• 昼間っからビール

    きょうのおひるは 取引先と 蕎麦屋で ランチ ビール2杯も 飲んじゃった なんやかんや 食べて いま 気持ち悪い(^_^;) 食べ過ぎ ダイエットww あ「ぼくも おいしいの食べたいにゃんね」 ぬんっ

  • 食べますよ🎵 57.5キロ◯

    今日の体調は スッキリ元気満々 健康状態✨ とは 残念 ながら有りませんでした💦 頭がズキズキ 胸辺りがまだ 少し苦しい 感じが する様な……しない様な……( ̄▽ ̄;) お家が 大好き な 私 きゅぴパラ子 今日も お家で まったり 過ごしましょ🎵 本日の体重……57.5キロ (朝食) 白湯 みかんゼリー ピルクル ソイラテ (間食) おかき塩 紅茶かりんとう アイス緑茶 ミルクティー (間食

  • +100グラム 55.1キロ ダイエット強化デー10日目

    やっぱり3日間のアルコール含め🍺🍶🍴続くと増えますね~💦 強化デーだから、本日よりしっかり体重管理します^_^; 本日の朝食 きっと、この朝食糖質多い感じ💦 ☀今日も1日元気に過ごします🎵

  • 計量180116

    ちょっと忙しいかもダイエット 87.0kg きのうのあべさん ジャーマンカリカーリの食いつきが いまいちで いろいろ混ぜてます フリーズドライささみ とか あ「むしゃむしゃ にゃんね」 ぬんっ

  • ダウン( TДT) 57.7キロ◯

    ヤバイ❗今朝は目覚めた直後から 頭・目が重く ショボショボ涙目状態 息をすると 胸辺りが痛い様な…… これって 風邪・インフルエンザ の前兆!? 本日の体重……57.7キロ (朝食) 白湯 焼きもち(砂糖醤油)×2 ピルクル ソイラテ (間食) サラダ鬼っこ チョコレート ソイラテ (昼食) カップラーメン 鳴龍 担々麺 アイス緑茶 (間食) 落花生 焼き菓子色々 ココア (夕食) キチンカツ煮

  • 小豆の魅力

    おはようございます☀️ 今日は、朝から久しぶりのいいお天気です。 寒さも和らいで、過ごしやすい1日になりそうです🌷 みなさまも、朝夕の気温差にはご留意くださいね。 昨日は鏡開きで、おぜんざいを炊きました。 いつもは11日にするのですが、今年は遅めです🎍 みなさまも、鏡開きはされましたか? 鏡開きはおぜんざいが多いと思いますが、この小豆にもたくさんの魅力が詰まっています✨ 『赤いダイヤ』とも言わ

  • ±0 55キロ ダイエット強化デー9日目

    本日の朝食 今日は、海苔もち・あわもちと残り物などです😊 土曜の夜から昨日、そして今日夕方まで連日飲み食べでお腹いっぱい💦 体重今は増えてないのが、幸い。 明日くらいにはドカンと体重増えそう。 昨日は酒蔵巡り5ヶ所と、取引を始める酒屋など行きました。 山奥の酒蔵向かう途中の山風景✨ さて~今日も1日元気に過ごします☀

  • 計量180115

    きのう とんかつたべたよ 86.8kg お風呂の あべさん あ「お風呂のお湯が 美味いだけにゃんね」 そうですか… ぬんっ

  • 風邪の真っ最中+目標体重まで1.3kg

    若干増えてますね…1.1kgに壁があるようでそこから下に下がらないです。体重計本当に壊れてるんじゃないかな…。 風邪で熱があって判断が鈍り、靴を2足買ってしまいました。両方とも黒の編み上げブーツ。ひとつは浅いブーツなので海外旅行にはいていこうと。ひとつはちょっときつめでsサイズなのだけれどかわいいから買ってしまった。足首が細く見えるおしゃれブーツです。 だって、50%オフだったんだもの、2足買って

  • 痩せる! デブからの脱出法。

    こんちは!休暇中にダイエット! しょっちゃんです。 会社の休暇も残り僅か… 仕事中全然動けず就職して三年いらぬ肉がついていくばかり。 体重自体は10キロも落ちているのに、なぜだ。 見た目は肥満。。 筋肉落ちて肉ついてしまったわけです。 休暇入り運動できるときはしようとちょいちょいはしてきました!  目標は75キロ筋肉体質!    65キロだった体重はなんと! 69.7キロに! 増えとる! そして、

  • ダイエットマイナス15kg

    介護士になり、はや7年目。15kg太りました。泣 そして、2018年はマイナス15kg! 今は介護士の仕事から離れてるから絶好のチャンス❗️ 顔と雰囲気はゆいPで、体は春菜といわれ、落ち込みましたが、頑張ることにしました!

  • 体温の魔法

    こんにちは🌤 今日は、雲の合間にお日様も顔をだしてくれています。 寒気の影響で、全国的に被害が出ていますね…。 みなさまも外出時なども、くれぐれもご留意くださいませ。。。 被害が拡大しませんように。。。 みなさまは、ご自分の"平熱"をご存知でしょうか?  健康的な人の平熱は36.5~37.1度です。 日本人の体温(平熱)は、平均36.89℃。 実は、50年前と今では日本人の体温の平均は0.7度近

  • 計量180114

    おでんダイエットww 87.0kg きょうの飼主 仕事が溜まりすぎてる いまから 出勤 あ「おつかれにゃ」 この土日 飼主が なかなか起きないから 顔舐め ジャンプして体に飛び乗る 布団から出てる部分を攻撃する など 激しかったです さて がんばろっと ぬんっ

  • 食欲の冬!? 57.3キロX

    昨日からスタートの センター試験 に ムーミン関係の出題が有ったとか❗ そんな時代が来るなんて!? 勉強 だけが出来ても ダメって事だよね🎵 しかし何故 ムーミン なのかは…… 今日は事前に予約済みの 車検 に車を出す これは絶対に済ませなきゃならん❗ 重要課題はこれだけなので 気楽なものか!? 本日の体重……57.3キロ (朝食) 白湯 ごはん アジの開き 納豆 焼きのり (昼食)……餃子の王

  • ダイエット強化デー8日目 測定不可⤵

    体重計充電忘れの為、今朝は計れなかった💦 本日の朝食は、和食 やっぱり和食はいい~🎵 お魚なかったから、残念💦 今日は酒蔵巡り行ってきます~ 仕事の一貫ですが、ワクワク😊

  • 今日も色々💦 57.5キロ◯

    さ~❗朝から お出かけ の予定なので チャチャっと用意を整えて 出掛けましょう🎵 本日の体重……57.5キロ 懸賞ハガキ……2枚(合計6枚) (朝食) 白湯 ランチパック小倉&マーガリン ランチパック苺シャム&マーガリン ピルクル ソイラテ (間食) 午後の紅茶ミルクティー (昼食) ササミフライ弁当 甘エビ揚げ (夕食) 酢だこ 玉子焼き さけるスモークチーズ サラダ鬼っ子 午後の紅茶ミルクテ

  • スイーツの魔法

    こんにちは❄️ 今日も、こちらはとても冷え込んでいます。 全国的に、不安定なお天気になるようですね。 みなさまも寒さに負けない身体とこころで、1日を乗り切ってくださいね☃️ 鏡開きのために、おぜんざいを作ろうと思います🍴 甘いものって、幸せな気分になりますよね💓 みなさまのブログを拝見していても、毎日色々なおやつを目にします🍡🍦🍰 どれもとても美味しそうで、わたしも毎回食べたくなります。

  • +200グラム 55キロ ダイエット強化デー7日目

    微妙だけど増えてる、ダメだな~💦 強化デーと言いながら、食事をきちんととりなるべく歩くしかしてないからだけど 食べないで体重減るのは当たり前だけど、必ずその反動くるから、メニュー考え食べて痩せるを実行してます。やせおかメニューは最適✨ 本日の朝食 ⛄積雪すごいです 夕方から、都内からお客様来られて🍴🍶になります お昼は控えめにするつもり 明日から酒蔵など巡りをお付き合いします🎵

  • イヌ年ですがネコになる!? 57.7キロ◯

    寒いのが 大嫌いな 私 きゅぴパラ子 今日の様に 朝から寒いと 気分が⤵️⤵️⤵️ 残念❗ お天気は良いのに 寒いのよ ( ̄▽ ̄;) 本日の体重……57.7キロ (朝食) 白湯 博多通りもん カフェオレ×2 (間食)……イオンラウンジ トマトジュース (昼食) 玉子どじうどん 椎茸しんじょ ピルクル (夕食) ランチパックピーナッツバター コロッケ×2 サラダ 柿 ミルクティー 明日は朝から出かけ

  • ±0  54.8キロ ダイエット強化デー6日目

    本日の朝食 雪が、すごいです 交通機関全てに支障でてます⤵️ あたしは直接お客様との打ち合わせ場所へお昼まで着けばいいから、10時くらいまでは🏠待機します。 孫チャンも連日防寒靴が濡れてしまい、二つの靴を交互と靴下替えを持参して登校してるようです🏫 野菜の話ですが、高いですね😥 あたしは頂いたものや、仕方ないからカット野菜を使用したり、出来るだけ食べるようにしてます。 昨日相方さんと電話して

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