• ±0  54.8キロ ダイエット強化デー6日目

    本日の朝食 雪が、すごいです 交通機関全てに支障でてます⤵️ あたしは直接お客様との打ち合わせ場所へお昼まで着けばいいから、10時くらいまでは🏠待機します。 孫チャンも連日防寒靴が濡れてしまい、二つの靴を交互と靴下替えを持参して登校してるようです🏫 野菜の話ですが、高いですね😥 あたしは頂いたものや、仕方ないからカット野菜を使用したり、出来るだけ食べるようにしてます。 昨日相方さんと電話して

  • 計量180112

    おでんダイエット効果ないわ 87.0kg むしゃむしゃ あべさん あ「むしゃむしゃ にゃんね」 飼主のごはん おでん と ゴミみたいなトンテキww ぬんっ

  • ヨッシャ~🎵 57.3キロ◯

    お天気も良いし今日は行くぞ 郵便局❗ 目指すは 可愛いムーン切手✨ 本日の体重……57.3キロ (朝食) 白湯 ランチパック生チョコクリーム&ホイップ ピルクル ソイラテ (昼食) 焼きうどん (間食) 焼き菓子色々 かりんとう 柿 ミルクティー (夕食) サラミ竜田揚げフライサラダ ピルクル (間食) ソフトイカフライ 郵便局 行きました 無事 購入出来ました~❗ ヤハリ可愛いですな~🎵 この

  • -200グラム 54.8キロ ダイエット強化デ-5日目

    やっと55キロ台からの脱出🏃できました💦 長かったです(*'▽') 昨日は朝お通じの話しましたが、お昼前にはお通じありました。 本当は毎朝朝食前にお通じあるのが理想的なんだそうです。 起きる➡出す➡食べる ◎ 起きる⇨食べる⇨出す  ○ だそうです(^^♪ 今日の朝食携帯壊れたから画像なしですが、いつものようにしっかり食べました。 ・トースト半分 ・大福 半分 ・サラダ 大盛 ・ヨーグルト ・

  • 計量180111

    おでんダイエット 87.0kg きのうのあべさん 帰宅し 玄関を開けると 怪しい ゴミ屑が ポツポツと リビングに入ると 卵の殻が散乱(^_^;) スマホのカメラでは ちょっとしか写せないけど リビング全体に散乱してました おでんに入れたので 三角コーナーに たくさん 入ってたんです キッチン対策 必要ですね ぬんっ

  • 美味しそうに 撮れない

    おでん 作ったよね インスタ映えww 大根とか こんにゃくは 沈んでるの 不味そうだよね Instagramのフィルターで もっと 美味しそうにできるよね 一週間 おでんダイエットかな ぬんっ

  • 結局ブーツを買いました

    こんばんは(=゚ω゚)ノ 先日のブログで欲しいブーツが見つからんと書いたのですが、諦めきれずに楽天で検索しまくって欲しいのを見つけて本日受け取り致しました♪わーい(((o(*゚▽゚*)o))) 当初はロング丈のジョッキーブーツを探してたのですが…日曜お出かけした時「あ、ちょっとイイかも?」ってヤツを見つけて履いてみたんですけども、わたしの短い脚には長すぎたようで、歩くと膝にかっくんカックン当たって

  • 四方八方💦 57.7キロ◯

    今日は病院 眼科 へ行くっと言う ツマラナイ予定しかない💦 郵便局に今日から販売開始の 可愛いムーミンの切手を 買いにも行きたいが 行けるか!? あっ それに図書館&市役所にも…… 小さな用事が色々 有るんだよね〰️ ( ̄▽ ̄;) 本日の体重……57.7キロ 懸賞ハガキ……2枚(合計4枚) (朝食) 白湯 玉子どじうどん ピルクル ソイラテ (昼食) ランチパック苺シャム&マーガリン アイスミル

  • -300グラム 55キロ ダイエット強化デー4日目

    本日の朝食 今日も昨夜の残りをアレンジ かなり満腹💦 野菜中心の夕飯だったので、今朝もほぼ野菜ばかり^_^; 昨日仕事終わり少しプール🏊行きました。 だからかな?体重久しぶりに少し減りジャスト55キロ✨ ただ昨日今日お通じなし⤵️ この間、わりと即効性のお腹痛くならないお通じがくる方法あったので、夜までお通じなければ、試してみます🎵 冷水・レモン・岩塩で簡単に作れるみたい。 遅くても2時間以

  • 計量180110

    正月太りかしら 87.6kg きのうのあべさん 先週末に キッチンの食器カゴを倒して 食器を派手に割ってくれたので キッチン登りを止めるように対策中です 在宅中は 都度 叱るようにする くらいしか ないのですが とりあえず やってみてます 「とにかく 登りたいにゃんね」 ぬんっ

  • 本格的スターだ❗ 57.3キロ◯

    ポンポンが朝から シクシク…… 寝相が悪いので 布団場外 状態だった!? ポンポンがシクシク痛いのに 出て欲しいモノは 出ない❗ ただただ シクシク痛い だけで辛い💦 本日の体重……57.3キロ 懸賞ハガキ……2枚(合計2枚) (朝食) 白湯 りくろーおじさんのチーズケーキ ピルクル ソイラテ (間食) 焼き菓子×2 カフェオレ (昼食) 厚焼きベーコン丼 (間食) 焼き菓子×2 カフェオレ (

  • ±0 55.3キロ ダイエット強化デー3日目

    本日の朝食 残り物オンパレード 🍞昨日焼きたて買ってきました。 ハチミツなど入っていて、焼かなくても何も付けなくても美味しい~ 焼いたアップルパイの残り 柚子ジャムはヨーグルトトッピング 苦甘くあたしは好きだけど、来客者へは微妙です💦 昨日は成人の日でしたね、新成人の方おめでとうございます✨ あたしの成人式日は、結婚していてお腹には長男を妊娠したばかりで着物きつかった… そんな長男も32才 自

  • 計量180109

    週末 サボたん 87.0kg 週末あべさん 日曜日に 鍋パーティーしたので あべさんも おもてなし 猫カフェ状態 ちょっと 疲れたかな ブロンコビリーが 近くにできたので 行ってみました 愛知県時代に ランチだけ 行ったことあるんですが 夜は いいお値段でした その分 味も良かったんだけれど ぬんっ

  • ひさしぶりに手紙を書いた(&食べ物の記録)

    こんばんは(=゚ω゚)ノ 3連休最終日でしたが、今日のわたくしほっとんどなんもしませんでした(笑)。 と言うか、天気予報も雨やったしダラダラする日にしよーと決めてたからむしろ目標達成です← 外に出たのは午前中に飲料水が無くなったからスーパーに淹れに行ったのと、宅急便出しにコンビニいった位。宅急便は冬休みに買った友達へのプレゼントで、過ぎてしまったけどお誕生日祝いと、最近会えてないし色々忙しそうなの

  • ぼろぼろ💦 57.4キロX

    お正月気分も薄れ 遂に3連休も終わり…… そろそろ 規則正し日常生活を 過ごさなければ ならないが❗ 出来るのか!? ヤバイぞ 今までの生活💦 本日の体重……57.4キロ (朝食) 白湯 りくろーおじさんチーズケーキ ピルクル ソイラテ (昼食) 赤いきつねうどん (夕食) ソフトイカフライ ピルクル ソイラテ 先日 京都の 伏見稲荷 に気軽な気分で訪れ 思いがけない 登山 をするハメに…… で

  • ±0 55.3キロ ダイエット強化デー2日目

    本日の朝食 今日は、体重変わってなかったけど最近の中では体脂肪率下がってたのが嬉しい🎵 休日ですが、お昼くらい少し仕事してきます。 時間あったらプール行きたい🏊 では今日も一日楽しみたいと思います(^.^)

  • 本日の食べ物の記録

    こんばんは(=゚ω゚)ノ(2回目) 記事が長くなるのでお出かけの記録と食べ物の記録を分けました。 特に内容はない(笑)けど忘備録的な感じで。 ★朝&夜ごはん★ 今日のお昼ご飯はスーパーで買い食いしようと考えてたので、朝も控えめに。 ★お昼ご飯★ ・緑黄色野サラダ ・白和え(好物♪) ・しそ納豆(いつもは1番安いノーマルのを買うけど割引だったので..(゚д゚)ウマー) ・ノンアルコールビール ・レト

  • お家 大好き🎵 ◯

    あっ❗っと言う間に サヨナラ ですよ…… 帰宅の移動もLCC ジェットスター✈️ 3連休って事も有り 今日の方が 料金が高かったが ソコはLCC✨ それでもお手頃価格で ありがたい(*´ω`*) (朝食) 白湯 ごはん 焼き鮭 じゃこ 湯葉 漬物 味海苔 無花果ヨーグルト 緑茶 カフェオレ (昼食)……たこ昌 たこ焼き 明石焼き アイス緑茶 (夕食)……551蓬莱 肉まん 肉団子 ソイラテ (間食

  • イージースリムレッグ

    ネットで、口コミ評判なレギンス。 下半身ダイエットのイージースリムレッグ。 今なら82%OFFで、ゲット出来ます。 毎日履くだけの下半身ダイエット用レギンス。 手軽に、楽して美脚を手に入れられる。 加えて・・・、 使い捨てではなく、長期使用に対応する耐久性素材。 新品同様の伸縮性と締めつけ効果も長持ち。 長時間の履き心地、肌触り、通気性を考慮した繊維。 敏感肌でも快適に使用できる素材。 モチロン・

  • 納得~あんこ・小豆 お通じに良い◎

    年末から、甘いもの特にあんこ類を一日1個は珍しく食べたくて仕方なく、毎日食べてました。 ダイエット前は、お通じは毎日1~2回あったのが、ゆるい糖質ダイエットも行なうことや、今までより食べる量が減るからお通じ悪くなるかもと、クリニックの先生に言われてました。 やはり2日ないときなどもあり、色々試して来ました。 それが年末から毎日きちんと、お通じが出るようになりました。 そういえば娘は和菓子大好きだけ

1 ... 2 3 4 5 6 ... 96