• ダイエットと血糖値

    こんばんは! おでぶです。 今ちょうどテレビで血糖値やってました! それでは突然ですが問題!!!だだん! Q: 食パンはそのまま食べるのと焼いて食べるの どちらが血糖値あげにくいでしょうか? A:焼いて食べるのがええ! 問題!!!だだん! Q:血糖値をあげにくくするコーヒーの飲み方は? A:食後! おしまーい はなしは変わって 今日は茨城県日立に出張でいきました! そしたらなんだかさくら祭りとやら

  • 本日の日経平均

    よく上げていますね。 個別で下げていた株が上げてます。 先日、うまく底値買い出来たかもしれません。

  • 本日の体重

    77.4キロでした。 減っているような、減らないような複雑な状態が続いています。。。

  • 本日の筋トレ

    昼に書き忘れました。 腿表50回 腿裏50回 足だけを鍛えました。

  • コンニャクとチクワの甘辛煮

    今日の体重 80.6kg 23.5% +0.5kg -1.2% 増えすぎ! 80kg切ったって、喜んでたのに・・・ こうなったら、コンニャクさんに頼ろう コンニャクさんなら、きっとなんとかしてくれる!

  • 自分流?

    自分でダイエットのルール決めて挑戦 調べて方法考えますが どうなんでしょ そう簡単にはうまくいかないものだけど これでいいのか不安にも いや、信じよう… 自分を

  • 本日の体重

    77.6キロでした。 土日で少し戻った感じがします。

  • #SHINYABODYLABダイエット

    SHINYABODYLABでダイエット 件名:1ヶ月で9キロ減!!「SHINYA BODY LAB」について。 本文: 「SHINYA BODY LAB」についての 問い合わせが多いので、まとめます。 ちなみに 最初1週間コースで始めたんですが、 1週間で3キロ減と、(おやつ抜き 間食無し)予想以上の成果だったので、 さらに30日延長しました。 その30日コースが終了したので、 メニューや感想につ

  • ダイエットの神様~!!!

    お久しぶりです! ダイエットは微妙に続けてました← でもダイエットしないといけない理由がめでたく出来ました笑 それはまた、今度として笑 痩せねば!! また今日から頑張ると決めました🎵 そしてスタートの体重がこちら✨✨✨✨ 相変わらずのでぶーー🐷 でもまずはデブを認めることから始めないとですよね!! 頑張ろ!

  • カロリーが気になる

    ダイエットを始めてから、カロリーが気になる ちょくちょく食べていた「かつや」の「かつ丼梅 約850kcal」 「すき屋」の「牛丼並 約650kcal」 牛丼はまぁイイとして、かつ丼はしばらくやめとくか・・・ 今日の昼はコレ 385kcal! カロリー低めでウマイ! 食べ終わったら、近所をウロウロ 今日の体重 80.1kg 24.7% +0.3kg +1.4% 80kg台に戻ってしまった まぁ、昨日

  • 袋井市法多山

    今日は日差しが強いので、日焼け止めを塗って出発 世界一願いの叶う大念珠をスルーして 法多山に到着 風があったので桜吹雪が綺麗だった 今日の体重 79.8kg 23.3% -1.7kg -2% ついに80kg切り! ・・・でも、減りすぎじゃないか? ちょっと不安 ニベアサン プロテクトウォータージェル SPF50 PA+++ 80g 花王 2013-02-18 ヘルス&ビューティー

  • 本日の筋トレ

    忙しく、書く時間がありませんでした。 背筋50回 腹筋50回 胸筋30回 やりました。 夜はケンタッキーにし、タンパク質取ります。

  • MDクリニックダイエットよくある質問

    MDクリニックダイエットよくある質問 Q.錠剤の一部を強いものに変更するのは可能ですか? A.レベルに応じてバランスよく適切な錠剤が調合されていますので、一部の錠剤だけの変更について はお受けする事は出来ません。 ヤンヒーホスピタルとMDクリニックダイエットとの併用等についても医師の想定外です。危険です ので、 絶対にお止め下さい。 Q.ホスピタルダイエット薬は安全ですか? A.ここタイでは、ダイ

  • 今日の昼ごはん

  • 今日の朝ごはん

  • そんな激しくしちゃダメ (*ノェノ)

    ちょ、ちょい、ちょい お坊ちゃん方? ( '∇' ;) ダイエットしようねとは言いました 協力してあげてとも言いました でも激しすぎですよ?( '∇' ;) 坊ちゃん方・・・? そんな話は置いておいて、もう良いんじゃないですかねえ?汗 ・・・・・。 あのぅ毛も凄い事になってますですよ?? あのぅー・・・・・。 聞いてますぅー?汗 ETなんて解る方もう少ないですよね?笑笑笑  (え?解る?! 解った

  • 本日の体重

    つかれて家に帰り、飲んでしまいました。 体重は78.0キロ 少しリバウンドです。 明日は筋トレします。

  • 今日の夜ごはん

  • 今日の昼ごはん

  • 本日の筋トレ

    本日は仕事が忙しくできませんでした。 朝の体重は76.8と、久しぶりに76キロ台に戻ってきました。 後7キロは落としたいですね。

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