• 血圧が右肩上がり・・・に困惑

    みなさん、こんにちは Hawaiiとは関係ないのですが 実は、おととい、日曜日行った映画館で めまい? 椅子に倒れこんでしまったワタシ おかしいな~と思いながらも気にせず かえってきてから 旦那様が心配して血圧測定 なんと、この150越え 下も100越え 何度は測っても下がらない・・・ 夜11時過ぎていたのですが、主治医に連絡 ERには行かなくていいけど、翌日来てください。 血圧事態はあまり深刻で

  • 1年を振り返って

    冬至を過ぎました。 11月には関東地方だと云うのに雪が振りましたが、ここ数日は暖かいのと、今年2月にリビングのエアコンを買い替えたので、馬力がアップして何時もの12月より暖かく感じます。 寒くないなら、冬も嫌いでないです。 夫も息子も今日働ければ3連休、クリスマスですね。 愚息(長男)が23日には帰宅すると言っていたのに、昨日突然、家族LINEに「定時退社、本日帰宅」とだけ入れて来て帰宅しました。

  • ダイエット(3日坊主の予定)

    今日からチャレンジ(*•̀ᴗ•́*)و ̑̑ Amazonで購入w 初日42㌔ 去年までの体重に戻れるようにがんばろー 一緒に入ってたバジルシードも飲んでみた🍸✨ 久しぶりに飲んだけど 「食感こんなんだったっけーー??」 と疑問w 何かプチプチザクザク( ´・ω・`) プチプチはわかるけど ザクザク?してたw

  • 妊活ダイエット20日目

    こんにちは(*´Д`)肉ムーの家の近くは朝から降りだしそうなどんより曇り空でした。ダイエットもついに20日目。体重はというと・・・・ 3.2kg減( ;゚Д゚) 残念ですが、痩せ期は終わりを迎えたようですね(ノД`)・゜・。。 この6日間同じように生活して増量してる日もあったので、気を引き締めていかねばなりません(; ・`д・´)具体的には、移植までおやつは我慢しようと思います(`・ω・´)ゞベビ

  • 「普通」の人の具合いの悪さ

    昨日はまだ「普通」でしたので、先週1週間分のご飯を作ることが出来たので、今週の分も考えて、買い物にお付き合いしました。 前々から気になっていた、地震対策の冷蔵庫と食器棚の転倒防止の部品も買って来てホームセンターにも行って来ました。 以前は冷蔵庫を転倒防止なんてなかったと思うのですが、あったので買いました。 食器棚の方は天井が階段の下なので突っ張り棒を入れることが出来なかったので、L字型の金具を買っ

  • ジョギングの時、耳が冷たい!3

    今度はコレを買いました 3Way フリース マフラー ネックウォーマー / フード キャップ フェイスマスク & 4Way ループタイプ 万能ヘッドウェア <防寒 2点セット> (Black・SN) A.DS スポーツ&アウトドア 走ってみた感じ、今までの中では一番イイかな でも、気になったトコがある 首の辺りがちょっとキツイ(白い模様が入ってるとこ) 苦しくはないけど、気になる フードと模様のト

  • 治療?ダイエット?断食?

    日曜日に膵臓の辺りが激痛がして、寝転がっていました。 夜は忘年会であんこう鍋と釜めしを食べる予定だったので、お昼ご飯はパウンドケーキひと切れとおせんべい1枚に紅茶だけだったのに。 それらを食べて直ぐに激痛がしました。 あんこう鍋は予約してあったので、キャンセル出来ず、横になっていたら痛みも和らいで来たので忘年会へ… お腹いっぱい食べたけど、膵臓はちょっと痛むだけ。 でも、それだけでは終わらず翌日か

  • ジョギングの時、耳が冷たい!2

    また、耳を保護するものを買いました 走ってみた感じ、前のヤツよりはイイけど、まだ若干耳が痛い。(イヤホンで) かなりゆるいのにダメかぁ 耳を押さえつけないヤツじゃないとダメかも フードみたいなのとか、イイかも? フード付きのウィンドブレーカー買おうかな・・・ 今日の体重 77.0kg 22.4% +0.1kg +0.3% 絞め付け感ゼロ キレイなシルエット ボリュームニット 帽子 ニット帽 レディ

  • 妊活ダイエット14日目

    こんにちは、肉ムーです(*´Д`) 妊活ダイエットが二週間目に突入しました。さて、今日の減量はというと、ちゃっちゃっちゃっちゃっちゃん・・・・・(ドラム音のつもりw) -3.0kg減――(゚∀゚)――!! 二週間の順調さに正直驚いています。前回ちらほら筋トレをさぼりだしたり、おやつを食べ始めたりしちゃったんですが・・・まだ減ってる!!!( ゚Д゚)ポカーン 平均をとると、大体一日約200gずつ減

  • 昨日の忘年会と風邪、診察日

    昨日は予定通り忘年会であんこう鍋と釜飯を食べて来ました。 これで2人前と言うから多いですね。 おじやも頂きまして、お店の人には釜飯1つを頼んで、おにぎりにしてお土産にしたらいいですよ。と言われましたが、家の大食漢組は釜飯で鯛飯と牡蠣飯を頼んだのですが、全部平らげました。他にもあん肝、かき揚げ、お造りも食べてお酒も飲んでです。 私はダイエット中だけど、風邪が酷くなって来たので、無理にでも食べて栄養を

  • がんであったことを皆の前で言うこと

    学会終了、これであとは火曜日の研究会が残っています。これから準備を始めるべく日曜出勤です。 先週は一泊旅行もあったし宴会もあったので、ダイエットはお休み。だからといって好きなものをたくさん食べているわけではなく、いろいろ調節しています。ダイエット休みなのでリバウンドしないことを目指していますが、もうリバウンドしてしまったようです。2キロ痩せるのに1ヶ月以上かかったのに、戻るのは一瞬でしたね。体重計

  • ジョギング時、耳が冷たい!

    最近寒くて、耳がツライです 耳以外は走ってれば、温まってくるんですが・・・ 前までは ↓ を使ってました が、この二つだと、ブルートゥースイヤホンが押さえつけられて耳が痛い! なので、こんなのを買ってみました 早速今日ジョギングしてきました イマイチ^^; 前の二つよりはマシですが、やっぱり耳が痛い 後、鼻と口が隠れてるので、メガネが曇る もっとゆったりして、鼻口が隠れないヤツじゃないとダメかな

  • 妊活ダイエット10日目

    今日もいい天気ですね(*´ω`*)こんな日は愛犬とぽかぽか日の光をあびながら散歩と思っていたら風が冷たいのなんのって。開始10分ですぐアジト(こたつ)に戻ってしまいました。 今朝の体重は・・・・-2.4kg!!! なんじゃこりゃ!順調に減ってることに奇跡を感じてます(((´゚д゚`)))) 実はこの三日は一回筋トレさぼったり、昨日ラーメンとグラタンを同じ日に食べちゃったりといろいろやらかし始めまし

  • キタキタ!キターキタ━━ヽ(´ω`)ノ゙━━!!

    やっと、多分、多分ですけど、躁転しました。 (((o(*゚▽゚*)o)))ヒャツホッー!😁 もしかしたら、お金を持たされて一時的に浮かれただけかも知れませんが…(´-ω-`) 夫のボーナスが出たので、一時金として、お小遣いを少し貰いました。 無駄に使わない為に、数日前に行ったばかりのデパートに行って友の会の支払いに使いました。 他にもネットのフリマで3万円程売上が入ったので、デパートに行った序に

  • 手作り料理は美味しいみたい。

    昨日は朝早くから目が覚めて、二度寝もせずに居たので暇で、最寄り駅の隣のターミナル駅のデパートに行って来ました。 この前、友達がプレゼントしてくれたハーブティーが美味しく暖まるので、欲しかったのですが、うちの最寄り駅のデパートにはお店が入って無くて… 序に友の会の貯蓄もして来ました。 昨日は動けたので、お夕飯も有り合わせの物で作ったのですが、何時もはお弁当を食べないで外で食べて来る二男が帰って来てパ

  • 妊活ダイエット7日目

    こんにちは!今日も関西はいい天気ですね(*´ω`) 食事の写真を食べる前に撮れないまま食らいつくこと一週間・・・ なんと2kg減――(゚∀゚)――!! 一週間でこんなにスムーズに痩せたことなかったんで体重計が狂ってるんじゃないかなんだか心配ですが(゚Д゚;)痩せ期と信じて一週間前に計画した筋トレとウォーキングを毎日こなしてます。ウォーキングは、犬の散歩を朝に一回増やして、晩御飯のあと30分歩くよう

  • 昨日の診察(消化器内科)

    昨日は消化器内科の血液検査の結果を聞きました。 アミラーゼが7月から下がっていて、今回は135!基準範囲が43~130なので、正常値まであと少しです。 6週間後の1月にまた血液検査をしますが、正常値になったら、お薬も診察も卒業になるかも知れません。ヽ( ´ ▽ ` )ノ 鉄剤は相変わらず処方されましたが、こちらも、基準範囲が29〜164であるのに対して前回は10。今回は63と大幅にアップしていまし

  • 放射線治療25日目+混合ダイエット6週目

    放射線治療も、23回目までは乳房全体への照射でしたが、最後の3回は部分集中照射です。今までは、布をかけて照射していたのが、集中照射になってからは布をかけないでダイレクトに放射線を浴びせます。 ということで今日25回目を受けてきて、あさってが最後の26回目です。 われながら、挫折せずよく頑張ったなと思います。きっと一回くらいは風邪引いて日程がずれるだろうと予測していましたが、仕事からもうまく抜け出し

  • 職場で現実逃避中

    いろんなことから逃げ出したくなって現実逃避中です。 今。仕事場です。休出というのはないので任意にきている感じです。 埼玉の自宅に帰っていたのはいいのですが、パソコン持って行ったのにコードを忘れてきてしまい。ただの重たいものを東京から埼玉往復させただけでした。 フランス語の教室もなんか乗り気じゃなくて行きたくなかったです。今日はぜんぜん話せませんでした。 何よりも週末に学会があるのでそのための仕事仕

  • 妊活ダイエット4日目 ~妊活ダイエット方法~ 

    こんにちは~♪ダイエットに気合を入れて4日目。 ご飯の写真は撮れていないものの、運動の方はなんとか3日坊主を回避しました(*´Д`) 毎日体重は測らずに一週間ごと測定を考えていたんですが、4日目の今日体重を図ったところ、-1.2kg!採卵周期に増えた1kgは取り戻せたみたいです!(*‘∀‘) ここで気を抜かないように次の測定は開始から1週間後となる水曜日にもう一度測ってみます(`・ω・´)ゞキリリ

1 ... 93 94 95 96 97 ... 143