くの食料品✨ パン＆サラミ を使い 🍕ピザ🍕って言う 楽しみが 朝食 から 有るんだよ～🎵 朝から楽しみが有るって ワクワク (*´∇｀*)🎵 本日の体重……54.2キロ (朝食) 白湯 ピザ ソイラテ (昼食)……吉野家 から揚げ丼 (間食) 一口黒糖饅頭 ソ... 続きをみる

ヤル気ゼロ〰️💦 54.1キロ◯

晴天 晴れました～☀️気持ちの良い 朝 です✨ 届く 棚 を 受け取り ＆ 組み立てる❗ それが 今日1番 大事な 予定 ！？ とにかく 棚 が 無事 届かないとね 💦 本日の体重……54.1キロ (朝食) 白湯 ミートスパゲッティ 万田発酵 ソイラテ (昼食) 特大 梅おにぎり×2 みそ汁 漬け... 続きをみる

✨優雅な気分✨ 53.5キロ◯

今日は 仕上がった クリーニング に 出してた コート類 を 引き取り に 行き…… あっち こっち 買い物 に 行き…… っと ちょこちょこ 忙しい のよね (￣▽￣;)💦 本日の体重……53.5キロ (朝食) 白湯 ソイラテ (昼食) ミックスサンド アイスソイラテ (夕食) たこ焼き カール... 続きをみる

何で〰️💦 54.4キロ◯

🌹バ～ラ が咲いた🎵🌹バ～ラ が咲いた🎵 我が家 可愛い 薔薇ちゃん達 綺麗な花 を 次から次へと 咲かせ とっても 綺麗～✨ 本日の体重……54.4キロ (朝食) 白湯 クッキー ソイラテ×3 (昼食) フルーツグラノーラ (間食) 柿の種 雪の宿 (夕食) 煮物(豚肉・玉子・大根) 麻婆... 続きをみる

ゴールが遠い💦 53.9キロX

数日前から 断捨離＆整理整頓 中 なんですが ゴミ袋 が 何袋 も 必要 な 状況 って❗ どんだけ 不必要な物 を 家 に 溜め込んでるんだ❗❗って事 なんだよね💦 とにかく 今日も1日 頑張るぞ～🎵 本日の体重……53.9キロ (朝食) 白湯 ホットビスケット(ハチミツ) ソイラテ (昼食)... 続きをみる

こんはハズでは(￣▽￣;)💦 54.0キロ🔴

今日も ヤル気スイッチ 入ってますよ～🎵 ゴールデンウィーク中 に 断捨離＆整理整頓 等を 頑張り スッキリ 生活を目指すぞ～✨ 本日の体重……54.0キロ (朝食) 成城石井 ホットビスケット (バター・ハチミツ) 自家製カスピ海ヨーグルト (あんずジャム) ソイラテ (昼食)……コストコ ホッ... 続きをみる

今日から普通の！？ 54.5キロ🔴

楽しい 軽キャンゴールデンウィーク旅行🚙 から 夜中 無事 帰宅 しました～✨ サービスエリア に ちょこちょこ寄り道 ＆ 思い出の地 巡り 等々 短い 時間 でしたが しっかりと楽しめて 良かったです (*´∇｀*)🎵 あっ 今朝から再スタートの 体重測定…… しっかり 増加 しちゃってました... 続きをみる

今日からスタート！？ 53.9キロ◯

世間では 今日こら ゴールデンウィーク✨ って事で 何か 変化 は有るのかな～！？ なんて思ってたら❗朝 から有りました❗❗ 👀発見👀 しちゃいました❗❗❗ 早朝から 駐車場内の車 が とっても少ない🚐 皆様 お出かけ ゴールデンウィーク充実中✨ 本日の体重……53.9キロ (朝食) 白湯 ナ... 続きをみる

お得 だがや～🎵 54.2キロ◯

ナンテコッタ 今日は朝から ☔雨☔ です❗ それに 再び 寒い❗❗最悪な お天気❗❗❗ こりゃ 何とか ⤴️テンション上げ⤴️ なきゃ やってらんない！？ 感じ Σ(￣ロ￣lll)💦 本日の体重……54.2キロ (朝食)……コメダ珈琲店 白湯 モーニングセットC (名古屋名物おぐらあん) ミックス... 続きをみる

どっちでしょう！？ 53.8キロ◯

最近は ポカポカ陽気 で お天気も良く☀️ 過ごしやすくて 素敵な日々です🎵 我が家の可愛い 植木達 も スクスク成長中🌱 今年も 美味しい ブルーベリー が 食べれそう 本日の体重……53.8キロ 懸賞ハガキ……3枚(合計53枚) (朝食) 白湯 自家製レーズンパン・ド・ミ (バター・苺ジャム... 続きをみる

復活間近！？ 53.9キロ◯

今週も無事 スタート する事が出来ました🎵 今週の予定は 耳鼻咽喉科 に 再び受診 して 薬 を 処方 してもらう事かな……って そんな 予定 全然 楽しく無い❗(￣▽￣;)💦 本日の体重……53.9キロ (朝食) ケーキドーナツ ソイラテ×2 (昼食) 自家製レーズンパン・ド・ミ (バター・苺... 続きをみる

ヤバッ⤵️（ TДT）⤵️ 54.3キロ◯

やはり 体調 が パッ としない…… この前から 鼻の機能 も 低下中だし⤵️⤵️⤵️ こりゃダメだ❗って事で 体調 が悪いが 耳鼻咽喉科 受診 決定です（ TДT）🚃💦 本日の体重……54.3キロ (朝食) 白湯 鬼平糖 ソイラテ×2 (昼食) 天津飯 新緑 (間食) ボス クラフトボス (夕... 続きをみる

プラス思考～✨ 54.0キロ◯

きゃーっ(≧▽≦)久しぶりに 快晴～☀️ 寒さも無くて スッキリ 素敵な お天気～✨ よし髪をショートに カット✂️しましょう🎵 お天気・気分 で1日の 予約 が決まる！？ それが 私 きゅぴパラ子 の生活なのです💦 本日の体重……54.0キロ (朝食) 白湯 ケーキドーナツ ソイラテ×2 (昼... 続きをみる

新たな味✨53.8キロ◯

左足が 痛〰️い❗ 上手く 説明 出来ませんが 左足の 表でも裏でも 無い 内側に内出血！？ 足 を着くと 何となく！？地味に痛い⚡ どこで ぶつけた！？どこで 痛めた！？ 本日の体重……53.8キロ (朝食) 白湯 マロン＆マロン ソイラテ×2 (昼食)……ガスト 海老のトマトスパゲッティ 根菜と... 続きをみる

温 は 最後！？ 53.6キロ◯

さ～今日は朝から 予定 が有るので…… チャッチャッっと 準備 して出かけましょ❗ 本日の体重……53.6キロ (朝食) 白湯 クリームパン ソイラテ (間食) 新緑 お～いお茶 (昼食)……ゆで太郎 とり舞茸天そば (夕食) あんドーナツ ソイラテ 昼食 は ゆで太郎 だったんですが 新メニュー・... 続きをみる

ワカッチャ イルケド…… 53.8キロ◯

あら残念❗今日も 🌥️曇り空🌥️ ですか …… こんな お天気 ですが スッキリ する為に！？ 👕洗濯物👖 済ませちゃいましょうかね～🎵 本日の体重……53.8キロ (朝食) ベーグル(バター・苺ジャム) ハム 目玉焼き サラダ 甘酒 ソイラテ×2 (昼食) ナイススティック 万田発酵 ソ... 続きをみる

結局…… 54.0キロ◯

🌧️雨🌧️ 止みました～ 今朝は降って無～い 🎵 なんだか 今日は 良い日になる気がする！？ 昨日は お家守り隊 隊長 任務遂行って事で ほとんど お家 だったので 今日は ちょこっと お出かけしても 良いかな～🚶 本日の体重……54.0キロ 懸賞ハガキ……3枚(合計50枚) (朝食) 白湯... 続きをみる

も〰️（ TДT）❗ 53.8キロ◯

ナンテコッタ〰️💦日曜日の大ザクラお花見で 日焼け＆ダウンが 昨日…今日は寝違えで首が… 次から次へと 本当 ヤヤコシイ 身体だよ❗ 今日は イオンの火曜市 って事で お買い物の 予定🛒なんだけど あっ！日焼け止め＆帽子で しっかり 日焼け対策 しなきゃね☀️ 本日の体重……53.8キロ 懸賞ハ... 続きをみる

あち〰️☀️ 54.3キロ◯

今日は 我が家の 可愛い大切な 植木達の 🌹薔薇🌹 ＆ 🌳果樹🌳 の お手入れ❗ これで 綺麗な花が咲き 美味しい果実が ゲット 出来るはず (*´∇｀*)🎵 本日の体重……54.3キロ (朝食) 白湯 カレーライス(らっきょう・福神漬け) ソイラテ×2 (昼食) つぶあんパン ソイラテ×... 続きをみる

バタバタ💦 54.3キロ🔴

今日は いつも以上に！？ 要領 が悪く…… ボー っとしてしまい 毎朝 ブログ に 記入 する 体重＆1日の予定 等の記入 を忘れる 大失態 こりゃ いかんな〰️って感じです (￣▽￣;)💦 本日の体重……54.3キロ (朝食) 白湯 ベーグル ハムエッグ サラダ ソイラテ×2 (昼食)……ガスト... 続きをみる

幸せ～(*´∇｀*)✨ 54.8キロ🔴

今朝は お天気が良くて ポカポカ暖かい☀️ まだ 蕾 だった 桜 も 一気に 咲くな～🌸 こりゃ 確認 しに 行かなきゃ🏃💦 本日の体重……54.8キロ (朝食) 白湯 レーズンベーグル(バター・苺ジャム) ソイラテ×2 (昼食)……夢庵 週替わり焼魚ランチ (銀はらすの西京焼き) 抹茶ゼリー... 続きをみる

大事な事～！？ 53.7キロX

今日 から 4月 が スタート ✨ 本日 エイプリルフール ＆ 新年号 発表 ですが そんな事よりも！？ 週始め・晴天・桜が綺麗 って事の方が 私 きゅぴパラ子 には 大事～(*´∇｀*)🎵 本日の体重……53.7キロ (朝食) 白湯 フロランタンみたいなケーキ ソイラテ×2 (間食) 歌舞伎揚 ... 続きをみる

時期ですからね🌸 53.8キロ◯

最近 変な お天気 が続きます〰️(￣▽￣;) 🌸桜🌸が咲く ポカポカ陽気 だと喜んでたら 急に 寒く なり 冷たい🌧️雨🌧️まで降りだす❗ そんな天候だから！？体調もスッキリしない 本日の体重……53.8キロ 株主優待……タマホーム クオカード500円×2 懸賞ハガキ……2枚(合計38枚)... 続きをみる

一気にプラス30袋🎁 54.3キロ◯

昨晩は 早目に寝た 結果…… 体調の方は 楽✨ なんだけど…… 何だか スッキリ してない💦 これって季節・気温・天候 等の影響！？ 本日の体重……54.3キロ 株主優待……千趣会 レトルトカレー×30袋 (朝食) 白湯 薄皮つぶあんぱん ソイラテ (昼食) インスタント豚骨ラーメン (夕食) 薄... 続きをみる

朝からガッツリ✨ 54.6キロ◯

朝から 色々と用事が有り 活動的な予定💦 って言っても 100円均一 で 探索 する だらだらタイム！？が大半なんですけどね🎵 本日の体重……54.6キロ (朝食) 白湯 ベーグル(バター・苺ジャム) ウインナー 目玉焼き サラダ ソイラテ (昼食)……しゃぶ菜 豚バラ＆ロース食べ放題 (焼き鯛... 続きをみる

趣味なの🎵 53.6キロ◯

ありゃ❗今日は お天気 が 良く無い……残念 しかし ルンルン気分 で お出かけの 予定🎵 ヤマザキ春のパン祭り ポイントシールが25点 集まり めでたく お皿 と 交換 出来るの～✨ って事で お散歩 がてら 交換 だ (*´∇｀*) 本日の体重……54.6キロ 懸賞ハガキ……5枚(合計35枚)... 続きをみる

ルンルン🎵 54.3キロ◯

週始めの月曜日 ☀️お天気が良い☀️と 1週間 何だか 素敵 に過ごせる様な気がする～✨ っと 単純な 私 きゅぴパラ子 は ルンルン🎵 本日の体重……54.3キロ 懸賞当選……ベイシア・三幸製菓共同企画 商品券2000円 (朝食) 白湯 マーガリン入り黒糖ロールパン×2 かすたどん ソイラテ×2... 続きをみる

きゃーっ(///∇///)🎵 54.3キロ◯

今日は 雑誌 を買いに行く予定～🎵 って言っても 付録 が目的なんですけどね💦 とにかく 📕本屋さん📕 に行ってみる❗ 本日の体重……54.3キロ (朝食) 白湯 マーガリン黒糖ロールパン×2 ソイラテ×2 (昼食) 鳥炊き込みご飯 味噌汁 網脂ハンバーグ アボカドサラダ トマト (間食) ... 続きをみる

春と言えば！？ 54.7キロ◯

今日からスタートです ⚾春の高校野球⚾ こちらは朝から🌧️冷たい雨🌧️が降ってます がっ❗甲子園 は 大丈夫 かしら！？ 本日の体重……54.7キロ (朝食) 白湯 あんパン ソイラテ×2 (昼食) 鳥炊き込みご飯おにぎり×2 玉子どじ中華スープ ウインナー トマト 自家製浅漬け あかもく 緑茶... 続きをみる

親切に感謝🎵 54.7キロ◯

朝から 白〰️い❗ お外が霧ってます💦 気温・天候 がコロコロ変化するから！？ 日中 ポカポカ陽気 なら ご機嫌 なんだけど🎵 本日の体重……54.7キロ (朝食) 白湯 レーズンバターロール コーンスープ かすたどん ソイラテ×3 (昼食) 鳥炊き込みご飯おにぎり×2 玉子どじ中華スープ 自家... 続きをみる

あら〰️💦 54.3キロ◯

あら！？ 朝から 強風 ですね〰️❗ 私 きゅぴパラ子 以前 強風時 派手に転び…… 以降 強風 が 恐怖 なんです❗❗って ラップ的な事では無く 本当に 怖い の❗❗❗ 本日の体重……54.3キロ 株主優待……千趣会 2500円券 懸賞ハガキ……1枚(合計30枚) (朝食) 白湯 ナイスロングステ... 続きをみる

ふぇ～😵⤵️⤵️⤵️ 55.1キロ◯

あれ！？頭が痛い……涙が勝手に出て来る…… 何だか ブルブル 寒気も感じる……もしかして 私 きゅぴパラ子 今日 体調 悪い…… これって 急激な体重増加 も 影響してる！？ 今朝の体重測定 暴飲暴食 が しっかり 数字に 出ちゃったの💦 こりゃ イカン 状況 です❗ 本日の体重……55.1キロ ... 続きをみる

縁が無い！？ 54.3キロ◯

昨日 購入 出来なかった お団子❗ 実は 今日 購入 出来る様に 予約 したの～🎵 とっても食べたかった 美味しい お団子 ❗❗ これで やっと 食べれる～ (*´∇｀*)✨ 本日の体重……54.3キロ (朝食) チャーハン 海藻スープ ソイラテ (昼食)……夢庵 しゃぶしゃぶ食べ放題 (夕食) ... 続きをみる

あんこ口🎵 54.3キロ◯

お出かけだ～🚐❗っと朝から 意気込む 私 きゅぴパラ子 です (*´ω｀*)✨ さ～お楽しみ🎵 お楽しみ🎵 (朝食)……コメダ珈琲店 モーニングCセット 小倉トースト ミックスサンド コメチキ たっぷりカフェオレ (昼食) ケーキドーナツ×4 ソイラテ×2 (夕食) カレーせん 本当は 即完売... 続きをみる

食欲 大暴走❗ 54.2キロ◯

窓を開ければ アスファルト を砕く 凄い音量 しばらく 🚧工事🚧 って事で 我慢生活💦 本日の体重……54.2キロ (朝食) 白湯 フロランタンみたいなケーキ ソイラテ×2 (昼食) チャーシュー丼大盛 自家製浅漬け 焼きのり (夕食) チロルチョコ カレーせん どっさりみかんゼリー ココア ... 続きをみる

晴天☀️ 53.7キロ◯

確定申告＆人間ドック 等でバタバタしてたが そろそろ 普通の日常生活 に戻さなければ❗ どんどん だらけた生活に溺れてしまう予感…… って事で 久しぶりに スポーツジム 行く！？ 本日の体重……53.7キロ (朝食) 白湯 謎肉カップラーメンBIG ソイラテ×2 (昼食) チョコパイ ソイラテ×2 ... 続きをみる

🍖肉祭り✨ 53.4キロ◯

貧血 気味！？ですが 元気～🎵 そんな 体調 の 私 きゅぴパラ子 です💦 本日の体重……53.4キロ (朝食) 白湯 ごはん 味噌汁 焼き肉 サラダ ソイラテ (間食) ピーナッツチョコレート (昼食) レーズンパン 黒糖パン カフェオレ (夕食)……ガスト 北海道帯広豚丼セット ネバトロ豆腐... 続きをみる

お買い物～🛒 53.6キロ🔴

お天気も良いし 今日の予定は 🛒買い物🛒 リーセー中 買い物に行けなかったので 冷蔵庫・冷凍庫の中が ガラ〰️ン 状態…… こりゃ 食いしん坊 私 きゅぴパラ子 にとって 大問題なのだ❗❗❗ 本日の体重……53.6キロ (朝食) 白湯 ごはん 味噌汁 自家製浅漬け 焼きのり 目玉焼き サラダ ソ... 続きをみる

うほほい🎵 53.8キロ🔴

ポンポン 痛く無〰️い🎵 朝から 上機嫌 な 私 きゅぴパラ子 で ございます (*´∇｀*)✨ 生理痛の無い女性陣 ＆ 男性陣 には 理解出来ないかも！？知れませんが…… 本当 生理痛 で 動けなくなるんだから💦 本日の体重……53.8キロ (朝食) 白湯 ベーグル(バター・あんずジャム) ソ... 続きをみる

今日も……🌧️ 53.9キロ🔴

ありゃ〰️🌧️雨🌧️ですよ❗結構 降ってます 天気予報 で確認すると1日中 雨 だって❗❗ 2日連続 寒い＆雨 これが 三寒四温 ！？ 本日の体重……53.9キロ (朝食) 白湯 スティックパン ソイラテ×2 (昼食) ポークカレーライス(福神漬け・らっきょう) ヤクルトカロリーハーフ ソイラテ... 続きをみる

雛祭り🎎 ……キロ◯

寝ぼけて ボーッ＆雛祭り 気分もプラスされ 痛恨のミス❗体重測定 を忘れました〰️❗❗ 仕方ないよね💦こんな日も有るさ～🎵 (朝食) 白湯 スティックパン アーモンドチョコレート ソイラテ (昼食)……夢庵 彩り野菜の酸辣湯うどん(低糖質) 大根サラダ 黒糖と抹茶のムース 緑茶 (間食) 堅ぶつ... 続きをみる

晴れてます☀️ 54.2キロ◯

今日は お天気が良く 暖かいので 我が家の可愛い 植木鉢 達の お世話 だ～🌹 残念ながら 寒い冬の間に 枯れちゃった 可哀想な植物達の処分 もしなくちゃね…… 本日の体重……54.2キロ (朝食) 白湯 クリスピー・クリーム・ドーナツ ソイラテ (昼食) 握り寿司 もずく 緑茶 (夕食) アーモ... 続きをみる

成長しないね💦 54.2キロ◯

今日から 3月 です❗今年に入り3ヶ月…… 私 きゅぴパラ子 人 として 成長 は有ったか っと 考える事も無く 即答 答えは NO〰️🙅 しかし 悪い事も無かったし 良いっか～🎵 本日の体重……54.2キロ (朝食) 白湯 クリスピー・クリーム・ドーナツ×2 カフェオレ×2 (間食) 黒糖かり... 続きをみる

今日は 早く寝ましょ💤 54.1キロ◯

朝から 🌧️雨🌧️ が降り ドンヨリ暗い し 寒い お天気に影響されてか！？ 私 きゅぴパラ子 軽い 頭痛（ TДT）⚡ 残念ですが 今日は お天気＆体調 共に スッキリ しません 💦 本日の体重54.1キロ (朝食) 白湯 シナモンレーズンベーグル(バター) ヤクルトカロリーハーフ カフェオ... 続きをみる

なかなかね💦 53.8キロ◯

機械音痴 な 私 きゅぴパラ子 が スマホ📱から 毎日更新中の この のほほんブログ🎵 パソコンとスマホだと 何か違いが有るの！？ スマホ📱だと コメント を頂いた時 コメント欄に 頂いた順 縦並びに ぶぁ〰️っと 表示され 色々な方の コメントが入り乱れ状態 そこに 過去のブログ に対しての... 続きをみる

出来ないのね💦 53.8キロ◯

朝から 🌥️曇り空🌥️❗ 急いで天気予報を確認 あちゃ〰️ ちょっぴり 🌧️雨🌧️ 降るみたい💦 しかし🌱植木鉢🌹 の 水やり が出来る っと思えば 🌧️雨🌧️ が降るのも 大歓迎！？ 本日の体重……53.8キロ (朝食) 白湯 ホワイトデニッシュショコラ ソイラテ×2 (昼食) ... 続きをみる

🌸春🌸を先取り！？ 53.7キロ◯

今日は 昨日 お姉ちゃん が買ってくれた コストコ の シュークリームパン を食べる🎵 って楽しみが有るんだな～(*´∇｀*)🍴 本当の名前 は 解んないけど……💦 本日の体重……53.7キロ (朝食) 白湯 醤油焼きそば(食べるラー油) 中華玉子スープ ヤクルトカロリーハーフ ソイラテ (間... 続きをみる

📺テレビで🏈ラグビー観戦📺❇️ 53.9キロ◯

昨日は 久しぶの 🚃電車移動🚃 って事で 何だか 疲れた〰️〰️(￣▽￣;)💦 って事で今日は 買い物 程度で だらだら！？ 本日の体重……53.9キロ (朝食) ケチャップライス 中華玉子スープ ヤクルトカロリーハーフ (昼食) あんパン ソイラテ (夕食) 鬼平糖 雪の宿 ソイラテ パ パ... 続きをみる

電車移動💦 53.8キロ◯

今日は 眼科 の予約が 14:00❗ しかし…… 30分前には病院🏥に到着したい＆電車移動🚃 って事で 12:00前 には家を 出発 しなきゃ！？ さ～そんな時 昼食 は いつ 食べる🍴！？ 本日の体重……53.8キロ 懸賞ハガキ……2枚(合計26枚) (朝食) 白湯 チョコパイ 雪の宿 ソイ... 続きをみる

🍋初収穫🍋 53.8キロ◯

今朝も良い天気ですね☀️ 我が家の可愛い 🍋レモン🍋が朝日に照らされ 素敵～✨ そーなんです❗今まで1度も実らなかった レモンの木 ですが 今年は見事に実り 立派な🍋レモン🍋が3個🎵 ジャム……蜂蜜漬け……塩漬け……何に変身！？ 本日の体重……53.8キロ 懸賞ハガキ……6枚(合計24枚)... 続きをみる

挑戦だ〰️❗ 54.3キロ◯

昨日は 🚙のんびりドライブ🚙 を楽しみ 昼食＆夕食 共に外食で 色々多く食べましたが 今朝の定期 体重測定 では 体重増加は無し❗ きゃーっ(≧▽≦) 朝から ルンルン 気分～🎵 お天気も良いし☀️ 今日はハッピーデー ✨ 本日の体重……54.3キロ (朝食) 白湯 フロランタンみたいなケーキ... 続きをみる

本物！？偽物！？ 54.3キロ◯

今日は 特に 予定 が無い ので のんびり～🎵 っと過ごせれば 良いかな～(*´∇｀*)✨ 本日の体重……54.3キロ (朝食) 白湯 マロン＆マロン ソイラテ (昼食)……ガスト ライス スープ ミックスフライ エビとアボカドのサラダ ドリンクバー (夕食)……夢庵 二八せいろ蕎麦 夢チキ 唐揚... 続きをみる

今日は点検🔥 54.4キロ◯

先日は 水道管清掃 今日は 防火点検🔥 しかし 点検時間のお知らせが アバウト❗ ん〰️買い物にも行きたいけど 行ける！？ 本日の体重……54.4キロ (朝食) 白湯 菜々菓 (さつまいも・柚子) ヤクルトカロリーハーフ ソイラテ×2 (昼食) ビーフシチューオムライス キウイ (夕食) マロン＆... 続きをみる

バレンタイン🍫 54.4キロ◯

様々な チョコレート が販売されてましたが 今日が本番🍫バレンタインデー🍫✨ お手頃価格 の チョコ もちょっと違う！？ 本日の体重……54.4キロ (朝食) 白湯 ごつ盛り味噌豚骨 緑茶 (昼食) ホワイトデニッシュショコラ キウイ ソイラテ (間食) こだわり醤油せんべい ピーナッツかりんと... 続きをみる

良いお天気☀️ 54.0キロX

今朝は久しぶりに お天気が良く 良い感じ☀️ お天気が良いだけで！？ルンルン気分🎵 楽しく 良い1日が過ごせる 予感 (*´∇｀*)✨ 本日の体重……54.0キロ (朝食) 白湯 心葉 草月 ソイラテ×2 (昼食) ホワイトデニッシュチョコ ソイラテ×2 (間食) ストロベリーズコット ソイラテ ... 続きをみる

残念な結果…… 53.8キロ◯

まだ ❄️雪❄️が残ってますよ❗って違う！？ 夜中に 再び 降った感じ❗❗きゃーっ 今日もしっかり 寒い し 大変だ〰️❗❗❗ 本日の体重……53.8キロ (朝食) 白湯 あんドーナツ ソイラテ×2 (昼食) ベーグル(バター) コーンスープ ウインナー スクランブルエッグ スプラウトサラダ プチト... 続きをみる

❄️雪❄️〰️❗53.8キロ◯

きゃ〰️っ❗天気予報の時刻より早く雪が❗ 既に積もって 真っ白 真っ白な世界〰️❄️ 朝 から予定が有り お出かけ なのに…… とにかく 気を付け お出かけしましょ🎵 本日の体重……53.8キロ (朝食) 白湯 ラシュクーレ チョコパイ ソイラテ×2 (昼食)……ゆで太郎 天ぷら蕎麦 (夕食) チ... 続きをみる

目指せ✨ 54.0キロ◯

私 きゅぴパラ子 が 憧れる のは！？ 綺麗に整理整頓された ホテルの様な部屋✨ シンプル なのに 品 が有り 機能的❗ 完全に 無い物ねだり って ヤツ ですよ💦 少しでも近付ける様に！？先ず 断捨離❗❗ 断捨離 からスタートだ〰️〰️❗❗❗ 本日の体重……54.0キロ (朝食) 白湯 チョコパ... 続きをみる

きゃっ❗ 53.9キロ🔴

真っ白💦今日の お外 は別世界✨ 霧が濃い❗ 何だか 🏙️高層マンション🏙️ 気分 っと！？ 私 きゅぴパラ子 1度も住んだ事無いのに 勝手な想像を 朝から楽しみ ワクワク気分 🎵 本日の体重……53.9キロ 懸賞ハガキ……2枚(合計18枚) (朝食) 白湯 心葉 草月 カフェオレ ソイラテ... 続きをみる

👹質素な節分👹 53.7キロ🔴

今日は👹節分👹 冷蔵庫 の中はしっかり！？ パンパンですが 買い物に行き 巻き寿司 を チェックしたいと思っております🎵 きっと お客さんで混んでるだろうな〰️💦 本日の体重……53.7キロ (朝食) 白湯 フロランタンみたいなケーキ ソイラテ×2 (昼食) 豚塩ゴマ鍋〆ラーメン 緑茶 (間... 続きをみる

基本の き❗ 53.7キロ◯

また寝坊した❗昼近くまで寝てた〰️❗❗ 小学生でも出来る 規則正し生活が出来ない 私 きゅぴパラ子 です(￣▽￣;)💦 本日の体重……53.7キロ (朝食) 白湯 ベーグル ハム サラダ ソイラテ×2 (昼食) 豚塩ゴマ鍋 緑茶 (夕食) 甘薯焼 草月 緑茶 明日は 👹節分👹 豆は準備万端🎵... 続きをみる