ダイエットのムラゴンブログ
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今日の西オーストラリア州(パースのある州)で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温:34度 最低気温:17度 お天気:晴れ時々曇り ****************** 昨日一日の調子:-1(63日間) 今朝の調子:-1(64日目) 調子表はこちらクリック ****************** ダイ... 続きをみる
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卒酒14日。久しぶりの養生食。引きこもり主婦のステップアップ
大酒飲んだ最後の日から二週間。 あっという間の14日間でした♡ 順調すぎる卒酒生活(*´∀`)♪ 健康とダイエットのために、養生食も再スタートしてみることにしました(*´∇`)ノ 内臓を休める時間も取り入れて、身体を整える食事と生活。お米も玄米にして栄養も安心♡ 酒から卒業してからの養生生活は初トラ... 続きをみる
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アラ残念❗今朝は☁ドンヨリ曇り空☁+寒い❗❗天気予報では🌧雨🌧 だって❗❗❗今の所 ギリギリセーフ❗❓って感じだけど 今日は 面倒な 手続きに行く予定なんだけど 決心が揺らぐ〰 でも 行かなきゃ 困るのは自分自身よね💦 本日の体重…53.5キロ (朝食) レモン白湯 ドーナツ ソイラテ ... 続きをみる
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今日の西オーストラリア州(パースのある州)で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温:33度 最低気温:17度 お天気:晴れ ****************** 昨日一日の調子:-1(62日間) 今朝の調子:-1(63日目) 調子表はこちらクリック ****************** ダイエット開... 続きをみる
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☀晴天☀の 月曜日 スタート✨ って事で 今週 は 良い事が 有るかも🎵しかし 残念なのは まだ 日陰は 肌寒い って事だな⤵デネ 今日の予定は 洗濯 郵便局 スーパーで お水を頂き 乾燥パセリ を 完成させ… あっ❗書類📄の整理が有った💦 本日の体重…53.6キロ (朝食) 白湯 豆大... 続きをみる
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今日の西オーストラリア州(パースのある州)で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温:29度 最低気温:20度 お天気:雨のち曇り ****************** 昨日一日の調子:-1(61日間) 今朝の調子:-1(62日目) 調子表はこちらクリック ****************** ダイエ... 続きをみる
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私 きゅぴパラ子 の ダメな性格が…嫌な事は 後回し❗時間配分が 上手く出来ず 下手❗❗ って所が 最大の問題点 だと 理解してますが コレが なかなか…って言うか 全く 改善 出来ない のが 現状 でして💦 改善策って有る❗❓ 本日の体重…53.4キロ 懸賞ハガキ…1枚(合計16枚) (朝食)... 続きをみる
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今日もばぁちゃんの塗り薬塗ってくれって言われてたけど 嫌すぎて夜中母に嫌だから塗らないって LINEして寝た 私の家族やいろんな事の文句、悪口ばっかり言う人の お世話なんかしたくないし 身体的な介護は気持ち悪くてしたくない あと彼がゲームで性癖ぶっささったって言ったの 女の子じゃなくて 目玉のモンス... 続きをみる
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ダイエット
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男のダイエット・脱毛!!〜ブロッコリーの価格が高騰!?〜
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ナゾ料理でダイエット。今日は休肝日!!
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タスケテ!酢玉ねぎ!
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【バレエ】本番前のダイエットにおすすめしたい食事ポイント3選!元バレエ団員が解説します!
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【食べ順ラボ】70代Xさん ご飯の前に豆乳ヨーグルトを2口 9か月で履けなかったデニムが…な件
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【ダイエット】49ヶ月目。ステッパーの効果。
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3月28日分 レコーディングダイエット報告(プレパレーション)
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3月28日 レコーディングダイエット報告(プレパレーション)
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特別な1日~女子会でお誕生日会~
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サクッと買えない『サクッとチーズクラッカー』| 前田製菓
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楽しいダイエット法+ストレス解消法
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食べたら2kg増えてた。【3月27日:今日のごはん】
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2024年ダイエット80日目 62.6kg
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女装を受け入れてくれる人に感謝
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嫌悪感へ進化
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夫 大学時代の同窓会は 蟹 🦀 & 温泉 ♨ 満喫ツアーだったようです。 お土産は・・・かにラーメン そして、蟹だぁーー!😄 お豆腐、椎茸、春菊、白菜もたっぷり入れて・・・ 毎年、有馬温泉か城崎温泉へ行くのに 去年から40日の入院生活もあり、私はどちらへも行けていません⤵ 😭 大人しく留守番し... 続きをみる
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💤爆睡し過ぎ💤て 今日の 起床 は 昼過ぎ❗ りーせー中って 日中でも 睡魔 に襲われる程 無性に 眠く 成っちゃう💦毎晩 眠剤を服用💊 しなきゃ寝れない 私 きゅぴパラ子 的には 珍しく 💤熟睡💤出来るので 良いのかも❗❓ 本日の体重…53.4キロ 懸賞ハガキ…2枚(合計15枚) (朝... 続きをみる
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今日の西オーストラリア州(パースのある州)で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温:31度 最低気温:19度 お天気:雷を伴う雨 ****************** 昨日一日の調子:-1(59日間) 今朝の調子:-1(60日目) 調子表はこちらクリック ****************** ダイエ... 続きをみる
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面白いの見つけた。 手軽に雑穀ごはん。 いいね(≧∇≦)b 🍀昨日の お家で映画🎦「天国からのエール」は、良かったわ。人生は こういうふうに いつも潔く、生きたいわ。 たまには お家でも映画館でも、映画、いいね。 阿部寛さんの出るのは、基本的に好き。 🍀実は昨日は お家で映画🎦 「博士の愛し... 続きをみる
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こんばんわ~、 脂肪撲滅隊のMr.ろんりーですw みんな大好きな、 「脂肪」 ザックリ行きますネー 一般的に、脂肪がつくという が、 厳密に言えば、中性脂肪が膨らむ、 になる 人間には、 300億くらいの脂肪細胞がある 以前は、 脂肪細胞は、胎児・乳児・思春期に増え、 それ以降は増えず、脂肪細胞が膨... 続きをみる
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早朝 ⚡地震⚡で 目が覚めましたが…起床 する事も無く そのまま 💤2度寝💤に突入❗ ん゙〰危機管理が 鈍ってる とは 思いますが… 眠くて〘あ〜地震だな~結構 揺れてるね〙 なんて思いながら グースカ💦備蓄チェック しとくか 本日の体重…53.3キロ (朝食) レモン白湯 パン・ド・ミトー... 続きをみる
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今日の西オーストラリア州(パースのある州)で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温:34度 最低気温:18度 お天気:晴れ時々曇り ****************** 昨日一日の調子:-1(58日間) 今朝の調子:-1(59日目) 調子表はこちらクリック ****************** ダイ... 続きをみる
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昨日は寝落ちして 楽しみにしていた、息子との お家焼き肉ができなかった(泣) 昨夜は 今日の金曜を昼間モードにするために 寝る時間をずらした〜 結果、寝落ちの 10時間弱の睡眠時間でした 息子は勝手に焼き肉してました。(๑•̀ㅂ•́)و✧ 私の朝ご飯 焼き肉丼と トマトサラダ。 今日の休みは映画でも... 続きをみる
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こんにちは😃 今朝ウォーキング30分してきた私です。 万年ダイエッターな私が友達に本気で痩せたいんだ!!痩せたら何か変わる気がする!!と宣言したのが2月2日 健康診断が1月終わりにあり少しやせた状態でスタートしました! YouTubeのシンデレラは努力するの動画を参考に作り置き ブロッコリー トマ... 続きをみる
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昨日は彼と外でたくさん遊んで うちに来てくれて朝早くに帰っちゃったけど 泊まってくれたよ 昨日はインド料理屋さん行ったり プリクラ撮ったり UFOキャッチャーやったり お店見てまわって楽しかった 私は定規買ったよ 彼はつめ放題のピクミンの消ゴムたち買ったり 変なイモムシの柔らかいおもちゃみたいなの買... 続きをみる
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今日は 2月 最終日 です❗通年とは チョット❗❓ 違って29日迄 有るんですなよね…詳しくは 理解 出来てないケド💦帳尻合わせ的な ヤツ らしい…ん゙〰ワカランが 発見&考えた人は 凄っく 頭の 良い人 なんだよね きっと❗❓ 本日の体重…53.9キロ (朝食) レモン白湯 十勝豚丼風パスタ ... 続きをみる
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私 きゅぴパラ子 買い物🛒の時の💰支払💰は 出来るだけ クレジット💳払い を 避けてまして💦 何故なら 打出の小槌 的 魔法のカード感覚❗❓ に勘違いしちゃうから…イオンではワオンをチャージし 支払い で チャージは 抽選カード配布時にしてます ワオンチャージ抽選カード当選… イ... 続きをみる
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こんにちは😃 スキー旅行にも一緒に行った友達と韓国ランチへ ただいま絶賛ダイエット中の私ですが、インスタで流れてくる韓国料理がどれも美味しそう… 2、3日我慢したけどもう我慢できないっっ!!! ということで(笑)友達を誘ってみたところ、友達も同じお店のインスタを見ていて丁度食べたかったらしい🤣!... 続きをみる
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昨日の睡眠時間は8時間弱 出勤前に ダイエット系プロテイン 100cc 夜勤弁当 帰宅後 我慢出来ずに ノンアル1缶。(笑) 350缶。(笑) サラダ、煮物、納豆、シャウエッセンは少し。(笑) さて、寒いから お風呂に入ろう〜
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今日の西オーストラリア州(パースのある州)で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温:31度 最低気温:16度 お天気:曇り ****************** 昨日一日の調子:-1(56日間) 今朝の調子:-1(57日目) 調子表はこちらクリック ****************** ダイエット開... 続きをみる
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週5日 お弁当持参で通学中 私はアレルギーがあるので 子ども達とは別メニュー こんにゃくゼリーから新製品😳 杏仁豆腐好きな私 これ素晴らしい✨✨✨ 完成度が本当に杏仁豆腐 しかも食感があって お腹にたまる感じ 何より1個8カロリー ダイエッたーさん、オススメです😄 今日の夕飯 私のは大根カレー?... 続きをみる
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キャ~ヤダ 今日も シッカリ 寒い です〰💦も~早く ポカポカ過ごしやすい🌸春🌸に成って欲しい っと本当 心の底から思ってます 願ってます❗ 今日は 山盛り状態の 洗濯物 を済ませ❗❓ 出来れば クリーニングも済ませちゃいたいのよね… 本日の体重…53.7キロ (朝食) レモン白湯 コッ... 続きをみる
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今日は思い切りダイエット。 大根3切れのみです。 「温める→冷やす」を3回繰り返しました。 水800〜900cc 塩小さじ1 ダシの素小さじ2 砂糖小さじ1 しょうゆ小さじ3 これは7-11のレシピ😉
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油断していたら 2キロ、太ってたわ 敗因は ビール、ポテチ、豆、チョコ🍫笑笑 とりあえず、酒&菓子断ち 夜勤弁当 シンプル 帰宅してのごはん ビールの代わりに 紅茶 このあと、カーブス行った。 スキンケアに目覚める。 仕事の関係で買わなくちゃいけないもの、どっさり サプリたちも エクオール、飲みき... 続きをみる
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昨日ばぁちゃん結局病院連れていかなきゃ いけなくなって最悪だった しかも明日の朝、ばぁちゃんの 全身にかゆみ止めの塗り薬ぬってくれって 頼まれて最悪 胸も下半身も塗らなきゃいけないし 本当嫌だ 気持ち悪い 親以外の介護はしたくないから 早く彼と同棲するかとかして ばぁちゃんがいなくなるまでは 外出と... 続きをみる
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コエタスのモニターキャンペーンで提供いただきました 「ナカキラーメン」のレビューです。 https://www.nakakifood.com/ 「ナカキラーメン」は、なかから からだ キレイ の頭文字をとった こんにゃく粉と大豆、加水デンプンなどから作ったラーメンの麺です。 そちらと、しょうゆ味・み... 続きをみる
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🌧雨🌧 は降ってませんが…朝から 寒い〰❗ むり 無理 ムリ …今日の外出は 絶対にムリ❗❗ 本当は❗❓手続きに行かなきゃ ダメ なのに 寒くて行く気が 全く出ない❗❗❗結局 絶対 後回しにしても 行く事に 成るのにね…💦 本日の体型…54.1キロ (朝食) 白湯 シナモンロール みかん ソ... 続きをみる
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あらま〰❗今日は再び 悪天候に戻り🌧雨🌧 なんですね💦でも今日は昨日 買い忘れた物を 買う為🛒外出しなければ成らん❗❗っと… 強い意気込みは 有るんだが…朝から寒いくて 寒いのが本当 苦手 嫌い なんだよ❗❗❗ 本日の体重…54.3キロ (朝食) レモン白湯 パン・ド・ミトースト(バター・は... 続きをみる
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昨日の夜中食べるの我慢した だから昨日から食べたかったお弁当屋さん行って 上カルビ弁当買って食べたよ お昼が1食目だからセーフだと思う 明日はB型支援嫌だな ばぁちゃんが体が痒いから 病院連れてってくれって 連絡来たけど 正直なんで一人で行ってよって思う 他のおばあちゃんたちは1人でできるのに なん... 続きをみる
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今日の西オーストラリア州(パースのある州)で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温:29度 最低気温:18度 お天気:雨 ****************** 昨日一日の調子:-1(53日間) 今朝の調子:-1(54日目) 調子表はこちらクリック ****************** ダイエット開始... 続きをみる
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疫病が流行りだしてから私は10㎏位太った 太っただけではなく、もともと交通事故を2回ほどくらった、腰痛持ちがかなり酷くなってきたので買おうか迷っていたアイテムを! 手に入れた! これが私が手に入れたアイテム! オアシス ツイストステッパー 今日をステッパー記念日とする! まずは、1週間1日30分を目... 続きをみる
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昨日と今日は、彼と泊まりで遊んだよ ほぼ寝てたけど、遊べて楽しかった 太ったのわかる?って聞いたら 顔が大きくなったからわかるって言われた 最近ダイエットに身が入ってなくて 痩せたいんだけど全然できてない 明日からできるかなぁ? ちゃんとやってれば痩せるとは思うんだけど 食べちゃっててだめだ でも今... 続きをみる
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見事に 晴れました ☀晴天☀って事は =外出 出来る✨って事で久しぶりに お買い物🛒に行ける~アッ新発売の🍵お茶🍵を貰って帰ろう 確か…先週は🇮🇳インド石鹸🇮🇳 を頂きました🧼 🌸春は 新商品等の サンプリングの 季節ですね✨ 本日の体重…54.2キロ (朝食) パン・ド・ミ... 続きをみる
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春が近づいています〜プロ野球もオープン戦開始です 我が中日弱ゴンズは昨日、広島と対戦して0−10の大敗、やはり今年も弱いのか?笑、いや、まだオープン戦だからね♪ と、言いつつ岡林選手が怪我、二遊間は未だ決まらずと課題が多すぎです・・・ もっと深刻なのが名古屋弱ンパス笑 開幕戦のホームで鹿島に0ー3の... 続きをみる
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今日の西オーストラリア州(パースのある州)で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温:31度 最低気温:22度 お天気:雨 ****************** 昨日一日の調子:-1(52日間) 今朝の調子:-1(53日目) 調子表はこちらクリック ****************** ダイエット開始... 続きをみる
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食事会の機会が増え せっかくつきかけた運動習慣が 怠慢で怠け癖が戻り リバウンド… 洋裁やら遠出の運転で 肩こりで頭痛がしてきたから 数ヶ月ぶりに整体ヘ行った そこの先生は 学校で教えていらっしゃるほどの腕技で 膝痛やぎっくり腰迄治して頂いた 退職後仕事を辞めるということで いろいろアドバイスを頂い... 続きをみる
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50代女性限定の痩身ダイエットキャンペーン!痩身サロン【たつの市】
50代女性必見!痩身サロン特集🙎♀️ @salusana_salon_tatsuno 実は○○だった⁉️内臓脂肪増加の落とし穴🔥 \50代女性が多く通う!/ 若返りたい方のためのキレイ痩せ温活サロン✨ 『SaluSana(サルサナサロン)』 たつの市近辺のダイエットに悩む ((50... 続きをみる
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今日から世間的には❗❓ 3連休 なんですね 本当は 用事 が有り 外出しなければ成らない だけど寒いし…天候も雨だし…外出 面倒だし 自分自身に 言い訳 しながら ズルズル💦 しかし お役所関係なので 結局 週明け から行動ね💦 本日の体重…53.9キロ (朝食) レモン白湯 オープンサンド... 続きをみる
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最近 再び 寒さが戻って参りました❗寒さに 超〰弱 弱小者の 私 きゅぴパラ子💦本当ヤメテ 欲しい❗❗なんて 悩んでも❗❓天候 なんて ☀自然現象🌧 当たり前だが… ど〰する事も 出来ません❗❗❗とにかく🌸春🌸を待つ✨ 本日の体重…54.8キロ (朝食) レモン白湯 ごはん(しそ昆布) みそ... 続きをみる
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参加しています。 応援して貰うと嬉しいです♡ にほんブログ村 2月22日 木曜日 朝 ☁ +++ 2月21日 夜ご飯 ・チキン南蛮 ・サラダ ・わかめスープ ・麦ごはん 夫の為に チキンは揚げないチキン南蛮を作りました。 オリーブオイルでソテーしてフライパンに酢・醤油・みりん・砂糖で 甘酢を投入しま... 続きをみる
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今日の西オーストラリア州(パースのある州)で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温:35度 最低気温:15度 お天気:晴れ ****************** 昨日一日の調子:-1(50日間) 今朝の調子:-1(51日目) 調子表はこちらクリック ****************** ダイエット開... 続きをみる
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今日はこの後美容院行ってくるよ 昨日彼と3時間弱電話してたから眠い でも電話できての眠いだから頑張れる 明後日は彼泊まりに来てくれるし 頑張ろう でも今すごい眠い 彼が来てくれる日に体重70㎏台無理だったけど ダイエットは諦めない 明日は楽しもう
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全国的に昨日は好天に恵まれ、気温も異様に高かったようで、関東地方南部では20℃ を越える春真っ盛りの陽気でした。 家の近くの河津桜の樹も、そろそろ一気に花開き、7~8分咲きになりました。 通りかかった人たちが、スマホで撮影していきます。美しいピンク色の花びらですね。 昨年までは3年連続で、伊豆の河津... 続きをみる
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今日は雨の中、チョコっとチョコザップに行ってきた。 午前中に、ほんのチョコっとだけ。 入会時にマシンと同じくらい気になっていた、念願のセルフホワイトニングをやってきた! ホワイトニングやエステなどは予約が必要なので事前に予約を取っておき、予約時間より少し早く行って、チョコっとマシンもやったりした。 ... 続きをみる
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イベント事の バレンタインの 🍫チョコレート🍫 等は 通常 販売されない様な品が 色々 店頭に並ぶので 楽しく品定めし 美味しく頂いております✨ でっ❗次は 🍬ホワイトデー🍬&🎎雛祭り🎎 🎵 勿論 外出した際は 物色❗❓チェック✔ です 本日の体重…54.7キロ (朝食) シーク... 続きをみる
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これは70㎏台無理だな むしろ71㎏台も無理かもしれない 今日は、母と電車のって少しお出掛けして 昼ごはん外で食べてきたよ 印鑑ケースも買ってもらった アフタヌーンティーのやつ 明日はB型支援歩いていこうかな 雨だしたぶん なんとか週3頑張れたらいいけど てゆか週5にしたいくらいだし 早く普通のバイ... 続きをみる
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昨日 歯科医院で治療が必要だと 診断 された 早速 本日 朝から 治療です❗麻酔💉有りの 治療 って事なので チョット 朝から既に 緊張💦 お外は🌧雨🌧だし…フゥ~気分 ⤵ドンヨリ⤵ とにかく 朝食 を食べ ササっと 治療に行くぞ✨ 本日の体重…54.2キロ (朝食) シークワーサー白湯 コ... 続きをみる
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また月曜日がはじまったね B型支援行ってきたよ ジムは行ってないけど 今日ジム行きたくなかったから B型支援まで歩いていったよ 6000歩以上歩いた だけどめっちゃ食べすぎた それでまだ今から食べようとしてたから もう寝るとこ なんとか食べたい欲はおさまったけど 3月末まで頑張るって言ったの実行でき... 続きをみる
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置き換えダイエットにしようと思います。 いろんなダイエット食品があって、どれがいいのかわかりませんが、いろいろ試してみたいと思います。 調べてみたら、アサヒグループ食品のスリムアップスリム(シェイク)とかDHCのプロティンダイエットとか、養命酒製造のおかゆダイエットとか、いろいろありすぎて、迷います... 続きをみる
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今日の予定は3ヶ月に1度の🦷歯科定期検診🦷 食いしん坊の 私 きゅぴパラ子 が お年寄りに 成った時 美味しく🍚ごはん🍚が食べれる様 シッカリ 🦷歯🦷 を大事にしたいと思ってます✨ 食いしん坊は歯が命❗定期検診は重要ね🪥 本日の体重…54.8キロ (朝食) 白湯 コッペパン(ピーナッツ... 続きをみる
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今日の西オーストラリア州(パースのある州)で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温:45度 最低気温:28度 お天気:曇り 熱波注意報 ****************** 昨日一日の調子:-1(47日間) 今朝の調子:-1(48日目) 調子表はこちらクリック ****************** ... 続きをみる
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今日は昨日 事前に購入🛒しておいた ミスドの🍩ドーナツ🍩 を 食べる楽しみが 有るんだ〜🎵 ナ~ンテ のん気に 言ってる場合では無い 体重に 遂に成ってしまってます💦シカシ❗❓今朝は お楽しみを優先し 美味しく ドーナツを食べる✨ 本日の体重…55.1キロ◯ (朝食) シークワーサー... 続きをみる
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昨日と今日はジムお休みしたよ 明日も行かないかもな お昼チョコ10個も食べちゃって 夜ご飯マックのナゲット食べちゃって 明日太るかもな でもカロリーは1500kcalくらい 1500kcalは多いかな? 早く痩せたいな
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ずっと体重を測ってませんでしたが… 鏡に映る顔や ボディの輪郭で大体わかります 「1.5㌔は増えたろうなあ」と思ってプールで計測 〜ピッタリ1.5㌔増加🤗〜 「冬は溜め込む」という 生物の自然現象なんだろうけど 嫌なんだなあ 余計な物を身につけるのは…💢 ということでダイエット頑張ってます お菓... 続きをみる
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一昨日に引き継ぎ 今日は🧯消防点検🧯なの 勿論 嫌だ〰❗私 きゅぴパラ子 の 大好きな お家の中に 再び 全く知らない人が…もしくは 人達が❗❓入って来る❗❗ハイ 当たり前に 朝から シッカリ ⤵憂鬱な気分⤵❗❗❗ハァ~💦 本日の体重…54.7キロ (朝食) レモン白湯 パン・ド・ミトースト(... 続きをみる
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最近2キロ戻ってからなかなか落ちない体重。 また甘いものを見直しして一から痩せようと思います。 次はもう1つ下のサイズの洋服も着れるようになるために。 我慢するのが痩せる一番のコツなのですが なかなか続かないのが悔しい所。 自分に甘くならないで頑張っていこうと思います。
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今日の西オーストラリア州(パースのある州)で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温:40度 最低気温:17度 お天気:曇り ****************** 昨日一日の調子:-1(45日間) 今朝の調子:-1(46日目) 調子表はこちらクリック ****************** ダイエット開... 続きをみる
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今日はB型支援行ってきたよ ジム行こうと思ってたけど 最近頑張りすぎてるから 今日はやめとこうかな あとでたぶんスーパーとかも行くし それまでゆっくりしよう お腹空いてるけど 朝いっぱい食べちゃったから 昼はちーかまとスープだけだから 早く夜ご飯食べたい 最近暖かくなってきたから このまま暖かくなっ... 続きをみる
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2月16日は、なんと、「寒天の日」ですよ~~~ 寒天のヘルシーをちなんで、あると便利な、 3段コンテナスロープバンステージをご紹介いたします。 耐荷重:10t!! ストローク:1200~1600mm!! 傾斜角:約9~11度!! 本体重量:2.6トン!! 価格:¥950,000円(税別・運賃別) 作... 続きをみる
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お〜 朝から ☀晴天☀ です🎵シカシ…昨日に 引き継ぎ 強風❗これって 春一番 の余波❗❓とにかく以前 強風時 派手に転倒🌀&縫合🪡 &毎日の通院🏥 っと本当 厄介な事に成った ので 気をつけなきゃね❗❗❗安全第一✨ 本日の体重…54.8キロ (朝食) レモン白湯 スクランブルエッグオープン... 続きをみる
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今日は午前中行きたくなかったんだけど ジムでウォーキング30分できました 毎日働く体力まだないんだな~って感じで 彼今休みなく働いてたり 学校行ったりしてるから尊敬 昨日2時間も電話してくれたし 来週彼と遊ぶまでにせめて70㎏台行きたいな こんなに運動してるのに なぜか減らないし やっぱり運動合って... 続きをみる
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今日は 排水管清掃業者さん達が 来られるので 水回りを 掃除 して 待ち構えたいと思います 毎度の事ですが 私 きゅぴパラ子 の ✨領域✨ 家の中に 知らない人が 入って来られる事が 苦手…正直 嫌 なの❗ハァ~朝から憂鬱だよ〰💦 本日の体重…54.6キロ (朝食) レモン白湯 バタースティック ... 続きをみる
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ヘルスプラネット
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不揃いを愛おしいと思った今日。2024年3月28日(木)体重記録
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2日連続胃もたれの朝。2024年3月27日(水)体重記録
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金属アレルギーとホルモンバランス。2024年3月26日(火)
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自分が変われば世界は変わると思えた途端に叶っていった。2024年3月25日(月)体重記録
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2024年3月24日(日)体重記録
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2024年3月23日(土)体重記録
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嬉しい通知と驚く通知。2024年3月22日(金)体重記録
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2024年3月21日(木)体重記録
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2024年3月20日(水)春分の日の体重記録
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2024年3月19日(火)体重記録
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2024年3月18日(月)増える体重
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3月の体重推移グラフとともに。2024年3月17日(日)体重記録
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2024年3月16日(土)体重記録
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2024年3月15日(金)体重記録
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大丈夫?その言葉の祈りをわたしは想う。2024年3月14日(木)体重記録
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